脾肾虚？想综合调理要宝宝

hjzyuan

潜龙艾灸 发表于 2014-10-2 01:21
1、右侧肩颈痛时好时坏；
——后溪暂停。

好的，谢谢老师提醒！

hjzyuan

2014年10月1日   

潜龙  艾灸基础通方  简化版   第二疗程  第9天  下午2：00

背面——大椎，至阳穴，长强穴，涌泉
正面——百会，曲池，中脘，足三里，神阙
加灸——风池、小腹右侧

百会---------------药艾灸盒40分钟
曲池------手持无烟艾条30分钟
风池、涌泉------随身灸60+分钟
其余穴位--------药艾灸盒45分钟

1、昨晚睡得不好，所以灸背面时很快睡着了；

2、中脘、神阙灸感很平和。中脘出了很多水，还有些发痒；

3、加灸右侧小腹时，痛点很不受热，灼热感强烈，后腰右侧小窝发紧、发胀，慢慢地小窝处的胀痛感减弱转而变成整个右后腰的胀感。今天加灸小腹右侧后痛感减轻很多，只有微弱的不适感。用手按痛处，能摸到一些小结节；

4、晚上有课，下午没来得急灸太冲，希望晚上有时间加灸太冲。

hjzyuan

2014年10月1日  晚10：00（蒙特利尔当地时间比北京时间晚12个小时）

加灸——太冲   药艾双孔内置灸盒同时灸  45分钟

1、盒子覆盖到的脚背有轻微的灼热感，没有盖到的脚丫子就冷得不行，老师如果穿上袜子灸效果不好吧？

2、晚上小腹不适感减轻不少，但后腰右侧小窝处酸、胀感明显，偶尔还能感觉此处在跳动；

3、我睡觉去了，以后都要保证11点前上床休息，然后逐步提前。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-10-2 10:56
2014年10月1日  晚10：00（蒙特利尔当地时间比北京时间晚12个小时）

加灸——太冲   药艾双孔内置灸盒同时 ...

长强穴换肾俞，足三里换曲泉。风池换右侧章门穴。

hjzyuan

2014年10月2日   

第10天  下午4：00

背面——大椎，至阳穴，肾俞、涌泉
正面——百会，曲池，中脘，曲泉，神阙
加灸——右章门、太冲、小腹

百会---------------药艾灸盒40分钟
曲池------手持无烟艾条30分钟
涌泉、右章门------随身灸60+分钟
其余穴位--------药艾灸盒45分钟

1、肾俞出了很多水；

2、中脘周围很痒，貌似要起“痱子”；

3、昨日加灸小腹后改善很多，倒是今日加灸后有几次刺痛感。后腰酸胀感略有减轻；

4、今日灸太冲灼热感减轻很多。昨晚因一件小事伤心伤心地的哭了一场，哭过之后，想着不知刚刚为什么那么伤心，觉得自己好好笑，不知跟灸太冲有没有关系？

5、又降温了，上午出去办事感觉头受了些风（有带帽子的），下午开始右侧鼻塞严重，还头痛（位置主要集中在前额眉间及右太阳穴），但这种头痛也可能是经前头痛，已用过梳头、喝玫瑰花茶等方法，效果不明显；

6、有几日足跟底不痛了，今天右足跟底偶有胀痛。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-10-3 08:51
2014年10月3日   

第10天  下午4：00

1、肾俞出了很多水；

2、中脘周围很痒，貌似要起“痱子”；

3、昨日加灸小腹后改善很多，倒是今日加灸后有几次刺痛感。后腰酸胀感略有减轻；

4、今日灸太冲灼热感减轻很多。昨晚因一件小事伤心伤心地的哭了一场，哭过之后，想着不知刚刚为什么那么伤心，觉得自己好好笑，不知跟灸太冲有没有关系？
——有。

5、又降温了，上午出去办事感觉头受了些风（有带帽子的），下午开始右侧鼻塞严重，还头痛（位置主要集中在前额眉间及右太阳穴），但这种头痛也可能是经前头痛，已用过梳头、喝玫瑰花茶等方法，效果不明显；
——取风池，头维穴。

6、有几日足跟底不痛了，今天右足跟底偶有胀痛。

hjzyuan

2014年10月3日   

第11天  下午2：00

背面——大椎，至阳穴，肾俞、涌泉
正面——百会，曲池，中脘，曲泉，神阙
加灸——头维、风池、右章门、太冲、右侧小腹、后腰小窝

百会---------------药艾灸盒40分钟
曲池------手持无烟艾条30分钟
头维、风池、涌泉、右章门------随身灸60+分钟
其余穴位--------药艾灸盒45分钟

