脾肾虚？想综合调理要宝宝

hjzyuan

2014年9月15日    下午2：00  

潜龙 艾灸基础通方  简化版  第6天

背面——大椎，至阳穴，长强穴，涌泉
正面——百会，曲池，中脘，足三里，神阙

百会-------药艾灸盒25分钟
曲池------手持无烟艾条30分钟
涌泉------随身灸60+分钟
其余穴位--------药艾灸盒35分钟

1、灸背面的时候，有一股微弱的酸痛感在右肩颈及右肩胛区域游走；

2、今天灸足三里是右膝盖不受热（我用的单孔内置能覆盖到一点膝盖），灸完起身走路膝盖有一瞬间地刺痛感。双膝及足三里的“痱子”更多了，“痱子”都在盒子能覆盖的区域以外，能覆盖到的地方反倒没有起“痱子”。如果把膝盖分成4份，盒子能盖住那里比较暖和，其余的地方都是凉凉地；

3、这几日右腰骶骨酸痛感明显；

4、今天晚餐吃得比较早（5：30），9点过就觉得饿得不行，还一度有犯低血糖的前兆，赶紧兑了点糖水喝下，才觉得有点力量，喘得过气来。

hjzyuan

2014年9月16日    下午2：00  

潜龙 艾灸基础通方  简化版  第7天

背面——大椎，至阳穴，长强穴，涌泉
正面——百会，曲池，中脘，足三里，神阙

百会-------药艾灸盒25分钟
曲池------手持无烟艾条30分钟
涌泉------随身灸60+分钟
其余穴位--------药艾灸盒35分钟

1、灸后背时，右手大肠经、小肠经有流窜的酸胀感，右手天髎、阳池酸胀感明显，灸后天髎仍觉得酸胀得厉害。约20分钟后，前胸中庭、鸠尾附近“自发热”暖暖的；

2、灸正面约15分钟后，督脉开始发热，热度慢慢扩散至左侧膀胱经，膀胱经热度不明显；

3、昨天人很累，眼睛都睁不开，挺早上床的，但一直没有睡沉，好不容易睡下，还一直做梦，梦中我在各种时期、各种场景穿梭，有时好象还能飞，中间无数次醒来，但只要一闭上眼睛又是各种梦。早晨醒来，人特别累。

hjzyuan

今天白天太忙了没时间艾，现在才洗漱好，为了不影响休息造血，我今天只打算睡觉时在涌泉绑个随身灸。

hjzyuan

2014年9月18日   

潜龙 艾灸基础通方  简化版  第8天

背面——大椎，至阳穴，长强穴，涌泉
正面——百会，曲池，中脘，足三里，神阙

百会-------药艾灸盒25分钟
曲池------手持无烟艾条30分钟
涌泉------随身灸60+分钟
其余穴位--------药艾灸盒35分钟

中脘、神阙、足三里是晚上9：45开始，其余是下午完成

1、灸了有几天百会了，现在头闷闷的感觉已经可以忽略不计了；

2、灸背面，快结束的时候，天髎到天牖觉得有一股力量好象要冲破似的，但随着火力的减弱最终没有冲破。有个疑问就是，下次遇到这种情况，是应该在大椎处（我自己感觉是因为在灸大椎才有这种感觉的）加一个艾段继续灸趁胜追击，还是说第二天再灸？

3、正面腹部灸到35分钟盒子还有热量，我就把盒子移到小腹，横着灸了一会儿，感觉左子宫处有轻微的痒感，因为只是一点余火，灸感持续时间不长；

4、最近睡眠状况不太好，晚上困得挺早，但上床就是不容易睡着，搞得我都有些怕早早上床睡觉。且很爱做梦，梦里经常有很大的活动量，之前有提过一夜都在穿梭，昨晚就是感觉一夜都在和妈妈闹嘴，呵呵其实都好久没有看到妈妈了，平时打电话都是亲得不行，怎么会梦到闹嘴。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-9-19 23:52
2014年9月18日   

潜龙 艾灸基础通方  简化版  第8天

1、灸了有几天百会了，现在头闷闷的感觉已经可以忽略不计了；
——头部寒邪有所减轻。

2、灸背面，快结束的时候，天髎到天牖觉得有一股力量好象要冲破似的，但随着火力的减弱最终没有冲破。有个疑问就是，下次遇到这种情况，是应该在大椎处（我自己感觉是因为在灸大椎才有这种感觉的）加一个艾段继续灸趁胜追击，还是说第二天再灸？
——在天髎到天牖加灸更好。

