气血两虚，胆汁返流性胃炎，嘴唇无血色，无精打采

TiTi

1、这几天饮食上也比较注意，除了面条就是小米粥，尽量吃得清淡。——你采取的饮食上的措施 是对的。少吃、或者只吃米糊做代餐，减少脾胃的日常负担，修复会更加快！如果可以，建议晚餐可以不吃，如果晚上觉得饿，直接灸中脘即可。

2、这两天感觉左手臂和左腿有筋抽痛的感觉。——身体存在左侧气血不通的情况。

3、灸时感觉胸闷，呼吸不畅。——下次这样可以加膻中穴，到呼吸顺畅为止。如果想打嗝，还可以把盒子往上移动到天突，能打嗝什么的最好。

4、大便不成形，颜色偏深褐色，有点发绿——绿色是肝胆在排病气的颜色，好事。

csjjean

TiTi 发表于 2014-12-8 09:29
1、这几天饮食上也比较注意，除了面条就是小米粥，尽量吃得清淡。——你采取的饮食上的措施 是对的。少吃、 ...

谢谢提提。要是晚餐不吃恐怕更疼得厉害了吧。我今晚试试

潜龙艾灸

csjjean 发表于 2014-12-8 08:51
12月7日，下午四点到五点灸中脘，阳陵泉，关元等正面穴位，盒灸，一个小时，昨天老公不在家，没人帮忙，自 ...

如果饮食均有所注意，反酸应是排病反应。

csjjean

12月8日晚上八点半到九点半
方案三：至阳穴一个小时（单孔盒），胆俞穴三十分钟盒灸（四孔盒），后因四孔盒太烫移至腰阳关处横放，一点不烫很温暖，神奇的事情发生了，放上两分钟后原本冰冷的脚像插上了电一样，一下子暖和起来了，感觉从腰阳关到脚连通了起来，脚的感觉非常明显，灸盒拿下后过一会就恢复原状了，太神奇，心里非常开心，艾灸真神奇。
1、至阳穴灸了两段艾条（单孔灸盒一次放的两段），全部完全燃烧了，灸后至阳穴处出了水珠。拿下盒子后我也没檫，是不是应该拿毛巾檫干净，不然水又被皮肤吸收了？
——出水后擦掉是对的。
2、胆俞穴灸了半小时就感觉热，但是一直没有出水珠和潮气。但是灸途中，中脘到膻中处冒了两个气泡由下往上的，肚子也有轻微咕噜声，没排气，灸处干干的，还怕烫。灸时后腰感觉痒。
3、昨晚没有吃完饭，就喝了三勺子苦荞麦糊，实在太苦了，喝不下。没吃饭也不觉得饿，胃也没觉得难受。提提和老师的建议真是太棒了，爱你们。
4、昨天没有解大手。
5、嘴唇下面的痘痘更像是火疖子，一碰就疼得不行。
6、下班前用手拍了一会大腿外侧的胆经，发现靠近膝盖位置的筋拍上去特别疼。我是不是白天可以多拍拍胆经有助于艾灸的功效呢？
——可以拍。
7、这几天脾气不太好，老想发火，心里总想一些不开心的事情，情绪低落。我胃一不好容易这样。胃和情绪息息相关。
——体内的浊气找不到出口。

csjjean

12月9日晚上八点到九点半
方案三：至阳穴一个小时（单孔盒），胆俞穴三十分钟盒灸（单孔盒），腰阳关四十分钟（四孔盒）；中脘三十分钟（单孔盒），阳陵泉三十分钟（单孔盒）。
1、很奇怪，昨天那种灸上腰阳关就脚暖和的感觉没有了，反而越灸脚越冰冷。
——现在的冰冷是身体深处的寒邪。
2、至阳穴一直感觉不到温度，但是艾条完全燃烧了一段，拿下来时，至阳穴那一块一层水。一摸都是湿的，而且有个奇怪的现象，就是灸到大概半小时的时候，胸部特别是乳头处和里面感觉胀痛，有那种灸感透到胸部的感觉。灸后就没有了
——你的至阳穴缺少阳气，继续施灸，等水少了或没了，阳气也就上来了，胃也就好多了。
3、灸胆俞一直都没有水，能感觉到温度。
——胆的问题估计不轻。
4、灸中脘感觉到胃部有气泡穿来穿去，没有排气，打了一个嗝。
——没消化的食物在发酵。
5、两天没有解大手，这几天小便也不是很多可能跟喝水少有关，尿偏黄。
——气血调用的多了，故大小便少。
6、10号早晨起来后感觉左边小腿肚子正中间里面疼，左胳膊也是有些疼。我感觉的整个身体的左边经脉不通，因为白头发也是左边多右边少。
——肝血有点虚了。
7，整个灸的过程脚一直冰冷，应该是往外冒寒气，停灸睡觉了以后，又变得非常暖和了。以前是半夜才暖和。这就是艾灸的功效。
——一点都没说错。

