脾肾虚？想综合调理要宝宝

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-9-20 05:20
1、谢谢老师提醒，我会好好反思自己之前的行为，好象是经常跟父母吵嘴，现在不在父母身边了，反倒更想念 ...

最近一周蒙特利尔降温很厉害，只有10度左右了，上周四一次较长时间出门办事，受了风，然后艾灸时穿脱衣服偶尔也有受凉，右鼻孔基本一直是堵着的，经常灸完了还流水样鼻涕。
——加风池穴。

hjzyuan

今天给自己放假一天，痛快地做了一下家务，把我的艾灸专用服也弄来洗了，现在反馈一下今天的身体状况：
1、昨晚的梦境活动量已经小很多了，但还是一夜的梦，白天人很累，没什么精神，做什么事情都提不起劲；

2、今天有一次排便，在下午4、5点，基本成形，但不连续、不顺畅，颜色正常，离上次排便间隔两天；

3、今天打屁比较多，大多数还是臭屁；

4、两足跟底、脚后跟时不时胀痛，但不严重；

5、昨晚洗澡后，检查两膝的“痱子”有所增加，两大腿内侧肝经上有“痱子”，右侧血海处“痱子”较多。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-9-21 05:38
2014年9月20日   

潜龙 艾灸基础通方  简化版  第10天

通方一般灸10天休息2天。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-9-22 08:17
今天给自己放假一天，痛快地做了一下家务，把我的艾灸专用服也弄来洗了，现在反馈一下今天的身体状况：
1、 ...

1、昨晚的梦境活动量已经小很多了，但还是一夜的梦，白天人很累，没什么精神，做什么事情都提不起劲；
——下组灸时加历兑穴。

2、今天有一次排便，在下午4、5点，基本成形，但不连续、不顺畅，颜色正常，离上次排便间隔两天；
——此时排病，是肾气不足。

3、今天打屁比较多，大多数还是臭屁；
——消化能力欠佳。

4、两足跟底、脚后跟时不时胀痛，但不严重；
——肾亏。

5、昨晚洗澡后，检查两膝的“痱子”有所增加，两大腿内侧肝经上有“痱子”，右侧血海处“痱子”较多。
——脾肝肾的问题都上来了。

hjzyuan

潜龙艾灸 发表于 2014-9-22 21:29
通方一般灸10天休息2天。

呵呵，那我就再休息一天，明天开始艾灸

今天身体情况的反馈:

1、依旧一夜的梦，但醒来不太记得内容了；

2、昨晚闲来无事做了双腿各10分钟的卧式拉筋，故今早有一次不是特别顺畅的排便。之前有经验只要坚持拉筋，次日早晨会有一次排便，停下排便又不正常。开始艾灸后就完全停了拉筋。老师，我可否将拉筋做为艾灸治疗的辅助方法，毕竟每天都有排便的话利于排毒，如果拉筋会对艾灸起相反作用，我就不会做，不太懂这个，所以请老师指点。下午快5点又有一次不太顺畅的排便，颜色偏浅，是昨天不消化的结果吧；

3、今天足跟底、脚后跟是冷痛。午休后，脚其他地方都暖和了，这种冷痛感就更明显了，特别是右足跟底。

hjzyuan

2014年9月23日   

潜龙 艾灸基础通方  简化版   第二疗程  第1天

背面——大椎，至阳穴，长强穴，涌泉
正面——百会，曲池，中脘，足三里，神阙
加灸——风池 、历兑     

百会---------------药艾灸盒35分钟
曲池、历兑------手持无烟艾条30分钟
风池、涌泉------随身灸60+分钟
其余穴位--------药艾灸盒35分钟

1、风池灸了60多分钟，不知是不是灸多了，灸完后觉得牙痛，右太阳也有些胀痛。还好后来灸完躯干，这些症状都有所减轻；

2、灸历兑有刺痛感，象针扎一般；

3、趴着灸背面很快睡着了，不知道有什么感觉；

4、灸正面时，八髎、两脚后跟、足跟底是寒气和温暖感交替出现，期间有一阵子八髎处还象脉博一样跳动。今天查了图才知道八髎穴的具体位置，也发现了最近我灸长强的时候用的双孔内置竖放，其实都有覆盖到八髎的，只是灸背面时八髎都没有跳动，反倒是今天灸正面八髎在跳动。这会儿写反馈时，感觉左脚后跟都是暖暖地，右脚后跟却在冒寒气；

