关于头痛 颈椎 肩周 腰痛的综合调理

潜龙艾灸

第三组方案：
A组
背面——风池+督脉+悬钟
正面——左侧神门+解溪穴+中脘+神阙
B组
背面——风池+督脉+阳陵泉+肝腧穴
正面——阳池+中脘+期门穴+太冲+神阙。
10天，每天一组，轮流施灸。每穴30-60分钟。

月儿7879

潜龙艾灸 发表于 2014-7-10 22:09
1.太阳穴的问题可能跟你的性格有关。因为太阳穴不适一般因肝胆而出现，而性格脾气会直接影响到肝胆的正常 ...

老师分析的很在理！
我从小父母关系不好，天天吵架，打架，我的童年是在极度悲惨的状态下度过的，心理也一直没有开心过，现在非常不愿意去回忆那一幕幕痛苦的时光，长大后已经在积极调整自己的心态。
今天下午坐车回到家，公交车里面那种空调味闻着好难受，回到家感到头痛、头晕、脑袋很沉重;胃里面反酸，难受极啦。

月儿7879

7.11.第三组方案第一天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间30分钟;
                                正面——左侧神门+解溪+中脘+神阙，时间60分钟
1.灸 背面时,看到两手的手背的青筋鼓起;左手的神门穴明显的痛啦好几分钟，白天感觉到没有这种痛;
2.灸 正面时，右侧太阳穴有紧绷感，左、右大腿外侧好像有阵气在里面窜啦下

7.12第三组方案第二天(B组 )：背面——风池+督脉+阳陵泉+肝俞，时间30分钟;
                                正面——太冲+期门+阳池+中脘+神阙，时间30分钟
1.灸 督脉时，6孔盒子是横着放的，顺带着炙啦两边的膀胱经，肝俞穴也在其中啦；
2.灸 正面时，左右期门穴有微微的发痒；
7.13.第三组方案第三天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间60分钟;
                                正面——左侧神门+解溪+中脘+神阙，时间30分钟
1.灸 风池时，感觉后背有股热流流向肩膀，好舒服
2.今天右边太阳穴偶尔仍有紧绷感，感觉今天在休息，也没思考什么问题，太阳穴仍是不经意的不舒服
3.左侧神门穴有好转

7.14第三组方案第四天(B组 )：背面——风池+督脉+阳陵泉+肝俞，时间30分钟;
                                正面——太冲+期门+阳池+中脘+神阙，时间60分钟
1.灸 时心情无法放松下来，无法静心休会炙感，深感内疚！
2.今天一整天没有出现头痛的现象，可能是因为今天办公室一整天都没有开空调的缘故吧。

7.15.第三组方案第五天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间30分钟;
                                正面——左侧神门+解溪+中脘+神阙，时间30分钟
1.灸 背面时，感觉腰部有跳动感，膝盖下部有股热流流向脚跟部；
2.灸 正面时，左侧大腿内侧与膝盖 交汇处有股气在窜动,后背腰部有热感；
3.今天脑袋左、右侧太阳穴周围有紧绷感，一天都不舒服

7.16.今天来月经啦,这个月推迟啦四天,颜色暗红,有血块，小腹冷胀,请问老师原方案今天还能不能炙?

7.17第三组方案第六天(B组 )：背面——风池+督脉+阳陵泉+肝俞，时间30分钟;
                                正面——太冲+期门+阳池+中脘+神阙，时间30分钟   
1.灸 背面时，左侧腰部位置猛的刺痛啦一下，很奇怪的感觉
2.灸 正面，中脘及期门位置均有些发痒，背上腰部有热感；

7.18.第三组方案第七天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间40分钟;
                                正面——左侧神门+解溪+中脘+神阙，时间40分钟  
1.灸 背面时 ，左、右腿血海处有跳动感，右腿膝盖一直到腿跟处感觉有一股热流 ，背上的汗如雨下；
2.灸 正面时， 加灸啦左、右腿血海穴，感觉 左、右大腿外侧及手臂外侧有一股气在窜动；
7.19 贴啦三伏贴,停灸 一天

7.20 第三组方案第八天(B组 )：背面——风池+督脉+阳陵泉+肝俞，时间40分钟;
                                正面——太冲+期门+阳池+中脘+神阙，时间40分钟   
1.背上的汗超多,灸 正面时灸 感跟昨天差不多 ,中脘位置出啦一些小水泡
2.今天腰两侧有些痛,不能用力
3.整天身上出汗超多,出啦汗后身上就都是冰凉的,身外露部分超怕冷,手臂露在外面 冷的痛
4.坐车上都有空调,右侧太阳穴紧绷感消失,但还是有点点的痛

