系统调理身体

乐园

1.2020年12月31日调整方案

背面：太渊穴、肾俞穴、小肠俞穴、涌泉穴；——调治中午时段小便多，及肺经令时醒。

正面：天突穴、膻中穴、神阙穴（隔蒜灸）、关元穴、合谷穴、太溪穴。——继续巩固呼吸，兼补肾气。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

1、2021.1.1（农历十一月十八）都灸完后，再特意垫蒜头用脐灸盒灸神阙，出了很多水，灸后肚脐处的肌肉有些肿胀，摸着痒（发现不同灸盒能出不同的艾灸效果）；涌泉穴一点儿热感也没有；合谷穴和太溪穴不烫；

2021.1.3（农历十一月廿十）应该是天亮后做的梦，梦见自己生一个孩子，女的，不知怎的，护士说S了，可整个生育过程自己一点儿也不记得，不过想着还是有些害怕；
——往事不可寻，梦中犹可忆。

2021.1.4（农历十一月廿一）早上4：46醒来小便，昨晚入睡挺快；
2021.1.6（农历十一月廿三）早上11：15左右，排便了，量多，硬-软-硬-软-硬-软地交替着，与以往不同，感觉排的是体内垃圾；灸至一半过后，先是双脚开始热，然后是大腿内侧，外侧，接着是整个面部，最后感觉全身气血通畅，整个人热烘烘的，很舒服；

——恭喜！你的灸感越来越好了。

2021.1.7（农历十一月廿四）涌泉穴用四分之一长的艾条，两头都点燃，仅有一丢丢热感，这灸感有点像刚开始灸劳宫穴的感觉。

第58疗程灸后感：

1、此疗程入睡情况较上疗程有所改善，我觉得灸涌泉穴挺对头的；
——涌泉穴你应该用脐灸盒上了。

2、记得去年初刚开始灸太渊穴时，烫得不行，现在灸却是淡淡的热感 ；——知道什么是舒筋活络吗？你的太渊穴对热力的变化就是最好的实证。

3、偶尔左眼会出现肿胀感，近来眼睛对艾烟较敏感，会流眼泪。——肝胆肾在排病。
希望大家新年一切安好，加油灸，好好灸！

乐园

老师，方案中的神阙穴是隔蒜悬灸？

潜龙艾灸

乐园 发表于 2021-1-8 19:06
老师，方案中的神阙穴是隔蒜悬灸？

能悬灸最好。无条件悬灸只能用盒灸了。

乐园

1.2020年12月31日调整方案

背面：太渊穴、肾俞穴、小肠俞穴、涌泉穴；——调治中午时段小便多，及肺经令时醒。

正面：天突穴、膻中穴、神阙穴（隔蒜灸）、关元穴、合谷穴、太溪穴。——继续巩固呼吸，兼补肾气。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

2021.1.9-2021.1.14
灸中反应：
1、2020.1.9（农历十一月廿六）用四分之一长的艾条，两头都点着，两个脐灸盒灸涌泉穴，效果果然不一样，热感强了许多，每次都是从脚开始热起来，真是舒服；然后太溪穴也用脐灸盒，不会烫，舒服；
——你也可以两段艾条同时点着试试。从你使用灸盒的变化可以知道，你的身体及你对灸法的理解均有了质的变化。

2、2020.1.10（农历十一月廿七）一个大盒灸腰部时，正面膻中到天突穴出现热感；
——善。
3、2020.1.11（农历十一月廿七）一个大盒灸腰部时，正面整个胸部出现热感。
——甚善。

第59疗程灸后感：
1、确定双脚后跟的痛感好转许多，但是双脚后跟外侧都变得好粗糙，会有一些磨袜子；手变得粗糙，嘴唇也变得粗粗的，不是起皮；
——施灸期间某些区域皮肤变得粗糙乃是对应脏腑燥邪外排。

