调理心脏，祛湿补阳

阿青

潜龙艾灸 发表于 2014-12-26 23:14
今天施灸身体未出水，而且有发烫。如果排除饮食，劳累的因素，就是月经快来了吧。 ...

      老师果然厉害这三个月每月都是在30号早上悄悄的就来了，虽然每次量不大，但时间倒是很准。且这两天乳腺胀痛的现象有很大减轻，可能快了吧
        这几个月（以前也有，但不如现在明显）每次来月经之前都嘴馋的很，尤其想吃甜的，比如糖和巧克力，得极力控制才行。
——特别想吃时，加中脘，气海。

阿青

12月27日，方案第4天，施灸时间下午2点开始。
背部：左侧环跳，后背对应痛点，用时90小时。40多分钟时加了第二段艾条。
腹侧：中脘神阙关元右腹对应痛点。用时约90分钟。40多分钟时加了第二段艾条。大钟用时40分钟。

艾灸感受：
1、后背：大约20来分钟，由环跳那里好像出来一股热流，奔向腹股沟，然后从大腿内侧往下，最后好像去了涌泉，大腿部明显。后来一直有这股热。背部的热也通窜到了腹侧，前半程在右侧小腹，后半程在腹部痛点有温缓的热感。后来的半个小时由右侧环跳似乎有根筋拉着疼了一阵子。艾灸过程中整个大背都暖暖的，腰部虽然没有盒子，但摸着也是热乎的。
——走肾经的可能性大。
2、环跳穴下面这90分钟几乎一直有水。背部的不明显，但没有烫，是温润的。盒子的上边缘刚开始的半小时有湿，后来就没了。到最后大概有10分钟把背部的盒子放到了右侧环跳位置，整个屁股暖暖的，但力量不足。
——取环跳，是你找对地方了。

3、腹侧前半程盒子下面没水，到后面的50分钟盒子下面一直湿的。大概60分钟后感觉有股气在往更外侧更下方跑，赶紧追了追。这追的过程中肚子里就开始有咕噜噜的气窜的声音。
——你懂得知时知量了。
4、加腹部的盒子里的艾条的时候看了看大钟的盒子，盒子下还是水呼呼的。今天脚上的盒子灸的时候没有明显奔脚后跟和脚下的热。脚后跟这些日子不知不觉的已经没有痛了。
——来无踪时去无影，润万物而无声。艾之神奇！

5、灸的过程中脚底一直湿乎乎的。
——排湿。
6、今天白天一天右腹都没有一点感觉，心里窃喜。灸完的现在（晚上7点）是一股气在右腹的侧面。右侧的大概是气冲的位置有点涨。灸完后起身时，感觉后背左肩胛膏盲的位置痛了几痛，后来倒是没了。
——下次可取气冲穴了。

7、这几天左侧小臂的肺经位置（孔最穴和太渊穴中间的位置）酸胀，右侧同样的位置也有，一直在揉。今天有缓解。感觉酸胀往手腕方向移动了一点。
——下次加这个位置。
8、这几天身体像是变温动物。遇热变热遇冷也凉。身体更敏感了。
——身体敏感是身体的灵性在恢复。

阿青

老师啥时候给回复的啊，没看见。今天还是灸的昨天的地方。只好明天了。

阿青

12月28日，方案第5天，施灸时间下午2点开始。
背部：左侧环跳穴，背部对应右腹痛点。用时60分钟。
腹部：中脘神阙关元，右腹痛点用时约60分钟，两侧大钟用时约30分钟，

艾灸感受：
1、灸背部时，很奇怪，后背一直感觉不到什么热度，也没出水。搞得我总怀疑是不是灭火了。环跳刚开始时也是，明明火着着却感觉不到热，拿过来看了好几次。后来总算环跳感觉热乎了，过程中也一直出水。没有明显的热的走窜，但后背乃至腹部都是暖的，但是没有很明确的热的来源的感觉。不似昨天感觉热源那么明显。今天没有加艾条，点的长一点，盖了被子。所以也热了60分钟。
——感觉不到热度，是身体吸热能力提高了。如同人的呼吸，当身体元气足时，呼吸悠长而多，当身体虚弱时，呼吸短浅而少。感觉不到热度时，热力的渗透力在提高，有润物细无声的效果，这对身体的恢复是比较好的。

