暖阳腰酸肝肾艾灸调理

翔云

20181101艾灸方案：第3次方 ( 累计艾灸 x天，连续x天）
背面：膏肓穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴、涌泉穴；
正面：天突穴、左合谷穴、膻中穴、期门穴、神阙穴、带脉穴、足三里、太冲穴。
（正面方案还可分为：A—天突穴、左合谷穴、膻中穴、足三里；B—期门穴、神阙穴、带脉穴、太冲穴。如用分解方案，则两组方案轮流即可。）
2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，每次一面，10次一个疗程。
3.饮食
饮食应清淡易消化。肉蛋奶、水果、油腻食物尽量少吃。
4.备注
    本疗程方案仍偏重于肝肾，另增加了针对鼻咽问题的配穴，在施灸中请注意做好艾灸记录，对于反复出现的问题，应密切观察，但勿做无意义的猜想，以免影响治疗。
   左主升，右主降。 您的问题均在左侧表现比较突出，这是阳气的“升发”力量不够所致。胎记作为一种住胎的标志，也暗示在住胎期间，大人的阳气“生发”受到了影响。

灸中情况：今天按老师给的第三方灸正面，天突穴、左合谷穴、膻中穴、期门穴、神阙穴、带脉穴是悬灸，足三里、太冲穴（开始灸的涌泉穴后来想起来轮到太冲才改灸太冲）盒灸，也是中午一小时左右灸完。灸中热力会渗透入里，左大腿后部经络跳动了几下，右下腹叽哩咕噜响了几下，还有放矢气，灸中想睡觉但怕悬灸烫伤不敢睡，悬灸完咪了一小会儿。中饭吃了一小碗汤面喝了点面汤结果灸中居然尿急不得不撤下器具去解了个长小便。

灸后情况：今天灸后办公室坐着倒没发困，可能灸时眯了会儿吧。昨晚在外面吃饭可能吃坏了东西，上午拉了两次不成形大便后好转。小便早起第一次是正常黄色，后来的基本是无色一日九十次，解时畅多。舌胎看着和原来差不多胖大边有齿痕，薄白胎，色质淡红，手掌小鱼际比大鱼际略红。

哪些问题（症状）消失了/好转了？眼屎眼泪水，对烟和刺激气味敏感，常眼酸一-好些了。鼻咽干燥需水润洗，有所好转了。左乳期门内上侧乳根附近和后背对应膏肓穴附近区块酸痛喜按喜灸一-好很多了。左手小鱼际不适灸后轻了好多。左下腹内不适，不知是输尿管还是附件，揉揉灸灸好转最近没有了。脚板现在会出汗。发现最近脖子上的好多疣子变小了。
哪些问题（症状）依旧？右肩反手摸背牵拉痛好长时间了一-好一些了但还是不如左手可以反到背上膏肓区。早起初落地时脚跟脚板僵痛，多走几步好些一-还和以前差不多。膝盖弯曲直立时有痛下一-和以前差不多。

又出现了哪些新问题（症状）？
盒灸后出水泡和痒，应不算新问题是排病反应，因不喜欢再次出水泡和痒，故能悬灸的都改悬灸了，但是时间量又不够，想办法采取混合的办法吧。
——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。

翔云

20181102艾灸方案：第3次方 (今年8月11日开始至今累计艾灸 x天，连续x天）
背面：膏肓穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴、涌泉穴；
正面：天突穴、左合谷穴、膻中穴、期门穴、神阙穴、带脉穴、足三里、太冲穴。
（正面方案还可分为：A—天突穴、左合谷穴、膻中穴、足三里；B—期门穴、神阙穴、带脉穴、太冲穴。如用分解方案，则两组方案轮流即可。）
2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，每次一面，10次一个疗程。
3.饮食
饮食应清淡易消化。肉蛋奶、水果、油腻食物尽量少吃。
4.备注
    本疗程方案仍偏重于肝肾，另增加了针对鼻咽问题的配穴，在施灸中请注意做好艾灸记录，对于反复初夏的问题，应密切观察，但勿做无意义的猜想，以免影响治疗。
   左主升，右主降。 您的问题均在左侧表现比较突出，这是阳气的“升发”力量不够所致。胎记作为一种住胎的标志，也暗示在住胎期间，大人的阳气“生发”受到了影响。