7.22.第三组方案第九天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间30分钟
正面——左侧神门+解溪+中脘+神阙，时间40分钟
1.灸 背面时, 肚脐周围有跳动感
2.炙正面时，大腿内侧血海穴周围有跳动感

7.23 第三组方案第十天(B组 )：背面——风池+督脉+阳陵泉+肝俞，时间30分钟;
                                正面——太冲+期门+阳池+中脘+神阙，时间40分钟     
1.灸 背面时, 腹部有蠕动，像排气，却没排出来，阳陵泉处很烫;
2.炙正面时，感觉背上腰部有一阵阵的热感;
3.腹部中脘处有按压痛，今天有些上火，牙痛及咽喉痛;
4.原本两个大拇指有月牙,右手中指有点点月牙,现在右手中指与大拇指月牙消失;
5.头痛症状基本消失;

月儿7879

7.24 停灸一天
7.25 、26、27号：背面——督脉+承山+涌泉,正面——足三里+中脘+神阙，时间30分钟  
1.因为灸上火啦,想去下火。灸感明显，感觉大腿，背部，腰部均有气在乱窜
2.这阵子每天晚饭后跑步加慢走一个小时，运动后腰部倍感酸痛，小腿肚胀痛,为何每天灸腰部还会有酸痛感？我很疑惑
3.上火的症状基本消失,右手中指的月牙又冒出一点点
4.7.27号是月经后第13天,今天排出一坨褐色分泌物,以前每个月均有这种情况,好像是月经期子宫收缩无力没排完的残留物,这种问题拖延下去会不会长子宫肌瘤?
5.腰痛与月经的问题我该先调哪能一个最好呢?

7.28 因贴三伏贴停灸一天
7.29 晚饭后跑步回来后艾灸:风池+悬钟++中脘+神阙+解溪,时间30分钟
1.所灸处均有出水,但明显没有以前的多;
2.大腿内侧血海穴周围有跳动动感,白天上班时这里也有走窜感;中脘处有股气跳动啦几下;
3.中脘,小腹,足三里均出现很深的灸斑,很难看;
4.28.29这两天都有粘性褐色分泌物排出,有点难闻;
5.腰部有隐隐的痛,咽喉部湿润但总是感到口渴
6.天气太热啦,在空调房里呆一整天后感到迷迷糊糊的,头有点发晕
7.30 今天精神状态蛮不错,可能是昨晚灸啦风池的缘故

潜龙艾灸

月儿7879 发表于 2014-7-11 22:02
7.11.第三组方案第一天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间30分钟;
                                正 ...

7.11.第三组方案第一天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间30分钟;
                                正面——左侧神门+解溪+中脘+神阙，时间60分钟
1.灸 背面时,看到两手的手背的青筋鼓起;左手的神门穴明显的痛啦好几分钟，白天感觉到没有这种痛;
2.灸 正面时，右侧太阳穴有紧绷感，左、右大腿外侧好像有阵气在里面窜啦下
——大腿外侧的反应是风市穴附近的风邪在被排挤了。

7.13.第三组方案第三天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间60分钟;
                                正面——左侧神门+解溪+中脘+神阙，时间30分钟
1.灸 风池时，感觉后背有股热流流向肩膀，好舒服
2.今天右边太阳穴偶尔仍有紧绷感，感觉今天在休息，也没思考什么问题，太阳穴仍是不经意的不舒服
3.左侧神门穴有好转
——风池穴的病邪有所减轻了，所以热力会有向背部传递的感觉。

7.15.第三组方案第五天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间30分钟;
                                正面——左侧神门+解溪+中脘+神阙，时间30分钟
1.灸 背面时，感觉腰部有跳动感，膝盖下部有股热流流向脚跟部；
2.灸 正面时，左侧大腿内侧与膝盖 交汇处有股气在窜动,后背腰部有热感；
3.今天脑袋左、右侧太阳穴周围有紧绷感，一天都不舒服
——这些反应跟你月经即将来临有关。气血下行，所以灸感也都下行了，太阳穴也因此不舒服。

7.17第三组方案第六天(B组 )：背面——风池+督脉+阳陵泉+肝俞，时间30分钟;
                                正面——太冲+期门+阳池+中脘+神阙，时间30分钟   
1.灸 背面时，左侧腰部位置猛的刺痛啦一下，很奇怪的感觉
2.灸 正面，中脘及期门位置均有些发痒，背上腰部有热感；
——左腰部有病灶。