2、灸腹部时，没有什么热流走窜。还是中脘的出水，其他地方没有出水，但是今天右腹总体来说是在最外侧边缘的不适，到晚间（9点50)后背也貌似微弱的气。灸的时候给中脘和右腹的盒子加大了火力，尤其是右腹，甚至有三根同时点燃的时候，灸的时候有一种快感，但灸完感觉有点恶心，不知道是不是火力太大了的缘故。今天有点急了。不够温 。
——恶心是病灶的反应。
3、大钟倒是没啥感觉。起身的时候没有发现盒子下面有水，但是脚底是凉的汗。
4、今天晚上敲了腿，扭了半天腰，也拉了拉肝经。这些动作做完身上出汗，很舒服。腿后面的膀胱经一度热热的超爽。
5、今天没有嘴馋，好像过劲儿了。其实每天中脘气海都有灸到。大概有作用。
——不是大概，而是必然有作用。

6、今天灸完，左后背膏盲依然痛了几痛。两天了。只有右边气冲有涨，甚至于按着的时候感觉有一根筋拉着上面腹部似的。
——后面应该灸气冲穴试试。

7、今天左侧食指也有点麻，寻经没有找到明显痛点，暂时不管。
——灸二间穴可以试试是否还有麻感？

8、明天加灸右气冲，左侧小臂痛点（右侧也痛，但是要使劲按才会痛，暂时不管）
——不错，跟我想到一起去了。
     老师，我咋有一种感觉，是不是要身体上这些经络都麻过痛过灸过揉过，这个右腹的问题才会彻底消失啊？当初，太乐观了？
——是右腹部的病灶可能比预期的要重。

阿青

12月29日。方案第六天。艾灸时间上午9点。
背部：双侧环跳，背部对应痛点。用时2个小时。
腹部：右腹痛点（今天主灸身体侧面）右侧气冲，中脘，关元，左侧肺经痛点。用时一个小时。
         大钟30分钟。

艾灸反馈：
1、今天整体感觉还是不烫，不管灸哪都感觉不到什么温度。
2、灸背部点了三次艾条。环跳前两段艾条一直有水，第三段已经没水了，但自第三段开始，就感觉双侧都有通向腰的筋的抻拉，不舒服。翻过身来就好些了，可能趴的时间久了吧。
——环跳从有水到无水说明给的灸量比较足，做的很好。腰部抻筋的感觉对于你腹部的病灶是有帮助的。

3、背部下面没水上面有湿，但不多。第一段艾条末端开始有向小腹部的热流，第二段点燃后有很长时间一直有右腹部向下的沉淀感，痛的感觉不明显。也不知道这股热的源头到底是背上还是环跳。第三段烧上以后又没了，除了整个大背都暖暖的以外，背部几乎无感觉，。
——无感觉，是背部经络应该已经畅通了。
4、左臂痛点是悬灸。灸时没有明显感觉。灸后有红白花，靠近列缺那里出了个水泡。
——左臂痛点有寒凝，故有红白灸花。

5、大钟有水，但不热，反而感觉发凉。脚底也是凉的。
——灸大钟发凉是足少阴，足太阳的寒湿外排。

6、腹部的几个盒子没什么明显感觉。暖暖的。
7、在灸腹部的时候，左小腿的那段凉更加明显（左小腿大概光明以下），特别凉的那种，盖着被子的。
——记得我在基础群里的发言吗？如果阳气不足，则一般左小腿会首先出现发凉的感觉。从申脉到阳交穴这段最明显。你可以再找找。

