产后气血虚弱，容易累，阴阳两虚，上热下寒

菲菲

7月30-8月4

方案：合谷穴，听宫穴，足三里，膻中穴，关元穴（艾灸4天，当中有事时候有停 2天，本组穴方第13次

悬钟 大椎（艾灸4天，本组穴位第4次）

灸中情况：灸到第3次的时候，灸大椎放出了P。灸悬钟，足三里，脚会发热。灸关元，腰后会发热。

灸后情况： 1右后牙龈肿，老师，灸第2次的时候，牙龈就好了。我灸第3，4次的时候，就没有灸听宫。今天灸完第4次，不知道是不是中午嘴馋，吃了几个葡萄，这下写帖又起来了

2排便：这次加了悬钟，大椎，排便也正常。有时候会在中午，时间上有变化。一般都是早上饭后。

3牙龈流血：老师说不作为反馈重点，但是好像最近流血会好很多。

4脚崴：上贴忘记和老师说了，好像很容易发生在晚上出门散步的时候。白天倒是不会。这次加了悬钟后，好像好多了。最近晚上都不敢出门。
——还需要继续巩固。

5 排病新情况：小腹痒，拔罐后就不痒。左边小腹（也就是之前跟老师说的，自己能感觉到里面有堵的地方），会拔出黑痧。右边倒是很干净。最近偶尔还能感觉到堵，就那么一小点点了。 还有就是腰后面，肚脐对应的地方，左右膀胱经上，都长了很多小疹子。一片红，痒。
——腰后出的疹子是排病。

6 后面两次是下午灸的，灸后晚上吃饭的时候，好像会反胃，需要吃些咸的小菜。
——灸后吃饭出现反胃，则灸后不适合进餐，同时说明胃部的问题还是比较重的。

7头晕：头晕有缓解，但是还有一些。特别是那天放了P后，好像好了许多。
——外排的是浊气。主要是肝胆的浊气。

菲菲

8.5-8.8（带孩子出门去杭州，停灸）

1排便：正常

2头晕：还是每天早晨起床的时候，和半夜起来的时候会晕。

3崴脚：好了许多，只要留神都还好。偶尔不留神会崴一下。晚上不乱走。

4体力反馈：自己感觉比去年好了许多，也不那么容易累

5新情况： 街上吃饭，点了炒藕片，特意问了辣不辣，服务员说不辣。结果端上来非常辣，舍不得，用开水洗洗吃。结果这几天鼻子左右两边，长了好大的痘痘，碰了好痛。下巴也长

6右后牙龈肿：已经好了。

8.9 今天又继续灸了原方：合谷穴，听宫穴，足三里，膻中穴，关元穴（艾灸1天，本组穴方第14次

悬钟 大椎（艾灸1天，本组穴位第5次）
今天没灸听宫，后牙龈已经好了。

灸后情况： 早上起来先灸了大椎。 后来接着灸足三里，灸着灸着，觉得头晕。 灸了十几分钟后才开始躺下灸其他穴位，灸完起来头好晕。 情况和之前不同，知道老师最近忙，等老师有空时候帮忙看看是否要换方。

菲菲

8.10 今天又继续灸了原方：合谷穴，听宫穴，足三里，膻中穴，关元穴（l连续艾灸2天，本组穴方第15次

其他情况如上，重点反馈下新情况：

排便：昨日灸后，全天排便2次。今日全天排便3次。我再想便秘应该是 好了。

补充：这两日灸中躺下后到爬起来会头晕。晚上睡觉也是，刚躺下和早上起来时候头晕。其他时候都还好。昨晚一整夜都没深沉的睡过，人处于半睡半醒的状态。躺下后很难入睡。今天感觉胸口空比较明显。可能和昨晚没怎么睡有关系。午后头有些许晕。

潜龙艾灸

菲菲 发表于 2016-8-10 22:34
8.10 今天又继续灸了原方：合谷穴，听宫穴，足三里，膻中穴，关元穴（l连续艾灸2天，本组穴方第15次

其他 ...

1.调整方案

背面：风池穴，悬钟穴，腰骶部。

正面：头维穴，外关穴，膻中穴。

2.说明

灸时同以前。

本方案主要以治疗头晕为主。

菲菲

8.15-17本组方案第3次（连续艾灸3天）
背面：风池穴，悬钟穴，腰骶部。
正面：头维穴，外关穴，膻中穴。

灸中情况：暂无
灸后情况：1 头晕：好了许多，基本不晕了。早上起床会觉得喉咙和口特别干。
      
                 2排便：老师，头晕方再上一个后排便正常，反馈后来您刚好没空那几天，我就把治疗便秘方又重复了几次，排便次数增多后我就赶紧停了。等您回帖。不过那时候起，便便就开始不成形，我以为过几天会好，结果这段时间便便一直都是不成形的，每日一次。 昨天我吃了些荸荠糕，芝麻糊，后来晚上又吃了素菜馆。大家都没事，我半夜就觉得肚子疼，早上就排稀便。饭后又是这样，一吃点东西肚脐上面就有点疼，然后传到小腹疼，接着就又拉稀。不知道是不是肠胃炎了。

