跟随老师治胃寒已8年，大赞大爱~

辽宁简

    第十疗程进行得很成功，于4月末结束。第十疗程至今因为一些原因我没有系统灸，按照老师给我的“中脘、太溪、劳宫”简易方案灸了约2个疗程了，现在想向老师求第十一疗程方案呢。
    2014年夏天我是一个不会出汗的人，2015年夏天我是一个出一点点汗都惊喜万分的人，2016年夏天，我时常觉得热啊热，常常额头冒汗，前胸后背都冒汗，而且我脸色好了很多，整个人亮堂着呢。已经连续五六年不敢吃水果了，今年夏天敢吃了，虽然不敢多吃，但是尝到久违的水果甘甜，我真的感谢老师呢！我饭量也涨了，吃饭可香了，我的体重也从2014年最低105斤上升到现在的110斤。虽然只是5斤，但是我自己知道它的得来不易啊，需要身体补充多少已经消耗掉的气血才能慢慢地涨回这5斤啊！而且现在人看起来结实，不易疲倦。
    到今天为止，我还只是在路上，走在跟随潜龙老师求得健康人生的路上，只是离开了起点一小步，以后还有很长的路走。我真心感谢老师的善心义举，感谢艾的爱！不夸张地说，这是再造之恩。
   跟老师说说目前的情况：胃底部位一灸还是痒，中脘部位一灸整个胃都痒，膻中个别时候遇冷还有小疼。右侧身体还是淤堵，右胯根有时疼，右大脚趾有蚁行感，有时漫延到涌泉穴，右肩有疼痛，右乳腺有增生疼痛。不过整个人的状态比去年好太多了！
    跟定老师啦！拜谢您！
补充一下：还有一个情况，今夏颈椎脖后怕凉怕风，麻烦老师一并给方案。拜谢！
   

潜龙艾灸

辽宁简 发表于 2016-7-26 23:58
第十疗程进行得很成功，于4月末结束。第十疗程至今因为一些原因我没有系统灸，按照老师给我的“中脘、 ...

1.第十一疗程方案

背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴；

正面：合谷穴，中脘穴，期门穴，神阙，关元穴，足三里，太冲穴。

2.说明

每穴30分钟。每日或隔日一次，10次一个疗程。

正面的配穴如果一次灸有负担，可分为两组施灸。
中脘穴，神阙穴，足三里；合谷穴，期门穴，关元穴，太冲穴。

3.备注
饮食清淡，勿近寒凉。最近西瓜禁食。

辽宁简

8月1日开始了十一疗程的第一天。这一疗程方案因我突遇情况而有调整。老师方案调整过程如下：
     我：7月30日晚间月经末期在外遭遇雨前大风，感觉有风进入小腹，周日小腹隐痛不适一天，今早小腹疼痛继续。今日（8月1日）上午我正打算按老师论坛上给的第十一疗程方案操作。烦请老师帮我看下，是否应该增加穴位针对小腹。
    老师：去掉太冲穴，期门穴，加风池穴，三阴交。
     我：收到，老师！

    8月1日上午，按老师调整后的方案开灸，大约从11时灸到13时。情况汇报如下：
1.灸背面时，右脚对热的感知度比左脚略差。
2.老师给的风池、三阴交穴位，我全按照正面灸的，不知对不对？
3.风池穴一灸上立刻感觉头脑养分充足、清醒。
4.下肢三阴交与足三里的热感觉连成片了，很舒服，停灸后几个小时脚仍发热。
5.悬灸关元时间较长，起初关元有强烈跳动感，之后有刺痛感，再后来有痒感。悬灸40分钟后停灸。停灸后一度小腹胀痛感又来，痛到一定程度时排了三四次屁，小腹胀痛明显减轻了。
——受凉了。凉气外排则胀痛减轻。

6.胃底及神阙附近比较痒，因胃底位置上一疗程灸出一点水泡，今天灸时水泡位置的皮肤特别痒，忍着痒灸完的。
7.用右手悬灸关元时，右手合谷到手指附近有跳动感，换左手悬灸，左手食指有跳动感右手跳动感消失，总之哪只手悬灸哪只手有跳动感，求老师指导帮助。
——这是你的经络敏感所致。有跳动感时是受热手指所在经络不畅的缘故。