8、今天灸的过程中上了两次厕所。灸完背部去厕所发现来月经了。颜色粉红，到下午已经深红了。时间还正常。人的整体感觉还行。，没有疲惫。倒是中午休息的时候躺着感觉小腹一下下疼了一阵，下午可以感觉排出两小块。
——小腹疼，是气血将子宫里的瘀滞在使劲清理时的反应，说明这两个血块粘附在体内比较久了。故你才有排出血块的结果。
9、晚间总放屁。头有点疼。是整个头的不舒服，下午洗了下头，连洗加吹干不过十分钟，应该没关系吧。可能还是和月经以及今日没有午睡有关。
——放屁是你的浊气外排，说明你平时的浊气比较多，和情志关系比较密切。头痛是肝血不足导致的。不管你怎么处理，此时洗头都是极其错误的！！！

阿青

12月30日。方案第7天。艾灸时间下午1点。
背部：双侧环跳，背部对应痛点。用时1个小时。
腹部：右腹痛点（今天主灸身体侧面），中脘，关元，左侧肺经痛点，大钟各一个小时。

艾灸反馈：
1、今天艾灸全程困。一直昏昏睡着。
2、灸背部时，能感觉到环跳有水，热热的舒服，灸了10多分钟开始迷糊着了，醒来已经一个小时了，都没火了。
3、灸腹部，灸着也睡着了。开始时关元的盒子还有点烫，盖了被子火小些，舒服的睡着了，又睡了快1个小时，盒子下有水。大钟的已经没水了。
4、又侧过身子灸右侧和小臂，半个小时，没什么感觉。灸的时候大拇指不麻，灸完起身大拇指麻了一麻，然后又好些。这个时候小腿发凉的位置又排凉气，位置往下脚踝方向移了点。肚子里咕噜了一阵子，没有屁。
——大拇指麻是气不足。经期这么大的灸量是不对的。

5、今天月经第二天，经量还凑合，但没有大血块，不觉得很疲惫。但头一直不是很舒服，痛也不厉害，反正不爽。按着耳后软窝酸。
——疲惫，头痛是气血不足造成的。为何想起来按耳后窝？
6、晚上九点，右臂大肠经曲池下3寸突然酸胀。揉着舒服点。
——应该是手三里的位置吧。此处酸胀，腰部有无不适？此时酸胀，应和元气不足有关。

阿青

12月31日。艾灸方案第8天，艾灸时间上午8点。
艾灸部位：
背部：腹部痛点对应点，双侧环跳。用时约1小时
腹部：腹部痛点用时90分钟。左手臂痛点，双侧大钟穴，中脘关元用时约1小时。

艾灸感受：
1、灸背部和腹部时用的双联盒，一个盒子灸背腹，一个盒子灸侧面。因为这两天侧面更敏感。
2、灸背部时左侧没什么感觉，倒是右侧，感觉在环跳和背部两个盒子之间的腹部热热的很舒服。环跳和背部侧面有出水。
3、灸腹部的盒子下、大钟盒子下、脚底都有水。
4、今天月经第三天，这次月经感觉比往次小血块多。印象中去年曾经有一次有大大的血块，那次哗哗的一次掉下来不少，当时吓坏了，那时候还不懂。这些年也只有那次有大的血块。
——经期天天大量灸，气血都被调走了，身体哪里还有力气排血块？这回该吸取教训了！

明天要回老家，可能要三天不能灸，或者简单地灸灸右腹吧。
2014即将过去了，感谢老师这些日子的指导陪伴，感恩。祝福您，2015健康快乐。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-12-31 14:20
12月31日。艾灸方案第8天，艾灸时间上午8点。
艾灸部位：
背部：腹部痛点对应点，双侧环跳。用时约1小时

