颔下淋巴肿大+糜烂性胃窦炎+宫颈糜烂。下定决心长期艾灸！

莙荙菜

2月13日 13:30开灸 此组第4天（9天一疗程）
A：合谷，中脘，太冲，足三里

1：灸时呼吸通畅
2：盒下皮肤干燥
3：中脘，蠕动咕噜挺少，灸中灸后排气各1个
4：18点左右外阴胀痛几秒钟(没治疗之前平时外阴没感觉）
5：上午小腹隐痛了一会，具体时间忘记了。不知道是否快来月经的原因。
5：白带：量又少了，淡黄色，粘稠。
6：睡眠：睡前听到孩子心率很乱，揪心，睡得不是很踏实，好在醒了能马上入睡。多梦。
7：早晨四五点钟又冻醒，冷感轻了。
8：晨起淡黄痰

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2月14日 19:00开灸 此组第5天（9天一疗程）
B：百会，太渊，神阙，太溪

1：灸时呼吸特别通畅，禁不住大口呼吸享受着。
2：神阙只有一丁点潮气几乎干燥，蠕动/咕噜很低调，灸后排气2个。
3：17:40外阴胀痛,同时八髎处发痒。18:50外阴胀痛,22:10外阴胀痛同时八髎处发痒(没治疗之前外阴平时没感觉）
4：百会用随身灸，百会用手按着还是有痛感。
5：白带：量少，淡黄色，粘稠。
6：晨起私处排气。
6：睡眠：没怎么醒，还是整晚做梦的感觉。梦到已故的我的奶奶被杀害。自己一边暗中调查，一边被追杀，一直跑。。。
7：早晨四五点钟又冻醒，冷感轻了。
8：晨起淡黄痰
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2月15日 14:40开灸 此组第6天（9天一疗程）
C:  关元，曲骨，三阴交,八髎

1：外阴胀痛痒时间：上午10点多；12:30；15点多艾灸中；灸后：17:35；18:10
  （没治疗之前外阴平时没感觉）
2：灸八髎有便意，外阴胀痛
3：关元曲骨悬灸，灸时小腹低调蠕动，一股气从关元附近串向左边约2-3寸的位置，并把热度带了过去。灸到最后几分钟外阴胀痛。灸后肛门排气2个，私处排气一丁点。
4：悬灸关元曲骨时，艾灰掉到小腹，一紧张，腋下出汗了。
5：白带：除了下午1点多入厕时出来一堆之外，其他时间一点也没有。淡黄色，粘稠。
6：睡眠 没怎么醒，还是整晚做梦的感觉。
7：今天早晨没感觉到冷
8：晨起淡黄痰

潜龙艾灸

莙荙菜 发表于 2015-2-15 17:27
2月13日 13:30开灸 此组第4天（9天一疗程）
A：合谷，中脘，太冲，足三里

1.目前的反应均属正常。梦多，梦里有追杀，是长期紧张压力大造成的。

2.再加一组D：肝腧穴，期门，太冲，神阙。

莙荙菜

潜龙艾灸 发表于 2015-2-15 22:52
1.目前的反应均属正常。梦多，梦里有追杀，是长期紧张压力大造成的。

2.再加一组D：肝腧穴，期门，太冲 ...

是的老师，确实是长期紧张压力大。

    我身体以前还不错的。2011年1月份开始至今，操心生意，宝宝，等各方面压力一直比较大。长期情绪比较紧张，几乎没有放松的时候。2011-2012年生意最忙的时候饭都顾不得吃，老人做好饭放在我面前，几口吃完继续工作，晚上经常熬夜，精神与情绪一下处于紧张状态。。。。。后面生意差了，又刚买了房子，有了孩子，又是压力，此时自己身体也走下坡路，刚劝住自己钱是次要的，后面宝宝身体又不好，也让我操心劳累。以及前段时间跟家人在孩子饮食和调理方式的分歧，身心疲惫。。。

    曾经最严重时整晚失眠。1年半前浑身不适，到处疼，头晕头痛胸闷，等等，也查不出什么，神经内科医生说植物神经紊乱，焦虑。吃过半个月的帕罗西汀，安眠药，等。后因胃不适停止药物。睡眠一直差。所以说现在只是多梦，已是不错了。其他各方面也在慢慢走向正轨。

