跟随老师治胃寒已8年，大赞大爱~

辽宁简

12月小结 1. 主诉病情变化   胃感觉挺好的，虽然还是不敢喝常温的饮料，但是这个月敢吃水果呢，橙子、柚子超爱。这个月饭量也大，我不敢太贪吃，总是主观去控制，但有时候也会吃撑。这个月又有点嗜甜，馋巧克力。 2. 体重情况   基本没有变，别人都担心冬天穿的臃肿显胖，我反正一点不担心。 3. 睡眠情况   躺下即眠，梦少质量高。 4. 饮食情况 食量可以。具体见1.。 5. 二便情况 各种正常，各种完美。 6. 精神气色 厚厚，继续有人夸简同学越来越漂亮。简同学自己觉得自己这3年长得越来越不着急。如老师说的——多加油，省着跑，我虽然没有完全做到尽善尽美，但是艾菩萨真的慈悲，我投入一分就会给我一分回报。可能是我从小到大都太费油了，也可能是我周围的人这几年太费油，反正是我自己按照老师的要求调到“节能模式”之后，我就感觉时光在我身上逆流，与之前的我以及与周围的人形成了鲜明的对比。感恩艾菩萨和老师，也感谢小小的自己，我希望继续在滚滚红尘中宁心静气，体味甘苦，传播美善。 ——美吾美，以及人之美。

辽宁简

高级群内的问答整理，权做一月小结：
2018年1月24日
简：老师好！今天有具体问题想请教老师，同时也想把这一段时间的身体情况向老师做个小汇报。字有点多，老师忍了吧！
我最近身体情况还不错。不过，近期的几个情况我还是需要向老师特别汇报一下。1月10左右我出了个差，结果回来第二天就感冒了。从去年末至今的这波流感高发中，我一直没被感染，但1月12日却病倒了，12-14日发烧3天，温度一度超过38.5度。感冒之后我做了两次艾灸，但是没有以前感冒时效果那么立竿见影。说来奇怪，这次感冒发烧我始终感觉是一次排病。在感冒之前，我因一直练习静坐，逐渐有面部足阳明胃经由酸痛到通透的感觉，同样的感觉在脑后等处也有。这3天发烧之后我最大的变化是手由凉变热，一直保持到现在。
   感冒四五天后，我出差去了热带国家一次，出差路上感冒神奇地好了一大半。在目的地我自感体力精力很好，睡眠很好，与小我10岁的女孩同一运动量而不感疲惫。这在三两年以前是不可想象的。按以往经验，长途奔波再换个水土，拉肚子就分分钟把我整趴下了，更别说干别的了。所以如今的健康我很珍惜，无论何时何地，念师恩的小心心，全天下都懂的哈……
    重点想说的在这：23日中午，经过长途连环奔徙，我终于返回家。当晚情之所至与老公同房，今天下午五六点多的时候突然又有以前常有的尿路感染的感觉，身上发冷，坐立不安，上臂外侧的经络怕冷、疼痛，不过晚上7点多这些症状又不明显了。今天我还发现自己感冒没有彻底好，还有黄鼻涕，嗓子不利索。主要右侧鼻孔堵塞厉害，右侧耳朵乘飞机之后也有不适。
   总结一下：1.近期胃寒进一步好转，有时胃底略不适，自行揉腹或不管它，一会胃部滞气会自行排出，之后即感舒适。2.同房之后又有尿路感染感觉。3.感冒没有全好，主要有黄鼻涕。4.右侧耳朵有不适，主要耳膜一度凹陷，自己堵住口鼻鼓气鼓出来之后好了很多。
想请老师针对这4个方面给我下一疗程的方案。多谢老师！


