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楼主: mic1240
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亚健康,气血不足,恳请老师配穴指点

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发表于 2016-3-3 23:01:20 |只看该作者
mic1240 发表于 2016-3-3 18:18
2/25-3/2(第二十组方案第7天 连续艾灸第8天)
1.第二十组方案

1.第二十一组方案

背面:长强穴,承山;

正面:太渊穴,膻中穴,中脘,神阙,中极穴,三阴交,食指发麻处。

2.说明

四肢穴每次30分钟。长强穴和任脉上的穴位每次最少30分钟。长强穴有时间就灸长点。

也可将此方案分成两日灸完。

7次一个疗程。

艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外),【休息情况继续反馈,等候管理员提亮后调整方案】(如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。)
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发表于 2016-3-6 22:01:33 |只看该作者
潜龙艾灸 发表于 2016-3-3 23:01
1.第二十一组方案

背面:长强穴,承山;

3/4-3/6(第二十一组方案第3天 连续艾灸第3天)

1.第二十一组方案

背面:长强穴,承山;

正面:太渊穴,膻中穴,中脘,神阙,中极穴,三阴交,食指发麻处。

2.说明

四肢穴每次30分钟。长强穴和任脉上的穴位每次最少30分钟。长强穴有时间就灸长点。

也可将此方案分成两日灸完。

7次一个疗程。

灸中情况:
背面:
1,长强穴:温温的
2,承山:火大时是那种有透到里面感觉的烫的感觉,水比较多
3,脚底隐隐凉凉的,有寒气出来感觉

正面:
1,太渊穴:温温的
2,膻中穴:温温的
3,中脘,神阙,中极穴:用了个六针的灸盒,有水,火大时有点烫,对应背面有隐有温温的感觉
4,三阴交:透到里面的那种烫,但能忍受
5,食指发麻处:温温的

灸后情况:
1,手指发麻处已经基本感觉不到麻了
2,眼睛睁不开感觉也好多了,这两天休息在家都没感觉到
3,5号早上和中午饭前能感觉到肚子饿
4,大阴唇依旧很痒,而且痒的难以忍受,但是艾灸时一点也不痒,白带比平时要多一点点,而且有时有看起来像脓状的分泌物,闻起来还是有腥臭味。想问问老师,有没有办法缓解下这个痒?因为这个痒让我坐立不安,实在太难忍受了。

大便情况:
3/4:有比较细的两根,没有便意
3/5:有一点点粒状的
3/6:今天比较好,有三根左右比较细的

老师,麻烦有空帮我看看有没有办法缓解下那个痒,因为实在太难受了,已经有两个夜晚被痒醒了,谢谢

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发表于 2016-3-7 22:36:22 |只看该作者
mic1240 发表于 2016-3-6 22:01
3/4-3/6(第二十一组方案第3天 连续艾灸第3天)

1.第二十一组方案

1.三阴交改为蠡沟穴。晚上睡前可加灸一次蠡沟穴。每次灸时不限,自己把握。

2.食指麻虽已消失,还是建议您多久几次,以巩固疗效。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外),【休息情况继续反馈,等候管理员提亮后调整方案】(如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。)
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发表于 2016-3-11 22:15:46 |只看该作者
潜龙艾灸 发表于 2016-3-7 22:36
1.三阴交改为蠡沟穴。晚上睡前可加灸一次蠡沟穴。每次灸时不限,自己把握。

2.食指麻虽已消失,还是建议 ...

3/7-3/10(第二十一组方案第7天 连续艾灸第7天)

1.第二十一组方案

背面:长强穴,承山;

正面:太渊穴,膻中穴,中脘,神阙,中极穴,蠡沟穴,食指发麻处。

2.说明

四肢穴每次30分钟。长强穴和任脉上的穴位每次最少30分钟。长强穴有时间就灸长点。

也可将此方案分成两日灸完。

7次一个疗程。

灸中情况:
背面:
1,长强穴:温温的
2,承山:火大时是那种有透到里面感觉的烫的感觉,水比较多
3,脚底隐隐凉凉的,有寒气出来感觉

正面:
1,太渊穴:温温的
2,膻中穴:温温的,每次灸总有两三次感觉痒了去挠
3,中脘,神阙,中极穴:用了个六针的灸盒,有水,火大时有点烫,对应背面有隐有温温的感觉
4,蠡沟穴:透到里面的那种烫,但能忍受
5,食指发麻处:温温的
6,灸了二十分钟后微有汗意

灸后情况:
1,手指发麻处已经基本感觉不到麻了
2,基本没有眼睛睁不开感觉了
3,这几天每天总有一两顿饭前能感觉到肚子饿了,真开心
4,大阴唇的痒7,8号还是有点痛苦,9,10号已经好多了,不过7号开始晚上就没有痒醒了,7-9号有时还有些看起来像脓状的分泌物,闻起来还是有腥臭味,10号已经没有发现了,不过闻起来还是有一点点腥。


大便情况:
3/7:有比较细的两根
3/8:只有一点点
3/9:没有大便也没有便意
3/10:只有很小的一根

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发表于 2016-3-13 13:28:09 |只看该作者
潜龙艾灸 发表于 2016-3-7 22:36
1.三阴交改为蠡沟穴。晚上睡前可加灸一次蠡沟穴。每次灸时不限,自己把握。

2.食指麻虽已消失,还是建议 ...