    顺便在此罗嗦一下艾灸4个月以来身体的改变吧。
1：肠胃以前经常胀痛，连续多日打嗝，腹部长期胀气隐痛。一阵凉风之后或吃个水果就会拉稀，吃点肉就便秘。现在肠胃不适感明显减轻减少了很多，偶尔胀痛也不会是以前剧痛地弯腰了。
2：地图舌的鬼样也好看多了；
3：头晕头痛在艾灸2个月以后似乎再没出现过；
4：胸闷偶尔在生气的时候有点，但也大幅度减轻，不至于憋闷了，以前最严重一次突然闷得喘不上气；
5：心慌最近也没出现过；
6：以前经常浑身无力，现在也基本没了，偶尔有点也是很明显了；
7：指甲月牙由2个变为6个；
8：夜间口干舌燥的现象基本没了；
9：痛经虽然没有专门配穴调理，但痛感也明显轻了。
10：心理上的改变：要感谢提提多次鼓励我，让我意识到不应该总为一些无谓的事情烦恼生气上火，应该抓重点。不过有时还做不到，要时刻提醒自己。

    现在身体症状还是挺多，但自己有感受，现在更新贴子基本不需要每天更新了，不像刚开始时急症比较多。感谢艾灸！感谢老师！继续努力。

潜龙艾灸

莙荙菜 发表于 2015-2-16 11:39
是的老师，确实是长期紧张压力大。

    我身体以前还不错的。2011年1月份开始至今，操心生意，宝宝，等各 ...

1.有这么多的收获，是你不懈的坚持和努力获得的。为你点赞！

2.如果每天灸，占用你的时间多，可以改成隔天灸。只要坚持，效果也不会差的。

莙荙菜

2月16日 21:40 只灸了肝腧穴，趴着睡着了，一觉醒来23:30
(原方案D：肝腧穴，期门，太冲，神阙)


2月17日 22:30 时间紧张，去掉了肝腧，只灸期门，太冲，神阙。出乎意料之外，灸时没有像以前的呼吸畅通感。皮肤感觉只是表面烫，没有灸到里面的感觉。后来又睡着了，0:20醒来换房间继续睡）

2月18日 大年夜，偷懒了，没灸

1：白带：这几天量都相对较少，淡黄色，粘稠。
2：外阴胀/痛/痒时间段：(没治疗之前没有感觉)
    16日17:30
    17日08:10，17:25，22:20
    18日07:50，13:15，17:50，22:30
3：睡眠：
   依然不怎么醒，只是多梦。除了17日早晨四五点钟醒着半个多小时没睡着，不过倒不是之前的冻醒。之前的冷感没有了。18日大年夜12点钟被鞭炮炒醒也很快睡着。
4：其他：
   a:晨起黄痰
   b:心情还可以，但情绪还不稳定，有点事情容易着急。
   c:小腹偏右边隐痛2次
   d:下巴一个痘痘
   e:17日晨起私处排气

莙荙菜

2月19日 大年初一。老师新年好！羊年吉祥！
    中午来月经，此次晚了4天了。大过年的估计老师也忙，如果老师没空看论坛，我打算暂时按照以前的经期穴位灸了，灸关元/三阴交。


    至于老师说到“如果每天灸，占用你的时间多，可以改成隔天灸。只要坚持，效果也不会差的。”
    谢谢老师体谅！说实话有时确实有点硬撑着坚持着，因为自己有感觉，艾灸适合我，短短几个月就受益很多，我相信艾灸，用家人的话说是“走火入魔”了。不过基本上没时间睡午觉了，外出散步晒太阳的时间顶多半小时也很少，工作虽不忙，但离不开人，机票上的事情不等人，要随叫随叫，生意上也受了影响（当然生意也是次要的了，最希望先把身体调理好）家人说我连教孩子学习识字的时间都没有了，我有点惭愧。
    很惭愧地说，近期有时因为时间紧张，该悬的穴位也都用了盒子，有的穴位多么希望能悬灸，效果肯定更好。
    老师一发话，我想稍微放松一点点了，腾出一点时间睡午觉，外出晒太阳,我想对身体也是好的。看情况时间不够用时隔天灸，有时间的话就天天灸。不过再怎么忙，30分钟肯定也能挤出来。
    我想，穴位不多时也照样天天灸。穴位多或者忙时，隔一天主穴位认真灸，隔一天简单地灸一下基本保健穴位。可以吗老师？

潜龙艾灸

莙荙菜 发表于 2015-2-19 17:19
2月19日 大年初一。老师新年好！羊年吉祥！
    中午来月经，此次晚了4天了。大过年的估计老师也忙，如果老 ...