灸中情况：今天中午按老师给的第三方灸背面，盒灸，灸前喝了点馄饨汤和热水，灸了一小时左右，可能天气凉了只感觉到放矢气，灸完有便意要解小便，灸时没有睡意。

灸后情况：昨晚十点多困了十一点前一觉睡到早上六点闹钟响。今天没有大便可能昨天解的比较透，小便早起第一次是正常黄色，后来的基本是无色一日九十次。舌胎看着和原来差不多胖大边有齿痕，薄白胎，色质淡红，左手掌比右手掌略红点。灸后很容易饿。今天盒灸后委中和肩甲边又开始痒。前天悬灸完背部后忘关浴暖出门过了七八个小时，想想有点后怕还是改回盒灸了。

哪些问题（症状）消失了/好转了？眼屎眼泪水，对烟和刺激气味敏感，常眼酸一-略好于灸前。鼻咽干燥需水润洗，有所好转了。左乳期门内上侧乳根附近和后背对应膏肓穴附近区块酸痛喜按喜灸一-好很多了。左手小鱼际不适灸后轻了好多。左下腹内不适，不知是输尿管还是附件，揉揉灸灸好转最近没有了。脚板现在会出汗。发现最近脖子上的好多疣子变小了。
哪些问题（症状）依旧？右肩反手摸背牵拉痛好长时间了一-好一些了但还是不如左手可以反到背上膏肓区。脚跟脚板晨僵痛，一比夏天略好。膝盖弯曲直立时有痛下一比夏天略好。

又出现了哪些新问题（症状）？
今天灸后脑袋右侧和后侧间歇性头痛，有可能是天凉灸时后脖子着凉了吧？（ 察觉脖子凉后有放一块小毛巾在上面）。盒灸后出水泡和痒，应不算新问题是排病反应，但是悬灸的话时间量又不够，请问老师有没有止盒灸后痒的穴呢？
——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。

翔云

想了一招终于能上图了，今早刚起时拍的

翔云

20181105艾灸方案：第3次方 (今年8月11日开始至今累计艾灸 x天，连续x天）
背面：膏肓穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴、涌泉穴；
正面：天突穴、左合谷穴、膻中穴、期门穴、神阙穴、带脉穴、足三里、太冲穴。
（正面方案还可分为：A—天突穴、左合谷穴、膻中穴、足三里；B—期门穴、神阙穴、带脉穴、太冲穴。如用分解方案，则两组方案轮流即可。）
2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，每次一面，10次一个疗程。
3.饮食
饮食应清淡易消化。肉蛋奶、水果、油腻食物尽量少吃。
4.备注
    本疗程方案仍偏重于肝肾，另增加了针对鼻咽问题的配穴，在施灸中请注意做好艾灸记录，对于反复初夏的问题，应密切观察，但勿做无意义的猜想，以免影响治疗。
   左主升，右主降。 您的问题均在左侧表现比较突出，这是阳气的“升发”力量不够所致。胎记作为一种住胎的标志，也暗示在住胎期间，大人的阳气“生发”受到了影响。

