暖阳腰酸肝肾艾灸调理

潜龙艾灸

翔云 发表于 2019-6-24 08:29
回老师，是右肋有硬物存在感，大概是胃脾经所在

此位置涉及到肝胆，这个要注意一下，建议继续予以关注。

翔云

2019年7月5日，发现我的贴子换了个位置了，不管在哪我都要在老师指导下坚持灸，坚持反馈：
1、调整方案(2019.5.23)
背面：肾俞穴、涌泉穴；
正面：印堂穴、合谷穴、神阙穴（悬灸）、关元穴、太溪穴。
2.施灸说明：
每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。
本次调整主要针对眼泪多、腰酸的问题。
      这次方案连续又灸了11天，一天正面一天背面，正面悬灸背面盒灸。（时间久了忘了痒的滋味了当中有天就又试着盒灸了结果第二天肚脐又痒，不比肾俞的痒肤厚经抓，现在都是用的重阳艾条离肤一寸也不会觉得烫）。近几天家中领导出差我就懒得在阳台铺垫直接卧室灸，无人干涉感觉挺好（家中领导慢咽喉炎,还有紫外线过敏睡觉不喜闻一点烟味）加灸了左乳根、膻中，有天灸了大椎，还有肾俞上一点估计是肠俞胃俞吧。
灸中情况：
正面灸中：
前几天正当气温高时，浑身泌汗，足三里上下可见汗珠子。
右手腕附近似有热感，是合谷灸时传导的？
——是。
脐下腹肠道欲大便样痛之后矢气之后痛无。
——排病。

脚板脚背多处轻微一秒跳动右脚更明显，右无名脚指肚抽痛了一下，双脚板有时似有暖感，有次右脚二三四五指都针钆样一下，但不痛。
——脚部在排病。

右膝上四寸胃经跳动四五下，右阳凌泉胀痛五六秒。
昨天开始左腿阳凌泉跳了几下，左脚板内侧发热，有时又针钆样一下，左脚两侧踝下跳动了下。左踝外侧好像在排寒，感觉凉。
——胆经在排病。

肾俞及带脉穴偏任脉一点还是暖热感，左侧腹节附近酸感减轻至无。后腰椎痒了一下，可能是正面灸力达到时排浊？
——是的。

背面灸中：
按老师嘱咐注意了下右胁异物感，这几天好像没那么明显了。不知此处和胆管结石有没有关联？或者坐着灸时感觉更明显？
——有密切的关联。

左边肾俞和涌泉热感没右边明显。就像老师说的升阳还是不足吧？
——是。

灸后情况：
     灸后，下巴和颈连接处左右全线好发痒疙瘩，心窩左侧略痒。
——甲状腺的反应。
      没灸时小腿胆经胃经还有其他地方有时也会跳动。会放响屁。受了寒凉会打喷涕。——身体变得敏感了。
      左右肾俞还痒，左肾俞处、右肾俞上两三指处喜按，脐右二寸处喜按。两肾俞中间脊椎有些发木发僵，按按好转。
有一次右手无名指偶发不自主勾卷，右手小鱼际连无名指根一线食指运动时僵痛。——三焦经的反应。

       足跟到承山段的筋骨感觉有点点胀痛，原来偏膀胱经现在偏胃经胆经，也是左边重于右边。不过比上次反馈程度轻了。
比原来易渴，渴时想吃水果，周六上午外出购物太阳晒太热回家吃了四分之一旗磷西瓜后右头顶右前额痛，感觉胃中有冷物后寒气就上头了，中午过后灸了好久才不痛，下午及晚上再渴就煮艾叶水趁热喝，喝完头脸身上即冒汗，汗出不来的两脸夹即痒。第二天大便好长色青倒是成形。小便没冷天畅多稍涉，少，后面的也有黄色了。近几日水果一点都不敢吃了。办公室同事开了空调，短袖外的胳膊冷风吹了后引起头痛，及时加披长袖外衣后好转。
———饮食之忌，时刻需防。

