气血两虚，胆汁返流性胃炎，嘴唇无血色，无精打采

潜龙艾灸

csjjean 发表于 2015-1-30 10:06
1月29日，灸背部痛点，不容，中脘，足三里，神阙，全部盒灸，各半小时
1.每次灸背部痛点后有些身体上半部分 ...

加公孙。

csjjean

1月30日，灸左背部痛点、关元，三阴交，盒灸，八点到九点半。
1、今天收获很大，背部痛点灸后出了好多水，皮肤上一抹都是水珠。
——痛点的阻滞灸开了，故有水珠。
2、关元处感觉不耐热一会会就很烫，最近好像把握不好点艾条的水平，有时候点的好，一直温温的也不烫，有时候点的不好就会又烫或者一点没温度熄灭。
——湿寒重的时候容易不耐热也容易熄灭。
3、三阴交处皮肤灸出红白灸花。
——注意不要起泡。
4、今天一早起床后喝水了，喝完后解大手了，前面硬后面稀。解完肛门比较疼，肚子还是涨涨的，排便不干净。
——可以适当吃点生白萝卜以增加疗效。先试着吃点。  老师，我胃不好，最近三个月都没怎么敢吃水果，吃生白萝卜可以吗？
5、上次说月经后左侧小腹不怎么疼了是当时的错误结论，这几天细细感受，还是疼，而且位置往上跑了，大概在滑肉门穴位的这个位置疼。
——滑肉门是否对应背部痛点？   老师：滑肉门在背部痛点一下五指的距离。
6、这几天每天上午都喝生姜红枣茶，喝过后胃特别舒服，感觉胃暖和了。另外就是这几天半夜没起夜，大概连续三天了。不知道是艾灸还是姜枣茶的作用。
——不会是姜枣茶单独的作用，但可能是两者都起作用。

潜龙艾灸

csjjean 发表于 2015-2-1 09:35
1月30日，灸左背部痛点、关元，三阴交，盒灸，八点到九点半。
1、今天收获很大，背部痛点灸后出了好多水， ...

加灸滑肉门。

csjjean

1月31日即2月1日，因家中有点事，故没有严格按照老师的方案灸。而是灸了神阙，滑肉门痛点，关元三处，自我检讨一下。今天回去按老师说的灸，感谢老师。
1、灸痛点处感觉还是干燥，温度进不去，都浮在表皮上，只有皮层的灼热感。
——在痛点刮痧或拔罐后再灸，试试热力能否透进去。
2、灸神阙有效果，灸完肚子排了不少气。滑肉门穴位处的痛点还继续痛。
3、这几天早晨喝姜枣时会吃几片生姜，晚上的话会吃一点炒花生，下巴嘴唇下边偏右一点有一个火疖子，难道是上火了吗？今天请教睡中仙，将我的艾灸前舌像和现在舌像给他看，并汇报了喝他推荐姜枣茶的感受，他听我说开始便秘的时候，建议我停服姜枣汤，说是便秘是姜枣汤停服的标准。我决定停服了。
——我觉得吃炒花生的影响比姜枣汤更大。
4、这几天发现左腿小腿到脚踝处的筋又开始痛了，而且摸上去有痛点，痛点下图标注，如果没看错应该是上巨虚这个穴位。好像是小肠经还是足阳明胃经有阻滞在小腿部。老师有个事情搞不明白，你看我腿上是一段经络在疼，怎么灸这一段经络呢，灸盒放在前腿还是后腿呢？
——如果是上巨虚的位置，则是大肠的反应。因为上巨虚是大肠的下合穴。
——这段经络可以依次排列2-3各单格灸盒施灸。而且灸之前还可以在疼痛的这段刮痧。
5、这几天妇科分泌物变多，颜色淡黄色，虽然有喝姜枣茶，但是发现排尿变少。能存住尿。
——分泌物变多的外在表现是你下巴出痘了。分泌物为黄色，是有湿热。所以你下巴出痘是排病。
——排尿变少是身体在向好。
6、头顶处百会处白发每天都在冒，每天拔，每天冒，伤心事。
——每天在冒白发，也是在排病。不要拔了，让白发出透，出尽，然后黑发也就该登场了。
7、昨天晚上吃了几口菜没吃晚饭，听老师和提提说晚上不吃晚饭好，我就试试，结果一点钟饿醒了，怎么也睡不着，起来喝了一杯牛奶燕麦片好了，睡着了。平常吃晚饭的话半夜不会醒，一觉到天亮。
——不吃晚饭不能一次就到位。毕竟是长期形成的生活习惯，先减量，然后可以试着不吃晚饭。

TiTi

7、昨天晚上吃了几口菜没吃晚饭，听老师和提提说晚上不吃晚饭好，我就试试，结果一点钟饿醒了，怎么也睡不着，起来喝了一杯牛奶燕麦片好了，睡着了。平常吃晚饭的话半夜不会醒，一觉到天亮。-——吃不吃晚饭，需要你自己心理上接受才行。慢慢来吧，不要着急。

csjjean

TiTi 发表于 2015-2-3 09:31
7、昨天晚上吃了几口菜没吃晚饭，听老师和提提说晚上不吃晚饭好，我就试试，结果一点钟饿醒了，怎么也睡不 ...

