调理心脏，祛湿补阳

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-3-16 21:04
总结一下这次月经情况。
1、这次月经周期为41天，经前，曾有过精神紧张，郁闷生气的事情，过年期间生活上也 ...

可以肯定的告诉你，春天来了，你可以像小鸟一样自由飞翔了。但是注意运动不要过量，别伤了气血。

阿青

潜龙艾灸 发表于 2015-3-17 22:03
可以肯定的告诉你，春天来了，你可以像小鸟一样自由飞翔了。但是注意运动不要过量，别伤了气血。 ...

谢谢先生，我一定做一只听话的小鸟

阿青

3月18日，艾灸时间上午9点半
艾灸部位：双侧三阴交（30分钟），双侧食窦穴40分钟，双侧大横穴100分钟，神阙穴100分钟
艾灸反馈：
1、三阴交越来越耐热，艾条自燃烧起到烧完止，局部处于不知热的状态。
2、先用两个双孔灸盒横放在神阙天枢大横的位置，40分钟后，改单孔两个同灸双大横，插入式同灸神阙。
3、在大概有90分钟的时候，左侧后背肾俞位置凸显一热点，上下串大概20公分长，有点热辣辣的热，持续不足5分钟。其他穴位和时间均没有明显灸感。
——记住此热点。下次加灸此处。火辣辣的热是此处有湿热存在。
3月19日，艾灸时间上午8点。
艾灸部位：三阴交30分钟，双大横110分钟，神阙隔盐灸110分钟。
艾灸反馈：
1、大横的灸法同昨天。
2、左侧大横灸至60分钟时，感觉着那股热能透到肉里去，但飘到哪里不知，只是觉得，那股劲儿进去了。与之对比，右侧就闷闷的，好像隔了一扇门，就是打不开的感觉，且发沉，左侧轻飘飘似不存在，右侧死沉沉如有赘物。灸至100分钟，左侧没有火了，又给右侧加了一根继续灸，同时神阙处隔盐灸。再过10分钟，右侧感觉稍松些，好像那赘物少了一些分量。也仅此而已了，后来10多分钟一直持续这种状态。
——右侧加量很正确。可以继续加量，争取下次把右侧的这扇门打开。
3、神阙的隔盐灸似乎比隔葱灸乃至空灸更有些内拉感。但还是不及最早灸神阙时候内拉的劲头大（这一点很奇怪）这根内拉的线一度走向右侧大横，但很弱。也一度奔向下体，关元，中极，私处，又似乎由下面延脊柱奔上，那是一种隐隐的力量，说不清。这些持续的时间都不长，且没有后续力量，过去就没了。更多的时候，就只有神阙处一个，孤独的向里钻，向里钻。。。。。
——不要泄气，继续灸神阙，这种钻的感觉灸到一定程度时身体会有豁然开朗，如同打开一个新天地。
4、在灸的过程中，两只大拇指的止腹一下下的疼，这个以前没有过的。
——大拇指腹对应脑部。疼，则是脑部有阻滞的地方。
5、下午出去玩了，爬了个小山。
6、右腹有一过性的闷痛，还是在右侧大横乃至带脉处感觉有结。推之打嗝。这两天屁多。晚上躺下的时候推腹感觉肚子好像软了些。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-3-19 17:36
3月18日，艾灸时间上午9点半
艾灸部位：双侧三阴交（30分钟），双侧食窦穴40分钟，双侧大横穴100分钟，神阙 ...