眼睛早起有粘丝略涉，打呵欠时无风下会出眼泪水。
前两日坐着时偶有心轻度发慌的感觉，就一下下，深吸口气就好了。
——排病。

    两眼角下方脸部原过敏部位痒但不像原来那样程度重，下巴嘴角两侧脸下沿也痒，现在确定是在排病了。
      上次反馈的印堂侧头盒灸后欲眩晕症状，换了无风空间注意防风后没有了。
      灸后肾俞痒，两侧都要痒，抓下舒服，破皮结痂变厚。太溪及内踝上三阴交附近痒喜抓。老师说此处需要重灸，是指太溪还是包括肾俞？——包括肾俞穴。

这次太溪我是重阳艾条悬灸四十来分钟，肾俞是盒灸一个来小时。为什么三阴交附近没灸也会痒呢？
——三阴交穴也通肾经。

      左后腰隐酸灸中灸后减轻，活动时没感觉躺着时左腰还有一点感觉。
      脚跟脚板的痛接近脚跟内侧部位减轻好多，脚跟外侧和脚指根骨部位还有。两脚板涌泉处起皮蜕皮。左踝下的发凉感减少很多，现在早起摸着此处皮肤不凉，还是需穿着包跟的鞋，睡草席还是不适撤回床单了。
——现在是越来越会照顾自己了。我们通过艾灸就是要让自己重新认识自己的身体，做到知饥知饱，知寒知热。

       前天儿子生日请他们去吃了自助餐，自己虽很注意但还是吃的较杂，当天没事，还有可能昨天冒大雨回家路上凉鞋湿了脚也湿了脏了回家冲了下脚虽然也抹干了还是受了湿寒吧，也就是昨天腹泻了四次，早饭后吃完红豆薏米芡实粥拌粽子粒，吃完后腹痛腹泻一次，上午九点多腹痛腹泻一次，中饭和早饭一样，午觉约半小时，晚上六点多没吃晚饭躺沙发看手机时腹痛腹泻两次，然后肚子饿想吃东西了，我想是强烈排病了，晚上九时多开始灸正面，今天再没泻了。
世上没有后悔药，还需要时时刻刻警醒自己，少食谨食保暖防湿防寒！！！
——饮食之祸。
哪些问题（症状）消失了/好转了？
       1.眼泪水、 腰酸都减轻了。
       2.不灸时也会自主排病了如痒、经络跳动、打喷涕、腹泻等。
     3.脸色好了，湿气去了好多，怕风也减轻了，僵痛灸后向好。
4、脚根外皮现在摸着是温温的不是原来的发凉了。
哪些问题（症状）依旧？
       1、脚跟脚板外侧没灸处还是僵痛。等老师配穴再灸。
       2、左后腰还有隐酸，还有感觉。   
       3、偶尔还会干咳一两次，灸中灸下膻中或不在灸中即时得热饮或其他辅助后缓和。想起老师说的还会有大的剧烈咳不知啥时会来，看我的舌确实心肺区胖大中间有折印舌尖还有一个突起。

潜龙艾灸

翔云 发表于 2019-7-5 15:02
2019年7月5日，发现我的贴子换了个位置了，不管在哪我都要在老师指导下坚持灸，坚持反馈：
1、调整方案(201 ...

1、调整方案

背面：肾俞穴、昆仑穴；

正面：印堂穴、尺泽穴、膻中穴、神阙穴（悬灸）、太溪穴。

2.施灸说明：
每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。

本次调整主要针对咳嗽、腰酸的问题。

翔云

2019年7月19日，反馈：
1、调整方案

背面：肾俞穴、昆仑穴；

正面：印堂穴、尺泽穴、膻中穴、神阙穴（悬灸）、太溪穴。

2.施灸说明：
每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。

本次调整主要针对咳嗽、腰酸的问题。
      这次方案连续灸五天休两天再灸五天，一天正面一天背面，正面粗艾条悬灸背面细艾盒灸。改成中午客厅灸。
灸中情况：
正面灸中：
    气温高时，浑身泌汗，灸中汗收。灸到后期前额和头顶头皮发麻一下，沙发上上身区应是无风的。
手肘上侧手三里区和肘上大肠经附近先是烫感足慢慢不烫了。
左脚公孙穴、血海穴偶然跳动下，右脚血海穴、公孙穴偶跳下。
右脚热感明显，左脚热感轻，左外脚跟感觉凉，上次老师说是胆经排病，说明胆经问题多仍在排病。