1.你有午睡的习惯，那就不要轻易改变。午睡也是为了身体好嘛。

2. 道法自然，方便为门。如不是特别迫切的问题，可以根据自己的生活，工作节奏来调整艾灸的时间，频次，强度等。勉强而为的艾灸，于心于身于人反而是事倍功半之举了。

3.同意你的意见。

莙荙菜

2月19日-2月23日初一到初五，经期。
初二到初四，关元/三阴交。
初一/初五没灸。

现身体情况如下：

1：经量依然少，暗红。第1天特别少，不痛，初一事情多所以也没灸。第2天量正常，这才开始痛经，零星血块，白天一直痛（比以前轻），但不在自己家，晚上才灸，灸后就基本不痛了。正常的量只有这一天。后面突然又特别少，只用护垫。量虽少，但要5天结束。

2：晨起黄痰

3：23日夜里12点钟鞭炮声比大年夜还响，时间长，炒得烦躁。然后感觉到后脑勺头皮一阵发麻（位置如图）。两肋下缘有针刺感。胸闷了一会。
——经期气血有较多消耗，所以会出现烦躁等上述不适症状。
4：脾气有点倔强。23日晚上睡前给宝宝揉腹，结果揉醒了，硬要坚持着等他再次睡着再揉，又醒，再等。11点半揉好才睡。搞得自己还火大。（自己也知道不该这样，还影响宝宝睡觉）

5：10个手指甲竖纹明显，尤其是左手无名指。脚趾甲大拇指横纹明显。
——竖纹明显，是气血虚，身体整体阳气不足。
6：经后手指甲月牙6个变为5个。但发现脚趾甲竟然有3个月芽了，长这么大第一次发现脚趾甲也有月芽。脚趾甲也会有月芽吗？真稀奇
——脚趾甲当然也有月牙。身体的修复是全局性的，故而显得较慢。其实胃，妇科的问题都有较为明显的改善。只是要等到还一个全新的你，非得身心同治不可。——嗯，老师我目前心事较重，尤其是操心孩子。我远嫁在他乡，只有同学在同城。有心事都不能告诉远方的父母，孩子生病了也只能跟他们说孩子好着，怕他们担心。而有些心事也不能告诉同学，只有自己承受压力。不知道怎样才能让自己放松下来。艾灸在对我来说效果明显，我明白如果自己能放松下来的话，恢复肯定会更快的。
7：24日晨起私处排气，小腹隐痛。宫颈糜烂2度。

8：颔下淋巴一直在，时而微胀，时而无感觉。睡眠好时淋巴也就不胀(今天不胀)

9：糜烂性胃窦炎。感谢阿静提醒我这个胃口一直级好的胃病患者注意饮食。春节期间胃没有大问题。但是大年三十到初二的中午都在婆婆家吃饭，不好意思地说，我是吃现成的，不能按自己的饮食习惯做饭，晚饭也是米饭，尽量挑我能吃的蔬菜吃。大过年的家人不让煮粥。初三有打嗝嗳气，初四自己开始煮粥喝，现基本也好了。饮食真的很重要。
——病从口入。脾为后天之本，饮食之大，决乎后天。——谨记教诲
10：睡眠：不怎么醒，多梦。19日晚上还梦到了老师，一边在病人身上按着一些穴位，一边讲解。太帅了！年轻高大。醒来一直回想，这个梦太让人留恋。
——我不帅，个子很低。你梦的是别人吧。——哈哈，老师真逗。但是老师在小菜心目中的地位是高高在上的。
11：地图舌。（今天较好，没有花白纹。）

12：身高168，体重为83斤，比秋天还瘦了一两斤。不能再瘦了吧？！
——别怕瘦。瘦是身体为了恢复而消耗气血造成的。等身体的阴阳达到平衡了，自然又会丰满起来的。

潜龙艾灸

莙荙菜 发表于 2015-2-24 09:52
2月19日-2月23日初一到初五，经期。
初二到初四，关元/三阴交。
初一/初五没灸。

图上显示的位置在胆经。

莙荙菜

谢谢老师在百忙之中回贴。我用粉色字体回复了。请问老师，接下来我该如何施灸。继续经前的方案吗？
经前方案：
A：合谷，中脘，太冲，足三里
B：百会，神门，神阙，太溪
C:  关元，曲骨，三阴交，八髎
D:  肝腧，期门，太冲，神阙