42岁北方女，腰腿疼+脾胃肠虚

艾尚

11.11白天反馈
1.早起浑身轻松，眼睛懒睁，鼻涕还是较多。
2.上午肚子疼，左下腹靠近体侧腰带上方，后三次如厕，便由干，成形到稀，不成形，几次便后肚子好。
3.潜龙师傅，上班走10分钟下小坡道时，左脚突然崴了一下，当时好疼，走了几步好了。近一个月一直穿坡跟鞋，鞋子很得劲的，是不是筋不好导致的？没想到，傍晚5点开始，左脚踝越来越疼，不敢借力，只能右脚单蹦了，求救师傅，灸哪里好呢？明天还得上班。

寒江雪

艾尚 发表于 2014-11-11 18:00
11.11白天反馈
1.早起浑身轻松，眼睛懒睁，鼻涕还是较多。
2.上午肚子疼，左下腹靠近体侧腰带上方，后三次 ...

艾尚，先两根艾条艾灸患处，直到胀痛消失

艾尚

嗯，我到家灸。

艾尚

11.11灸治崴脚过程：
18:40按照阿静说的泡脚，同时多淋热水在疼痛部位，然后慢慢得揉。
19:10手持灸左脚2.5小时，开始感觉脚背内外脚踝都麻麻的木木的，一会脚内侧脾经疼，来回灸到不疼，脚背外侧疼，内侧脚后跟疼，都依次灸好。最后着重灸内外脚踝，尤其外脚踝下侧方聚筋处。
老公买了红花油，趁灸后热劲擦揉20分钟，有时也按揉右脚内外脚踝。
最后油干，起身走路，没想到啊，崴脚可以借力了，哈哈，正常走路的样子也可以，虽然外脚踝还是疼，但是比刚到家不敢着地真是强太多了。效果又好又快！再次深深感谢寒江雪，阿静！感谢潜龙师傅搭建的艾灸论坛，神奇的艾灸，有情的艾灸！

艾尚

11.12早起后：
1.脚可以转动更大幅度。
2.入睡难，醒早，只睡了6小时，有梦记不住。
3.臂臑穴断续疼1小时。
4.口鼻咽干，头稍感昏沉，出汗十分钟。

静123456

艾尚，今天，先抹红花油轻微揉揉，再艾灸。
我没有尝试过艾灸后涂抹。呵呵。会有点凉气的。

晚上回家再巩固一下较好。这几天注意休息。脚不要太用力。

艾尚

静123456 发表于 2014-11-12 11:48
艾尚，今天，先抹红花油轻微揉揉，再艾灸。
我没有尝试过艾灸后涂抹。呵呵。会有点凉气的。

好的，静。
我早上擦油按摩了踝周，上午脚灵活不疼。下午3:30左右，左脚背筋有痛感，赶忙又擦油按揉到不疼。晚上我在加把劲，再灸灸感冒。嗓子还有干疼，下班时气有些短。

潜龙艾灸

艾尚 发表于 2014-11-12 18:24
好的，静。
我早上擦油按摩了踝周，上午脚灵活不疼。下午3:30左右，左脚背筋有痛感，赶忙又擦油按揉到不 ...

1.你这次感冒前阳气耗损的太厉害了！故而有感冒，次而有扭伤脚踝的状况出现。

2.扭伤脚后，悬灸伤处的艾条应加到3根为宜。而且一次要灸透，并且有条件可一日数次。方可更快痊愈。

3.感冒继续灸，气短加太渊。

艾尚

感谢潜龙师傅，脚上周很快就好了。感冒也好了。至今停灸4天。
1.上周末起，大便极为干燥，成豆状，感觉上火。
2.口鼻发干，喝水仍干，总有浓鼻涕，鼻子爱出血，感觉像是上火，昨晚脾气不大好。前两天吃了半根海参，不知道是否有关系。
3.仍在早4点半醒，并且上身出汗多。
师傅，我去年冬天有次感冒和这次症状相似，也是有鼻血，便干燥，火大。这种情况需要停灸吗？怎么办呢？

潜龙艾灸

艾尚 发表于 2014-11-20 13:06
感谢潜龙师傅，脚上周很快就好了。感冒也好了。至今停灸4天。
1.上周末起，大便极为干燥，成豆状，感觉上火 ...

针对你的情况，方案调整如下：

合谷，中脘，上巨虚。

中脘30分钟，余穴20分钟。