肚脐圈上部有个灸泡，里面是淡红色的，估计是离得太近了烫出来的，已有结痂趋势了，灸头对着时有痒痛感。——从您描述来看，出现灸泡的位置对应肠道。基本可以确定肠道存在病灶。

肾俞有暖热感，但灸中不痒了。

背面灸中：
按老师嘱咐注意了下右胁异物感，这几天时有时无的也不是很重。不过晚上睡前手摸脐周感觉不软较硬，按摸到睡意来时睡着了，早上醒来时会变软。——这个情况应当有足够重视。但有一点，硬物变软绝对是好事。由软到消失更是好事。
左边肾俞热感还是没右边明显。
外踝附近偶然有跳动。
灸后情况：
     灸后，下巴和颈连接处左右全线痒疙瘩还会痒，脖子右侧也会痒，是表皮上的小颗粒像肉痣样的不清楚是不是扁平疣在痒。不知最后能把脖子上后长出来的这些痣灸掉不？——这些疙瘩是可以灸掉的。如有带颜色的痣，这个不确定。但是灸掉的可能性肯定是存在的。

      眼角下一寸处原来好发过敏（红肿痒出水破皮然后结痂变好）处近日又经常起比蚊子咬过的更红一点的红疙瘩，但是不象原来那样出水破皮，说明湿气少了好多了。——对的。此处是小肠经的终点，出现变化，是小肠功能在向好的表现。

脸中间也起了好多痒疙瘩，抓破皮后会结痂。不知这个是哪条经络排毒呢？——胃肠经的可能性较大。
最近饮食注意了下肠鸣放气少了好多，就是在外面吃了一次饭后回家大便比较多次多量，按老师说的也是身体更敏感表现吧。——没错。
      左右肾俞还痒，但没原来那么频繁，酸的程度轻了好多，不太需按了，有时无感。两肾俞中间脊椎有时会行动痛一下下。——这个痛是病灶在修复。

  右手无名指没有不自主勾卷，两手握紧拳时手指末稍两关节略僵痛。——三焦经的反应。
       足跟到承山段的筋骨胀痛没感觉了，脚踝扭转时痛感也轻快了些，眼泪水少了好多了，就是早起有粘丝略涉，用手指背刮下上眼皮后居然会出点双眼皮，说明上眼皮的湿气灸少了好多，我是天生的单眼皮，没想到老了老了出双眼皮，意外发现哈哈太神奇了。心慌感没再出现。——甚善！甚好！
    三阴交附近还会痒。——痒就要继续坚持灸。
    两脚板涌泉处起皮蜕皮差不多结束。
晚上入睡不是很容易，平躺着辗转反侧 好久才睡着不采取措施的话，有时都过了十二点才睡着。以前中午倒是入睡快，现在改中午灸了，灸中有时会感觉想睡但睡不着。感觉晚上八九点那会儿看电视的话倒是会打瞌睡，但过了那个点就不容易睡着了。总之要有意识的采取措施才能入睡。和儿子讨论过这个问题他说是中午能快入睡是因为刚吃过饭。
——这种可能性是有的。但只要继续坚持灸下去，睡眠肯定会变好的。

哪些问题（症状）消失了/好转了？？
       1.眼泪水、 腰酸都减轻了，差不多无感了。
       2.不灸时也会自主排病了如痒、经络跳动、打喷涕、腹泻等。
     3.脸色好了，湿气去了好多，怕风也减轻了，僵痛灸后向好。
    4、脚踝部皮肤比原来要温暖些，现在很重视穿袜子虽然薄但是保护力很有效，想想年轻时对身体的认识真是南辕北辙，对本就先天不足的躯体犯了好多严重的错误，真是世无悔药，希望在有生之年跟老师您认真学习，践行艾灸，弥补过错，修复病体，用事实让周围人们认识到艾灸的神奇和不朽。
——甚慰！
哪些问题（症状）依旧？
       1、脚跟脚板外侧僵痛轻些。
       2、左后腰隐酸接近无感。   
       3、偶尔干咳一两次，灸中灸下膻中或不在灸中即时得热饮或其他辅助后缓和。大的剧烈咳还没来，且灸且待。
——幸甚！

