脾肾虚？想综合调理要宝宝

hjzyuan

2014年10月6日  休息第二日

1、例假第三天，量不多，颜色比较淡，有排少量絮状肉休（体）组织，没有明显的腰腹不适；

2、晚上觉得很累，10点躺到床上，但睡不着，估计最后也折腾到11点过才睡着吧。

hjzyuan

2014年10月7日    潜龙通方简化版  第三疗程

第1天  下午2：00

背面——大椎，至阳穴，肾俞、涌泉
正面——百会，曲池，中脘，曲泉，神阙
加灸——头维、风池、右章门、太冲、腰骶小窝处

百会---------------清艾灸盒40分钟
曲池------手持无烟艾条30分钟
头维、风池、涌泉、右章门------随身灸60+分钟
其余穴位---------清艾灸盒45分钟

1、休息了两天，今天再灸头维又出现刺痛，在最后随身灸温度不高时也是如此，那应该就不是被烫得刺痛；

2、这几天小腹都没有痛感，加之今天经期量比较多，就没有加灸小腹，但灸着中脘、神阙时，能感觉左侧腰及左大腿后侧都很温热，右大腿后侧也能感受到温暖，右侧小窝处发紧且酸胀；

3、加灸腰骶小窝处后，右侧的酸胀减轻很多。晚上看好声音录象时盘腿打坐约20分钟，期间按摩腰骶部，起身后感觉左侧腰及左侧小窝酸胀，小腹左侧还出现过短暂的刺痛感；

4、例假第四天，才正式来，量正常，颜色鲜红。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-10-6 23:11
2014年10月5日  休息第一日

1、例假第二天，仍是深褐色分泌物，有排少量粉色絮状肉体组织，没有腰腹不适； ...

1、例假第二天，仍是深褐色分泌物，有排少量粉色絮状肉体组织，没有腰腹不适；

2、今天有步行登山三小时左右，林中照不到太阳的地方会感觉腰骶骨深入骨髓的凉，用过午餐及热饮后症状消失；

3、由于有运动，午饭后排过一次干燥大排，草绿色（更准确地说是有些在枯萎变干的草绿色，不是嫩绿）；

4、回到家后膝盖上方的肌肉酸软无力疼痛无比，不是走多了路的肌肉痉挛痛，是象风湿痛，凌晨一点被痛醒，今天起床后痛感全无，更坚定了我认为不是路走多了的肌肉痉挛痛（根据以往经验，运动量过大的酸痛是不可能一两天就消失的）。
——以往你没艾灸，所以运动后的酸痛会持续几日。艾灸后，即使运动量大，酸痛持续时间变短，说明身体自我调整的能力增强了。我个人认为酸痛跟运动有关。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-10-7 22:21
2014年10月6日  休息第二日

1、例假第三天，量不多，颜色比较淡，有排少量絮状肉休组织，没有明显的腰腹不 ...

1、例假第三天，量不多，颜色比较淡，有排少量絮状肉休组织，没有明显的腰腹不适；

2、晚上觉得很累，10点躺到床上，但睡不着，估计最后也折腾到11点过才睡着吧。
——气血消耗较多。

hjzyuan

潜龙艾灸 发表于 2014-10-8 17:00
1、例假第二天，仍是深褐色分泌物，有排少量粉色絮状肉体组织，没有腰腹不适；

2、今天有步行登山三小时 ...

      老师我就记得12年我去爬峨嵋只走了两个小时，是规则的石梯，第二天几乎不能下地，走哪儿都是扶着墙，当时是小腿肌肉抽搐酸痛，完全恢复正常大概花了4天时间；这次爬山，路没有经过太多人工修砌，有些地方还需要跳跃前进，花了差不多4个小时，中间除了喝水几乎没有停下，这次只是膝盖上方肌肉酸软无力，跟风湿痛的感觉太象了。是的这次我自己都能明显感觉体力好很多，没有心慌气短，路上赶超了好多人。

hjzyuan

2014年10月8日    潜龙通方简化版  第三疗程

第2天  下午2：00

背面——大椎，至阳穴，肾俞、涌泉
正面——百会，曲池，中脘，曲泉，神阙
加灸——头维、风池、右章门、太冲、右侧小腹

百会---------------清艾灸盒40分钟
曲池------手持无烟艾条30分钟
头维、风池、涌泉、右章门------随身灸60+分钟
其余穴位---------清艾灸盒45分钟