3月11日-3月12日 ( 第二十一组方案后 休息两天)

休息情况:
1,阴道炎症状已基本没有了
2,11号食指基本感觉不到麻,但12号有时又感觉有点麻

大便情况:
3/11:白天没有便意也拉不出来,晚上拉了一小根
3/12:早上拉了一点点,中午吃完饭有细的一根,晚上有点肚子涨,拉了细的两三根

老师,13号下午1点多发现好像来月经了,但颜色只是淡淡的粉色,量也非常少,上个月是15号来的,麻烦老师直接帮我配月经方案吧!谢谢!

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发表于 2016-3-13 22:49:02 |只看该作者
mic1240 发表于 2016-3-13 13:28
3月11日-3月12日 ( 第二十一组方案后 休息两天)

休息情况:

1.经期方案

中极穴,曲骨穴,三阴交。

2.说明

每穴30分钟。每日一次,灸至经期结束。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外),【休息情况继续反馈,等候管理员提亮后调整方案】(如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。)
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发表于 2016-3-22 16:48:04 |只看该作者
潜龙艾灸 发表于 2016-3-13 22:49
1.经期方案

中极穴,曲骨穴,三阴交。

3/13-3/21(第二十一组方案(月经方案)第9天 连续艾灸第9天)
1.经期方案

中极穴,曲骨穴,三阴交。

2.说明

每穴30分钟。每日一次,灸至经期结束。

灸中情况:
1,中极穴,曲骨穴:温温的,火大时有点烫
2,三阴交:有透到里面感觉
3,小腿有酥麻感
4,脚底(图画圈处)特别是左脚有时有冒泡感觉,灸完也会有冒泡感觉,平时有时候也有感觉,基本都是左脚底.
——冒泡是脾有湿,是排病。

5,3/17右腿阴陵泉有一下痛感(和灸了热气透到里面一样的感觉)


灸后情况:
3/13下午一点多发现有粉红色的一点点,感觉月经来了,但除了一点多有一点点,还有五点多也有一点点外,其他时间都没有
3/14:依旧是粉红色的,比昨天的量多那么一点点,但仅一点点而已。
——粉红色是妇科有病灶的反映。

3/15:终于是鲜红色的了,量和以前月经第一天的量差不多,中午右腰骶偶有酸痛,下午腰有时也能感觉到隐隐有点酸,还有今天下面又有点不舒服,不过仅不舒服感觉,没有痒,可能是因为月经来了用了卫生巾?
——下面不舒服是否和用卫生巾有关,这个不能断定。但是有一点可以肯定是月经来时湿热下行,出现不舒服也有可能。

3/16:经量比以前月经第二天要少一点,有小的血块,但是下面基本没有不舒服了。
——经量少的主因是气血不足。气血不足的转变靠的是脾胃的好转。这个问题你可以想的通。

3/17:经量比较少了,另外今天尾骨偶尔又有感觉不舒服,特别是骑电瓶车上下班过减速杠时,明显感觉有点钝痛。
——钝痛是病灶还在的表现。尾骨还需要继续加强灸。

3/18:月经颜色基本是深褐色了,量很少了,尾骨有时还会感觉不舒服。
3/19:量比昨天少,今天因为休息没有骑车,所以尾骨还没感觉不舒服,另外今天又感觉不到肚子饿了,还有点涨。
3/20:量基本没有了,今天还是因为休息没有骑车,所以尾骨还没感觉不舒服,今天也没感觉到肚子饿,不过没有肚子涨。
3/21:基本没有了,尾骨依旧有时隐有不舒服,今天依旧没感觉到肚子饿,也没有肚子涨

大便情况:
3/14:有细长的两三根
3/15:今天量比昨天多,开始是成形的两三根细长便,后是软便
3/16:有但不是很多
3/17:只有小的一根
3/18:有但是仅有一点点
3/19:有但是非常细,且不多,还有就是又便血了,虽然量不是很多
3/20:上午只有一点点且依旧非常细,还是有点便血,晚上又拉了一点,没有很细了,比上午多一点,基本不成形,但没有便血
3/21:软便,量感觉比较正常,没有便血

总结:
这次月经感觉开始很难下来,拖了两天才真正来,且量与之前几个月比也偏少一点,开始两天也有一点腰酸。
——是否跟平时的工作劳累有关?

