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潜龙艾灸 发表于 2016-1-25 21:38
1.调整方案
A:任四穴,足三里,三阴交。
1月27日——2月10日,连续艾灸,其中2月7日-2月8日休息2天
调整方案
A:任四穴,足三里,三阴交。
B:京门穴,命门穴,环跳穴。
2.说明
A:神阙加葱白施灸。连续3天。
B:以灸盒施灸,每穴40分钟,其中命门,环跳是用一个8孔木盒。
C:过年期间,早起灸A,晚上灸B。平时一天A,一天B方案。
灸中:
1、任四穴:感觉温热,中脘有时候潮湿。神阙气海关元艾灸时,能感觉向腰、腹两侧发热。
——热感能出现向腰腹两侧发散,是艾灸效力提高的表现。
2、足三里:热感不明显,只是感觉微热。
——感觉微热要么是寒重,要么是热力吸收比较好 。
3、三阴交:没什么热感。
4、京门穴:出水,灸一会就感觉很烫,需挪动位置(主要在带脉附近挪动)。
——可将此处换成拔罐。拔上几次后,再换成灸。看看热力会向何处发散。
5、命门穴+环跳:最近每天先按摩一会再灸的,灸时向腹部方向有热感,关元穴以下的腹部明显。
——背面的热力能透到腹部,则说明近期身体的通透性增强。
灸后:
1、最近一段时间艾灸,腰空疼,酸疼,腰骶晨起僵、酸疼都有好转,就是坐一会尾椎处还是一用力感觉疼。
——尾椎处可拔罐和艾灸结合起来,并且继续加大尾椎的灸量。
2、每天在屋内快走锻炼30分钟,减轻了力度,以舒适为宜,原来只在额头,胸口有微汗。现在感觉手、脚、腿部,都会潮湿感,很热呼。自己感觉腰腹胯不那么浮肿了,穿裤子感觉松了,但体重并没减少。人也比之前有精力一些,不是总想躺着。
——体重没少,裤子变松,是气血有所增加。
目前情况:
月经本月未来(上个月10号见面的),胸部轻按微微有点疼,头晕犯困,以前额部晕明显。
——现在的头晕是整个头部发晕吗?
1、白带颜色以白色、淡黄色居多,时而早起一股清水样,或者是下午2-4点会流一股。不是每天都有。
——白带有好转。但是妇科湿热仍有。
2、小肚子时而有坠涨感,偏左侧点的位置,时而疼一下。腰、腹部温度总是凉凉的,胯部两侧、腹股沟附近容易酸疼,尾巴根儿处也爱疼,坐久一会爱发僵、酸,活动就能减轻。以上这些疼、酸的程度,比较之前要轻很多。
——小腹的不适感目前应以灸不适的位置为主为宜。尾骨的灸已经在进行,现在需要的只是时间了。时间到了,自然水到渠成。
3、最近左侧耳朵时而会出现咕噜咕噜的声音,安静的时候明显。(最近因工作上一些事不顺,有点上火,心情上有些郁闷焦躁,自己也在积极调整情绪,不知道和这个有没有关系。按以往的情况,过一段时间自己就会好了。)
——有关系。
4、二便情况:
A:小便,颜色淡黄色,上午量正常,下午量少,比之前有力。尿道口有时候微微痒,不去注意不明显。
B:大便,每天都能排,有几天一天排2次,时而稀(颜色黑),时而干,最近几天正常的香蕉便,颜色正常。
——大便变好,则胃肠功能有所改善。还需继续观察,不可懈怠。
5、睡眠情况:入睡快,早上4点左右醒,再难入睡。有梦记不清,梦不多。
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