下次加灸左侧肾俞。

阿青

3月20日，艾灸时间上午9点半。
艾灸部位：
腹面：三阴交40分钟，双大横100分钟，神阙隔盐灸100分钟。
背面：肾俞命门各30分钟
艾灸反馈：
1、曾记得老师讲过顺应时辰做灸，且因为腹面显现的体征更明确，故而安排先灸腹面，后灸背面，希望我理解的是对的。
2、今天直接单孔灸大横。一上灸，左右的感觉没有昨日那么区别明显，右侧也没有发闷，虽然两侧没有明显的感觉热的透进，但也没有隔门之感，只是那么徐徐的热着。神阙处也没有明显如昨日的钻的感觉。一切都显得很平淡。
3、大约50来分钟，命门处突然就热了，没有钻入，是直接就热了，持续时间不长，一两分钟左右，然后慢慢没了，再又在肾俞、志室位置热过去（比命门处轻），1、2分钟，又慢慢没了。70来分钟，自神阙处往上延任脉一下下，到膻中，慢慢又没了。躺久了觉得累，腰不舒服，平躺着后背较较劲动动腰，一下下又有热到命门、肾俞、延脊柱、膀胱经。轻微，不知道是动的能量，还是灸的能量。再后来无论怎么动都没感觉了，收工。
4、肾俞命门三联灸。不觉热。也没什么特别感觉。貌似腹部有些热感，盆腔边缘有些热感。不明确。
5、灸后背时已经11点半了。就觉得左小臂心经位置有些酸痛。
这个酸痛在晚上8点时又有些，揉揉好些。
6、中午1点半，本想躺下歇歇，却睡着了。足足睡了2个小时。梦到又拥有了一片地，正拉着人（是谁不记得了）指着地说着这里种啥那里种啥，醒来一片空空，还落寞了很久。经常做这样的梦，尤其是春秋时分。是身体缺土，还是骨子里的农民情结作祟？
7、还有老师说的脑子有於，这个亦有可能的。以前下午和晚上我是不敢运动的，尤其是午睡后会很不舒服，头会涨涨的难受。最近也敢下午出去运动了，感觉还不错。今天睡醒后精神不错，还出去快走了一小时，感觉不赖。

阿青

3月21日22日停灸两天。
这两日睡了懒觉，嘿嘿。大便不按时，便有些不安生。
21日，大便少，没有排净。(八点多）下午出去走路，感觉气往上顶，聚在巨阙位置呢。慢走休息稍好些。右侧大横如有一块硬疙瘩呢。
22日，早起先推腹，管用些，上午和中午排了两次。一天感觉还不错。只是下午的时候后腰有点凉，中极有点凉。到晚间吃完饭又好些。
       这些日子腰不舒服，发酸，但是不妨碍做事，只是不舒服。命门摸上去暖暖的，甚至比别处还暖，志室和腰侧摸着是凉的，这也是腰酸的地方呢。仔细感觉，好像右腹微微涨，左腹微微疼。不理它也忘了。
        晚上看舌苔，发现舌后部有黄苔。前面肝胆区左右对称有两个黑点(离舌尖一公分处)

阿青

3月23日。艾灸时间下午2点。
艾灸部位：
背部：肾俞，志室穴，八髎区，涌泉穴。用时30分钟。
腹部：三阴交（30分钟），双侧大横，神阙隔盐，用时90分钟。
艾灸反馈：
1、早起看舌，那两个黑点看不出来了。
2、八髎区大概下髎穴和会阳处有疙瘩，挺痒的。所以灸之前先刮了刮，反正刮红了，看不清楚。也刮了三阴交阴陵泉等小腿内侧。
3、灸背部时，没什么明显灸感。热的渗透不明显。
4、灸腹侧时，大横处倒是没啥感觉。神阙处有往下的线状感觉，不是热。在60分钟左右泌尿口位置有痒痒的疼疼的反正很不舒服的感觉。这个感觉持续了至少5分钟。
5、灸后中极有热和凉的反复的感觉。
6、灸后可能腹部有点着凉了。巨阙那里阴阴的不舒服，隐痛。后来好些，就不理了。
7、晚上情绪有点失控，易怒，闹了几句把我自己也吓一跳，怎么突然脾气这么大了。赶紧反省。身体上倒是没啥反映。

