请老师配穴 调理身体

阿青

谢谢潜龙老师指导。
昨天因为没有什么特别的反应且时间紧张，故没有及时上线反馈。现把两天的艾灸结果一起反馈如下：

4月11日。第四天，中午11点开始。
背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次30分钟
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。
每穴30分钟，神阙每次60分钟。
艾灸反应：
除了神阙与足三里继续有水泡以外，基本没有别的反应。因为爬山腿疼，故没有大运动量的活动。、

4月11日。第五天，上午八点始。
背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次30分钟
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。
每穴30分钟，神阙每次50分钟。
艾灸反应：
1、今天因为时间紧张，故饭后半小时开始艾灸，灸后胃有胀满感，不舒服。以后注意。
2、艾灸背部时，肩部有明显凉气外泄。披衣亦无缓解。一直到发帖时午后4点肩部依然沉重。（昨晚有做拉伸运动，不知是否有关系）。且艾灸时膝部有酸胀感（似乎是两侧内膝眼，只能是似乎~）
3、灸前部时，胸部檀中附近有拉抻感，好几天不曾出现的左胸拉抻感冒出，前胸亦有沉重感。
4、水泡依旧~~没有比往日减少~~肚脐皮肤红的向内部延伸（以前只在外侧红）且肚脐水泡有所增加
5、总结今日艾灸感受，比往日略觉沉重，不似往日灸完身体轻健。不知是心理原因还是灸后反应。
6、总结这5日的艾灸结果：a,齿痕印不怎么减少，但少有觉得舌头在嘴里肥大到放不下的程度。b,舌苔从以前的红厚变成现在的白厚（起床时）。c,腿软状况似乎有所缓解，1小时的站立未曾觉得辛苦。d，似乎开始有上火现象，嘴唇发干，胃里不缺水，但似乎嘴里缺水，那种喝完并不很舒服的感觉。（也有在跪膝）e，后脖子依旧怕冷，前胸后背尚在保护中~f、似乎~似乎头晕有所缓解？不可知，这几日似乎没有感觉到（不过我一直以来对它也是适应中，未知~~）

以上是这几日的艾灸反应反馈，期待第二轮艾灸指导。
谢谢龙老师。

阿青

补充：
怎么半条胳膊都发凉。双臂后侧。明显的凉气窜（安静时）。不理它！！也能感觉到外窜的凉气！
要不要拔拔罐子？
还有，有的朋友让我肚脐儿拔罐（因为水泡），可行吗？腿的好忍，肚脐儿的不好忍~~

阿青

第二轮艾灸反馈：
因为老师没给新方案，所以按照上一轮方案执行。
4月14日。第二轮、第一天，中午10点开始。
背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次40分钟
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。
每穴30分钟，神阙每次60分钟。
艾灸反应：
除了依旧有水泡外，没有其他反应。总体来说水泡比之前有所减少。肩膀冒凉气的现象无。

阿青

4月15日。第二轮、第二天，中午2点开始。
背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次40分钟
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。
每穴30分钟，神阙每次60分钟。
艾灸反应：
双侧腿水泡，神阙水泡，总体数量都比前一日少。艾灸结束拔罐双腿水泡，出很多水。中途有明显尿意，灸完后背不得不上了厕所。小腿有热感。中部灸盒处有汗，且有明显热感。其他无。




4月16日。第二轮、第三天，晚上7点开始。
背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次40分钟
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。
每穴30分钟，神阙每次30分钟。
艾灸反应：
今天反应多多，总结如下：
1，有明显尿意，一小时结束排尿。
2，灸后背时，灸到20分钟时，左侧肩胛处的痛感显现（老毛病，一直左肩胛处有痛感，大概是心脏的部位在背后的反射区），这几天很少痛的，且越灸痛感越明显，那种从内往外的痛。仍然是中段有热感，类似于烫的感觉，但能忍。结束后摸查后背汗比往日减少，发现灸盒内有一段没有着，镜子看中段红的少，怀疑是中段的没有点着。以前也经常有同样长度的艾条烧不净甚至没点着的情况（可以确定放上去的时候是着的）这个情况我要再仔细观察，看没有着的到底是那一段。灸后背25分钟时有一股明显的热感奔小腹方向，但不强烈，似有似无。小腿至腰部一段有热感，不强烈，似有似无。背部至双侧手心有热感，左侧明显，右侧似有似无。
3，腹侧灸感明显。灸前面时，前胸痛点似有似无，后背肩胛处痛点明显似有从前往后穿过去的感觉，痛的程度与灸背部时类似。檀中附近热感明显四散。足三里至脚心有热感，膝盖至小腹有热感。20分钟时浑身突然开始燥热，有种血往头上冲的感觉，各种热感四散，却无汗，有那种热却散不出去的感觉，不舒服，很难受。稍稍分散注意力，25分钟时燥热感消退，似乎有种冷的感觉慢慢袭来，各种不舒服，想哆嗦的那种感觉。因为时间紧，神阙没有灸够60分钟，30分钟后撤掉灸盒。
4撤去灸盒，感觉身体内有热感，尤其是小腹，却从外面有风凉，想哆嗦（屋里没风）。总之，难过，现在有点那种飘飘然的感觉，晕乎乎的，似冷似热，恍惚。疲惫。
5水泡可以忽略不计，少量。
6、今天早上起来就有点疲惫。没敢跑步。中午也好好休息了。