老师回复：
1.参考方案

合谷穴、曲骨穴、太溪穴。

2.说明

灸时自定，灸次自定。

右听宫穴，能灸最好。如若无暇，不灸也可。

喜欢静坐，就多坐坐，天人同一，内有大乐。

赞叹你的精进！/微笑

辽宁简

1. 主诉病情变化  
胃感觉挺好的。春天略爱食点小辣。基本不太爱甜的。常温东西及水果本月不想碰。有时早上给自己做点姜枣茶，心里想喝，嘴上也爱喝。

2. 体重情况  
基本没有变。我自我感觉肉结实了。脸上有了点肉。

3. 睡眠情况  
躺下即眠，质量较高。

4. 饮食情况
食量可以，喜温热。

5. 二便情况
全月基本正常。但自上次热带国家回来至今，总有点略有稀便倾向。近三四天有一天着凉拉肚一次，其余时间肚子里略感咕噜咕噜，不是很舒适。

6. 精神气色
还不断有人夸我气色在变好的基础上更加变好。我反复解释自己其实刮了大白，但是群众们眼光雪亮，认为是大白下边透出的那一层底子变得透亮了。我自己看，也感觉是循环好了一点的原因，确实皮肤透亮了。也主要是没遇见老师以前底子太差，起点低，所以翻番容易。

最近面部的足阳明胃经继续有酸痛饱胀感，眼睛感觉比以前大了。
不过有三个问题是：
1.月子期间肩膀着凉落下的病近期有加重感觉，右肩不通的更厉害，右手有胀的感觉，清晨睡醒有时麻。
——应该是排病。
2.这两天腰不好，带着坐骨神经疼。
——腰椎不好还是腰侧不好？
——坐骨神经疼的是一侧还是两侧？
3.鬓角开始有白发，约三四根，尤其是左侧鬓角，原来一两根，现在白发比原来多了几根。
——如果是胆经在排病，则出现白发属于正常的反应。
又想灸督脉了。老师帮我看看十六疗程老师给的方案现在适用吗？
祝老师元宵节快乐！

附：
第十六疗程参考方案

背面：风池穴，督脉，环跳穴，涌泉穴；
正面：阳池穴，任脉，足三里穴，三阴交穴。

2.施灸说明
每穴60分钟，或酌情加时。

潜龙艾灸

辽宁简 发表于 2018-3-1 22:11
1. 主诉病情变化  
胃感觉挺好的。春天略爱食点小辣。基本不太爱甜的。常温东西及水果本月不想碰。有时早上 ...

1.调整第十六疗程参考方案

背面：督脉，环跳穴，涌泉穴；
正面：合谷穴，任脉，足三里穴，冲阳穴。

2.施灸说明
每穴60分钟，或酌情加时。
每次一面或两面自定。疗程自定。

辽宁简

潜龙艾灸 发表于 2018-3-5 16:37
1.调整第十六疗程参考方案

背面：督脉，环跳穴，涌泉穴；

回复老师：是腰椎疼，双侧坐骨神经均痛，右侧重一些。八髎也略痛，大腿根外侧腹股沟一代也略有疼痛。整个身体都是右侧逊于左侧一些。另：近期略有痰，痰是咸的，请教老师咸是什么原因？

潜龙艾灸

辽宁简 发表于 2018-3-6 20:52
回复老师：是腰椎疼，双侧坐骨神经均痛，右侧重一些。八髎也略痛，大腿根外侧腹股沟一代也略有疼痛。整个 ...