——一直便秘，好不容易不便秘了，又担心是肠胃炎。放心吧，不是肠胃炎，是你灸了这么久，胃肠的功能有了很大的恢复，变得敏感所致。

           3脚崴：极偶尔有。已经好了许多了。

           4胸口闷：偶尔有，多数是早上起床的时候，如果前一天事情做的多，人累。就容易有点闷。
——不能因为有艾灸，精力的分配仍同艾灸之前，否则身体彻底康复会变的遥遥无期。

菲菲

8.22-23
根据老师以前配的方，自己灸了大肠俞，膻中，下脘，肚脐（隔葱）连续2天，本组穴方第2次

昨天灸后，拉肚停了。今天排便目前2次，第1次，前面成形，后半段还是散的。
第2次，是午饭后，以为好了，还吃了点红萝卜，饭后又拉了，不成形。之前看了文章说红萝卜会止泻，可是好像没用啊

今天灸了第2次，灸正面的时候，爬起来有点头晕。

潜龙艾灸

菲菲 发表于 2016-8-23 13:57
8.22-23
根据老师以前配的方，自己灸了大肠俞，膻中，下脘，肚脐（隔葱）连续2天，本组穴方第2次

1.不用加止泻的配穴了。我认为你目前的所谓腹泻是排浊，排宿便。

2.外关穴改为劳宫穴，加足三里。其他配穴不变。

菲菲

8月24-25号（本组穴方2次，连续艾灸2天）

背面：风池穴，悬钟穴，腰骶部。

正面：头维穴，劳宫穴，膻中穴，足三里

灸中情况：灸背面时候爬起来头很舒服一点不晕。灸正面时候，好像灸了头维后，中途爬起来垫纸的时候，挺晕的。

灸后情况： 1腹泻：老师神算，灸第一次后，第2天便便就一次了，不成形。灸了第2次，今天起来便便成形，而且还有点干了。看来是已经好了。灸第一次后，饮食就比较正常化了

2头晕：好像就晚上刚躺下时候有一点。
——卧则血归肝。躺下出现头晕，和肝有关。

3灸这个方，牙龈出血也会好很多。感觉灸头维的时候，牙龈有点反应，说不来的感觉。
——头维穴属于胃经，灸头维穴牙龈能有反应，则牙龈出血属于脾胃的问题。

4关于腰骶部，这个穴位应该是八髎上面的位置对吗？第一天我以为是八髎，就把灸盒放八髎上，灸完以后，小腹一直有点痛，不舒服，像是经络不通的感觉。
——灸腰骶部后小腹出现不适，包括经络不通的感觉，则说明灸对了。

5关于胸口空：听了老师的话，重新出发，又进行了调整，绝对把身体摆在第一位，白天用脑思考的少，晚上早睡觉，感觉胸口空就没有。但是心里还是有很想继续艾灸膻中的感觉。好像还没灸透的感觉。和膻中平行位置的左右两边背上，像出小疹子一样，一片小红，痒痒的。
——能出现还想灸的感觉非常好，还是说明灸对了。
——和膻中相对的背部出现红疹子则是湿热外排。为何会出现背面？膀胱经多气多血，为人体排毒的最大通道，脏腑皆有对应的腧穴在膀胱经上，就是为了方便及时排出代谢物或病理物的。

菲菲

8-26-30 腹泻已经好了，停灸

停灸期间反馈：
  
1头晕：躺下睡觉的时候会有一点晕。

2便便情况：最近几天有点复杂。排便时间变成了晚上（原来都是早上饭后），早上如果有，都是很干硬的羊粪蛋。中午和晚上如果吃了菜，又拉的比较软。前天吃了素菜馆，第2天中午稀里哗啦的，不成形。我现在明白了，太寒凉了。上次也是。可是今天早上起来，又是干硬的一点。自己会觉得小腹有点凉。看来饮食还是要注意只吃性质平和的食物。太凉太热都不行。

3睡眠： 这两天非常不好睡，晚上睡觉躺下去好像人很不舒服，这个姿势不对，那个姿势不对，好不容易睡着了，睡眠也不深。睡不好，早上起来就会觉得胸口不舒服。

4流口水：这个问题是最近这段时间发现的，之前反馈的时候忘记了。最近睡觉好像很容易流口水。我也没吃什么特别寒凉的东西。夏天都是瓜类的当季蔬菜多，我都不敢吃。就是吃些空心菜。好像蔬菜吃多了，很容易睡觉流口水。

潜龙艾灸

菲菲 发表于 2016-8-28 09:02
8-26-30 腹泻已经好了，停灸

停灸期间反馈：

1.继续本次停灸之前的方案。

2.去掉头维穴。劳宫穴改为合谷穴，加三阴交。