翔云

2019年8月6日，反馈：
1、调整方案
背面：肾俞穴、昆仑穴；
正面：印堂穴、尺泽穴、膻中穴、神阙穴（悬灸）、太溪穴。
2.施灸说明：
每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。
本次调整主要针对咳嗽、腰酸的问题。
      继续前方案，中途出差了四天中断，从7月31日接着灸，一天正面一天反面，到昨天连续六天。印堂穴、尺泽穴、神阙穴悬灸，膻中穴、太溪穴、肾俞穴、昆仑穴盒灸。都是中午客厅灸。
灸中情况：
正面灸中：
    正面分两组灸，先灸印堂穴、膻中穴、神阙穴、太溪穴，后灸尺泽穴。近两日加灸了眼角下过敏红肿处及下部面腮痒处。
气温一直高，浑身出汗，灸中汗收，中途会想睡并且睡着一下下。两眼热热的很舒服。膻中穴只有微微的热感。尺泽穴开始灸时隔开一寸不烫近了还是烫，久了不烫热感传到手三里区和肘上大肠经附近。太溪穴灸初时温温的后期好烫，无法避让时实在受不了就转到涌泉穴上。
神阙穴灸上热量传到肾俞（有热感），上身没什么跳动，下身有多处跳动处，如血海、阳凌泉、公孙、环跳、八廖、、、。
像下身的跳动应该就是神阙穴灸后反应吧？——没错。跳动的地方均有气滞血瘀的情况存在。
真的是如老师说的神阙穴通调百脉，不知最高反应会是什么样的？——灸至一定程度，普通人会有四肢百骸如浸温汤，透彻入髓。但此非最高反应。最高反应因人而异，别有洞天，只有有缘人可受。

背面灸中：
    三天前盒灸肾俞时加了个大盒子灸背部上部。灸中很舒服，说明我阳气还是弱吧。
——这样讲不合适。舒服也会因热力透入通畅且深，而有舒适之感。阳气的强弱需要通过身体各种反应来衡量，比如精力充沛、气色温润、举止轻盈等表现。

      昨天因肋下胆肝位置处微痛（持续两天并且有眼酸，想到了老师的提醒）怀疑是胆管结石痛加灸了右边肋下痛处和日月穴和肚脐右侧外陵穴附近，致使肾俞和左昆仑穴灸的没那么到位。灸后舒服并且在后面悬灸外陵穴附近时居然睡着了大约二十多分钟左右，不过醒来后握夹子的右手感觉麻了，但是胆肝位置处微痛没了。
——采取的措施得力妥当。至于肾俞穴、左昆仑穴没灸到位，那是瑕不掩瑜，不必遗憾。

右大脚指外侧刺痛、右小脚指顶端刺痛都是一过性的。——脾肾的反应。
外踝附近偶然有跳动。——胆经的反应。

灸后情况：
     眼水还是时不时会多，擦了又有，原来一直上眼皮肿泡的，但是灸了印堂后上眼皮消肿好多，有时还会出点双眼皮，这个上次已经发现了，让人高兴，原来艾灸还有这效果。——湿重的人会因此而将隐性双眼皮变成了单眼皮。湿浊减，则双眼皮会显。但是这个双眼皮不会永久存在，会时隐时显。故可借此来观察了解脾的变化。

       眼角过敏处粗艾悬灸后不怎么痒，下部中间面腮及下腮的皮肤痒起颗粒灸后也没原来那么痒，脖子右侧长小肉痣（也有可能是疣）有时痒面积太大不好灸只好指背挠几下缓解。
——采用灸患处临时止痒是可以的。目前的重点仍是身体基础气血和脏腑的培养和调治，这是根本任务。

        膻中穴只有微微的热感，但是盒灸了这么多天到是没有痒。——此处寒重，故只有微热感。
      肾俞上面大盒加灸处灸后痒挠了后红了一大块有几个红点抓破皮三天后痒止。肾俞不灸时有时也痒，但没原来那么痒了，阳陵泉有时也痒，足三里下一点点也会痒下。
肚脐圈上部灸泡已好掉痂皮了，右手尺泽穴边有个泡也好掉痂皮了。
       命门处下约一寸处脊椎按了会痛，弯腰做事时也会行动痛。
——这个痛是下焦病灶引起的。这个病灶估计会比较顽固，暂不做重点。待您身体其他地方问题基本平定后，会对此问题进行针对性调治。