灸中情况：前天灸的正面，天突是悬灸，其他位置盒灸；昨天灸的背面加足三里和太冲穴，因膏肓穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴都痒，足三里又出水泡肿和痒，太冲穴也是奇痒，全改悬灸了，足三里、太冲穴晚上加灸了一次，因足三里水泡肿痒区面积大，旋转灸的，灸足三里时阴凌泉区和阳凌泉区也痒灸头就跟过去灸了；灸右肝俞时左边屁股经络跳动了一下，放了矢气，足三里水泡肿痒区边灸边出水，出了很多清水，太冲穴到脚缝很痒，灸头跟着痒区灸，需要灸到刺痛才不会再痒，灸时会想睡觉。后脑袋右侧和后侧间歇性头痛，好像灸肾俞时会好转，以前灸右手手五里区也会好转。
灸后情况：足三里灸后水泡出水少很多了，睡前又补挤水一次，晚上平躺后没出水，起来活动后又挤了一次水，半夜一点多还是痒醒了。灸后很容易饿。昨天下午有阵发性咽痒咳嗽三次，晚饭后吃的炒罗卜片，打隔了约半小时内。
大便正常一天一次成形，青黄色，小便早起第一次是正常黄色，后来的基本是无色一日九十次。舌胎看着和原来差不多胖大边有齿痕，薄白胎，色质淡红，但是不像原来那样湿湿的，手掌隐隐红了。忘了说了早起有时口略苦。
哪些问题（症状）消失了/好转了？眼屎眼泪水，对烟和刺激气味敏感，常眼酸一-略好于灸前。鼻咽干燥需水润洗，有所好转了。左乳期门内上侧乳根附近和后背对应膏肓穴附近区块酸痛喜按喜灸一-好很多了。左手小鱼际不适灸后轻了好多。左下腹内不适，不知是输尿管还是附件，揉揉灸灸好转最近没有了。脚板现在会出汗。发现最近脖子上的好多疣子变小了。舌胎上水湿没那么大了。
哪些问题（症状）依旧？右肩反手摸背牵拉痛好长时间了一-好一些了但还是不如左手可以反到背上膏肓区。脚跟脚板晨僵痛，一比夏天略好。膝盖弯曲直立时有痛下一比夏天略好。

又出现了哪些新问题（症状）？
足三里前天晚上盒灸后又出水泡，并且周围肿起和痒，知道是在排病，第二次有经验了，尽量注意不要大面积破皮，保持患区不感染，不穿紧身裤子，让水能流出。用悬灸止痒去肿去湿。前天中午吃了些加了辣椒和醋的羊肉类菜，吃了一个桔子和几片柚子后感觉胃凉吃了点姜辣豆将茄子干，前天晚上喝了两碗粥，昨天早上白粥和小笼包子，昨天中午两个竽头，晚上米饭和肉炒罗卜片。当天没有着凉。前天早上做了八段锦，其余以另碎走路为主，昨天上午走了下台阶，蹲着拔了下草和菜，出了点小汗，之后艾灸做家务。
——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。

翔云

20181107艾灸方案：第3次方 (今年8月11日开始至今累计艾灸 x天，连续x天）加百会、长强、承山、孔最（混合痔发作了看了论坛纪录自已加的）
背面：膏肓穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴、涌泉穴；
正面：天突穴、左合谷穴、膻中穴、期门穴、神阙穴、带脉穴、足三里、太冲穴。
（正面方案还可分为：A—天突穴、左合谷穴、膻中穴、足三里；B—期门穴、神阙穴、带脉穴、太冲穴。如用分解方案，则两组方案轮流即可。）
2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，每次一面，10次一个疗程。
3.饮食
饮食应清淡易消化。肉蛋奶、水果、油腻食物尽量少吃。
4.备注
    本疗程方案仍偏重于肝肾，另增加了针对鼻咽问题的配穴，在施灸中请注意做好艾灸记录，对于反复初夏的问题，应密切观察，但勿做无意义的猜想，以免影响治疗。
   左主升，右主降。 您的问题均在左侧表现比较突出，这是阳气的“升发”力量不够所致。胎记作为一种住胎的标志，也暗示在住胎期间，大人的阳气“生发”受到了影响。