3月24日。艾灸时间上午8点。
艾灸部位：
腹面：三阴交，双大横，神阙。后又灸了巨阙20分钟。
北侧：肾俞志室穴50分钟
艾灸反馈：
1、早起咳嗦，发现后背有点疼，想想昨天跑步拉筋可能有点过了，今儿老实些。摸着还有点肉疼。最近在敲打，用硬纸筒，打起来还挺疼的。昨天打了腿没有打后背的。不知为啥。疼在中焦后背区。
2、灸腹部又出现昨日的情况。神阙今天没有隔盐，大横也没有发闷，穿透感不强，后背右侧穿透的明显些。最主要的还是在中极，自神阙向下，只有线没有热，热是从中极位置冒出来的，今天热的比凉的时间稍长，反复了三次。然后又在泌尿口有那种痒痒的感觉，比昨天轻了些。大横处现在经常会有咕噜噜的气，没有集结。灸完巨阙又有点不爽，拿了神阙的盒子灸，放上10分钟，就有一下咕噜一下的感觉在巨阙，然后就舒服多了。再放着没啥感觉了。
3、背侧没有特别灸感。
4、最近两天左侧眼睛处，有点别扭，好像是肌肉会微微跳动似得。
5、最近身上穴位比如三阴交、太渊、复溜等等揉上去是疼的，那种好像能揉进肉里的疼。照海处有结节，三阴交也能摸到小结节，自我感觉好似是激活了身体的感觉。舌像现在比以前还是好多了的。以前舌尖是凹陷的，舌边缘齿痕印还重。好久没有关注这个事情，这两天仔细观察，自我感觉应该是有进步的。
6、下午胃脘发胀明显，这两天大便量不多，放屁也不多，可能有关系。现在大横处涨的不明显，反而是右侧带脉处有感觉。整个人的感觉是在带脉一圈好像有什么箍着。这两天后腰会有发凉的现象。
今天整体感觉不清爽。没有运动。

阿青

3月25日，艾灸时间上午9点。
艾灸部位：神阙隔葱110分钟，右侧大横带脉双孔灸100分钟。足三里50分钟，太冲30分钟。
艾灸反馈：
1、昨晚发现小便黄，且有味，大概是隔盐灸的缘故（先生说盐入肾，故泌尿有反应）
2、早起吐痰发现痰里有血丝。仔细感觉喉咙等并无异常，暂不理会。一直有痰。现在的痰比以前更粘稠，有时候需要咳一下才能出来。感觉痰更深了。
3、右侧足三里燃烧充分，左侧燃烧不好。
4、灸中后背督脉沿线有发凉发热现象。发凉的次数更多些。灸后也会有凉的感觉，主要是晚上。
5、灸右侧带脉，隐隐觉得左侧对应的有种感觉，好像生气为啥不给左侧灸一样。后来便没了。但，没有灸透，只是舒服些。
6、泌尿口今天也有那种痒的感觉，和昨天差不多。小便颜色今天正常。
7、灸中胃脘处咕噜了很长时间，上脘处还是感觉有气(实在是不好确定是上脘还是巨阙，依据最近整体的感觉，应该是上脘穴位处）
8、灸到后来居然睡着了，不知怎么着的，也不知怎么醒的。想来是身体有点累了。  
9.今天屁多些。每次屁多些的时候，腹部的涨会好很多。感觉有大便没有排净，连屁屁也放的不清爽。肚子总爱咕噜咕噜叫。推腹还是有水声。

