脾肾虚？想综合调理要宝宝

hjzyuan

2014年9月11日    下午4：45  

潜龙 艾灸基础通方  简化版  第2天

背面——大椎，至阳穴，长强穴，涌泉
正面——中脘，足三里，神阙

涌泉--------------随身灸60+分钟
其余穴位--------药艾灸盒45+分钟

下午时间不够没有灸到百会、曲池，准备睡前灸，怕待会灸完就困了没力气写反馈，先把下午灸了的写下

1、原打算今天背面只灸半个小时，结果一不小心又迷瞪了一个小时，醒来大椎、至阳的艾段都燃完了，放在屁股根那个双孔有一个灭了，另外一个还没燃透，昨天也有一个灭了。今天起身后没有呕吐感；

2、灸正面中脘下依然很多水汽。右足三里有一段时间很不受热，烫得难受时我把盒子移到梁丘那里灸了一会儿。两大腿内侧都有间歇性地胀痛感，好象在肝经上，我之前多次体检被查出有肝胆管结石，平时没什么症状，结石也没有长大所以没管过它；

3、今天月经第7天，整个上午都没有的，午饭后又有一些浅褐色分泌物，看来这个周期她还是不打算干干净净地走呀。

hjzyuan

2014年9月11日     晚9：45

潜龙 艾灸基础通方  简化版  第2天 补充穴位

百会----随身灸              60分钟+
曲池----清艾 灸盒          30分钟

1、灸的时候都没有什么特别感觉，灸曲池前特意看了，第一天突起的消肿了不少，按压也不那么痛了，灸完变化也不大；

2、不知道是不是方法不对还是头发的缘故，开始灸的时候几乎感觉不到热量，还在冒凉气，后面又觉得烫得不行，总觉得自己灸百会没得要领。又不敢用烟的，放不平烟肯定会很大，愁死了。可能是灸完太晚人反倒兴奋了，快1点了都没睡着。

hjzyuan

2014年9月12日    下午4：30  

潜龙 艾灸基础通方  简化版  第3天

背面——大椎，至阳穴，长强穴
正面——中脘，足三里，神阙
            涌泉、曲池

涌泉-----灸盒无烟艾条30分钟
曲池-----手持无烟艾条30分钟
其余穴位--------药艾灸盒45+分钟

1、涌泉、曲池是最后单独灸的，不知会不会影响效果，一是盒子不够，二这两处穴位也不好用有烟艾段放灸盒里（我要严控艾烟）；

2、今天长强的双孔两条艾段都燃得挺好的，但同样长度的艾段还是比上面两个盒子的燃得久些；

3、今天两侧足三里都不受热，脚还越灸越冷。双孔下中脘处水汽明显多于神阙；

4、把无烟艾段放在灸盒里，揭开盖子脚直接踩在盒子上，这个算是直接熏吧，比悬灸烫呀，但灸了10分钟左右双脚就逐渐暖和起来了；

5、昨天下了雨，气温一下子就从20多度降到了10度左右，上午出门衣服穿少了，受了些风，晚上头有些痛，今天要早点休息了，百会今天就不想灸了，怕灸晚了又睡不着，明天早点开始灸。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-9-12 09:02
呵呵，大概是床虫叮咬后，病邪以为找到了出路，疯一般地泄出。我也查了资料，单纯被床虫咬的不会 ...

我个人认为不是床虫叮咬所致。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-9-13 08:54
2014年9月11日     晚9：45

潜龙 艾灸基础通方  简化版  第2天 补充穴位

      不知道是不是方法不对还是头发的缘故，开始灸的时候几乎感觉不到热量，还在冒凉气，后面又觉得烫得不行，总觉得自己灸百会没得要领。又不敢用烟的，放不平烟肯定会很大，愁死了。可能是灸完太晚人反倒兴奋了，快1点了都没睡着。
——气血太弱。这种情况是暂时的。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-9-13 09:06
2014年9月12日    下午4：30  

潜龙 艾灸基础通方  简化版  第3天

1、涌泉、曲池是最后单独灸的，不知会不会影响效果，一是盒子不够，二这两处穴位也不好用有烟艾段放灸盒里（我要严控艾烟）；
——艾烟本无害。

2、今天长强的双孔两条艾段都燃得挺好的，但同样长度的艾段还是比上面两个盒子的燃得久些；

3、今天两侧足三里都不受热，脚还越灸越冷。双孔下中脘处水汽明显多于神阙；
——不受热是饮食有误。

4、把无烟艾段放在灸盒里，揭开盖子脚直接踩在盒子上，这个算是直接熏吧，比悬灸烫呀，但灸了10分钟左右双脚就逐渐暖和起来了；
——还是温灸，因为热力上行，所以更容易感觉烫。

5、昨天下了雨，气温一下子就从20多度降到了10度左右，上午出门衣服穿少了，受了些风，晚上头有些痛，今天要早点休息了，百会今天就不想灸了，怕灸晚了又睡不着，明天早点开始灸。

hjzyuan

潜龙艾灸 发表于 2014-9-13 11:31
1、涌泉、曲池是最后单独灸的，不知会不会影响效果，一是盒子不够，二这两处穴位也不好用有烟艾段放灸盒 ...