脚后跟外侧，对应膀胱、肺、骨盆外侧。手粗糙，要分手指、手心、手背。手指，对应头面。手心对应心及心包。手背对应腰肾。

2、近来眼睛出现怕风，不敢睁大，眼球经常处于湿润状态，特别是左眼，偶尔会轻微痛；
——肝胆排湿。

3、大便偶尔会两天一次，开头硬，菊花拉痛了；

——菊花！这个词用的很特别。便头硬，肠道燥邪外排。

4、中午时段的小便似有改善，再观察；
——你的思想也有改变。甚好！

5、入睡情况真是好了许多；
——善！
6、腹部肿块较前阶段大了一丢丢，按着会左右滑动（之前都是用手摸）；

——那么可以推测肿块原来是有根系的，现在根系在逐渐消失。欲小先大，阴阳之变也。

7、12月的月经拖尾严重，白带很黄，且量有一些些多（以前除了经期和排卵期，阴部一直是干的，但近来总感觉潮潮的，很不舒服；
——湿热外排。

8、蒜头盒灸，灸完觉得蒜头都熟了。
——尝尝能吃不？

感谢老师！
祝老师平安吉祥！

潜龙艾灸

乐园 发表于 2021-1-15 16:18
1.2020年12月31日调整方案

背面：太渊穴、肾俞穴、小肠俞穴、涌泉穴；——调治中午时段小便多，及肺经令时 ...

继续守方。

乐园

1.2020年12月31日调整方案

背面：太渊穴、肾俞穴、小肠俞穴、涌泉穴；——调治中午时段小便多，及肺经令时醒。

正面：天突穴、膻中穴、神阙穴（隔蒜灸）、关元穴、合谷穴、太溪穴。——继续巩固呼吸，兼补肾气。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

2021.1.16-2021.1.28  （此次因为帮孩子和老公灸，所以时间间隔有些长。）

2020.1.18（农历十二月初六） 今晚第一次用1/2长度的艾条灸背部（因为发现每次腰部的艾条灸得最快），灸时达两个小时，灸后腰部出了滑滑的水，瞬间顿悟老师说过的，灸时很重要，同时即使在冬天，能灸出汗也是极好的；

2020.1.19（农历十二月初七）今早两边鼻子都吸出清稀的，带点小泡的鼻涕，想着跟昨晚长时间灸腰部有关系；
——对的。

2020.1.20（农历十二月初八）灸中肿块高高突起，上面一个点开始烫，然后像有人用两个手指捏着把肿块揪起来，感觉非常强烈；

——这是根系在继续脱离，故感觉强烈。

2020.1.21（农历十二月初九）上午排便了，好硬，费了好大劲，感觉快拉晕在厕所了，菊花都拉出血了；
——病灶反应。

2020.1.22（农历十二月初十）12：40 排便，软，虽然菊花疼，但排得挺顺畅；

2020.1.23（农历十二月初十一）  灸后特意摸了腹部肿块，灸时热热的，之后凉凉的；

——这个肿块很可能是寒性的。故灸后感觉凉。

2020.1.28 （农历十二月十六） 早上7.45月经来了，上次时间是2020.12.19傍晚五点，整整拖了十天，第一次出现经期超过这么多天。

——对于不断出现的排病反应来说，月经推后反而是正常。

第60疗程灸后感：

1、新情况：晚上入睡慢时出现频繁排尿，每次量不多，色清；
——肝的反应。

2、长时间以来，两手臂外侧（肺经循行路线）总是怕冷，皮肤摸着也是凉凉的，有时晚上睡觉时感觉在冒凉气；

——目前来看，你身体的问题可能要落脚在肺和大肠上。后面可能还会出现更为剧烈的排病反应，望你能做好足够的思想准备。排病不一定会要命，但可能会和要命比较相近。

3、大部分时间大便仍是前面硬，后面软，印证了老师之前说的过此情况还会出现；

4、目前月经暂无腹部疼痛不适等情况。

加油灸！

祝老师健康吉祥，爱你哟！

潜龙艾灸

乐园 发表于 2021-1-28 16:58
1.2020年12月31日调整方案

背面：太渊穴、肾俞穴、小肠俞穴、涌泉穴；——调治中午时段小便多，及肺经令时 ...

对啊，加油灸！如果方便，足三里加上会更好。

乐园

1.2020年12月31日调整方案

背面：太渊穴、肾俞穴、小肠俞穴、涌泉穴；——调治中午时段小便多，及肺经令时醒。

正面：天突穴、膻中穴、神阙穴（隔蒜灸）、关元穴、合谷穴、太溪穴、足三里（2021.1.29起新增）。——继续巩固呼吸，兼补肾气。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