阿青

3月26日。艾灸时间下午4点半。
艾灸部位：六孔灸腹部（以神阙为中心点），右侧梁丘穴，右侧足三里穴-------------各60分钟
双侧太冲30分钟
艾灸反馈：
1、白天去爬山，心情很好，不觉疲惫。
2、最近右侧膝盖上下说不上哪里不舒服，一直没有找到痛点，今日突然找到了这个点，不知是不是运动爬山带出来的。大概就是梁丘位置，感觉那块的筋好像比左侧要鼓些，捏揉痛很。且越揉越疼的感觉。是那种筋和肉的疼。所以选择下午灸之。
3、灸中没有明显灸感。梁丘灸完红了，但揉着更疼了。
4、晚上给孩子灸眼睛，闲着又灸了30分钟右侧梁丘。没什么进展。
5、右侧大概是跗阳穴的位置也是疼的，捏揉痛得很。晚上也灸了10分钟。

3月27日。，艾灸时间上午9点半。
艾灸部位：腹部六孔（以神阙为中心，神阙隔盐）右侧梁丘穴，右侧足三里穴。双侧食窦穴。食窦、足三里灸40分钟，腹部、梁丘用时90分钟。
艾灸反馈：
1、灸中没有明显灸感。
2、后40分钟，腹部的盒子以右侧为主，身体又明显出现左侧想拉右侧热的那种感觉，且比前日还要明显。
3、灸右侧的腿部时，左腿同样位置居然也有热感，奇怪。
4、今天右梁丘揉着还是疼。艾灸完在局部拔了罐，没有罐印。也没什么进展。右侧大致跗阳穴也还是疼。
5、左侧复溜上二指，右侧复溜上一指的位置，均有起包，奇痒。包是硬的，红色。屁股上也还痒，没有疙瘩。右大横处也起了个包，痒的不严重。
6、灸完想把三阴交拔罐，却留不住罐。后来咬咬牙，在右腿的包处用棱针刺血拔了拔，拔出很少的血，颜色鲜红。拔后痒的好些。明天再把左侧拔一拔。

阿青

3月28,29日没有灸。
这两天忙叨，一直在外面转。困乏得很。身体没啥别的症状。

3月30日，
艾灸时间晚上8点。艾灸部位，腹部，右侧梁丘、足三里，同时手持灸两臂大陵、内关、曲泽共30分钟。
艾灸反应：
1、今天还是困乏，但没办法要出门，在公车上一直昏睡，晚上灸上以后也是困了，勉强灸完小臂的，带着盒子昏沉沉的睡着。
2、灸中没有明显灸感。因为灸的时间是心包经时间，所以顺便灸了心包经小臂穴位

3月31日，艾灸时间上午9点
艾灸部位：
背部：督脉+涌泉。用时40分钟。
腹侧：腹部（以神阙为中心，六孔），中脘、巨阙（双孔竖放），双侧阴陵泉，食窦双侧（两根艾条），右腹。最长用时90分钟，短的30分钟。
艾灸反应：
1、昨天灸的曲泽穴上面又红花。
2、屁股沟还痒，且偏右侧有疙瘩，今天艾灸之前，刮了屁股、小臂、阴陵泉和三阴交。
3、灸的过程中几乎没啥灸感。先灸的腹面，后灸的背面。灸背面的时候灸盒下没出啥汗，可是整个身子冒汗了，感觉身下是湿的。
4、这两天牙不舒服，尤其是左侧上面槽牙（从里面数第二颗牙），以前疼的地方又疼了，右侧相同位置以前也有疼，这两天也有点。
5、这几天三阴交那处一直痒。今天拔了两侧。先拔得左侧，拔了两次，留罐5分钟左右，第一次拔出血，第二次有气泡，咕噜噜出来不少，第三次没什么了。然后拔右侧，第一次有血，第二次啥也没有。
6、这几天右侧昆仑穴及以上10公分发凉，今天拔罐时很明显，右侧凉，左侧也凉。
7、灸左侧食窦时左侧小臂心经有轻微反应，后背督俞穴（或者是心俞穴位置）辣辣的发热，灸食窦一直到左侧没有反应。右侧灸食窦时右腹有热从食窦送过去的感觉。
灸完右侧食窦，又沿着食窦--右腹--大横--带脉--小腹这条线追灸了10分钟。