8.补充：脖后及大椎今晚依旧怕风，脖子缓慢转动时可听见声音。
——可继续灸风池，也可加上大椎穴。

辽宁简

感恩老师回复。现将第二至四天艾灸情况向老师汇报:
第二日，1.涌泉气感强烈，有灸盒与脚心发生能量交换的感觉。
              2.小腹任脉沿线很怕烫。
              3.依旧是停灸30分钟后放屁，之后舒服不少。
第三日，1.小腹任脉沿线依旧怕烫。
               2.灸后排屁，次日一早睡醒立即排屁，便稀一次。
第四日，1.当天小腹已基本不怕风，但关元附近按压仍隐约不适。
               2.当天灸时小腹任脉沿线还怕烫。
               3.灸后不放屁了，感觉没屁可放的感觉，次日早睡醒有屁，
              放了两个。
               4.老地方老朋友---胃底那里不怎么痒了，也不怕烫了，
              那个地方灸起来很平静。
              5，膻中不怎么痒了，倒是膻中上方任脉沿线位置一拳区域
              内都有闷痒感。
             6.足三里三阴交同灸时感觉下肢网状传热，整个膝盖都热，
             大腿内侧热，外侧不明显。
             7.今日仍略有拉肚感觉，2次，不重。
补充:近三日大椎加上了，颈椎好转，无响声了，我继续努力。

管理员01

您好！为提高潜龙老师阅读帖子的效率，请按老师要求的回帖统一格式进行回帖。

1、每个疗程的艾灸穴位 必须在帖子首位作出列明。
2、每个疗程艾灸的天数，必须说明。
3、请参考以下连接的格式进行回帖：

【反馈格式】

艾灸方案：xx穴xx穴xx穴xx穴  ( 累计艾灸 x天，连续x天）

灸中情况：

灸后情况：


【反馈要点】：每次反馈要注意和上次反馈的内容衔接。比如：

哪些问题（症状）消失了/好转了？
哪些问题（症状）依旧？
又出现了哪些新问题（症状）？

——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。


做到层次分明，脉络清晰，衔接连贯。这样对于潜龙老师回帖，帖主本人将来查阅反思，均有方便。

感谢老师的劳动付出、遵守潜龙老师所定立的发帖反馈规则，感谢您的理解与配合。

辽宁简

老师给出的第十一疗程方案
背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴，风池；
正面：合谷穴，中脘穴，神阙，关元穴，足三里，三阴交。

自灸情况说明
8月1日-8月11日，共计10天，每穴30分钟。其中10日中断了一天，11日补上了。

灸中情况：
1.中脘、神阙部位每次灸10分钟左右就痒，但痒度远不及刚做完息肉手术之后的一两个月，属于小痒。
2.有时灸中我在膻中部位也放个盒，膻中及膻中上下半拳距离内灸到20分钟（或更久）才开始感觉痒，这个地方的痒灸时来得慢，去得也慢。
3. 灸的前9天有膻中热感有向右乳沿一条经脉扩散的感觉，灸的最后一天有膻中热感向心脏部位沿一条经络扩散的感觉。
——热力向心脏扩散，则说明心脏有问题，也说明身体有能力修复从心脏所过的经络了。
4.灸背面时趴着，会感觉到胃底部位在跳动。
——病灶反应。

5.关元灸时怕烫，灸到最后一天时已经有明显减轻。

灸后情况：
1.第十天灸后感觉下唇正中一直在跳，一种气脉渐通的感觉，自觉唇较以前红了。
——有空可加灸承浆穴。

2.灸后惊喜发现洗头时候头发掉得少多了。
3.不易疲倦。

哪些问题好转？
1.本疗程之前，经期末遇大风，小腹胀痛，目前这症状消失了90%，仅剩一点点小腹还怕冷的感觉。疗程之后，即使极个别时候感觉小腹感觉进风了，过几分钟也会变成屁排出来，小腹就不疼了。
2.胃寒感觉进一步缓解，对食物的温度没有以前那么敏感了。今年夏天是多年来第一次敢于只穿件文胸外面再套件T恤就可以出门，以前都需要穿件背心在里面。
3.长时间未见的朋友普遍反映辽宁简同学最近变漂亮了。：）
——有明显的好转，会增强继续灸下去的信心。坚持的越久，受益会越多。