      哪些问题（症状）消失了/好转了？？
       1.眼泪水减轻、 腰酸差不多无感了。
       2.不灸时也会自主排病了如痒、经络跳动、打喷涕、腹泻等。这次北京出差空调太凉不适身体应该说比原来更能扛了，拉肚子也是排寒吧。
——拉肚子确属排寒。
      3.脸色好了，湿气去了好多，怕风也减轻了，左脚跟、板僵痛灸后好很多了。
      4、脚踝部皮肤比原来要温暖些，可以不用穿包跟凉鞋了。
      5、入睡比原来更容易了，我的总结是最好白天灸，晚上早点上床，别开电视。
———每人情况不一样，但您的总结还是有借鉴意义的。

哪些问题（症状）依旧？
       1、右脚跟脚板外侧僵痛还有。
       2、心肺湿气还需要外排。
       3、腰酸已无感但还是担心会反复。
       4、一天干咳三五次吧不过有次晚上不想烧饭菜，将就泡了速食的麻辣粉丝，配的料麻辣味足，吃了后咳嗽了下，居然咳了点痰出来，老师我可以时不时吃点么？
——不可以。此痰乃胃之痰，是素食粉丝对胃产生不良刺激而生。您的这个想法有点可怕！

今天胆管结石痛减轻好多了，请问下老师下次再发作我还可以灸哪里？——就按您的方法灸。

翔云

今天右胁部位又隐隐痛起来了偶尔牵扯痛，中午灸了外陵区好些，下午坐久了不行，现在刚下班，同时还觉得饿没劲就想躺着，也不是很想吃东西，躺下不久左小腹阵发性纠痛，类似大便下行欲如厕，左腿委中上五寸跳动了三秒，听说结石要多动，我怕出去吹了风要如厕，其实我好懒不想动了。

翔云

2019年8月21日，
老师好，今天继续反馈：
1、调整方案
背面：肾俞穴、昆仑穴；
正面：印堂穴、尺泽穴、膻中穴、神阙穴（悬灸）、太溪穴。
2.施灸说明：
每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。
本次调整主要针对咳嗽、腰酸的问题。
      继续前方案，中途出差了2天，还有逢周六周日休息。还是一天正面一天反面。印堂穴、尺泽穴、神阙穴、太溪穴悬灸，膻中穴、、肾俞穴、昆仑穴盒灸。中午客厅灸。
灸中情况：
正面灸中：
    正面分两组灸，先灸印堂穴、膻中穴、神阙穴、太溪穴，后灸尺泽穴。有时加灸会阴肛门和脐右二指处或中脘右二指处胁下。
气温一直高，浑身出汗，灸中汗收，中途可以睡一觉只是不沉。两眼热热的很舒服。膻中穴只有微微的热感。尺泽穴换了方式灸就是很舒服的热感。太溪穴因在远端怕烫离得远有热感时公孙穴一带会跳动。
神阙穴灸上热量传到肾俞（有热感），有时偏右上点时胁下不舒服处有热感传过去有欲跳动感、还会肛门会排点气。
背面灸中：
    背面灸时会加灸胆俞有时加灸背部的其他俞穴。灸中很舒服，昨天胆俞附近灸中特别痒热，但是能承受得住，并且还能睡着半小时。
外踝盒灸后期热痒。
灸后情况：
    灸了印堂后上眼皮消肿好多，双眼出一半双眼皮,。眼角下过敏处现不怎么痒了，下部中间面腮及下腮的皮肤痒起颗粒灸后平复了，脖子右侧小肉痣（也有可能是疣）现在也不怎么痒了，好像掉了一个。
    胆俞处痒挠了红肿，倒是没破皮。就是晚上会痒醒几次。肾俞不灸时有时也痒，但没原来那么痒了，左足三里处有时会有一点点痒。
左手尺泽穴上边有时也会痒。
命门处下约一寸处脊椎按了还会痛，弯腰做事时也会痛，没法灸时贴风湿贴胶布后贴处皮肤出水痒就撕掉了。这两天感觉痛感减轻了些。
小便正常黄色，大便成形，青黑色时多，多为二天一次。
      哪些问题（症状）消失了/好转了？？
       1.眼泪水减轻、 腰酸差不多无感了。
       2.现在注意不吃冷凉的东东后喉咙不怎么痒欲咳嗽了，但是不注意吃坏了东东后还会犯。
  3.脸色好了很多，嘴唇舌质比原来红。体重也减了一点，不多也就一二斤但是个好苗头。湿气去了好多，怕风也减轻了，左脚跟、板僵痛灸后比原来好很多了。
      4、脚踝部皮肤比原来要温暖，可以不用穿包跟凉鞋了。
5、入睡比原来更容易了，睡着了不用起夜（背部痒会醒一下挠痒痒完了接着睡），一般洗完澡我会喝半杯水约一百毫升。一般每晚睡七个小时。
哪些问题（症状）依旧？
       1、右脚跟脚板外侧僵痛还有。
       2、心肺湿气还需要外排。手掌上时不时会出湿疹痒泡，如右手无名指靠中指侧、左手中指最下节指肚，，上胳膊也粗说明水湿还是重吧。
3、右肝内胆管结石前几天发作较频，近几天歇了，老师果然神算，我现在都不敢吃黑芝麻黑豆黑米红豆薏仁枸杞山药红枣核桃仁燕麦打的糊糊，有人说这个吃了助长结石的。
关于大便青黑色，因最近吃的菜都是产生这类的，天热米饭吃得少，混合菜沙拉吃的多。
坐月子时因吃肉类后天热出汗多得了肛裂，所以现在很注意大便频率，最近没有一天一次大便但是排便时没有出现肛裂困难，请问老师，这样的二天一次大便算便秘么？
    我还想问个问题：最近一段时间左眼上外侧老酸胀，看多了酸胀后流眼泪水出来，是胆管结石问题么？还是仍然是肝在排病？

