希望可以艾灸调理身体，感觉从2014年开始，身体不如以前了

TiTi

heaven85，您好！

1、理解的，我家相公也是同样情况，断断续续，不能顺利完成疗程。不过，给身体打打基础，也是有一点改善的。这个方子，是通用方，可以给先生灸一段时间，如果累积到一定次数了，而且身体有一些变化，那么可以七天 或 半月为周期反馈一下。看看是否需要更换穴位。

2、清艾条及药艾条可以混合用。我的实际操作即是这样。在有明显症状的时候，我会毫不犹豫全部上药艾，如果在平常保健的时候，我会在重点部位用药艾。比如，调理脾胃的方子，我会在胃经、中脘的穴位用药艾，其他地方上清艾。

heaven85

TiTi 老师，昨天我们艾灸了足三里和曲池穴，曲池是用了新的艾盒，可能温度比较高，他觉得好烫然后坚持了一下，后来发现灸的地方都红了，部分地方有红色的像小出血点，今天还起了水泡。出了水泡还能灸吗？要不要把水泡刺破啊？

TiTi

1、艾灸注意控温，如果温度过高，可以垫纱布处理。太多疤痕，会让病人反感不适。

2、起泡处，注意不要擦破，在下次艾灸时候，刺破泡 棉签 挤干，敷姜片继续灸。

heaven85

TiTi老师，我家先生不愿意灸了，估计是我逼他太急了，逆反了。
这两天我在家按足三里+中脘+神阙给自己灸，大约持续了30-40分钟。灸前有喝水，灸后没有喝水，没有上厕所。
过程中出现了几个症状，您帮我分析一下吧。
1、足三里的地方，好怕热，垫了好多层布也不行，我用的是插的那种盒子，基本上红色的火的部分只能在透气孔的中上部，不然就烫的受不了 —操作正确！温度适当，施灸过程不引起精神刺激为要。
2、难道是这几天温度低？我灸完以后感觉很冷，昨天晚上我灸的时候多穿了点衣服，稍微好点，睡觉的时候还是冷。——应该算是当次没有灸透，热力还是聚集在某处，所以感觉冷。

3、第一天灸中脘+神阙的时候，肚皮出水了，还比较明显，开始的时候手摸有，后来我自己能看见了都，神阙出水多些。——如果灸过程出水多，最好搽干。这是排湿气的表现。


4、第一天和第二天灸的时候都感觉到肚子有点咕噜噜的，没有便感，但是第二天大便顺畅了一些。——如非饮食干扰，您可能属于灸感比较明显的人。好事。