小腹冷痛、两目干涩、健忘、颈椎病、膝关节炎、脚踝怕冷

紫荆

2013年7月26日第一次艾灸就能感觉到肠子蠕动，灸了两天后，肠子蠕动的感觉更明显，还老放屁。肠子激烈蠕动了一个星期后蠕动减轻，放屁也少了。


刚开始灸中脘、神阙、关元、足三里、三阴交时，关元穴和足三里起泡特别多，每天都起一两个很大的泡泡，神阙和三阴交也会起泡，不过少多了。9月4日开始用大灸盒灸腹部，腹部出水很多，大概一个星期后就没有再出水，9月20日又灸出好多水，然后这些天都会有少量出水。 用灸盒灸腹部几天后感觉腹很痒，痒了几天就好了。

紫荆

2013年9月21日晚艾灸完快11点了，燥热得难以入睡，折腾了一个多小时楞是睡不着。这一个多星期来每天晚上灸完了都很燥热，然后身上一直出汗，起码得半个小时才能恢复过来。

紫荆

因为入睡困难，还总是凌晨醒来，2013年9月18日开始每天喝酸枣仁煮水喝了之后睡眠改善，连喝酸枣仁水7天就没再喝了。

紫荆

2013年9月20日第一次把百会也灸了，当晚睡得很好，入睡快，半夜没醒。

紫荆

2013年9月25日，昨晚少灸了三阴交和复溜穴（因为群友们都说我灸的地方太多了）灸了百会，督脉，腰部，臀部，腹部，中脘，檀中，阳陵泉，足三里，涌泉（这些都是每天灸，灸了21天，中途有休息）。

紫荆

2013年9月26日，老师给配穴：支沟，承山，左大横穴+肚脐。一直灸到大便正常为止。 每天灸一次，也可以两次。 每个穴位25分钟。 等排便好些了，再逐渐增加穴位。 阴陵泉到三阴交这一段改成敲打  。 来回敲打，发热为度。 有空就可以敲。 时间，次数不限。 力量适中，不要过重。 空拳敲打。

（2013年9月26日早上开始灸。灸完13分钟肚子有点痛，23分钟排便将近1个拳头大。大便颜色偏暗色，成型，但是都是如大拇指般粗细。其实艾灸之前我已经排便将近1拳头大小，性状也是这样）。

2013年9月26日早上8点之前艾灸支沟，承山，左大横穴+肚脐半个小时，灸完半个小时后（9点前）回办公室。10点之后今天觉得越来越冷，感觉比昨天冷了很多。问办公室的人，他们都说今天比昨天暖和。 后背特别冷，实在无法忍受，回家穿衣服了。现在穿了一件羽绒服，一件羽绒背心，背上还盖了一件厚大衣才不冷了（艾灸前穿一件短袖，一件长袖运动服）。我灸了一个多月，最大的反应就是乳房胀痛。平时也有肚子咕咕叫，放屁，但是从来没有感觉过冷。

冷得受不了。我早晨艾灸前也穿这么多出过门的，那时候不冷，现在却奇冷无比。10:25，刚才肩膀和肩膀以下一点地方热乎乎的，但是现在这个地方开始冷了，热气往下传到了腰部。30分钟后浑身发热，出了汗，脱了羽绒服，背上怕冷，披了羽绒背心。

跟老师反映了我的情况，老师叫我用双孔灸盒灸膻中穴，11:20，开始灸膻中。

11:20:13
刚开始很烫，过了两三分钟就不烫了，把现在又烫了，艾条高度没有变
后背出汗，热。

肩膀及以下一点发热。 各位请看，后背开始出汗，发热了。 热力从肩膀往下传。 现在取穴是膻中。

肩膀的有两分钟左右凉下来了，之后又热起来。肩膀热两三分钟就会凉下来，走时热10秒左右又凉下来。然后一、二分钟又热起来。

中间热气停止往下传有20分钟了，20分钟后热气又开始往下传。
半个小时后， 艾条高度没变，膻却中猛地烫一下，维持两三秒，然后又恢复到温热。反复了三次。
才几秒钟，现在背部整个热起来了。

一时凉一时热，一时热气往下传递，一时又停止传递。
43分钟后， 现在背上又凉了点。这话没打完，又热起来，都是两三秒三四秒的变化。47分钟后按老师指示艾灸肚脐。用双孔灸盒。

