腰疼瘙痒

静123456

第三组方案：第二轮（第6天）
6.26日晚上9点   A：乳根+膏肓穴+足通谷+关元  （第3天）
足通谷……悬灸                             ……20分钟
膏肓穴 ----  4孔盒子，两头点燃，横放        ------35分钟
乳根+关元 ---------盒子艾灸                 -------60分钟

加灸：腰阳关---八髎穴

艾灸感觉：足通谷穴，灸感比较好，能感觉到热量流向脚心、脚跟。这几日一直有脚气，是右脚，感觉是排湿。因为这几天我都是凉鞋。不存在闷脚的情况。

乳根和膏肓穴，都不再痒痒了，耐热。不出水；

关元穴附近，仍旧出水，稍微有点少了。仍有灸花。

这几日身体：
1、脚气有一周了，虽然穿凉鞋。艾灸部位，但是，脚气的小水泡依然右脚到处冒出。各个脚趾缝。
2、偶尔便秘，到下午，才有便意。有时候是隔天；
3、困，身体无力，这些以前月经前也有此状况。忽略之，休息！呵呵。

对了，这个月，很开心。没有痘痘，之前每月月经前都有一个痘痘的。
腰疼暂时没有那么疼，
胸胀也是有的，不过，触之才有疼，之前是肿胀疼。

呵呵，等她来吧，折腾人的姨妈。

静123456

6.27-6-30 有事没有艾灸。
看到老师的回复，自己后面再艾灸的，就暂定为第四组吧。

第四组方案：
A：中脘+足三里+神阙   加灸：命门+阴交穴
B：乳根+膏肓穴+足通谷+关元

附：命门穴位位置 ：背面督脉上，与肚脐同高。

静123456

第四组方案：第一天

7.1日，晚上9点
A：中脘+足三里+神阙   加灸：命门+阴交穴    第一天

中脘+神阙+阴交穴……盒灸        40分钟
足三里……悬灸     25分钟
命门……盒灸      40分钟

艾灸盒灸的部位都出水。
其他灸感不明显。

最近脚气双脚都到处都是。我觉得是排湿。

7.2日早上3.52醒来，又睡不着了。
艾灸了双肺经。胳膊尺泽穴。
艾灸的穴位，真痒啊

艾灸后，左侧尺泽穴到手腕的肺经出来灸花。
右侧，只有尺泽穴出灸花。
艾灸到近5点。睡觉了。

静123456

第四组  第2天
B：乳根+膏肓穴+足通谷+关元  （第1天）

7.2日 晚上
10点艾灸
今天回家晚，比较困，艾灸的部位只有：
膏肓穴-----盒灸   30分钟
腰部命门---八髎穴......盒灸  30分钟

膏肓穴，艾灸的时候，依然还有汗的。
腰部命门----八髎穴  艾灸的时候，腰部是很舒服的。八髎穴依然水多。

艾灸的太困了。睡觉了。

7.3日，上午，月经来。距离上次，是29日。
今天颜色是 稀稀的咖啡色。

今天身体精神。都还可以。腰疼，几乎没有了，有一种病去如抽丝的感觉。
只有乳房。还是肿胀厉害。考虑到上个月腰疼的死去活来，这个月反而不疼了。乳房也是，应该是排病，下个月就会有转机。

因为精神很好，所以，今日回家，准备按计划艾灸。

静123456

第四组  第3天
A：中脘+足三里+神阙   加灸：命门+阴交穴    第2天
7.3日晚上9:30
今天比较困，只艾灸了命门---八髎穴  盒灸    1个小时

八髎穴水真是多。又是很多水。命门处，却是没有。不过，命门处是不怕热的。艾灸这一段，真是一种享受。

老师，7.4日今天暂时还没有腰疼的要死了的感觉。上月此时，疼的就懒懒的动不得在地狱一样。
我今天还是很有精神滴。呵呵呵。好开心。腰疼，已经逐步消失了。如果月经期间不疼，平时就更不疼了。
谢谢老师！谢谢老师！

静123456

没有腰疼，没有肚子疼。今天精神不错，工作蛮精神。
嗯。淡定的暗喜一下。
喔喔喔，谢谢老师！

静123456

第四组  第4天
B：乳根+膏肓穴+足通谷+关元  （第2天）

7.5日上午
乳根穴+关元穴……盒灸……30分钟，
膏肓穴……盒灸……30分钟
足通谷……悬灸……30分钟

加灸：命门到八髎穴

其他穴位没有特殊的感觉，不怕烫，很舒服。八髎穴，出汗多。命门到八髎穴都出汗。
整个穴位艾灸后，身体出汗。
非常舒服。

小结：艾灸3个多月了，感恩老师的配穴和指导教诲，我感觉自己现在身体很好了。
1.感冒，再也没有光顾，嗓子的痰，也销声匿迹；
2.颈肩痛，原来曾经被诊断为肩周炎，现在也好了，其实，应该是妇科病灶；
3.腰疼，这个以前已经影响到我的生活的病，现在，也如抽丝般慢慢离开我，现在，已经不疼，后面继续保持。
4.瘙痒，最近都没有再犯，好久没有了；尿频尿急也不再有。
5.严重不自信，现在因为身体的好转，已经变得正常了。

嗷嗷！

开心！谢谢老师！谢谢，谢谢！！！！

静123456

当然，艾灸，还是会继续。
接下来，就关注我的乳房。希望艾灸后，每月月经前不要肿胀那么厉害。

目前身体情况：
1.脚气每天都有，应该是排湿；
2.胸，现在不涨了，今天是月经第3天，量已经很少了，胸软软的，触摸也不疼了，明显比月经前小很多。

身体好了好多好多，……感恩的心不知如何表达。就随愿同行，传承艾灸吧，让更多的人收益健康。
谢谢老师！

静123456

第四组  第5天
B：乳根+膏肓穴+足通谷+关元  （第3天）
7.8日早上5:30 开始

加灸：命门至八髎穴  
命门----八髎穴   ---盒灸  30分钟
膏肓穴--------盒灸  30分钟
乳根+关元----盒灸  30分钟

艾灸：
1、命门到八髎穴的艾灸，是一种享受，八髎穴出汗比较多，其他的少一些。艾灸到额头出汗；
2、膏肓穴的艾灸，右边的膏肓穴稍微有些痒痒，艾灸15分钟之后，就不痒了，然后，艾灸后，这里是通红的。不过，膏肓穴不怕热，很舒服。
3、乳根的艾灸，也是不怕热，艾灸起来很舒服。不过，今日，没有那种蚂蚁爬的感觉。这几日没有动静。
4、关元穴，艾灸的时候，今天没有出汗。
足通谷穴，今天没有时间艾灸了，晚上回家再补一下。

今天为了早上艾灸，昨日先洗澡洗头，早起赶紧刷牙洗脸。
嗯，很舒服的一次艾灸。

背部膏肓穴附件 和 命门-腰阳关附近，都是灸花，棕色和白色交叉。

身体：
1、脚气很多，昨日夜里12点左右，双脚脚气痒死了；
2、胸部，暂时没有问题，待观察。

静123456

今日身体补充：从下午5点多开始，排气。持续到晚上近9点。晕，半年也没有这么多屁啊！
10几个吧。反正，今天很奇怪。
排除去吧，想想这么多浊气如果在体内那么多可怕啊，也就不觉得难为情了。
对了，上一周有便秘。也许现在，阳气足了，有力量收拾浊气了吧。