阿青

4月17日。第二轮、第四天，下午4点开始。
背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次40分钟
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。
每穴30分钟，神阙每次50分钟。
艾灸反应：
1、灸背部时仍然是中间地方烫的感觉明显（大概是心腧附近），肩胛窝痛点明显。从脚底沿腿后部至环跳穴至腰部两侧明显热感，且腰部痛点明显。前胸有明显热感穿透。灸到40分钟，尿意明显，进厕所。
2、灸腹侧：檀中附近热感明显，整个左侧身体有明显热感。没有穿透到背部的痛感了。神阙时腹部热感明显四散。热感明显至腹股沟。尿意明显。排尿
3、水泡小到忽略不计。
4、晚间10点左右，突然有一股痛感，左右肩胛窝连成一线，痛点有三，左右肩胛窝及中间脊柱部位。
其他无。

阿青

4月18日。第二轮、第5天，上午10点开始。
背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次40分钟
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。
每穴30分钟，神阙每次60分钟。
艾灸反应：
1、灸背部时，痛点痛的不明显。20分钟时有三股明显热感，一股至头顶，一股至双侧耳部，一股至双侧手臂，左侧明显沿手臂外侧至小指尖，右侧至肘部。（现在坐在电脑前打字时感觉耳后有胀感，搓搓好些）腰部痛点隐隐作痛。40分钟后入厕。
2、灸腹部时，灸神阙时腹部热感明显，整个小腹暖，由内至外的暖。
3、双腿小水泡可忽略不计。拔罐左侧有泡沫状血水，右侧无。且左侧有明显凉意。
4、此刻（灸后一小时左右）后背有走窜痛感，左侧明显。
其他无。

总结第二轮艾灸感受：
1、各处热感明显，且有明显的走窜感。
2、各处的痛点明显。忽重忽轻。
3、水泡明显减少。后背灸后出水现象减少，主要以上三分之一为主。
4、大部分感受都已左边明显，比如走窜及痛点。
5、齿痕印减少很多。整个舌有减肥的感觉。

辛苦龙老师，等待下一轮方案。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-12 16:06
谢谢潜龙老师指导。
昨天因为没有什么特别的反应且时间紧张，故没有及时上线反馈。现把两天的艾灸结果一起 ...

1.今天因为时间紧张，故饭后半小时开始艾灸，灸后胃有胀满感，不舒服。以后注意。
——灸后胃有胀满感，是因为你灸前的饭量可能有点多了。

2.2、艾灸背部时，肩部有明显凉气外泄。披衣亦无缓解。一直到发帖时午后4点肩部依然沉重。（昨晚有做拉伸运动，不知是否有关系）。且艾灸时膝部有酸胀感（似乎是两侧内膝眼，只能是似乎~）。
——凉气外泄是好现象。凉气外泄时宜加灸肩部会加速凉气的外排。膝盖的酸胀感跟你平时的运动应该有关。
3.灸前部时，胸部檀中附近有拉抻感，好几天不曾出现的左胸拉抻感冒出，前胸亦有沉重感。
——这个是病灶反应。继续密切注意。

4.水泡依旧~~没有比往日减少~~肚脐皮肤红的向内部延伸（以前只在外侧红）且肚脐水泡有所增加。
——为了减少灸泡，神阙的时间可以减为30分钟左右。
5.总结今日艾灸感受，比往日略觉沉重，不似往日灸完身体轻健。不知是心理原因还是灸后反应。
——不要纠结于一日的反应好坏。

6.齿痕印没那么快消除的。
舌苔的白厚是身体寒气外排的表现，不理它。
腿软缓解是个重要的信号，说明气血下行较多。
如果口干，可以加承浆穴。
后脖子依旧怕冷，是受寒太重了。
头晕不怕，下个方案可以解决。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-12 17:34
补充：
怎么半条胳膊都发凉。双臂后侧。明显的凉气窜（安静时）。不理它！！也能感觉到外窜的凉气！
要不 ...

胳膊，肚脐的问题暂时不需拔罐。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-16 21:26
4月15日。第二轮、第二天，中午2点开始。
背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次40分钟 ...

1.中途有明显尿意，灸完后背不得不上了厕所。
——这个是妇科病灶反应，很好。

2.左侧肩胛处的痛感显现（老毛病，一直左肩胛处有痛感，大概是心脏的部位在背后的反射区），这几天很少痛的，且越灸痛感越明显，那种从内往外的痛。仍然是中段有热感，类似于烫的感觉，但能忍。
——心脏的病灶反应。

3.20分钟时浑身突然开始燥热，有种血往头上冲的感觉，各种热感四散，却无汗，有那种热却散不出去的感觉，不舒服，很难受。稍稍分散注意力，25分钟时燥热感消退，似乎有种冷的感觉慢慢袭来，各种不舒服，想哆嗦的那种感觉
——冰火两重天的感觉。这是三焦的反应。这种反应比较少见。

4.4撤去灸盒，感觉身体内有热感，尤其是小腹，却从外面有风凉，想哆嗦（屋里没风）。总之，难过，现在有点那种飘飘然的感觉，晕乎乎的，似冷似热，恍惚。疲惫
——体内风邪仍未散开的表现，同时阳气祛除病邪时消耗过多，也有次反应。遇此情况，可停灸休息，直到疲惫感消失。

5.今天早上起来就有点疲惫。没敢跑步。中午也好好休息了。
——做的很对！

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-18 13:02
4月17日。第二轮、第四天，下午4点开始。
背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次40分钟 ...

1.尿意明显应是妇科泌尿的问题显现。

2.心脏，腰，臀部均有明显的病灶。