2021.1.29 -2021.2.18
2020.1.28（农历十二月十六）今晚又用三根1/2长度的艾条灸腰部，虽然背部只放了这一个盒子，但是不一会儿全身从脚开始往上热，直到头面部也热乎起来，一直持续整个过程。其实艾灸是最能感知气候变化的，虽然白天还是穿着大棉袄，但是现在艾灸时不冷，且容易热；左右足三里烫，要垫布；
2020.1.29（农历十二月十七）  早上9：33，上腹部近一圈突然非常疼痛，然后排便，软，但不是拉稀，每次前一天长时间灸腰部，第二天身体就会做出反应； 左右足三里烫，要垫布；
——继续观察。
2020.1.30（农历十二月十八） 一灸上腹部肿块就开始烫，针刺感的烫，马上就要垫布，灸中肿块的高度似乎有所下降，再观察； 左右足三里烫，要垫布；

2020.1.31（农历十二月十九） 腹部肿块、足三里烫，需垫布，今晚还是灸得全身热乎乎的，舒服；

2021.1.2（农历十二月廿一）---  2021.1.4（农历十二月廿三）  腹部肿块、足三里烫，需垫布；

2021.1.5（农历十二月廿四） 今天白天出现右鼻堵塞，晚上洗漱时发现，鼻腔内的小肉块又出现了，大小比上次刚出现时小一些，上次明明变小 ，为什么现在又恢复原状？是重新又长大了，还是大小根本没变，只是收回到鼻腔深处了？
——暂判断为新长出来的。实质仍是肠道排病所致。

2021.1.6（农历十二月廿五）昨晚鼻塞原因，睡得不够好，今天白天还是右边鼻塞严重，显得鼻音很重，精神不太好；

2021.1.7（农历十二月廿六）---2021.1.10（农历十二月廿九）  灸中还是腹部肿块和足三里会烫，需垫布，能感觉到腹部肿块小了一圈，灸中不会高高突起，平躺时摸着也小了； 鼻腔内的小肉块还在，同时右鼻腔的鼻涕变多了，特别是每天早上都是醒出黄鼻涕，白天有时还能醒出果冻样的透明鼻涕；
——肠道排病。
2021.1.12（农历正月初一） 灸中腹部肿块和足三里易烫，需垫布； 右鼻腔内的小肉块时大时小，准确地说，应该是一会儿在鼻腔深处，右鼻子通气顺畅，若是小肉块往外些，右鼻子就堵塞厉害； 今天用1/2长度的艾条灸腰部，燃烧完全只用一个小时 ，记得第一次灸了将近两个小时，我知道了腰部是最吸热的；
——从第一次灸到现在毛孔的呼吸功能越来越好。

2021.1.15（农历正月初四）---2021.1.18（农历正月初七） 每次灸背面时，两乳房的热感非常强，从乳房的下端慢慢往上，热到接近天突穴的位置，近来左乳房偶尔会涨，感觉像乳房结节；腹部肿块和足三里烫感依旧。
——乳胀和乳结节是有区别的。

第61疗程灸后感 （这个疗程有点长）；
1、大号每天都有排，有时一天两次，成型，也不那么硬了，但拉时仍需费点力；
2、中午时段的小便仍是多，清长，感觉是尿道口的便意非常强；
3、灸中及日常呼吸正常，若做家务累时会有些喘气；  
4、晨起又脚后跟疼痛继续好转中，此疗程中腹部肿块一直处于减小的状态；——甚好。
5、眼睛不怕烟了；——肝的修复持续向好。
6、鼻腔里的味道若有若无；
7、晚上入睡快了许多。

2021.1.18（农历正月初七）节气灸：曲泽穴、期门穴、曲泉穴
起灸时间：18:15-19:36  
1、灸中右曲泽穴和右曲泉穴易烫，垫纱布；   
2、灸至一半时期门穴的热感比较强；   
3、灸后右曲泽附近出现了两个类似蚊子咬的小包，第二天其中一个小包变成了小泡；
4、最最关键的是，午饭仅一碗米饭，加一些炒莴笋，但晚饭没吃，竟然不饿，就是馋得慌，不过终于忍住了，第二天早晨醒来也不觉得饿，貌似这是长这么大第一次没吃晚饭。
——不断战胜经验的自己，是从必然王国走向自由王国的必经之路。

今年过年有一个非常明显的现象，就是面对各种食物，没有了兴趣和欲望，吃得也不多，年夜饭吃了一小碗米饭，觉得比大鱼大肉满足多了，果然身体才是最聪明的。
——很对！身体自有大智慧。

今天初八，还在年里，祝老师牛年大吉，平安顺利！

潜龙艾灸

乐园 发表于 2021-2-19 16:18
1.2020年12月31日调整方案

背面：太渊穴、肾俞穴、小肠俞穴、涌泉穴；——调治中午时段小便多，及肺经令时 ...