1、灸背面的时候，感觉很舒服，连腰骶右侧酸痛感都减轻很多。白天腰骶右侧酸痛感，时而明显，时而隐隐约约；

2、灸正面，右侧曲泉处起了几个小疙瘩，比“痱子”稍大点，不痒。灸完中脘、神阙，小腹右侧隐痛，加灸后还是时而出现隐痛；

3、经期第5天，昨晚到今天中午量都很多，排出过大血块；

4、昨晚10：40上床，估计又是快12点才完全入睡，人是很累的，但就是睡不着。有梦但不影响睡眠，起床即忘。

hjzyuan

2014年10月9日    潜龙通方简化版  第三疗程

第3天  下午2：00

背面——大椎，至阳穴，肾俞、涌泉
正面——百会，曲池，中脘，曲泉，神阙
加灸——头维、风池、右章门、太冲

百会---------------清艾灸盒40分钟
曲池------手持无烟艾条30分钟
头维、风池、涌泉、右章门------随身灸60+分钟
其余穴位---------清艾灸盒45分钟

1、今天灸背面后半段时间觉得，胃很不舒服，神阙附近肚子里的气也燥动得厉害，起身后打了一个嗝，不适感也没怎么缓解。肾俞出了很多水，灸完右肾区酸胀，没有明显的痛点或是非常强烈的胀感，但就是整个右肾区都不舒服，翻身灸正面时躺下都非常难受；

2、灸正面胃部有一两次很大水泡破裂声，慢慢才觉得胃舒服些了。右肾区的不适也在艾火的温热下慢慢缓解；

3、这两日小腹、后腰右侧酸胀都有很大改善，偶尔一阵隐痛，或秒闪而过的刺痛；

4、昨晚又很久才入睡，做了一夜的梦（具体什么内容也记不得了），起床后很累，白天都不是很精神；

5、下午艾灸完就有便意，入厕未排出，晚饭后才排出，颜色终于变成正常的棕色了。上一次大便是10月6日早上；

6、例假第6天，下午艾灸后又排出少量血块，颜色深红（整个上午都没有，都以为干净了）。

hjzyuan

2014年10月10日   

第4天  下午2：00

背面——大椎，至阳穴，肾俞，涌泉
正面——中脘，神阙，关元

      今天还在灸背面的时候，物管又上门了，说是被整层住户投诉有“奇怪”的味道，所以背面是用有烟的，正面只好改成随身灸，正面是用的一个五联灸应该还有关注到子宫。中间时间被担误，晚上又有事，所以今天穴位都没灸够。可能回国前我只能用随身灸了。但我想用随身灸总比不灸好吧！

1、灸背面的时候就感觉右侧小腹出现隐痛，最近有那么两三次都是灸的时候感觉比平时更痛一点，彻底灸完了，又没那么痛了；

2、开始灸背面没多久，右手臂好些地方觉得痒，起身检查好些个疙瘩（基本都在原来起过疙瘩的地方），后背一阵冷汗，难道家里又遭床虫了？还好没过多久，疙瘩好象消下去不少。我会继续观察；

3、今天灸完右侧肾区及右侧小窝都不痛，但以右秩边为中心，大约拳头大小的区域酸痛；

4、今天例假第七天，还有一点点深褐色分泌物。

hjzyuan

      老师我现在手上不少随身灸布袋，一个六联灸、两个四联灸（可拆卸成两个两联）、一个五联灸（这个主要是灸肚子的）、四个单穴位的。随身灸可能没有灸盒那么准确，一热就一大片，我用现有这些设备灸原来的方案可以吗？时间上有什么讲究吗？

hjzyuan

2014年10月11日  早7：30

       自从老师提醒我要早睡后，我晚上基本都在10：30--11：00上床。每天刚上床的时候睡意还挺浓的，可睡着睡着就变清醒了，常常都要12点过甚至更晚才能真正入睡。昨晚更是各种原因一夜没怎么睡。昨晚是10：40上床，一直模模糊糊地约摸躺到11：30，感觉胃部极度不适，起身干呕了几下，这下人就彻底清醒了；后来快2点时，又被右手臂的疙瘩痒醒了，哎，看样子床虫又来了！之后又一次被热醒，整个人都热得不行，手掌心全是汗，却总感觉中脘附近凉飕飕的；然后不知不觉就天亮了。。。。

       都说好事多磨，却不知我还要被磨到什么时候。。。。。