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发表于 2016-3-23 17:57:07 |只看该作者
潜龙艾灸 发表于 2016-3-13 22:49
1.经期方案

中极穴,曲骨穴,三阴交。

3月22日-3月23日 ( 第二十一组方案(月经方案)后 休息两天)
1,尾骨依旧有时隐有不舒服,特别是骑电瓶车的时候
2,22日没感觉到肚子饿,但也没有肚子涨,23日早上和中午饭前都有感觉到饿了
3,左脚底还是有时有冒泡感

大便情况:
3/22:不成形呈烂泥状
3/23:不成形,且又有便血,虽然不是很多

麻烦老师再帮我调整下方案,谢谢

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发表于 2016-3-23 23:06:58 |只看该作者
mic1240 发表于 2016-3-23 17:57
3月22日-3月23日 ( 第二十一组方案(月经方案)后 休息两天)
1,尾骨依旧有时隐有不舒服,特别是骑电瓶车 ...

1.调整方案

背面:脾腧穴,长强穴,承山穴;

正面:合谷穴,中脘穴,中极穴,三阴交。

2.说明
每穴30分钟。每日一次,7次一个疗程。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外),【休息情况继续反馈,等候管理员提亮后调整方案】(如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。)
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发表于 2016-3-30 22:22:53 |只看该作者
潜龙艾灸 发表于 2016-3-23 23:06
1.调整方案

背面:脾腧穴,长强穴,承山穴;

3/24-3/30(第二十二组方案第7天 连续艾灸第7天)

1.调整方案

背面:脾腧穴,长强穴,承山穴;

正面:合谷穴,中脘穴,中极穴,三阴交。

2.说明
每穴30分钟。每日一次,7次一个疗程。
背面:
1,脾腧穴:有点烫但还能忍受,左边摸了感觉略微湿,但右边没有,右边有点痒,但29号开始痒的感觉没之前强烈
2,长强穴:有水,温温的
3,承山穴:透到里面的烫,比较多水
4,29和30日左腿膝盖左侧都有一下冒泡的感觉
5,脚底基本是左脚上次图上标的位置还有冒泡感,灸正面时也有
正面:
1,合谷穴:温温的
2,中脘穴:火大时有点烫,略湿
3,中极穴:有一点点烫但能忍受,略湿
4,三阴交:透到里面那种烫的感觉
5,26日快灸完时右脚底涌泉穴附近位置有痛的感觉(感觉和三阴交那种热力透到里面感觉差不多)

灸后情况:
1,尾骨平时基本感觉不到不舒服了,只有骑电瓶车过减速杠时能感觉到有一点点不舒服
2,24-27日基本每天有一两顿饭前感觉到肚子饿,但之后今天就没有感觉了,会不会和这几天工作比较操心有关?不过这几天感觉比较馋。
——操心最耗气血。
——馋,是不是月经快来了?
——没有呀,上个月是15号来的

3,26号上午有一段时间(大概有大半个小时)以前破腹产的刀疤上有紧绷的痛感,拍了个图片,肚子现在比较丑,老师不要嫌弃,紧绷感的地方画了个圈,凹凸不平的应该是妊娠纹,黑色沉淀是灸出来的。
——脾主肌肉。上午出现,应是脾经当令。肚皮有拉紧的感觉,有可能快要行经了,体内有血块下行。
——上个月是15号来的,应该还要过十几天

4,脚底基本是左脚上次图上标的位置平时有时有冒泡感,但没有灸时强烈和频繁。
——此处加到方案中。

5,每次早上晨尿时卫生纸上的白带都比较浑浊,27号开始发现白带比较多,但是下面基本没有不舒服(除了白带多了有点不舒服外)
6,发现我无论脸上,身上还是腿上,如果两只手同时挠痒,左边和右边比,总有感觉有一点点木,不知道是不是因为腰椎间盘突出引起的?(因为七八年前去检查过,医生说不严重,不过压迫的地方不太好,有压到神经了,但是这几年一直处于无感觉状态下,没有腰疼或者腿疼),不知道这个会不会影响气血不通?
——肺主皮毛,肺阳不足,故有此感觉。
——无感觉的状态,应该是不健康的状态。


大便情况:
3/24:有而且不成形呈烂泥状,黏马桶,比较黑
3/25:有但只有比较细的一提,比较黑,晚上感觉肚子有点涨但拉不出来
3/26:有且今天9点多一点就有便意了(平时都要10点或10点后,且有时候没有便意)有三四根,且比昨天粗,但比香蕉便还细一点,有一点点黏马桶,但有便不尽感觉。
3/27:今天也是9点多有便意但只有一根
3/28:开始成形后不成形,黏马桶
3/29:有两根但比较细,黏马桶
3/30:白天有两根但比较细,黏马桶,晚上吃好晚饭也有比较细的一根
——便黑是在排毒。
——便细是肺气不足。
——便粘是湿浊重。

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