哪些问题依旧？
颈椎发硬、怕风的感觉还在。
右大脚趾尖有时麻木，情况还在。
——改灸太冲穴。

出现的新问题：
1.灸了几天感觉心跳速度较快，刚好赶上单位体检，心电图说ST段下移，我看了眼日历，刚好立秋了，心里就没当回事，去年立秋之后也出现过心悸，老师很快帮我调理好了。
2.胃底以前做过息肉手术的那个位置周围，在疗程中时常出现丝丝隐痛的感觉，多数时间在饭后或两顿饭之间。
3.疗程结束后某次在车上被空调正吹了百汇，百汇位置现在疼。
——加灸百会穴。

3.另，以前未跟老师说，其实腰也不好，这次疗程中我有时把腰部最细位置那块脊柱带上灸，感觉挺痒的。
——加上是对的。
4.天热出汗时，胸口膻中部位特别爱出汗，汗顺着膻中往下淌，这个不是近期才出现的。近几年一直这样。
——上焦气虚。

5.停灸这几天，疲惫的时候，双脚踝又现小肿。
——脾虚。

6.停灸后，脊柱正中腰部出现湿疹，天突与右侧腋窝连线的中点位置冒红色疙瘩。
——腰部出现湿疹是排寒浊。
——冒红色疙瘩是排湿热。
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第十一疗程情况汇报完毕。老师辛苦！
拜求老师十二疗程方案。

潜龙艾灸

辽宁简 发表于 2016-8-14 23:01
老师给出的第十一疗程方案
背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴，风池；
正面：合谷穴，中脘穴，神阙，关元穴，足 ...

1.背面加至阳穴。

2.三阴交穴改为太冲穴。

3.加天池穴。

4.余穴不变。这样调整后可算为第12疗程方案。

辽宁简

老师给出的第十二疗程方案 背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴，风池，至阳； 正面：合谷穴，中脘穴，神阙，关元穴，足三里，太冲，天池，百会。 --------------------------------- 我自8月19日-21日自灸3天，现有情况向老师说明，请老师指点： 1.第三日灸毕发现来月经了，比上月早3天，想请问老师经期照常灸还是待经后灸，或者是避开量多日？ ——照常施灸。 2.16日、17日因连续大负荷伏案工作，17日晚感觉上不来气，玉堂穴附近疼，当时按老师急诊方案“痛处+足三里+劳宫”施灸，效果很好，19日开始按12疗程方案施灸。3日来个别时候有气上不来的感觉，今天用手按压一下任脉，发现天突、璇玑、紫宫、玉堂全疼，其中璇玑、玉堂疼得比较厉害。想请教老师，是否需要我针对这几个穴位做些什么？ ——可在按方案施灸正面时，加灸此处。 3.灸天池感觉很好，经前乳房胀痛也跟着缓解了。想跟老师说的是，我查天池的位置图时，看到它是心包经的源头，突然想起来其实我2014年以来就时常发现我两臂内侧郄门那个位置不通。基本只要发生心悸的时候，拍打手臂内侧到郄门位置就会感觉到那里闷闷的不通透，拍打之后会出现紫豆，拍打后心悸会明显好转。这几天我用力按压郄门，仍有感觉那里不通，按揉之后会感觉有热流通向手掌。也想请教老师，是否需要我针对这一情况做些什么？ ——平时心脏保健天池穴，郄门穴。 ---------------------------------- 再顺便向老师汇报一点灸中情况： 1.太冲给力。右脚太冲位置灸第一天就有像汽泡一样的感觉从跖骨、趾骨交接的地方冒出来往太冲方向去了。这3天基本都有右脚里气流流通的感觉。灸后感觉脚轻快。 ——灸太冲起的是平肝的效果，也有让血周流全身，贯注脏腑的功效。你的灸感真的很不错！ 2.至阳穴灸透感觉胃里特别痒。 ——灸至阳穴对胃部恢复比较重要，需要长期灸。 3.灸正面时肚脐周围尤其胃底会痒很长时间，我基本都就每次灸到不痒为止。 ——灸至不痒的做法正确。 ----------------------------------- 汇报完毕，拜求老师解答我第一部分的3个求教问题就好。 么么哒。

