42岁北方女，腰腿疼+脾胃肠虚

潜龙艾灸

艾尚 发表于 2014-10-4 18:15
谢谢潜龙师傅的鼓励！
10.1～10.4号基础方艾灸反馈
1.10.1排骨、鱼肉吃得比平时多，10.2白天吃了2个苹果， ...

一、这几日的反馈主要显示了两个问题：1.饮食不当；2.寒湿劳累。

二、因为饮食不当造成了劳累后病情的加重。头顶一圈闷疼，坐骨神经痛，乳头痛，眼干涩皆是饮食，劳累这个前因造成的后果。

三、洗衣服戴着胶皮手套虽能减少寒湿对身体的伤害，但是不能根本阻绝。所以做家务量力而为吧。

四、您的身体问题本来多，所以饮食，劳累，情志这些问题如果不注意，会对您身体的恢复造成很大的阻力。请三思。

五、方案继续。

艾尚

1.潜龙师傅所言极是，我对食物偶有贪欲，比如做了大枣酱就馋着每天两勺，看到生萝卜忍不住来一块。一边想要健康身体，一边怕吃少了营养不够。感恩师傅提醒我增长饮食的智慧。
2.干活时人很快乐，而且适度劳动对身体有好处，我以后多烧热水洗洗涮涮吧。
3.情志方面请师傅放心，诸事有因果，凡事有利弊，不会纠结。气郁应该是肝血不足，一是8岁时得过转氨酶高，身体的底子不好;二因30多岁时气盛，曾抱怨哀叹过两年。
这些年接触中医以来，我的身体状况渐走上坡，相信跟随师傅的指导每天努力一点点，去病之路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

艾尚

10.5基础方+环跳附近艾灸反馈
1.凌晨醒后难再睡，皮肤多处痒。
2.近几日醒来感觉小腿沉重，右腿重。
3.中午觉醒来，后脑大片闷疼，按摩缓解。

艾尚

10.6基础方+环跳附近艾灸反馈
1.晨起右后偏上头疼，按摩缓解。
2.早饭前大号，便细软黄。
3.午饭后，曾大笑带的左肩巨骨穴刺疼2下。
4.艾灸前面时，右后屁股神经疼，加灸并拔罐缓解。
5.近40天没来月经。
6.饮食无寒凉，刷碗用的温水，早晚吃了两块山药。

艾尚

10.7基础方+环跳附近艾灸反馈
1.晨起右后偏上轻微头疼，按摩缓。
2.早饭前大号，成形软黄。
3.下午感觉有点胸闷，云门，中府摁压特别疼。难道吃饼干，山药的关系？
4.午睡起来后，头疼，喝热水好些。
5.夜里虽穿长袖衬衣盖厚棉被，仍感觉两只大胳膊发冷发沉，肩头冷，按摩感觉是臑会附近疼。

艾尚

10.8晚上加班，停灸，反馈
1.半夜醒来，两侧腋下两胁疼，心经青灵附近疼厉害。白天一摁就疼，按摩几次稍好。
2.下午右后肩膀疼，室内开窗有风，已注意披披肩，注意多次起来休息，还是疼。
3.上午大号两次，成形软。
4.下午左乳房外侧突然窜痛一下。

TiTi

艾尚 发表于 2014-10-7 19:26
10.7基础方+环跳附近艾灸反馈
1.晨起右后偏上轻微头疼，按摩缓。
2.早饭前大号，成形软黄。

10.7基础方+环跳附近艾灸反馈
1.晨起右后偏上轻微头疼，按摩缓。
2.早饭前大号，成形软黄。
3.下午感觉有点胸闷，云门，中府摁压特别疼。——气机不顺畅的问题。

难道吃饼干，山药的关系？——如何加快身体的恢复，这个跟长期坚持的稳健的脾胃保护是有密切关系的。饮食方面，自己要多注意。没有说那些食物是绝对不能碰的，但生冷寒凉和数量的问题，自己都要好好把握拿捏。

4.午睡起来后，头疼，喝热水好些。
5.夜里虽穿长袖衬衣盖厚棉被，仍感觉两只大胳膊发冷发沉，肩头冷，按摩感觉是臑会附近疼。——方案继续。

艾尚

10月9号，10号基础方+环跳附近艾灸反馈
1.白天肚子疼，拉肚子两次。
2.喉咙早起微疼，上午就会好，傍晚又有点不舒服。
3.听哥哥说吃姜好，连续两天早饭加了两片生姜。
4.傍晚均加灸右肩，但还是时不时的疼。
5.今天下午，右侧小肚子窜疼几下。
6.入睡困难，早4:30醒，大胳膊和肩发沉。
7.下班路上感觉气稍短。

潜龙艾灸

艾尚 发表于 2014-10-10 19:43
10月9号，10号基础方+环跳附近艾灸反馈
1.白天肚子疼，拉肚子两次。
2.喉咙早起微疼，上午就会好，傍晚又有 ...

1.基础方暂停。

2.方案变更如下：
上午：臑会穴，太渊穴，神阙；

下午：肝腧穴，环跳，期门穴，太冲。

艾尚

潜龙艾灸 发表于 2014-10-11 22:01
1.基础方暂停。

2.方案变更如下：

潜龙师傅，我每天上班，早饭前可以灸吗？如果上午灸不了，傍晚一起灸可以吗？