恩恩，谢谢提提，因为我现在脾胃较弱，等健康了再试试

csjjean

2月2日，今天女儿的小朋友过生日，请她吃蛋糕，虽然不想让宝宝吃蛋糕，但是不去又好像不好，好在宝宝晚饭吃饱了，去吃蛋糕就吃了两口就不吃了。我带她玩了一会到家后就八点半了，火速洗漱点燃艾条。因为时间紧急只能灸腿上的痛点（上巨虚）附近，和小腹痛点（滑肉门）附近。腿上用三个艾条绑在一起灸的，各灸半小时。
1、灸上巨虚时，刚开始是皮肤灼热感，慢慢热量渗透皮肤进入经络，十分钟后整个膝盖酸麻，下面脚踝处也有经络的麻涨感。灸后痛点处碰上去更痛，于是揉痛点200下左右，今天一整天腿部的经络还是疼，此番一般折腾后第二天筋不疼了，但是痛点处还是按上去就肿痛。左侧膝盖前也出现短暂刺痛感。
2、灸腹部痛点时没有灸神阙关元一般腹部有气涌的感觉，而是觉得比较干燥和温暖的感觉，一直没有出水。
3、值得一提的是，后背痛点只从上次灸出水后，便没再痛过了，后只艾灸了一次，这几天再巩固一下。
4、今天已经停服姜枣茶一天，下午两点钟感觉有便意，但不是十分强烈，去厕所后解了一小段，解不出来了，成型，色偏黄。
5、右侧手指中指突然出现小红色印记，按压不痛，但是红肿处高于皮肤，不知道是怎么了。
——此处是头顶的反射区。红肿应是头顶的排病反应。故继续灸头顶百会和此处。

csjjean

2月3日，2月4日认真的按照老师的配穴灸。
背面：背面痛点，肾俞穴
正面：不容，中脘，神阙，足三里，左腿上巨虚痛点。
1、背面灸，盒子放上去后整个腰部后背灸温暖了起来，像被热水冲过的舒服。
2、中脘和神阙比较干燥没出水，肚脐眼处小腹咕噜声不停，但灸十分钟左右，左侧臀部环跳处肌肉轻轻抽搐了几下，小腿处也是，有肌肉抽搐感。
3、上巨虚痛点出水了，灸后那个痛点感觉没有以前按压痛得厉害了，走路也轻松了些。
4、昨天早晨吃了红薯稀饭，昨天一天肚子里叽里咕噜，一下午都在排气，而且是很小的无声的屁，特别臭。到下午时，解大手了，色黄，成型，不粘厕所了 。2月5号早晨也一直排气，很臭，九点左右解大便解了好多，颜色黄，成型。宿便排的差不多了，肚子也不堵了今天一下午也没有臭屁了。（今天无意翻到老师的微信，里面提到便秘推拿足三里上巨虚附近，想想我可能是因为按揉痛点歪打正着解决的便秘问题，不得不说穴位真神奇）
——红薯有健脾的功效。所以这个红薯稀饭帮了你的大忙了。
5、这两天突然出现左侧耳朵内有闷响的状况。感觉里面有耳屎在动的响声，不知道是什么原因。
——肾开窍于耳。耳部的反应和肾相关，应是肾气在增加。
6、左侧乳房出现短暂刺痛感，左侧小腹也是在外陵穴附近有短暂刺痛感。
——左侧乳房的刺痛感是心脏的反应。小腹的外陵穴附近的刺痛说明此处有病灶。