1、头维很不受热，估计只灸了15分钟就受不了，移到风池，头维出了不少汗，短短10几分钟头发就润了；移到风池后就是很温暖很舒适的感觉。我自己梳头就是从头维梳到风池，这得多谢群里梅姐推荐看的“养生之路--头痛篇”，今天晨起头痛已改善很多，仍有右侧鼻塞，右侧睛明、太阳处轻微胀痛。灸完头部穴位，有流水样鼻涕；

2、今天灸完背面灸正面时感觉后腰右侧小窝酸胀不已，打算灸完正面再加灸一下后腰右侧小窝。曲泉盒子燃得好慢，中脘、神阙的盒子燃完又过了半小时左右才没有温度，这时感觉后腰减轻了很多。起身上完洗手间又觉得小窝酸痛，还是决定加灸。往常哪里痛哪里痒只要加灸很快会见效，今天加灸后效果不明显；

3、这两日右侧小腹酸胀感少有发生。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-10-4 07:30
2014年10月3日   

第11天  下午2：00

1、头维很不受热，估计只灸了15分钟就受不了，移到风池，头维出了不少汗，短短10几分钟头发就润了；移到风池后就是很温暖很舒适的感觉。我自己梳头就是从头维梳到风池，这得多谢群里梅姐推荐看的“养生之路--头痛篇”，今天晨起头痛已改善很多，仍有右侧鼻塞，右侧睛明、太阳处轻微胀痛。灸完头部穴位，有流水样鼻涕；
——明天继续风池，头维穴。

2、今天灸完背面灸正面时感觉后腰右侧小窝酸胀不已，打算灸完正面再加灸一下后腰右侧小窝。曲泉盒子燃得好慢，中脘、神阙的盒子燃完又过了半小时左右才没有温度，这时感觉后腰减轻了很多。起身上完洗手间又觉得小窝酸痛，还是决定加灸。往常哪里痛哪里痒只要加灸很快会见效，今天加灸后效果不明显；
——继续观察。

3、这两日右侧小腹酸胀感少有发生。
——继续方案。

hjzyuan

2014年10月4日   

第12天  下午4：00

背面——大椎，至阳穴，肾俞、涌泉
正面——百会，曲池，中脘，曲泉，神阙
加灸——头维、风池、右章门、太冲、右侧小腹、腰骶部

百会---------------药艾灸盒40分钟
曲池------手持无烟艾条30分钟
头维、风池、涌泉、右章门、腰骶部------随身灸60+分钟
其余穴位--------药艾灸盒45分钟

1、今天起床后头痛症状就基本消失了，还有点轻微的鼻塞。灸头部穴位期间及灸后都感觉有些鼻塞，灸后流少量水样鼻涕；

2、上午整个后腰右侧都胀得不行，所以今天加灸选用了一个六联灸，灸整个腰骶部，灸的时候后腰右侧很舒服，连小窝的痛感都减轻很多，倒是后腰左侧感觉胀得不行，一度觉得左腰子要涨暴了，灸完整个腰骶部很轻松。现在只有右侧小窝还有些轻微的酸胀感；

3、灸曲泉感觉很痒；

4、傍晚来例假了，本次周期是29天，那前天的头痛应该还是经前头痛的缘故多些吧？本次经前头痛较前几个月轻松很多；

5、近半个月大便极不正常，经常3-4天排一次，最近三次都是草绿色，且干燥较难排出（拉筋后也是如此）；

6、一不小心就灸了12天了，正好明后天有事，跟老师申请休息两天。

hjzyuan

2014年10月5日  休息第一日

1、例假第二天，仍是深褐色分泌物，有排少量粉色絮状肉体组织，没有腰腹不适；

2、今天有步行登山三小时左右，林中照不到太阳的地方会感觉腰骶骨深入骨髓的凉，用过午餐及热饮后症状消失；

3、由于有运动，午饭后排过一次干燥大排，草绿色（更准确地说是有些在枯萎变干的草绿色，不是嫩绿）；

4、回到家后膝盖上方的肌肉酸软无力疼痛无比，不是走多了路的肌肉痉挛痛，是象风湿痛，凌晨一点被痛醒，今天起床后痛感全无，更坚定了我认为不是路走多了的肌肉痉挛痛（根据以往经验，运动量过大的酸痛是不可能一两天就消失的）。