灸中情况：前天灸的正面，天突、足三里、太冲穴是悬灸，其他位置盒灸；
昨天灸的背面加足三里和太冲穴，加百会、长强、承山、孔最（混合痔发作了看了论坛纪录自已加的）。
灸中体内及四肢会有某处跳动，会放屁，肠子蠕动略痛有欲大便感，胃内有排空感；足三里会痒但不再边灸边出水，委中结痂开始可剥脱，太冲及脚缝还会灸痒，长强灸时痔核没那么缩痛了；
灸后情况：昨晚灸了近三个小时，足三里灸后水泡出水少很多了，水泡挤水三次，昨天半夜没醒。
大便正常一天一次成形，青黄色，今天的软便，小便早起第一次是正常黄色，后来的基本是无色一日九十次。舌胎看着和原来差不多胖大边有齿痕，薄白胎，色质淡红，但是不像原来那样湿湿的，手掌隐隐红了。早起口略苦。
哪些问题（症状）消失了/好转了？眼屎眼泪水，对烟和刺激气味敏感，常眼酸一好像期门灸了眼泪水就少了。鼻咽干燥需水润洗，有所好转了。左乳期门内上侧乳根附近和后背对应膏肓穴附近区块酸痛喜按喜灸一-好很多了。左手小鱼际不适灸后轻了好多。左下腹内不适，不知是输尿管还是附件，揉揉灸灸好转最近没有了。脚板现在天冷又不出汗了。发现最近脖子上的好多疣子变小了。舌胎上水湿没那么大了。
哪些问题（症状）依旧？右肩反手摸背牵拉痛好长时间了一-好一些了但还是不如左手可以反到背上膏肓区。脚跟脚板晨僵痛，一比夏天略好。膝盖弯曲直立时有痛下一比夏天略好。

又出现了哪些新问题（症状）？
两小腿有些肿痒，前天晚上推了下胆经和脾经略好一点，昨天还能看到压痕；左胸乳房内时不时抽痛，外面按了也会痛，不知是否因左手用了力（前晚赶了硬面皮）的原因？按哪里痛灸哪办法找灸了近任脉的灵虚和另一侧的胸乡天池一带，背部对应的区也盒灸了，好像没啥 用，今天还会时不时抽痛，牵拉痛，好像是内部哪里引起的牵扯痛。
——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。

翔云

昨天拍的足三里图和肿胀后压痕图

翔云

补充一个反馈，昨天用自动血压计量了下血压，左手是85-55，右手是87-58，提示说血压偏低,这个情况近段时间 应该都是，因8月份开始灸前会突然头晕下，量过就是血压偏低，那时就吸口桑甚泡的黄酒可以缓解。

翔云

20181109艾灸方案：第3次方 (今年8月11日开始至今累计艾灸 x天，连续x天）
背面：膏肓穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴、涌泉穴；
正面：天突穴、左合谷穴、膻中穴、期门穴、神阙穴、带脉穴、足三里、太冲穴。
（正面方案还可分为：A—天突穴、左合谷穴、膻中穴、足三里；B—期门穴、神阙穴、带脉穴、太冲穴。如用分解方案，则两组方案轮流即可。）
2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，每次一面，10次一个疗程。
3.饮食
饮食应清淡易消化。肉蛋奶、水果、油腻食物尽量少吃。
4.备注
    本疗程方案仍偏重于肝肾，另增加了针对鼻咽问题的配穴，在施灸中请注意做好艾灸记录，对于反复初夏的问题，应密切观察，但勿做无意义的猜想，以免影响治疗。
   左主升，右主降。 您的问题均在左侧表现比较突出，这是阳气的“升发”力量不够所致。胎记作为一种住胎的标志，也暗示在住胎期间，大人的阳气“生发”受到了影响。

灸中情况：委中穴、足三里、太冲穴盒灸热力不够盒灸完会痒必须补悬灸，悬灸初灸时钻心痒，灸到灼痛时才不痒。足三里本区及四边放射痒，委中也是，太冲穴也是，要反复来回灸。长强和承山灸后也痒，要补悬灸，中午一个小时都不够用，晚上还要加灸二个小时。灸中体内及四肢会有某处跳动，带脉穴左右似相通了，左边艾燃完后右边没完时左边会有很强的热感，会放屁。左乳痛今天转隐隐痛了，主要乱灸了左手的一些穴位。痔疮还有突起，坐灸肛门好烫。
灸后情况：灸后入睡容易。隔三差五晚上一点多会痒醒，有时三点多被尿催醒。晚上十一点入睡早上六点半醒。大便这两天软不成条，小便早起第一次是正常黄色，后来的基本是无色一日九十次。舌胎看着和原来差不多胖大边有齿痕，薄白胎，色质淡红，但是不像原来那样湿湿的。早起口略苦。痔疮还有一点突起，今晚再坐灸肛门。
哪些问题（症状）消失了/好转了？眼屎眼泪水，对烟和刺激气味敏感，常眼酸一好像期门灸了眼泪水就少了。鼻咽干燥需水润洗，有所好转了。左乳期门内上侧乳根附近和后背对应膏肓穴附近区块酸痛喜按喜灸一-好很多了。左手小鱼际不适灸后轻了好多。左下腹内不适，不知是输尿管还是附件，揉揉灸灸好转最近没有了。脚板现在天冷又不出汗了。发现最近脖子上的好多疣子变小了。舌胎上水湿没那么大了。
哪些问题（症状）依旧？右肩反手摸背牵拉痛好长时间了一-好一些了但还是不如左手可以反到背上膏肓区。脚跟脚板晨僵痛，一比夏天略好。膝盖弯曲直立时有痛下一比夏天略好。

