亚健康，气血不足，恳请老师配穴指点

潜龙艾灸

mic1240 发表于 2016-1-2 22:06
1月1日-1月2日 （ 第十七组方案后 休息两天）

休息情况：

mic1240,还在继续此方案吗？

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-1-8 00:01
mic1240,还在继续此方案吗？

在灸啊！今天是这个疗程最后一天，明天反馈情况

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-1-8 00:01
mic1240,还在继续此方案吗？

1/3-1/9(第十七组方案第二轮第7天，连续艾灸第7天）
1.简易方案
印堂穴，关元穴。
2。说明
每次每穴30分钟。
灸中情况：
1,印堂穴：温温的
2,关元穴：火大时有点烫且略湿，其他时候暖暖的
3,3号-6号腿有苏醒感（有点类似腿长时间压着不动麻木了然后刚开始活动的那种苏醒感，但没有压着后活动不舒服的感觉）
4, 7-9号大都时候腿有蚁行感
5,1/3灸了20分钟左右时左边膝盖骨右侧突然跳动了7,8下（有点像水里吐泡泡的感觉）
——这是妇科的病灶反应。
灸后情况：
1/3:昨天晚上因为家人影响没有睡好，且早上发现短裤上有一点点血迹，应该是外痔出血但不痛
1/8:下午开始左边牙齿浮痛，且感觉牙齿很容易咬到嘴巴里的肉
——胆经影响所致。饮食注意了吗？
1/9:牙齿和8号差不多

1/3:基本是香蕉便，量正常，卫生纸上有一点点血迹，应该是外痔的血
1/4:细长便，量有点偏少，但没有痔疮的血迹了
1/5:开始成形，后软便，量比较多
1/6:成形，量一般
1/7:软便，量正常
1/8:仅一根，晚上又拉了一点点
1/9：白天因为在亲戚家里没有上，晚上有，量正常，细长便

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-1-8 00:01
mic1240,还在继续此方案吗？

1月10日-1月11日 （ 第十七组方案第二轮后 休息两天）

休息情况：
这两天牙齿没有不舒服了，其他也没有不舒服，不过肩膀特别是左侧肩膀有点涨痛，摸上去也感觉有一点点涨。
——肩膀胀痛是胆囊超负荷运转所致。

反省这段时间的生活，饮食上没有之前忌口，除了不吃生冷外，晚饭吃的没以前清淡（之前午晚饭基本不吃荤菜，饭量也不是很多），吃零食方面（主要是坚果和饼干）没以前控制的好，特别是吃完饭后总忍不住要吃坚果，另外最近这个月情志方面也不是很好，主要一是因为家里有两位老人相继去世，二是因为马上儿子要考试了，天天带他复习然后他没进步老是火大，谢谢老师提醒了我，我要控制住嘴巴和情绪。
——能认识到问题，就是好同志。
大便情况：
1/10:细长便，量正常
1/11:细长便，量不多

这次疗程已经结束，麻烦老师看下要不要调整方案？辛苦老师了

潜龙艾灸

mic1240 发表于 2016-1-11 21:02
1月10日-1月11日 （ 第十七组方案第二轮后 休息两天）

休息情况：

1.第十八组参考方案

神门穴，中脘，神阙，足三里。

2.说明

每穴30分钟。如有多余时间，中脘穴，神阙穴可多灸。每日一次，或隔日一次。7次一个疗程。

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-1-11 22:53
1.第十八组参考方案

神门穴，中脘，神阙，足三里。

1/23-1/13(第十八组方案第2天，连续艾灸第2天）

1.第十八组参考方案

神门穴，中脘，神阙，足三里。

2.说明

每穴30分钟。如有多余时间，中脘穴，神阙穴可多灸。每日一次，或隔日一次。7次一个疗程。

灸中情况：
1,神门穴：温温的
2,中脘：火大时有点烫，感觉里面隐隐有不舒服感觉
3,神阙：火大时神阙周围的皮肤有点烫
4,足三里：全程感觉不到热，反而隐隐有种凉凉的感觉，右腿上蛮湿的