5、小腹凉意很重，右侧偶有刺痛感；

6、今天足三里都感受不到什么热量。足三里也是几天觉得很不受热，几天又觉得几乎感觉不到热量

hjzyuan

2014年9月24日   

潜龙 艾灸基础通方  简化版   第二疗程  第2天

背面——大椎，至阳穴，长强穴，涌泉
正面——百会，曲池，中脘，足三里，神阙
加灸——风池 、历兑、小腹   

百会---------------药艾灸盒35分钟
曲池、历兑------手持无烟艾条30分钟
风池、小腹------两联随身灸40分钟
涌泉------随身灸60+分钟
其余穴位--------药艾灸盒35分钟

1、长强处的盒子下好多水，灸完需用毛巾擦试，除了温暖感没有其他特别的灸感。艾灸就是这样你坚持了就有变化，最开始灸长强，艾段很容易灭，还总觉得此处在漏风，现在一天比一天温暖，最近几日都灸出了很多水。晚上腰阳关起了很多“痱子”，很痒；

2、昨日灸风池时间过长，弄得牙痛，今天风池灸大约40分钟，待灸正面时就把两联灸移到了小腹，热度还能持续30+分钟。不知这种处理方法是否妥当？

3、灸正面时，背部左侧膀胱经很快有了温暖感，灸到20分钟背部右侧膀胱经的某些段及点有温暖感（第一次右侧膀胱经有温暖感）。两联灸有温度的时候，后腰有温暖感；

4、梦依旧比较多，起床后不再记得梦境。早上起床很困难，总感觉头昏沉沉的、浑身无力，起来后精神还不错；

5、小腹寒凉偶有痛感，位置不固定，但确定不在关元，而在其两侧及上下一些位置；

6、前几日的足跟痛已不那么明显了。

hjzyuan

2014年9月25日   

潜龙 艾灸基础通方  简化版   第二疗程  第3天  晚8：45

背面——大椎，至阳穴，长强穴，涌泉
正面——中脘，足三里，神阙
加灸——风池、小腹   

风池、小腹------两联随身灸40分钟
涌泉------随身灸60+分钟
其余穴位--------药艾灸盒45分钟

白天出去办事了，晚上才有时间灸，时间不够需要手持的穴位今天就没有灸到

1、下午在外走了大概4个多小时，虽然天气晴朗，但还是有风，我又是一受风就会鼻塞的人。晚上右侧鼻孔堵得严严实实地，灸了风池情况也未好转；

2、人很累灸背面、正面都在晕睡中，没什么灸感；

3、中午自带的茶水就喝完了，没办法只好买了外卖的柠檬水，都已经让服务员不加冰了，可喝起来还是有些凉。之后1个小时我就上了4次洗手间，真是体会了什么叫憋不住尿（但每次都没多少），大便也由干燥成形的逐步变成水样，4次之后大概寒凉都拉出来了才作罢，以后真是要慎喝饮料呀。晚上艾灸时，中脘很多水，中脘和神阙都感受不到热量。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-9-23 09:01
呵呵，那我就再休息一天，明天开始艾灸

今天身体情况的反馈:

1、依旧一夜的梦，但醒来不太记得内容了；

2、昨晚闲来无事做了双腿各10分钟的卧式拉筋，故今早有一次不是特别顺畅的排便。之前有经验只要坚持拉筋，次日早晨会有一次排便，停下排便又不正常。开始艾灸后就完全停了拉筋。老师，我可否将拉筋做为艾灸治疗的辅助方法，毕竟每天都有排便的话利于排毒，如果拉筋会对艾灸起相反作用，我就不会做，不太懂这个，所以请老师指点。下午快5点又有一次不太顺畅的排便，颜色偏浅，是昨天不消化的结果吧；
——可以拉筋。

3、今天足跟底、脚后跟是冷痛。午休后，脚其他地方都暖和了，这种冷痛感就更明显了，特别是右足跟底。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-9-26 10:45
2014年9月25日   

潜龙 艾灸基础通方  简化版   第二疗程  第3天  晚8：45

1.还有梦吗？

2.脚后跟还凉痛吗？