8分钟后 双臂到手心比刚才热，双脚还是凉。9分钟后双手手心开始热，双脚没那么凉了。灸肚脐19分钟后 双手手心变凉，双脚也变凉，双脚有点发麻。双脚越来越麻。 后背发热。 刚才后背不热的。檀中灸了一个小时零五分钟 ，肚脐灸了18分钟就不再灸了。此时头有点晕。灸后现在背上很热，出汗了。双脚冰凉。现在穿着一件短袖，一件羽绒服。灸完半个小时内双脚一直凉的，半小时后才开始温热起来。一个小时后双脚热乎乎的。后背热，不能穿羽绒背心了。穿了一件厚外套，肩膀披着披肩。早上8：15灸完了发冷，然后11:10按老师指示灸膻中一个小时零五分（灸檀中后期灸肚脐18分钟），灸完热，但是衣服还是穿得比昨天多了一倍。肩膀怕冷。右边 乳房胀痛稍微加重了一点。 右边乳房一直比左边更痛。 今天灸膻中和肚脐后脚越来越冷。脚板冰冷如水 。晚上7点多时脚板热起来了，但是脚踝更痛了（平时脚踝就经常痛），同时身体变热了，减掉了一半衣服。

老师吩咐揉风池和悬钟各3分钟。

今天灸膻中和肚脐后脚越来越冷。脚板冰冷如水。

2013年9月26日灸完檀中和肚脐后，老师吩咐当天下午3点后灸督脉，昆仑，20-30分钟。 下午给老师说晚上可以把督脉和通便穴一起灸了。然后我就忘了灸昆仑了。

紫荆

2013年9月27日开始早上灸了中脘、神阙、足三里（昨天老师吩咐以后早上灸这三个地方，晚上灸督脉+昆仑+通便穴+神阙，直到大便正常为止。并说神阙一天可以有一次灸到60分钟，其它穴位半个小时）

紫荆

2013年9月28日早上10点多灸肚脐60分钟，中脘和足三里各30分钟，同时灸。灸完15分钟右边乳房胀痛加重，左脚外脚踝处变得更加疼痛，5分钟后这些症状都减轻了。灸完后头越来越晕，因为急着做事，没时间按揉风池和悬钟，直到半个多小时后有空了坐下来每个穴位各按揉了3分钟后头晕才消除。乳房胀痛自从9月4日开始艾灸时就一直持续到现在，9月10日来月经前两天直到9月19日，乳房都胀痛得受不了，9月20日，乳房胀痛突然就减轻了很多，后来乳房胀痛都比以前轻了。28日当晚乳房胀痛很轻了，是这段时间以来最轻的。出汗还是厉害，吃点饭就热得出汗，得脱衣服，吃完饭一会儿又要穿衣服。从26日开始现在每天喝黄芪红枣水。

今天眼睛一直痒，从来没有这么痒过，其实今天面对电脑和手机的时间不长，不知道是不是昨天面对电脑时间太长了，昨天为了整理治疗过程的文字，一下午都在用电脑。

紫荆

9月30日，这三天来一天比一天排尿多，今天早上10；30开始艾灸中脘、肚脐、足三里，灸前喝了半杯水，半小时灸完了中脘和足三里，上了一次厕所排尿不少，11；30灸完肚脐，又排尿不少，两次加起来被我喝进去的水还多。今天早上7点多钟起床，到现在为止都排尿5次了，暑假时我一天排尿也只有5次。

前几天每次灸完都头晕，今天早上头晕轻多了。

紫荆

2013年10月1日，艾灸了通便穴五天后，早上大便并不痛快，这两天没怎么吃青菜，都要锤锤肚子才能排便。平时大便以溏软不成型为主颜色黑中偏绿。今天大便偏向黄绿色。
我一艾灸就乳房胀痛，几天后连续剧烈胀痛了十多天，这一个多星期慢慢轻多了，现在又痛得厉害些
10月2日，刚灸完中脘，足三里各30分钟，肚脐60分钟。灸肚脐的最后30分钟老是不自觉地睡着了。今天早晨排便时大便比以往都烂，不成型，还有点水状，大便跟昨天一样黄绿色。

原来艾灸不会睡着的。现在灸完了15分钟还老想睡觉
灸后半个小时了，现在精神多了。刚才一直昏昏沉沉，不知道为什么。原来艾灸从不这样。