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第一个疗程
老师定的方案如下A:合谷,中脘,足三里,神阙; B: 肾俞,长强穴,关元,曲骨,三阴交。
第1天:A组方案,穴位:合谷,中脘,足三里,神阙
2015年3月11日7点半-10点
1、灸完后神阙周围有花斑(有红有白)
2、灸合谷和足三里,灸了不到十分钟,全身开始发热,但过了一会,这种感觉消失了。——您灸感不错,对日后调理有积极意义。
3、第二天起来嘴有点干,唇干,有点肿的感觉。
4、身上热乎乎的,胃和小腹都很舒服。
5、到了下午膝盖小腿发凉,有往里透气的感觉,腿肚尤为厉害。
6、临晨3点醒来,较长时间睡着。
7、鼻子受凉还是鼻塞(本人有鼻炎)——不怕 后面能慢慢调理好的。
8、牙龈还是出血,早上起来牙上有血迹,刷牙也出血。
第2天:B组方案:肾俞,长强穴,关元,曲骨,三阴交
3月12日 7点-10点
1、灸完后三阴交水泡出现,比较小。
2、第二天小腹有一两次有点略疼,每次都疼一会。
3、大便次数正常,稍微有点干。
4、临晨快4点醒来,较长时间才睡着。
第3天A组方案,穴位:合谷,中脘,足三里,神阙
3月13日7点半-10点
1、 晚上灸完后腰有点酸空。
2、大便还是有点干。
3、睡觉较好。
4、第二天起来眼有点肿。
第4天:B组方案:肾俞,长强穴,关元,曲骨,三阴交
3月14日7点-10点
1、晚上艾灸后小腹又有疼感。只疼一会。——下次,可以注意在有痛感的地方,给予按揉 或 刮痧处理(刮痧为出痧即止,或温热即可)。
2、腰酸比上次好些。胃有点涨,有点消化不良的感觉。
3、膝盖小腿凉的感觉差点,比以前舒服。
4、大便不大干了。
5、鼻子受凉还是鼻塞
6、嘴不大干了。
7、牙龈出血现象有好转,刷牙出血,但较前有所减少。
第5天A组方案,穴位:合谷,中脘,足三里,神阙
3月15日7点-9点半
1、右腿足三里有水泡出现,小腿还有点凉,但比以前好多了。
2、小腹偶尔有点疼,但是一会就消失了。
3、大便正常,不干了。——肠道气血情况有改善。
4、神阙灸完后又有花斑,但面积很小。比上次少多了。
5、灸中脘时,肚子咕噜咕噜响,从灸中脘开始一直到结束。——中气动了。
5、第二天早上起来眼有点肿。
其他情况小结
1、艾灸这几天的饮食还和以前一样,吃饭比较香,但好像不大消化,吃完老觉得鼓鼓的。——尝试每顿吃八-九分饱,对脾胃修复有好处。气血消耗也能相对减少。
2、这段时间,排气偶然有,但不多。——这个是灸后出现的么?本组主要是活血化瘀。所谓活血,实质气清则血活。灸后浊气外排的现象,于身体的调整大有裨益。浊气既去,清气自来。所以,不必在意斯文,若有气外排,高高兴兴地排!
3、痰还是较多,有干咳现象,咳的时候没痰,只是嗓子痒痒。——老痰还在比较深的底子里,慢慢来。
4、心慌现象也好多了。——可喜,本组灸效初现。
5、近日,脾气好像有点暴躁,有时想发火。(以前这种现象少。)——以前是有事想发火,没力气发火么?
6、我多数用的是悬灸。偶然个别穴位用盒灸,如灸肾俞自己够不着就用一个多孔的盒子灸。——方法正确。时间充裕的话,而且老师配穴不多的情况下,鼓励悬灸。
第一次发帖,不知表达的是否清楚,还需老师指点。谢谢老师!——表述的条理性很不错!感谢支持!
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