颈椎+腰椎突出

潜龙艾灸

piaobo123 发表于 2014-10-18 07:27
1. 昨天晚上睡眠还可以，就是早上起来，胳膊上的三角肌不舒服，有点酸的感觉,2．这几天晚上，8-9点时，就很 ...

1. 昨天晚上睡眠还可以，就是早上起来，胳膊上的三角肌不舒服，有点酸的感觉,
——可能受饮食的影响了。

2．这几天晚上，8-9点时，就很困，想睡觉。一般家人是10点睡觉，我也就等到10点，昨天晚上等不急，9点睡了，9到10点中间被家人吵醒几次，很快又睡了。
——那就早点睡。

潜龙艾灸

piaobo123 发表于 2014-10-18 17:46
第三组方案

第3天,

灸神阙时带上阴交穴。

潜龙艾灸

piaobo123 发表于 2014-10-19 21:06

第四组方案：
风池，环跳，后溪，然谷，神阙。
每穴30分钟。神阙隔盐灸60分钟。

piaobo123

第四组方案

第1天,
时间:10月20日下午3点
背面——风池，环跳----盒灸30分钟（先在环跳附近，疼痛的位置拔罐20分钟）

时间：10月20日下午4点
正面——后溪，然谷，神阙――盒灸30分钟；其中神阙位置用的是2孔盒子，覆盖阴交穴。

时间：10月20日晚上9点：
  神阙隔盐灸60分钟，方法是先把盐炒热，装一个瓶子，用时倒出一些，放勺子上加热，放神阙里，上面放一小片姜，然后用单孔盒子，用老师的药艾灸1小时。

1. 晚上9点神阙隔盐灸，感觉比较舒服，中间睡着了一会，后来又醒了；
2. 昨天上午去办公室上班，发现腰疼就加重了。周末在家累了就躺一会，就好多了。由于一年没有好，工作还是要带着搞，一天就去2-3小时。我爱人没有工作，我工作再出问题了，生活就有压力。
3. 由于我腰不好，很多工作不能够做，昨天上午领导安排其他人接手我的一些工作，好处就是我的工作压力会小一些；早上5点醒来，想到工作事情，想怎么能够减少压力，同时还做一些工作，保证工作不出问题，就没有再睡着；总算想到了一个分工的办法，今天去跟领导谈一下。
4. 感觉自己睡眠总是容易受一些事情影响，自己控制不了。

piaobo123

第四组方案

第2-3天,
时间:10月21-22日下午3点
背面——风池，环跳----盒灸30分钟（先在环跳附近，疼痛的位置拔罐20分钟）

时间：10月21-22日下午4点
正面——后溪，然谷，神阙――盒灸30分钟；其中神阙位置用的是2孔盒子，覆盖阴交穴。

时间：10月21-22日晚上9点：
   神阙隔盐灸60分钟（用单孔盒子）。

1. 因为连续今天工作调整事情烦，晚上都没有休息好，所以腰痛加重，今天左边环跳附近疼痛加重，左脚脚脖子附近疼痛，特别是昆仑穴附近疼痛明显；
2. 总算工作事情理顺，今天心态好一些，后面应该状态慢慢应该会好；
3. 鼻子左边疼痛；摸起来疼痛更加明显；
4. 脚底气感明显；

piaobo123

老师，您好！

我想请教一下，关于神阙隔盐灸：
1. 是否要在盐上加姜片？
2. 我看论坛上有的说是用悬灸，我已经把买的艾条都切段了，我是用艾灸盒灸的，是否也可以？

小鱼姚

piaobo123 发表于 2014-10-23 09:02
老师，您好！

我想请教一下，关于神阙隔盐灸：

piaobo123 ，你好！
1. 是否要在盐上加姜片？----如果老师没有特殊要求，不需要再加姜片；

2. 我看论坛上有的说是用悬灸，我已经把买的艾条都切段了，我是用艾灸盒灸的，是否也可以？------精力允许的话，艾灸的效果以悬灸最好。如果老师没有特殊注明，采用盒灸也一样可以达到效果。您也可以自己分别采用两种方法做一下对比，仔细体会后决定。

piaobo123

第四组方案

第4-5天,
时间:10月23-24日下午2点
背面——风池，环跳----盒灸30分钟（在环跳附近疼痛的位置拔罐20分钟）

时间：10月23-24日下午3点
正面——后溪，然谷，神阙+阴交穴――盒灸30分钟；

时间：10月23-24日下午4点
   神阙隔盐灸60分钟（用单孔盒子）。

1. 这2天心情好一些，睡眠虽然还是晚上醒2次（已经多年都是这样），但是感觉睡眠好一些，早上起来头不疼了；
2. 鼻子左边疼痛基本上好了；
3. 腰疼还是有，不过现在心态好一些，相信应该会慢慢好的；
4. 脚底气感明显（可能是排毒吧）；
5. 每天中午，我还是用中药热敷腰部，这个时候脚底气感更加明显，脚脖子有时有一种气感，好像有气体在皮肤上；
6. 偶尔左小腿出现热感，时间很短；

piaobo123

第四组方案

第6-7天,
时间:10月25-26日下午3点
背面——风池，环跳----盒灸30分钟（在环跳附近疼痛的位置拔罐20分钟）

时间：10月25-26日下午4点
正面——后溪，然谷，神阙+阴交穴――盒灸30分钟；

时间：10月25-26日晚上9点
   神阙隔盐灸60分钟（用单孔盒子）。

1. 总体上睡眠还好，今天中午睡着30分钟；
2. 腰疼还是老样子，脚底还是有什么气感；
3. 每天中午1点左右，我用中药热敷腰部1个小时（中药粉和成泥，涂在一个纱布上，下面垫一个电加热垫，然后腰对准纱布，我躺在上面，这个是单桂敏推荐的导药，可以配合艾灸）。艾灸很费时间，我经常下午艾灸搞不完，把神阙隔盐灸60分钟就留晚上，导致会睡觉晚了一点。我想从明天开始，在中药热敷腰部时，同时神阙隔盐灸60分钟；不知道这样是否可以？

TiTi

后溪——灸了这个穴位后，颈椎痛的情况 有改善吗？