1.咸入肾。痰为咸时，此痰来自肾。(有空翻翻“四月雪”的帖子，她的痰出现过咸、腥味）

2.疼在腰椎时，可取痛处、后溪穴。
   痛在坐骨神经处时，取申脉穴。
   八髎痛时，取大杼穴。

3.大腿根外侧腹股沟一带的疼痛，我觉的你表述不清楚。可通过图片来说明更直观。

辽宁简

3月小结
基本情况：自己感觉中气真的强大起来，比较稳定的强大，腰腹壮了不少：）。

1. 主诉病情变化  
胃寒的感觉很轻了但仍不喜常温和凉食。感觉胃壁厚了，以往吃下东西，胃壁会有凉啊、刺激的感觉，现在吃相同的东西，胃内没有不适的感觉。

2. 体重情况  
基本没有变，但看起来线条圆了。

3. 睡眠情况  
基本躺下即眠。

4. 饮食情况
贪吃。尤其吃点辣的之后，食量又能上浮30%。下一步我得控制食量了。

5. 二便情况
正常。

6. 精神气色
       这个想重点说一下，因为这几天被新认识的小同学夸晕了都。初次见面，谈一谈话，他说像他自己已经这个岁数了，还能如何如何云……我很诧异，我说，怎么80后都会说这种话吗，还多年轻啊。他说，你也是80后吗？然后我就笑。他慌忙不好意思地说，那你是90后？我当时想哭的心都有，我以为他在揶揄我。我说我怎么能是90后？结果他就蒙了。我也蒙了。后来，他说，因为你实在是年轻，根本看不出来……然后我就醉了！
因为我自己一直认为被人认错年龄是件尴尬的事，所以我回来很严肃地总结了一下此类事情——
       没艾灸以前，被人看做比实际年龄大，我已习以为常，讲真，从小长的就比别人着急，30岁以前确实是成熟型的。
      艾灸第一年，有人说我年轻，我就笑了，我心想，都是套路，姐明白。
      艾灸第二年，更多人说我年轻，我就惶恐了，介个……介怎么回事？难道是真的？当年，气色好了点，再加上身体好了点，有余力打扮了，就重新拾起了爱捯饬的臭毛病。结果，我们一个小同事问我，你是不是整容了？我立刻火人了！我说我以前有那么丑吗？！
      艾灸第三年，已经有点，哎，怎么说呢，你不夸我年轻，不夸我漂亮，我都不习惯啊哈哈！但是呢，如果你认为我是90后，那我就诚惶诚恐了。但是这个可以作为未来十年、二十年的发展目标——年轻10岁。哈哈，先得敢想，然后才能敢为。我老公天天瞅着逆生长的我，简直纳闷得不要不要的，动不动跟我来一句：“我老婆挺年轻！“我老婆怎么越来越年轻！”哈哈。不理他，反正我还得继续努力~！
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      嘿嘿嘿嘿，给老师点赞！拜谢老师！我继续努力！
      

潜龙艾灸

辽宁简 发表于 2018-3-26 09:19
3月小结
基本情况：自己感觉中气真的强大起来，比较稳定的强大，腰腹壮了不少：）。

人无远虑，必有近忧。

逆生长的确是一件令周围人很艳羡的事。但是别被小小的收获冲昏了脑袋。你的胃仍是需要关注的重点！

且灸且行且努力。

辽宁简

2018.5.16 高级群内提问整理
【关于艾灸期间身体出现的清凉感】
     想请问老师，艾灸时身体的清凉感，是怎么回事？应该怎样理解这种感觉？
我大概从去年开始，灸曲池的时候，上臂多数时间会有清凉感。我能感受到这是
艾菩萨循经络而行的表现，但我有些不能理解，为什么它呈现出来的是一种清凉感，
而不是热感，或者其他的感觉？
     一位做余家的朋友告诉我，清凉感实际是身体一种比较高级的感觉，这种感觉并
不常见。对此说法，我完全不知该如何评价。还请老师不吝指教。
     谢谢老师！