又出现了哪些新问题（症状）？
左乳隐痛，痔疮复发，继续灸之。
——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。饮食面条和米饭 ，时令炒菜，嘴馋吃了一点点猪脚。上超市里走了些路，相对以前呆家里灸的时间更多了。

翔云

20181112
艾灸方案：第3次方 (今年8月11日开始至今累计艾灸 x天，连续x天）
背面：膏肓穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴、涌泉穴；
正面：天突穴、左合谷穴、膻中穴、期门穴、神阙穴、带脉穴、足三里、太冲穴。
（正面方案还可分为：A—天突穴、左合谷穴、膻中穴、足三里；B—期门穴、神阙穴、带脉穴、太冲穴。如用分解方案，则两组方案轮流即可。）
2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，每次一面，10次一个疗程。
3.饮食
饮食应清淡易消化。肉蛋奶、水果、油腻食物尽量少吃。
4.备注
    本疗程方案仍偏重于肝肾，另增加了针对鼻咽问题的配穴，在施灸中请注意做好艾灸记录，对于反复初夏的问题，应密切观察，但勿做无意义的猜想，以免影响治疗。
   左主升，右主降。 您的问题均在左侧表现比较突出，这是阳气的“升发”力量不够所致。胎记作为一种住胎的标志，也暗示在住胎期间，大人的阳气“生发”受到了影响。

灸中情况：天突、合谷、委中穴、足三里、太冲穴悬灸其余盒灸。正面灸时肚脐右旁经络会跳动一下下，足三里灸感热力会传到脚面，太冲灸力也会传到周围。背部盒灸时左侧膏亡区觉得好烫皮肤都红了但却能忍受。委中仍奇痒越挠越痒灸时先痒后痛然后痒止。足三里结痂了部分脱痂了。
灸后情况：灸后入睡容易。背灸加了两段艾后肤红，晚上会痒醒几次，大便成形土黄色一次，小便早起第一次是正常黄色，后来的基本是无色一日九十次。舌胎看着和原来差不多胖大边有齿痕，薄白胎，色质淡红，但是不像原来那样湿湿的。早起口略苦。痔疮和乳痛减轻如原。后脑勺痛自已分析可能着凉或背肤红痒反应。
哪些问题（症状）消失了/好转了？眼屎眼泪水，对烟和刺激气味敏感，常眼酸一略好。鼻咽干燥需水润洗，略好。左乳期门内上侧乳根附近和后背对应膏肓穴附近区块酸痛喜按喜灸一-好很多了。左手小鱼际不适灸后轻了好多。左下腹内不适，不知是输尿管还是附件，揉揉灸灸好转最近没有了。脚板现在天冷又不出汗了。发现最近脖子上的好多疣子变小了。舌胎上水湿没那么大了。
哪些问题（症状）依旧？右肩反手摸背牵拉痛好长时间了一-好一些了但还是不如左手可以反到背上膏肓区。脚跟脚板晨僵痛，一比夏天略好。膝盖弯曲直立时有痛下一比夏天略好。

又出现了哪些新问题（症状）？

——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。饮食香油香菜拌米粉和米饭 ，时令炒蔬菜加一点蒸咸猪脚。适当走路。