3、正面腹部灸到35分钟盒子还有热量，我就把盒子移到小腹，横着灸了一会儿，感觉左子宫处有轻微的痒感，因为只是一点余火，灸感持续时间不长；
——这样移动灸点意义不大，不如腹部灸到艾条燃烧完。

4、最近睡眠状况不太好，晚上困得挺早，但上床就是不容易睡着，搞得我都有些怕早早上床睡觉。且很爱做梦，梦里经常有很大的活动量，之前有提过一夜都在穿梭，昨晚就是感觉一夜都在和妈妈闹嘴，呵呵其实都好久没有看到妈妈了，平时打电话都是亲得不行，怎么会梦到闹嘴
——体内浊气升腾了，故有多梦。这些梦跟以前的行为有关，在此不再一一释梦，自己反思可知。

hjzyuan

潜龙艾灸 发表于 2014-9-20 00:22
1、灸了有几天百会了，现在头闷闷的感觉已经可以忽略不计了；
——头部寒邪有所减轻。

1、谢谢老师提醒，我会好好反思自己之前的行为，好象是经常跟父母吵嘴，现在不在父母身边了，反倒更想念他们；

2、移动盒子的行为以后不做了，的确后面灸小腹时间只有10分钟不到，很鸡肋；

3、最近一周蒙特利尔降温很厉害，只有10度左右了，上周四一次较长时间出门办事，受了风，然后艾灸时穿脱衣服偶尔也有受凉，右鼻孔基本一直是堵着的，经常灸完了还流水样鼻涕。
      

hjzyuan

2014年9月19日   

潜龙 艾灸基础通方  简化版  第9天

背面——大椎，至阳穴，长强穴，涌泉，右肩胛骨下沿
正面——百会，曲池，中脘，足三里，神阙

百会-------药艾灸盒25分钟
曲池------手持无烟艾条30分钟
涌泉------随身灸60+分钟
其余穴位--------药艾灸盒至少30分钟

1、灸背面约5分钟开始右肩胛骨下沿酸痛，灸到30分钟大椎处的艾段基本燃完，但右肩胛下沿的酸痛有增无减，于是加了一个艾段加灸此处，灸了约20分钟酸痛感才有所减轻。今天背面共灸了50多分钟，整个后背都很暖和，正面任脉都是暖暖的，大腿内侧都能感受到微弱的温暖感；

2、灸正面，胃部间歇性地咕咕作响，期间放了几个P。之前脚后跟冒冷气的地方，今天有微弱的温暖感，但一灸完，又感觉此处冒冷气，今天灸完，双脚还特别冷；

3、最近10日大便时间都很乱，但有意思的是，这个周期有三次在灸曲池到一半的时候，突然便意很强烈，要去排便后才能继续艾。今天就是如此，今天的便便有点偏绿色、偏浅，基本成形。

hjzyuan

老师，今天大概是排卵日，小腹坠胀得厉害。明天灸时要不要加灸小腹？

hjzyuan

今晨起，小腹不坠胀了。
原来梦是真的在反应之前遇到的事，昨晚梦到爸妈在吵嘴，吵得很厉害，我害怕到不行。以后我有小孩了绝对不会在小孩面前吵嘴

hjzyuan

2014年9月20日   

潜龙 艾灸基础通方  简化版  第10天

背面——大椎，至阳穴，长强穴，涌泉
正面——百会，曲池，中脘，足三里，神阙
加灸——右肩井穴，随身灸 60+分钟

百会-------药艾灸盒25分钟
曲池------手持无烟艾条30分钟
涌泉------随身灸60+分钟
其余穴位--------药艾灸盒35分钟

1、灸背面，右肩胛下沿隐隐地酸胀，比昨天轻好多，我就没有加灸此处了。灸长强的双孔盒子下这几日都很多水汽，尾骨处还起不少象“痱子”的小红点；

2、正面灸到20多分钟时，背部左侧膀胱经很温暖，双脚脚后跟很温暖。灸后脚后跟很凉，双脚底跟冷痛。今日灸背面和正面时左脚太溪到大钟沿线时有胀痛感；

3、今日小腹没有坠胀感了，我自己就没有加灸小腹。正面灸完后，感觉小腹寒凉，子宫、归来附近时有刺痛感。

老师，灸通方需要休息吗？