——艾烟本无害。
我自己是不排斥艾烟的，无奈之前被邻居们投诉，现在换了房间但还在原来的大楼，也算是在物管那里有案底了，所以都会比较小心。

——不受热是饮食有误。
老师，哪些类型的饮食会有影响呢，我仔细回忆了一下，最近唯一改变的就是早餐会煮牛奶喝，会不会这个呢？

hjzyuan

2014年9月13日    下午2：00  

潜龙 艾灸基础通方  简化版  第4天

背面——大椎，至阳穴，长强穴，涌泉
正面——百会，曲池，中脘，足三里，神阙

涌泉------随身灸60+分钟
百会-------药艾灸盒25分钟
曲池------手持无烟艾条30分钟
其余穴位--------药艾灸盒35分钟

1、今天调整了方案把一条药艾均分成6段，一条艾段能让背面和正面的有效时间都控制在35分钟左右，中间还不用起身换艾条，灸完背面只需把盒子挪到前面就行；

2、先生帮我放完背面的盒子就睡觉了，然后我就一直处于紧张的状态，一会儿担心烟会不会大了，一会儿担心艾段是不是灭了，总之在忐忑中灸完背面的，效果不尽人意。换到灸前面了，我自己能够看到了，就踏实很多，放松很多，一会儿就睡着了。因为从灸背面的时候涌泉就绑了随身灸，所以脚一直是暖和的，没艾灸前整个上午都是冰凉冰凉的；

3、这几天中脘处的水汽越来越多，今天中脘附近还起了好几个象痱子一样的小疙瘩，两个膝盖周围也有不少；

4、我今天坐着灸的百会，还挺好的，听了阿静的建议盒子和头发间垫了一张薄毛巾，这样就不担心头发被烧到了。灸的时候只能感受很微弱地热感，但事后摸头皮其实已经比较热了，就是灸的过程和灸后半个小时，感觉头闷闷的，平时头痛的几个点，象太阳、攒竹痛感比较强。老师我现在百会基本是放在最后和曲池差不多时间灸的，是不是应该把这道程序放在最前面？

hjzyuan

潜龙艾灸 发表于 2014-9-13 11:02
我个人认为不是床虫叮咬所致。

       没有抓到那三只床虫前我也一直觉得肯定不是床虫咬的，还一直想我的身体是怎么了，毒怎么排也排不完，还越排越多。现在看来应该有床虫的一些因素在里面，艾灸呢又最大限度地把床虫的毒排出来了，加之身体湿邪也比较重，所以那些疙瘩才又大又肿。毒排出来了，总比留在体内好

hjzyuan

2014年9月14日    下午2：00  

潜龙 艾灸基础通方  简化版  第5天

背面——大椎，至阳穴，长强穴，涌泉
正面——百会，曲池，中脘，足三里，神阙

百会-------药艾灸盒25分钟
曲池------手持无烟艾条30分钟
涌泉------随身灸60+分钟
其余穴位--------药艾灸盒35分钟

1、今天先灸的百会，之前有看过说是要先头身、后四肢，所以没等老师回复我就自己换了顺序了。灸的时候头是有些闷闷地，还是感觉不到什么热量。不知艾灸后的反应还是前天出门吹了头，这几天头一直有些痛，右侧鼻孔时不时有些堵塞；

2、大椎处艾段灸完背面就燃完了，灸的时候并没有感觉到有多烫的；

3、今天灸正面特别有意思，开始5分钟左右就觉得背面左侧的膀胱经象是被打通了一样，一阵暖流涌动，慢慢地督脉也有些不定的热点在跳动，大约20分钟的时候左侧足三里感烫得不行，我没有去挪动盒子，一会儿足三里那里就烫得发木。又过了1、2分钟的样子，感觉整个左侧身子都开始暖和起来，左颈后、左背部、左大腿后侧、左小腿后侧都是暖暖地，跟右侧身体形成很鲜明的对比。两侧足后跟都在噌噌地冒凉气；

4、这两天一下子降温到12、13度，已经很及时地添加了衣服，裤子都是带绒的，但还是觉得从膝盖往下都是冰凉的，上身只穿了很薄的毛衣加薄外套都不觉得冷。