1.调整方案

背面：劳宫穴、内关穴、肾俞穴、大肠俞穴、涌泉穴；

正面：印堂、天突穴、膻中穴、神阙穴（隔蒜灸）、关元穴、合谷穴、太溪穴、足三里。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

——根据季节的转换适当调整了一些配穴。本方案继续针对鼻腔、腹肿块进行调治。

乐园

1.2021年2月21日调整方案

背面：劳宫穴、内关穴、肾俞穴、大肠俞穴、涌泉穴；

正面：印堂、天突穴、膻中穴、神阙穴（隔蒜灸）、关元穴、合谷穴、太溪穴、足三里。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

——根据季节的转换适当调整了一些配穴。本方案继续针对鼻腔、腹肿块进行调治。
2021.2.20-2021.2.21（旧方案）、2021.2.22 -2021.2.28（新方案）
灸中反应：
1、2021.2.20（农历正月初九）足三里易烫程度有所减轻，灸至一半过后才开始烫，右足三里先烫；

2、2021.2.22（农历正月十一） 昨晚入睡很慢，一夜到天亮，今天上班了，精神不错，没有犯困；早上起床双手看着没有肿胀，但弯曲手指时明显感觉僵硬，特别是关节，有疼痛感；灸劳宫穴时热感明显，想想前年刚开始灸时艾条总是灭，我说是因为手掌的皮厚，老师说纯属无稽之谈，真是被自己蠢哭了；晚上洗漱时用力吸鼻子，怎么也摸不到右鼻腔的小肉块，完全通气，但还是能感觉跟左鼻子有不同，呼吸时仍有一些阻塞感；晚上10：36灸完，右鼻堵住了，左边吸住了一些白中带淡黄的鼻涕，感觉甚好，之后一直到入睡，右边鼻子都是堵的，貌似鼻腔内有鼻涕，但吸不出来；
3、2021.2.23（农历正月十二）正面：今晚足三里不烫，腹部肿块没有高高突起，灸至一半才烫，倒是右手合谷穴烫了（左边后上牙有时会闷痛，倒吸气时明显牙根痛）；

4、2021.2.24（农历正月十三）昨天未排便，今早9;10排便，排之前并无甚便意，不硬，但排时仍费劲；午休后1：33有便意，排便，成型，软，但仍需用力，有未排净的感觉；今天足三里完全不烫了，右合谷穴仍会烫，需要垫一层布；

5、2021.2.25（农历正月十四) 早9：50排便，成型偏软，便后有不尽感 ，但用力后仍排不出；午休后1：36又排一次，感觉BB是一段一段的，便后仍有一些不净感；虽然已经用短的艾条，且只点了一头，但灸中感觉好热，无论正反面，每次都灸出汗；

6、2021.2.26（农历正月十五)早上起床时来月经，但一整天只有类似咖色的分泌物，肚子也不会痛；


7、2021.2.27（农历正月十六)现在非常非常喜欢灸腰部，有点着迷的感觉，只要一个灸盒，就能从头热到脚；腹部肿块的易烫情况在改变，灸至将近2/3才会烫，需要垫一层布；月经完全不见了；

7、2021.2.28（农历正月十七) 灸中两边鼻子处于完全通气状态，非常好，但一灸完，右边鼻子就恢复有些堵塞的状态；月经还是没有，我不知道是开始出现绝经了，还是其它的情况（上个月的经量出现减少，经期缩短）。

灸后情况：

1、无论何时，只要遇冷鼻子立马就堵了，但一会儿就会有所缓解；

2、 左右乳房摸着都有小粒小粒的东西，左乳房的摸着更大颗些，我觉得不像是乳房胀，但是我分不清乳房结节和乳腺增生，有时左乳房的不适感会延伸到左腋下，左腋下用力揉摸痛感也比右腋下强，特别是现在趴着灸时，刚趴下去时，能很明显感觉到左乳房的异物感；

3、早饭后常出现返酸情况，以前只是偶尔出现，现在频率高了许多；

4、近一段时间以来，一直有蛋清样的白带出现；

5、中午时段小便仍多；此疗程感觉大便不是很好，不是每天都有排；

6、肿块自前段时间变小后，此疗程中没有变化；

7、累时呼吸会急促，灸中及日常呼吸正常。

祝老师吉祥！