7.18.第三组方案第七天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间40分钟;
                                正面——左侧神门+解溪+中脘+神阙，时间40分钟  
1.灸 背面时 ，左、右腿血海处有跳动感，右腿膝盖一直到腿跟处感觉有一股热流 ，背上的汗如雨下；
2.灸 正面时， 加灸啦左、右腿血海穴，感觉 左、右大腿外侧及手臂外侧有一股气在窜动；
7.19 贴啦三伏贴,停灸 一天
——因为你来经，所以血虚，故血海处有反应。

7.20 第三组方案第八天(B组 )：背面——风池+督脉+阳陵泉+肝俞，时间40分钟;
                                正面——太冲+期门+阳池+中脘+神阙，时间40分钟   
1.背上的汗超多,灸 正面时灸 感跟昨天差不多 ,中脘位置出啦一些小水泡
2.今天腰两侧有些痛,不能用力
3.整天身上出汗超多,出啦汗后身上就都是冰凉的,身外露部分超怕冷,手臂露在外面 冷的痛
4.坐车上都有空调,右侧太阳穴紧绷感消失,但还是有点点的痛
——身体的阳气有所增加，所以排寒明显。背上汗多除过天气的原因外，身体阳气足也是原因。

7.22.第三组方案第九天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间30分钟
正面——左侧神门+解溪+中脘+神阙，时间40分钟
1.灸 背面时, 肚脐周围有跳动感
2.炙正面时，大腿内侧血海穴周围有跳动感
——血虚。

7.23 第三组方案第十天(B组 )：背面——风池+督脉+阳陵泉+肝俞，时间30分钟;
                                正面——太冲+期门+阳池+中脘+神阙，时间40分钟     
1.灸 背面时, 腹部有蠕动，像排气，却没排出来，阳陵泉处很烫;
2.炙正面时，感觉背上腰部有一阵阵的热感;
3.腹部中脘处有按压痛，今天有些上火，牙痛及咽喉痛;
4.原本两个大拇指有月牙,右手中指有点点月牙,现在右手中指与大拇指月牙消失;
5.头痛症状基本消失;
———本次来经气血较多。所以有牙痛，咽喉痛，月牙消失等表现。

潜龙艾灸

月儿7879 发表于 2014-7-28 09:05
7.24 停灸一天
7.25 、26、27号：背面——督脉+承山+涌泉,正面——足三里+中脘+神阙，时间30分钟  
1.因为 ...

7.25 、26、27号：背面——督脉+承山+涌泉,正面——足三里+中脘+神阙，时间30分钟  
1.因为灸上火啦,想去下火。灸感明显，感觉大腿，背部，腰部均有气在乱窜
2.这阵子每天晚饭后跑步加慢走一个小时，运动后腰部倍感酸痛，小腿肚胀痛,为何每天灸腰部还会有酸痛感？我很疑惑
——您没有考虑身体气血是否支持这样的运动。所以出现这些反应很正常。

3.上火的症状基本消失,右手中指的月牙又冒出一点点
——月经结束，气血重新增加，月牙就会出来了。

4.7.27号是月经后第13天,今天排出一坨褐色分泌物,以前每个月均有这种情况,好像是月经期子宫收缩无力没排完的残留物,这种问题拖延下去会不会长子宫肌瘤?
——这个分泌物是气血增加后排出来的子宫内的瘀滞物。它跟排卵期临近有关。当然这个问题必须得到有效的解决。

5.腰痛与月经的问题我该先调哪能一个最好呢?
——两者是一体的。可以同时调，当然应以调经优先为佳。

潜龙艾灸

月儿7879 发表于 2014-7-28 09:05
7.24 停灸一天
7.25 、26、27号：背面——督脉+承山+涌泉,正面——足三里+中脘+神阙，时间30分钟  
1.因为 ...

第四组方案：
膈腧穴+京门+血海+通里穴+神阙。
每穴30分钟。灸7天。每日一次。

月儿7879

7.31 第四组方案第一天:督脉+京门+血海+通里穴+神阙,时间30分钟
1. 因不好确定膈腧穴的位置，故尔灸啦督脉；
2. 右侧肩膀及与手臂交接处有跳动感,坚持啦几秒钟;
3.血海及神阙处感到好烫,左右腿血海穴下有硬结
4.发现全身好多硬结;主要分布在小腹直到中脘、手臂及大腿上。
   
