好心情调理

好心情

2017年6月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：

嗓子上月干肿痛，先逐渐减轻恢复，后又有些干痛，本月嗓子前期早起有痰，肿痛，后期渐无痰，不疼。
上月舌苔辣麻感轻，苔薄略黄，本月舌基本无辣麻感，苔如故。
本月胃有轻微反流反酸，消化慢症状，上月无，早起口苦如上月。
痔疮在排便时疼痛比与上月减轻，有时撑裂少许出鲜血，有时不破裂。
上月右侧头部（额头、太阳穴至头顶）疼过两次。本月无。
本月月经比上月提前四天，经量减少很多。
本月右食指第一指关节和左小指与掌连接处关节有时疼。上月无。
本月前期手腕、脚腕、膝盖前侧如同上月，有时疼痛，后期疼少。
本月俩小腿明显比上月乏力，承山水多，着慢。
本月有时略有胸闷气短症状，上月无。

2. 体重情况  ：

4月95斤，5月93斤，6月减轻至92斤。

3. 睡眠情况  ：
上月前期梦多，有时燥热，睡着小便次数多，后期好转。本月少梦，无燥热，有时早醒（睡得晚，没上月困的早）六小时左右，比上月睡眠时间短，有时夜里小便一次。

4. 饮食情况 ：
现在饮食如上月，中午少荤，其他清淡、量少， 偶食水果。

5. 二便情况：

上月大便基本每天或两天一次，土黄色，有时稀有时有形，不粗，粘。本月大便多暗绿色，基本不成形，粘。
上月小便基本不急，但前期夜里小便次数多，一般两次。后期减少至一次，略黄。经常快灸完着急小便。本月小便不急，略黄，夜里小便次数减少。

6. 精神气色：
本月气色如同上月，还好。皮肤上月比本月略好。心情如同上月好，有时急躁。
  

潜龙艾灸

好心情 发表于 2017-6-20 22:48
2017年6月
月度"一句话小结”

1.调整方案

第一组：内关穴、任四穴、阴陵泉/照海穴（换着灸）；

第二组：风池穴、长强穴、阳陵泉穴；

2.说明

每穴灸时自定，但不应少于30分钟。两组换着灸，10次一个疗程。

好心情

6月20日——7月1日        灸七天，停五天

1.调整方案

第一组：神门穴、膻中穴、任四穴、足三里/照海穴（换着灸）；

第二组：大椎穴、长强穴、承山穴；

2.说明

每穴灸时自定，但不应少于30分钟。两组换着灸，10次一个疗程。

3.灸后反应：

老师好！
本阶段胸闷问题基本解决 但右手中指尖经常发麻抽筋（右胳膊伸直用力时），是否也是心脏的反应？
——没错，是心脏的反应。
前期左手小指与手掌交接处关节常隐痛，近期好转。两手食指、中指、无名指侧面起若干小水泡，应是湿透过皮肤外排吧！
——对。
6月30日凌晨睡觉中，忽然大椎至往下两三寸的右侧区域疼痛，不敢动，白天右颈部酸痛，感觉承受不住头的压力，晚上灸患处和右肩井，配上背部方案。第二天痛减轻点，但疼痛面积扩大，加灸整个上背部、颈部、右肩井、风池，加背部方案。灸后痛感减轻，嗓子略干痛。
——受凉？可以试试灸太渊穴。
早起常口苦，只要午睡起床，就反酸。舌基本不在有辣麻感，苔薄略黄。
——这是胆胃的问题，应当重视。
痔疮痛感很少了，白带黄，有气味。右乳头前几天肿痛，现已好。
前几天因工作在一空调屋呆了一下午，两手腕外侧、两膝盖前侧、两脚腕后侧和两侧、右肘尖疼痛，连灸几天痛处，现除脚腕偶尔有不适，其他已好。
——上面所述的大椎下疼痛可能是吹空调引起的。疼痛其实是在好转的表现。
4.生活情况：
三餐正常。每一两天排便，多软便，有时有形略细，暗绿色，有些气味，粘。小便正常。睡眠比前期梦略少，六七小时，多起夜小便一次。情绪平和。

5.刚看见老师又写了新方案：

第一组：内关穴、任四穴、阴陵泉/照海穴（换着灸）；

第二组：风池穴、长强穴、阳陵泉穴；

说明

每穴灸时自定，但不应少于30分钟。两组换着灸，10次一个疗程。


请问老师，是否按现方案进行艾灸。感谢老师！
——对。按新方案进行。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2017-7-1 16:16
6月20日——7月1日        灸七天，停五天

1.调整方案

请关注中指的变化并及时反馈。

好心情

7月2日——5日      灸三天，停一天

1.调整方案

第一组：内关穴、任四穴、阴陵泉/照海穴（换着灸）；

第二组：风池穴、长强穴、阳陵泉穴；

2.说明

每穴灸时自定，但不应少于30分钟。两组换着灸，10次一个疗程。

3.灸后反应：

老师好！这几天胸闷比上阶段加重（这几日湿度大，超过70），5日傍晚最重，上不来气，每次灸正面加膻中。5日灸背面加上膻中，有汗从头两鬓流下。
——这是排病。
右手中指尖一直处于发麻状态，到5日变成整个第一指节发麻。右手若用力，整个中指抽筋发麻的感觉和次数增加。手指小水泡继续起。
——排病！
右肩颈疼痛逐渐好转。
有两次灸完正面几小时后，关元往下有气不易排出，疼痛。
——妇科病灶的表现。
早起嘴发苦症状减轻，嘴反酸次数增加。有时饭前胃略有似饿非饿的难受。
——胃的病灶。
痔疮真是快到头了，只有很少的感觉了，且排便不出血。
6月28日空腹查体，有点低血压（六十几和九十几）。