潜龙艾灸：
1.艾灸中出现清理感的确存在。
2.清凉感不会在每个艾灸者的身上都会出现。因人而异。借用修道人的说法，需要一定的根器。可以肯定的一点，艾灸中出现清凉感的人其经络必定非常敏感。
3.清凉感出现有两个前提条件:
第一：因缘殊异。此种人不一定经络要特别敏感，但是经络肯定属于敏感类型。
第二：经络非常敏感者。
此两个条件互为补充，并不独立存在。两者是同等重要还是某个更重要，我个人暂时无法定论。毕竟临床上8年来我只遇到了两位出现清凉感的病人。
4.从各方面的了解看，坚持念佛的人群，坚持修习打坐的人群，坚持练习瑜伽的人群，此三种人群在功态状况下容易出现清凉感。
5.亲近佛道之人，在修习中出现清凉感容易和“甘露灌顶”联系起来。
    有一部分人认为是菩萨淋洒甘露，是智慧灌顶。若有这样的认识，就有点妄想了。艾灸者中也有不亲近佛道的人会出现清凉感，又是谁在给他们甘露灌顶？
6.从实证角度来看，不管上述三种人群，加上艾灸人群，此四种人群中的哪一种，身体出现清凉感都是好现象，是身体在不断恢复的外在觉受。
   出现这种觉受的时候，当事人应珍惜这份因缘，加倍努力，向正确的方向精进前行才是正道。如有其他行想，即是妄念、妄想、妄行。
   因为自己才是自己的主宰。从必然王国走向自由王国，才是智慧的体现，才是生命的意义所在。
7.出现全身清凉感的人，通体清凉，如竹林清风细拂，又如细雨洒身浸润空窍，又如肤骨通透不着一尘，又如无我虚空一体无始无终。此未竟然，又有口生津液，甘甜无比，如同泉涌，饮之不竭，滋润全身。
   出现此境时，众人多贪恋非常，乐不思蜀。
   《心经》云：舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法......
   故，出现清凉感仍是觉受，很低级的一种身体感受而已。口中津液泉涌，味如甘甜，也是自我的觉受罢了。不过对于绝大数普通人来说，这种感觉可能一辈子都体会不到的。
   你在手臂出现过，后背出现过清凉感，仍是丫丫学步，还需戒骄戒躁，平淡处之，待全身出现清凉感，才算登上了一个完整的台阶而已。
  你因缘殊胜，好好珍惜。

辽宁简

【皮肤过敏】

       老师，我皮肤过敏俩月了，总反复，时好时坏。在此过程中，我乐观地发现：皮肤过敏也不是一无是处。好处是，现在不用化妆了，洗面奶都不用，清水洗脸，超级省时间。坏处是，脸有时痒，比较怕晒，有时有不适感。

我这过敏过的，越来越心安理得了，所以就是想问老师一句话：我脸过敏是不是排病反应呢？

——可以肯定的回答你，就是排病反应。

       在脸过敏的同时，我1.两边锁骨上方天突两侧湿疹又起。——甲状腺的排病。2.肚皮上神阙穴右侧三指位置出湿疹（几年前此处曾不明原因疼，今年出湿疹前也曾疼过一段时间，湿疹出之后完全不疼了）——肝的排病。3.关元穴及周围湿疹——小肠的排病。4.神阙在督脉上正对的位置、胃底在背后正对的位置出湿疹。——肾、胃的排病。——这些症状基本上是在同一时间段先后而起的。在这些症状出现的同时，我发现我这个夏天比以前怕热，胃口好，长肉了。

——出现怕热，对于长期艾灸的人来讲，不是好事。因为艾灸的人群基本上对暑热是不敏感的。因为身体自我调节机制处于良好状态。只有自我调节机制处于不正常状态的人才会出现夏天怕热。

——也需你的怕热是因为脸部出现排病，心理暗示所致。只要一直在坚持艾灸，我还是相信你的怕热很可能是排病的反应之一。

所以想让老师帮我确认一下，面部尤其脸颊部痒，有红点，是不是排病。如果是，怎样做到平稳度过？如果不是，怎样尽快结束？谢谢老师。

——加强对曲池穴、中脘穴、足三里的施灸。

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补充老师7月11日问诊回答内容：
1.过敏也罢，湿疹也罢，对你而言，均是排病。这个阶段过去了，你就是美女中的美女，美女中的战斗机。
2.取合谷穴、曲池穴、足三里，配中脘穴、神阙穴、至阳穴可以帮你尽可能的快一点过渡。
3.夏主心，脚踝肿，心阳不足之故。巨阙穴、关元穴、水分穴、复溜穴可消。