csjjean

从10月26日点燃艾条开始我与艾灸就结下了不解之缘，艾灸三个月零九天，变化是明显的。特地在这做一个阶段性的总结，以便老师为我做下一步的指导。在此感谢老师，感谢给我帮助的各位坛友，我只有在自己的生活中多做善事，结善缘，来报答各位。
——做善事，结善缘。这是对论坛成立初衷的最好回应。
首先将变化的部分列出来：
1；舌像变化，下图会反映出来。阳气渐足。
2；大便变化，三个月之前胃不好，每天吃馒头稀饭是每天一到两次，软便，便型细长，便色时黄时绿，冲水时黏厕所。现在每天能吃米饭，大便成型，便型比以前粗些，便色黄，慢慢不黏厕所。
——肠胃看大便。大便转好，就是肠胃转好的表现。
3、例假变化，三个月前，每次例假期间腹部寒冷，经期腹泻严重，腰酸，痛经厉害，有时候痛的直不起腰，血块大，也多，而且总是月经提前，往往24-26天就来了。如今，接连三个月都是28天来，没有先期，例假期间，痛经比之前缓解很多，但还是会有痛感，血块比以前小，经量变少，前两个月经期腹泻改善明显，月经期乳房肿胀的时间有变短。感觉月经和乳房这块我还要好好加油。
——月经时女性健康的晴雨表。女性的身体健康与否，会首先从月经上表现出来。
4、精神状态，感觉比以前有劲，以前爬个五楼到三楼就开始脚麻，使不上劲，到五楼感觉好累，气喘吁吁。现在爬五楼比以前轻松多了，不知不觉就到了五楼。
——体力增加了，这是气血增加的表现。
5、睡眠，很少失眠，基本倒床上五分钟左右就睡着，梦变多。
——梦变多，是体内的浊气摩擦造成的。如果梦再变少，你的身体就会更好了。
6、夜尿，由一夜几次变成一夜一次左右，睡前再也没有尿不尽的感觉了。
——肝肾功能也在好转。
7、月牙，月牙这三个月的变化是由3个-5个-7个-3个-4个.
8、胃痛，从一开始的每天隐隐的不适到现在没有不适感，中间不注意饮食的话反复了几次，现在艾灸和忌口相辅助，已经感觉不到胃痛了，只是每天在饭点之前会提前半小时到一小时会觉得饿。
——饥饿感出现是胃气在恢复。
接下来将我还需要攻克的病症列出来：
1、乳腺增生：具体表现在经前一个星期左右乳房会胀痛，用老师的话就是气血去子宫了，乳房处没有足够的气血来攻击病灶了，想通过艾灸调理到经前乳房没有任何感觉的那种，调理到阿静那样就是我的目标。
——这个能帮你做到。
2、卵巢囊肿：不管是生理性囊肿与否，都是身体不好的体现，每个月月经之前，小腹左侧子宫附近就会有痛感，想通过艾灸将此症治愈。
——如果乳腺增生和卵巢囊肿有一个能痊愈，那另一个痊愈也是指日可待。
3、月经，月经的问题在于，还有经期腹泻和痛经，另外是有血块，三大问题一一要克服，想回到做姑娘时的来月经没感觉那种。我记得我13岁到18例假都是七天左右，过了18岁以后，突然就变成三天了，也不知道怎么搞的。
——经期腹泻，是阳气不足。血块是身体基本功能还不错，所以每次来经，身体在竭尽全力的排出身体的负担。痛经是气滞血瘀造成的，更多的要从改变自己不好的情志习惯入手。
4、白头发，我相信在老师的配穴治疗下，我这么年轻，白头发一定会好的。
——是，年轻就是本钱。气血上来了，阳气足了，头发自然会变黑的。
5、肠胃，想继续巩固我的胃，因为素来胃比较虚弱，通过艾灸这段时间来，胃的消化能力变强，想继续通过艾灸巩固脾胃。
——想法没错。小心驶得万年船，饮食的注意仍然很重要。

csjjean

5、6、7、8四日均按照老师穴位艾灸。
背面：盒灸背面痛点，肾俞穴，半小时
正面：盒灸不容，中脘，神阙/关元，足三里/三阴交，左腿上巨虚痛点。一起放上后半小时
1、这几天大便都不错，一般一到两天早晨起床后就解手，成型软便。
2、灸腿部痛点的时候，由干燥变为出水，此处也没有以前痛了。
——气血增加了，自然就有水了。
3、接连着三天晚上艾灸背部痛点处出水，艾灸过程中擦拭好几次。
4、艾灸中脘神阙关元处出水很少，稍显干燥。
——此处的气血还未上来。
5、接连两晚上半夜口干舌燥（睡前还特地喝水了)，接连艾灸了十几天
(中间有事没按穴位灸，简单灸的，所以没停），我想是应该停两天了。
——先休息两天。
6、这几天梦特别多，大多数是被人追着到处跑或者遇到坏人的事，梦里一直紧张。
——是你灸的效果。梦说明你平时思虑多，压力大。