谢谢你的祝福！我已忘记过节这些，只记得今天是星期几。反馈下这几天的情况吧。

阿青

1、反映一下这次经期的状况。之所以那两天灸的时间长，是因为放假三天可能不能灸，所以想着多攒些能量，按老师说的，应该是这样的想法是错误的，下次注意。但是这次经期前三天还是很不错的，每天都有血块排出，之前或者说这么多年很少会有血块排的。第三天的下午因为要换衣服，简单地冲了一下身子，晚上又去聚会，虽然吃上很注意，但因为和大家一起还是喝了点酒调节气氛，那天晚上就没什么经血了，第四天回老家，有排了一点小血块而已，几乎是干净的，第五天一点点都可以不用垫东西。第六天只有上厕所才有一点。第七天基本就没有了。头痛在第一二两天，后面就不疼了。
      这次经期已经结束，只能期待下次调理。这次能排血块，应该已经有点进步了。
2、休息了3天。身体上没有什么明显的反应。右腹部的痛点没有回到原来的起点，也没有胀气，一直是在侧面有隐约的感觉。
3、大拇指一直是有麻的现象的。反而是左小臂出现痛点之后好些了，后来小臂施灸麻的也不如原来凶，左小臂这三天没有灸，反正按着还是会有痛，肌肉是硬的，上次灸出来的水泡破了以后是凹进去的，暂时没有发痒。
4、我头痛一般很少能说得清楚哪里痛，就是整个头都不舒服，有时会重点在眼眉和头的前部疼，经期的疼一般按着耳后软窝会舒服，酸痛之后就痛的好些。所以按耳后软窝。头痛灸百会很管用。这次因为要出门，又不能洗头，所以头痛只好忍着，按按揉揉，也起作用。
5、这两天食指没有麻。下次麻的时候试试二间穴。
6、老师关于凉的发言我记得。小腿凉是这次灸右腹以后出现的反应。最近感觉灸的时候偶尔会凉的厉害，不灸的时候凉的没有前一阵明显了，且凉的面积有往下去越来越少的趋势。但今天出门之前因为看资料跟着揉了揉右侧的悬钟，出门发现右侧小腿也凉了一阵子，后来就没了。左侧还有。申脉穴到阳交穴，大概就是这个位置呢。嘿嘿。
7、过节前是不想看着肉肉的，本来就有恶心，看见肉肉更难受。过节这两天倒是没怎么吃，但是看着肉肉不恶心了。也没有出现恶心的情况。

阿青

2015年1月4日，艾灸第一天，艾灸时间下午两点。

艾灸部位:
背部：后背对应点一个小时，阳陵泉30分钟
腹部：右侧气冲到右腹一个小时，大钟30分钟。右侧小臂痛点30分钟。

艾灸原因及反应：
1、这几日环跳位置没什么反应。今天复习，看老师讲的右侧肺胆主降的问题，觉得应该加上阳陵泉。去了环跳穴。灸后背没什么反应，双孔灸盒还是上半部分能有水，下半部分没水。没动盒子，依然灸着对应腹部的地方。阳陵泉下面有水，但没有其他的反应。
灸的时候后半程睡着了。
2、腹部用了两个双孔竖放在右侧，基本上从右侧气冲穴到章门上面一点都能照顾着。盒子灸的时候没什么明显反应。上腹部的盒子先没了热度，撤掉盒子改悬灸。两根艾条同时灸右侧面整个腹部乃至腰际追灸。这个时候左侧腹部明显咕噜噜的开始有气，灸着右侧左侧相同部位也热起来，连小腿凉的那一块也有温温的热。其他的现象没有。
3、腹部盒灸的时候同时灸右臂小臂心经上一个痛点，这个点是以前老师带着追灸的时候灸过的。还是那个点，今天上午胀痛来着，按着发现又是痛的。比起左小臂的痛点更明显。所以果断改右臂施灸。灸的时候左小臂肺经前两天灸的那地方也热着，是那种温温的热。
4、灸后感觉有股气聚在巨阙位置似的，能推开。右腹也是侧面一条直线微涨。
5、这两天嘴唇发干，口腔有点发粘，大小便正常。精神正常。一直有痰。但现在的痰不凉，很轻易的就能排出。