灸后情况：
1,刚灸完肚子（应该是中脘周围）感觉隐隐有点不舒服
2,白天眼睛有点睁不开，中午睡觉了好一点，但过个把小时又有点睁不开了,晚上吃完饭要好一点

1/12:开始成形，后不成形呈烂泥状（前一天晚上吃了韭黄，不知道有没有影响？）
1/13: 开始成形，后不成形呈烂泥状，下午一点多可能中饭有问题，又上了一次，也是开始成形，后不成 形呈烂泥状。

今天下午两点左右月经悄无声息的来了（上个月也是14号来的），又要麻烦老师帮我配经期方案，谢谢！

潜龙艾灸

mic1240 发表于 2016-1-14 14:28
1/23-1/13(第十八组方案第2天，连续艾灸第2天）

1.第十八组参考方案

1.目前的方案就作为此次的经期方案。

2.中脘穴，神阙的灸量还可以继续加大。

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-1-16 22:06
1.目前的方案就作为此次的经期方案。

2.中脘穴，神阙的灸量还可以继续加大。

1/14-1/20(第十八组方案第二轮第7天，连续艾灸第9天）

1.第十八组参考方案

神门穴，中脘，神阙，足三里。

2.说明

每穴30分钟。如有多余时间，中脘穴，神阙穴可多灸。每日一次，或隔日一次。7次一个疗程。

灸中情况：

1,神门穴：温温的
2,中脘：火大时有点烫
3,神阙：火大时神阙周围的皮肤有点烫
4,足三里：全程感觉不到热，反而隐隐有种凉凉的感觉
——排寒。

5,脚底隐隐有凉凉的感觉
——排寒。

6,有时腿包括脚有蚁行感
——经络在疏通。


月经情况：
1/14:下午两点多来的，开始有一点点鲜红色后，后来都是不新鲜的紫红色。晚上有点头痛。
——头痛在何位置？是否和当日饮食有关或是否有受凉？
-----不好意思老师我已经记不太清了，下回如果有症状我会注意记录下来
1/15:量为最多的一天，紫红色，偶尔感觉左乳有一点点涨。
——以前左侧小腹是否有过不适？
-----有，特别是未灸的时候，月经来之前和来的前两天都会有乳房涨痛且比较明显，这两个月不是非常明显，要仔细观察才能感觉到。
1/16:量已经比较少了，颜色暗红
1/17:一点点，不新鲜的紫红色
1/18:一点点，有时是褐色了，长
1/19:只要一点点了，基本是褐色
1/20:仅一点点褐色

大便情况：
1/14: 开始成形后不成形呈烂泥状
1/15:细长条，量不多，晚上又拉了一点点
1/16:细长条
1/17:细长条
1/18:开始成形后不成形呈烂泥状，好像蛮黑的。
——排於毒。

1/19:软便，仅一点点
1/20:细长条，量少

总结：
这次月经经期前基本没有便秘，月经期没有腰酸，就有一点点头痛和偶尔左乳隐隐有一点点涨，不过量依旧很少，感觉比上两个月还要少一点。
——经前没有便秘，经期没有腰酸这是肾气增加的表现。
——量少目前不必在意。身体增加的气血目前没有力量来增加经量。目前气血主要去的地方是修复脏腑。脏腑修复明显好转后，经量才会逐渐增加。

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-1-16 22:06
1.目前的方案就作为此次的经期方案。

2.中脘穴，神阙的灸量还可以继续加大。

1月21日-1月22日 （ 第十八组方案第二轮后 休息两天）

休息情况：
这两天没有什么不舒服，就是感觉最近嘴唇和脚后跟特别干（以前虽然也干，但没最近厉害），嘴唇过两天就忍不住用手去搓，然后有皮搓下来，脚后跟裂了，忍不住要去拨

大便情况：
1/21:细长便，量不多
1/22:软便，量比较多

这次疗程已经结束，麻烦老师看下要不要调整方案？辛苦老师了

潜龙艾灸

mic1240 发表于 2016-1-23 09:33
1月21日-1月22日 （ 第十八组方案第二轮后 休息两天）

休息情况：

情绪好了没？