翔云

20181114艾灸方案：第3次方 (今年8月11日开始至今累计艾灸 x天，连续x天）

背面：膏肓穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴、涌泉穴；

正面：天突穴、左合谷穴、膻中穴、期门穴、神阙穴、带脉穴、足三里、太冲穴。

（正面方案还可分为：A—天突穴、左合谷穴、膻中穴、足三里；B—期门穴、神阙穴、带脉穴、太冲穴。如用分解方案，则两组方案轮流即可。）
2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，每次一面，10次一个疗程。
3.饮食
饮食应清淡易消化。肉蛋奶、水果、油腻食物尽量少吃。
4.备注
    本疗程方案仍偏重于肝肾，另增加了针对鼻咽问题的配穴，在施灸中请注意做好艾灸记录，对于反复出现的问题，应密切观察，但勿做无意义的猜想，以免影响治疗。
   左主升，右主降。 您的问题均在左侧表现比较突出，这是阳气的“升发”力量不够所致。胎记作为一种住胎的标志，也暗示在住胎期间，大人的阳气“生发”受到了影响。

灸中情况：
       天突、委中穴、足三里、太冲穴、合谷悬灸，另加灸了左手能露出来的神门，内外劳宫、大凌和内关及左脚的女福和跟部内外侧发凉的部位，因右侧头痛加灸了右手手五里区域，其他盒灸，还盒灸了风池，灸正面时好想睡可又不敢睡怕悬灸头烫着。——好想睡时可以停灸睡觉。艾灸不可以替代睡眠。
灸背面时很热会有欲出汗感，——热说明热力渗透进去了，但是透的并不深。后面某一天会出汗的，一旦汗出来，则很热的感觉会消失。
——灸右足三里时左边大腿外侧某处跳动。——跳动的地方有阻滞，气血通过比较困难，故有跳动感。
灸中还有尿意。——这是肝肾的反应。

灸后情况：
      灸后小便畅多。——肾气有增。
      背部艾灸穴位因盒灸，灸后很痒，手够不着用工具，晚上经常痒醒。——这是气血增加后祛邪的反应，是阶段性的反应。可找人做背部刮痧，能帮您尽快度过背痒的反应。         晚上十一点前睡早上六点半醒。左风池灸后起了个小包，摸着不痛略痒。——此处有风寒瘀阻。
      大便成条，土黄色，小便早起第一次是正常黄色，后来的基本是无色一日八九次。——经过一夜的休息，小便正常黄色是好现象。后面的无色说明了肾寒的问题是比较明显的。这个问题需要一段时间来解决。
      今天灸的正面，灸后咳了几分钟，喝点热水好转。舌胎看着和原来差不多，又似乎变小了点，边仍有齿痕，薄白胎，色质淡红，但是不像原来那样湿湿的。早起口略苦。痔疮还有一点突起，有时间还是要直接灸。——舌苔在好转则脏腑就在好转中。

哪些问题（症状）消失了/好转了？
        1.眼屎眼泪水，对烟和刺激气味敏感，常眼酸。好像期门灸了眼泪水就少了。
        2.鼻咽干燥需水润洗，有所好转了。
        3.左乳期门内上侧乳根附近和后背对应膏肓穴附近区块酸痛喜按喜灸一-好很多了。          4.左手小鱼际不适灸后轻了好多。
        5.左下腹内不适，不知是输尿管还是附件，揉揉灸灸好转最近没有了。脚板现在天冷又不出汗了。
        6.发现最近脖子上的好多疣子变小了。
        7.舌胎上水湿没那么大了。
哪些问题（症状）依旧？
         1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了一-好一些了但还是不如左手可以反到背上膏肓区。
         2.脚跟脚板晨僵痛，一比夏天略好。
         3.膝盖弯曲直立时有痛下一比夏天略好。

又出现了哪些新问题（症状）？
        1.痔疮如常了但还能摸到突起，还得分配时间直接灸。
        2.右头后侧酸痛。
        3.左脚踝附近上下感觉凉不热。
        4.血压昨天量了下92-59，低压低了点，倒是没感到头晕。——这不属于新问题。在艾灸期间血压的变化是脏腑变化的外在表现之一，但是不能根据血压的变化来判断确定问题的好坏。
——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
        饮食枣薏粥加发糕、蒸芋头、红薯和米饭 ，炒罗卜和青豆，盐笋蒸猪蹄。晚上未下雨会出门走动下。