潜龙艾灸

翔云 发表于 2019-8-21 15:41
2019年8月21日，
老师好，今天继续反馈：
1、调整方案

1、2019年9月9日调整方案

背面：肾俞穴、阳陵泉、涌泉穴；

正面：印堂穴、合谷穴、期门穴、神阙穴（悬灸）、三阴交穴。

2.施灸说明：
每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。

翔云

2019年9月11日，
      老师好，今天忙完工作上来反馈系统灸情况，看到了9日老师给的调方，太高兴了，最近胆囊老是时不时坠胀下让我知道它的存在，尽管我加灸了胆俞，太好了，明天开始按9日老师给的调方灸。
       在老师指导下系统灸了一年有余，自我艾灸水平大有进步，身体状况也有很大改善，深刻体会到坚持艾灸是件非常好非常有益的事情。
       首次体会到艾灸好处是2012年同学聚会前头晕病也就是所谓美尼尔综合症又一次发作，一动就天旋地转的，只能躺着，在群里请教了老师后老师给配的穴位，我记得有百会、悬钟、涌泉等，灸了一次就好转很多，第三天就正常上班。
       去年8月开始因总是腰酸，加上体检出左肾有包块让复查，还有其他很多的肾囊肿结晶乳腺脖子结节，及一直都有的脚跟脚板晨僵，膝盖下蹲痛，易感风寒头痛等，我开始意识到我的身体需要进行系统的调理了，不然很有可能像我的父（肺癌）母（子宫腺癌转肺癌）亲那样，得了绝症经历一番主流医学治疗后还是过早离我们而去。
有幸，遇到了老师，在群管理群友们邦助下填了问诊单问诊，开始了系统自灸，老师真的是胸怀大爱，仁心博学，穴到症退。
       现在我的膝盖下蹲痛不痛了，左腰也不酸了，脚跟也不晨僵了，头痛风寒已十去七八了，脸色也开始变好了，肿泡眼也消了好多，不经意间半双眼皮都出来了。老师说让坚持至少二年自灸，像我这般体质（月子没坐好受过风寒是后天，先天估计也有问题从小脚冬天自己睡不热），肝肾好转还是需要较长时间的，我也知道这期间还会出现排病现象，没关系，我会不怕麻烦不怕干扰一直坚持下去的。