8.01、8.02 第四组方案第二、第三 天:督脉+京门+血海+通里穴+神阙,时间30分钟
1.灸背上督脉时，感觉胸口有团火，热乎乎的
2.灸正面时，大腿外侧有跳动感，右边大腿内侧从血海至大腿跟部有一股热气在走动;

8.03、8.04因为有事停灸两天
8.05、8.06第四组方案第四、第五 天:督脉+京门+血海+通里穴+神阙,时间30分钟
1.灸中左脚无名指那条经络抽痛啦几秒钟；
2.灸到时间快到时,背部腰处正脊椎处像血管在跳动，持续啦几秒钟；
3.血海处出现啦红白花,到第二天变成啦灸斑
4.腰部还是偶尔的酸痛,尤其是每次晚上下班回到家觉得累的时候

8.07第四组方案第六天:督脉+京门+血海+通里穴+神阙,时间30分钟
1.灸中有感冒的感觉，流鼻涕啦。督脉灸满30分钟后突然肚子不舒服，拉肚子啦，很浠的便便
2.灸神阙时，我用的是一个六孔灸盒，顺便灸啦小腹，前半段时间背后腰正中位置感觉有团火在烧，很烫，伴随着血管有力的跳动，持续有一分钟时间。
3.晚上睡觉时平躺在床上按摩肚子,发现从中脘至神阙之间有一条长长的硬块,用力按压下去很痛，中脘下面用力按对应的胃痛，再往下一点用力按对应的是后腰部，疼痛难忍，故也没按几分钟，下不了手.

8.08第四组方案第七天:督脉+京门+血海+通里穴+神阙,时间30分钟
1.灸督脉时，左侧手臂外侧有跳动感;
2.灸小腹时，后腰感觉烫，跟昨天一样;
3.左脚足三里再往下2cm处有刺痛感，持续几秒钟;
4.平躺在床上艾灸时有耳鸣现象，整个艾灸过程中都存在;
5.这几天胃超级不好，尤其下午的时候，多喝几口水胃就痛的难受。

月儿7879

8.09 第四组方案第二轮第一天:督脉+京门+血海+通里穴+神阙,时间30分钟
1.灸督脉时右侧脚上第二个脚趾至第三个脚趾之间那条筋有微微的抽痛，持续一分多钟
2.灸正面的穴位时左侧血海穴有几秒钟的跳动感，左侧小手指那条筋络有抽痛感，持续几秒钟;
3.灸后两个小时右侧血海穴周围有酸痛感，持续有几分钟时间。
4.晚饭后胃里面胀痛。

8.10 第四组方案第二轮第二天:督脉+京门+血海+通里穴+神阙,时间30分钟
1.今天一早起来后右侧脚上第二个脚趾至第三个脚趾之间那条筋有酸痛感，持续啦很久
2.最近这两个月两手遇到凉风或是阴天刮的风就会冷痛，所以早晚都是穿的长袖;
3.左手通里那条筋一直都有酸痛感，极泉、少海处有很多小结结，用力按有酸痛感;
4.之前只有两个大拇指和右手中指有小小的月牙,这两天右手中指的月牙再次消失;
5.最近脱发比较严重。
灸中反映：
1.灸督脉+京门时，右腿委中往下一点有跳动感，左右肩髎处像有股气在窜动
2.灸+血海+通里穴+神阙时，右腿足三里一直到第二个脚趾至第三个脚趾之间有几分趾酸痛感，而后右脚外脚踝抽痛啦几下;
3.左腿承山周围也酸痛啦几秒钟，左手的通里穴周围持续着酸痛感
4.左腰有几分钟的热感，而后后腰正中间有脉搏跳动感;
5.血海不耐烫，用手按揉，两大腿从大腿根部至血海处全部都是硬结结，怪不得大腿一直这么粗，都堵啦
老师，从现在的灸感来看，全身经络都不通畅，我要做好长期抗战的准备才好。

潜龙艾灸

月儿7879 发表于 2014-8-9 18:10
8.09 第四组方案第二轮第一天:督脉+京门+血海+通里穴+神阙,时间30分钟
1.灸督脉时右侧脚上第二个脚趾至第三 ...

1.大腿里侧，心经刮痧。如果出痧，可在痧退后继续刮，直到硬结全部消失。

2.第五组方案：
背面——风池+督脉+左承山+涌泉+少海；
正面——极泉穴+阳池+中脘+关元+血海+右足临泣穴。

每穴30分钟。连续7天。
注意：少海， 极泉穴，同属于心经。但是这两个穴位不好灸。在遵循方便的原则下，能一次灸的穴位一次灸完最好，不能一次灸完的，可拿出来单独施灸。