csjjean

潜龙艾灸 发表于 2014-12-8 20:57
如果饮食均有所注意，反酸应是排病反应。

12月10日晚上八点到九点半
方案三：中脘一个小时悬灸，神阙三十分钟，盒灸，阳陵泉三十分钟（单孔盒）。
今天有客人在家，自己搬个凳子躺在厨房灸的恶，开的油烟机，感觉有风。
1、中脘灸了一个小时都没有灸透，附近的皮肤灸红了，但是没有排气和打嗝，也没有咕噜声。
2、神阙处下方皮肤有红色的印子，很明显。
3、整个过程脚底冰冷，后睡觉时脚也凉。
4、半夜胃部隐痛，不知道是不是因为没灸至阳的原因，还是因为晚上吃饭了，吃了摊的煎饼，还有红烧萝卜。因为中午吃的白面馒头所以晚上嘴巴没味道，想吃菜，从今晚开始不吃晚饭了。
5、11号早晨起来后脚跟疼痛，过一会就好了。
6、11号下午一点半左右乳房内有针扎状的疼痛。痛了不到一分钟又好了。

csjjean

12月11日，至阳穴，胆俞穴，腰阳关，一个小时，盒灸。
1、灸程中整个背部都暖和，胃部咕噜咕噜叫，中间排气了。
2、今天灸腰部感觉整个腿都暖和，不知道是不是不该灸老师没说到的穴位。只是觉得腰部很凉。
3、妇科分泌物变多，白色，鱼腥味。

4、晚上吃了两口饭，在五点半吃的，灸了至阳，晚上胃部没有不适感，至阳有潮气。——很好，饮食配合上了，胃部修复会逐步显现。

5、用桃木梳的梳背梳头皮，感觉就是白头发多的位置，胆经处有痛感。是否应该有空就疏通头皮经络。——确实，每天早上醒来之时，不着急起床。用十个手指头梳头直到头部放松、发暖，对头皮的经络疏通及你身体的调理大有裨益。
       梳头之后，用舌头在牙齿外侧逆时针转36次，在牙齿内侧顺时针转36次，这时候嘴巴里也含了口水，把口水分三口慢慢下咽，坚持一段时间，自己体会益处。

因为艾灸头发的话又不能洗头，第二天早上头发味道实在是大，很困惑。——灸时戴帽子，灸后热吹风把气味吹开。平常使用无硅油的洗发水，气味吸附会少一些。

6、已经连灸了十一天了，要不要停灸两天呢？——连续灸十天，无紧急情况，可以自行安排休息两天，不再多言。

7、胸部有开始胀痛的迹象，左侧小腹开始有刺痛的现象，上次也是经前一周左右出现。——妇科的表现。

8、今天看舌象，感觉有很多深红色的小点，舌头偏紫红色，难道我就是传说中的血瘀？——人的舌底下有两条大血筋，其颜色可以一定程度反应你的血瘀情况。
外眼角下方开始有淡淡的斑点，难道真的是有淤血。因为生孩子后坐月子时，恶露大概就排了十几天就没有了，别人都排一个多月，应该是没排干净啊。怎么办啊老师。——如果真如你所说，随着艾灸的深入，妇科方面的排病反应我们会看到的。不必过于担忧。且行且灸，身体自然会给你一个回答。

csjjean

谢谢提提，昨日和今天停灸两天。明天继续。还是灸至阳，胆俞，中脘，阳陵泉。

潜龙艾灸

csjjean 发表于 2014-12-13 19:47
谢谢提提，昨日和今天停灸两天。明天继续。还是灸至阳，胆俞，中脘，阳陵泉。 ...

加上太冲。

csjjean

潜龙艾灸 发表于 2014-12-14 15:20
加上太冲。

谢谢老师，昨天看到加太冲时已经灸完了，今天回家灸时加上。