潜龙艾灸

翔云 发表于 2019-8-21 15:41
2019年8月21日，
老师好，今天继续反馈：
1、调整方案

2019年8月21日，
老师好，今天继续反馈：
1、调整方案
背面：肾俞穴、昆仑穴；
正面：印堂穴、尺泽穴、膻中穴、神阙穴（悬灸）、太溪穴。
2.施灸说明：
每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。
本次调整主要针对咳嗽、腰酸的问题。
      继续前方案，中途出差了2天，还有逢周六周日休息。还是一天正面一天反面。印堂穴、尺泽穴、神阙穴、太溪穴悬灸，膻中穴、、肾俞穴、昆仑穴盒灸。中午客厅灸。
灸中情况：
正面灸中：
    正面分两组灸，先灸印堂穴、膻中穴、神阙穴、太溪穴，后灸尺泽穴。有时加灸会阴肛门和脐右二指处或中脘右二指处胁下。
气温一直高，浑身出汗，灸中汗收，中途可以睡一觉只是不沉。两眼热热的很舒服。膻中穴只有微微的热感。尺泽穴换了方式灸就是很舒服的热感。太溪穴因在远端怕烫离得远有热感时公孙穴一带会跳动。
——公孙的跳动是脾胃不好的反应。
神阙穴灸上热量传到肾俞（有热感），有时偏右上点时胁下不舒服处有热感传过去有欲跳动感、还会肛门会排点气。
背面灸中：
    背面灸时会加灸胆俞有时加灸背部的其他俞穴。灸中很舒服，昨天胆俞附近灸中特别痒热，但是能承受得住，并且还能睡着半小时。
外踝盒灸后期热痒。
灸后情况：
      灸了印堂后上眼皮消肿好多，双眼出一半双眼皮,。眼角下过敏处现不怎么痒了，下部中间面腮及下腮的皮肤痒起颗粒灸后平复了，脖子右侧小肉痣（也有可能是疣）现在也不怎么痒了，好像掉了一个。
      胆俞处痒挠了红肿，倒是没破皮。就是晚上会痒醒几次。肾俞不灸时有时也痒，但没原来那么痒了，左足三里处有时会有一点点痒。
       左手尺泽穴上边有时也会痒。
       命门处下约一寸处脊椎按了还会痛，弯腰做事时也会痛，没法灸时贴风湿贴胶布后贴处皮肤出水痒就撕掉了。这两天感觉痛感减轻了些。
小便正常黄色，大便成形，青黑色时多，多为二天一次。
      哪些问题（症状）消失了/好转了？？
       1.眼泪水减轻、 腰酸差不多无感了。
       2.现在注意不吃冷凉的东东后喉咙不怎么痒欲咳嗽了，但是不注意吃坏了东东后还会犯。
       3.脸色好了很多，嘴唇舌质比原来红。体重也减了一点，不多也就一二斤但是个好苗头。湿气去了好多，怕风也减轻了，左脚跟、板僵痛灸后比原来好很多了。
       4、脚踝部皮肤比原来要温暖，可以不用穿包跟凉鞋了。
       5、入睡比原来更容易了，睡着了不用起夜（背部痒会醒一下挠痒痒完了接着睡），一般洗完澡我会喝半杯水约 一百毫升。一般每晚睡七个小时。
哪些问题（症状）依旧？
       1、右脚跟脚板外侧僵痛还有。
       2、心肺湿气还需要外排。手掌上时不时会出湿疹痒泡，如右手无名指靠中指侧、左手中指最下节指肚，，上胳膊也粗说明水湿还是重吧。——是的。
       3、右肝内胆管结石前几天发作较频，近几天歇了，老师果然神算，我现在都不敢吃黑芝麻黑豆黑米红豆薏仁枸杞山药红枣核桃仁燕麦打的糊糊，有人说这个吃了助长结石的。
       关于大便青黑色，因最近吃的菜都是产生这类的，天热米饭吃得少，混合菜沙拉吃的多。——蔬菜沙拉需少吃。主食和蔬菜犹如舞台上的主角和配角，角色不能颠倒，更不能喧宾夺主。
       坐月子时因吃肉类后天热出汗多得了肛裂，所以现在很注意大便频率，最近没有一天一次大便但是排便时没有出现肛裂困难，请问老师，这样的二天一次大便算便秘么？
——然也。
    我还想问个问题：最近一段时间左眼上外侧老酸胀，看多了酸胀后流眼泪水出来，是胆管结石问题么？还是仍然是肝在排病？
——似乎是三焦经的反应。