辽宁简

老师给出的第十二疗程方案
背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴，风池，至阳；
正面：合谷穴，中脘穴，神阙，关元穴，足三里，太冲，天池，百会。
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这个疗程因为各种情况，中间被数次阻断，累计艾灸10天，8月19-23日连续5天，25日一天，27日一天，9月2日-4日3天。

灸中、灸后情况：1.灸的第一天晚来月经，按老师方案没停灸，获益匪浅，感觉月经后小腹不怕凉了，舒服。灸后一段时间内经量变少，但数小时后经量又变回正常了。
               2.趴灸后背时胃底仍有跳动。
               3.趴灸时如果腰眼位置不放盒，就会觉得那凉，所以每次都加个盒子在那。
——感觉凉则有虚寒，加盒子是正确的。

               4.上焦任脉沿线多个痛点，灸正面时加上这些位置，大痒。
——痛点多为较明显的瘀滞点。在执行方案的时候，要逐渐消除这些痛点。可以在灸的同时，配合拔罐。也可以一直灸下去。

               5.明显感觉胃底位置盒灸无法降服，有凉气在胃里小翻腾，于是每次都是盒灸结束换“重阳”悬灸，感觉不错。
——要降服胃底部，可选择充裕的时间重灸此处，可只配足三里穴即可。

               6.双侧乳腺外侧灸时有热感和小痒感。
——既有乳腺存在问题的可能性，也有心脏存在问题的可能性。

               7.太冲继续给力。
               8.胃底位置仍痒，停灸时间段里有时也痒。
               9.这些天饭量可以。
               10.这些天基本保持香蕉便。
               11.颈椎怕冷怕风情况减轻。

哪些问题（症状）消失了/好转了？
   1.本疗程小腹基本不怕冷了。
   2.虽然天逐渐凉，但不似往年一到秋天手就凉，多数时间手热乎。
   3.胃基本每天可以处在相安无事状态，只个别时候吃常凉东西或见风有一点点怕凉感觉。
   4.两餐之间几乎没有想吃零食的时候，看到吃的也不馋，以前则是动不动地就想加餐。
   5.乳腺外侧没有那么疼了，
   6.意外发现现在脑子特好使，很多事情大脑都能记得下来，思维条理很清楚.
——气血补上来了，精力有增，所以头脑会好使很多。

哪些问题依旧？
   1 .胸前有时疼，任脉胸前有痛点。
   2.右大脚趾仍有麻胀，有时气不畅的感觉漫延到跖骨、涌泉及脚背，整个右腿经络不畅，右髋骨走路有时有响声，在其他问题都大幅好转的同时，这个问题却比去年重了，请老师指点。右胳膊也不如左胳膊通畅。我个人感觉，胳膊腿的经络不通与任脉及膻中不通有关，膻中若通了就一通百通。
——方案中的太冲穴对脚趾的问题有针对性。如果想尽快解决这个问题，应在大脚趾增加叩刺和悬灸。
——髂骨响声硬是筋节的问题，这个也属于胆和肾的所主。后面可以制定针对性解决方案。
——膻中穴为气海所在，胸前有痛点，也是此处阻滞较重的表现。


又出现了哪些新问题（症状）？
      1.最近个别时候心脏有早搏。
      2右耳因见水，中耳炎犯了两个多星期了。
      3.眼睛最近有点异物感，右侧重。  
      4.入秋之后，右侧鼻孔不是太透气，左边正常。26岁时俺曾经因为鼻中隔偏曲做过手术，当时鼻中隔偏向右侧，就是右侧不通气。     
      5.停灸之后一累的时候，双脚脚踝又现小肿。

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多谢老师！拜求13疗程方案。

潜龙艾灸

辽宁简 发表于 2016-9-7 23:00
老师给出的第十二疗程方案
背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴，风池，至阳；
正面：合谷穴，中脘穴，神阙，关元 ...

1.第十三疗程方案

背面：大椎穴，至阳穴；

正面：听宫穴，合谷穴，膻中穴，下脘穴，足三里，太冲穴。

2.说明

本疗程在巩固已有疗效的基础上，增加了新出现的眼耳鼻的配穴。其实新出现的问题只是排病而已。故增加的配穴只是为了加快排病。

每次每穴30分钟。10次一个疗程。
胃底部的处置方案在帖子中已有回复，可参考操作。