4.生活情况：

三餐正常，每一两天大便，褐色，有时有形，有时无形，粘。小便略黄。睡眠比前期好，虽易醒，但梦少。情绪平和。

管理员01

在广州我基本上一年365天，我有300天都开抽湿机的（因为我家背山望江，所以湿气很大，或许其他地方不会这么严重）。基本上我看湿度有50以上，我就开抽湿机了。下班之后把睡房关上，抽到睡觉前关机。基本都能抽出来半桶水。

如果潮湿的天气，基本都能抽出来一桶水满满的。所以，空气中的湿气，我们不容忽视。

买一台抽湿机吧，真心的。抽湿之后，睡觉很舒服的。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2017-7-5 18:38
7月2日——5日      灸三天，停一天

1.调整方案

照海穴改为太溪穴，加上百会穴。

好心情

7月6日——18日    灸十一天，停两天

1.调整方案

第一组：内关穴、任四穴、阴陵泉/太溪穴（换着灸）；

第二组：百会穴，风池穴、长强穴、阳陵泉穴；

2.说明

每穴灸时自定，但不应少于30分钟。两组换着灸，10次一个疗程。

3.灸后反应：

老师好！本阶段最明显的问题是右中指第一指节持续发麻（特别指尖和靠食指的指肚一侧），指头发硬紧崩，比上阶段重。胸闷减轻，难受次数减少。

关元有时不易着，有天晚上灸后半夜十二点小腹疼痛约一小时，疼得睡不着，感觉有点气出不来。

阶段前期可能因空调原因，灸后受凉，颈部疼痛不敢动，每天灸痛处，晚上睡觉颈部衣服必湿，近日渐好，颈部汗少。
——可通过灸曲骨穴来解决。
两脚腕有时疼，有次右脚背也略疼。手腕外侧和膝盖前侧偶有不适（近日天气湿热重），右食指第一指关节经常疼。

灸背面时腹部有气，灸正面没感觉。

7月7日来月经，提前三天，六月因工作月经量少，但这月量还是不多，约一周，经期小腹略胀疼，后腰疼痛，无血块。

舌近日略有麻辣感。

4.生活情况：

三餐正常，少食水果。阶段前期胃有时略不适，现在好。睡眠比前期好，少梦。大便不如前期，两三天一次，成形不粗，不干，粘，褐色。有便意，排不出，放屁有味，痔疮比前期肿了，有次出血。嘴边起痘。小便正常。情绪好。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2017-7-18 21:39
7月6日——18日    灸十一天，停两天

1.调整方案

1.调整方案

第一组：曲池穴、任四穴、足三里；

第二组：长强穴、涌泉穴；

2.说明

每穴灸时自定，但不应少于30分钟。两组换着灸，10次一个疗程。

好心情

2017年7月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：

上月嗓子前期早起有痰，肿痛，后期渐无痰，不疼。本月基本无症状，近日略有一点干痛。
上月舌基本无辣麻感，苔薄略黄。本月舌后期有麻辣感，苔一直未变。
上月胃有轻微反流反酸，消化慢症状，早起有时口苦。本月无反流，早起口苦比上月略少。
痔疮在排便时疼痛比与上月减轻，有时无疼痛，只有一次撑裂少许出鲜血，
本月近日头部（额头、太阳穴）疼过。上月无。
本月月经比上月提前三天，经量如上月，还是很少。
上月右食指第一指关节和左小指与掌连接处关节有时疼。本月右食指第一指关节疼痛较上月多，后期左手多个指关节隐痛。
上月前期手腕、脚腕、膝盖前侧有时疼痛，后期疼少。本月疼痛次数减少。
上月俩小腿明显比上月乏力，承山水多，着慢。本月好。
上月有时略有胸闷气短症状，本月依旧，后期减轻。
本月不时颈椎疼，（可能与灸后打空调除湿30度有关）。上月无。
本月右中指第一指节一直发麻略硬，有时用力整个中指抽筋。上月无。
本月灸后常肚脐以下有气排不出，疼痛。上月无。

2. 体重情况  ：

4月95斤，5月93斤，6月减轻至92斤，7月92斤。

3. 睡眠情况  ：
上月少梦，无燥热，有时早醒（睡得晚）六小时左右，有时夜里小便一次。本月身体无燥热，睡得晚，六小时左右，睡得比上月好，梦少。基本不起夜。

4. 饮食情况 ：
现在饮食如上月，中午少荤，其他清淡、量少， 偶食水果。

5. 二便情况：

上月大便多暗绿色，基本不成形，粘，每天或隔天。本月三两天一次，基本成形，比上月粗，浅褐色，后期土黄色，粘，本月排便无气力。
上月小便不急，略黄，夜里小便次数基本一次，本月基本不起夜，其他正常。

6. 精神气色：
本月气色如同上月，还好。心情如同上月好，上月有时急躁，本月平和。