颈椎+腰椎突出

TiTi

1。这2天，肩井穴位置肌肉疼，我今天就用随身灸肩井穴30分钟；——有什么感觉么？灸后
2.  今天发现右手合谷穴位置，用手按着里面疼，不按没有感觉；——是气血不足的表现。
3. 今天去上班开会坐了50分钟，疼痛加重；回来艾灸背面后，感觉好一些，环跳位置疼点不明显了。——有进步啊，加油！

piaobo123

第二组方案

第7天,
时间:10月9日下午2点
环跳 拔罐20分钟，左边用了1个罐，右边用了1个罐。
背面——昆仑穴，膀胱俞，肾腧穴，环跳，涌泉--盒灸30分钟

时间：10月9日下午3点
正面——中极穴，阴交穴，然谷穴――盒灸30分钟；

时间：10月9日下午4点
用双孔艾灸盒，加灸环跳位置20分钟。


1. 拔罐时，右边屁股上拨出了一个小水泡，我挤破皮，里面都是水；
2. 右手合谷穴疼痛减轻了一些；
3. 就是睡眠不好，脖子不舒服，肩井穴位置一直疼痛。
4. 晚上10点睡觉，早上6点多起来，中间还是醒2次，就是起来后，感觉后脑位置疼，中午头有点晕，中午睡一个小时，但是就是睡不着。（以前晚上睡眠时间也是差不多，感觉起来状态好一些，中午可以睡着一会）

piaobo123

第二组方案

第8天,
时间:10月10日下午2点
背面——督脉，涌泉--盒灸30分钟

时间：10月10日下午3点
正面——百会，中脘穴，阴交穴，足三里――盒灸30分钟；曲池-随身灸60分钟；

时间：10月10日下午4点
在环跳位置拔罐20分钟，用双孔艾灸盒加灸环跳位置30分钟。


1. 拔罐时，右边屁股上拨出了一个水泡（比昨天大一些）；
2. 还是睡眠不好， 起床后，感觉后脑位置疼，中午头有点晕，中午睡一个小时，还是睡不着；
3. 这几天感觉气血不足，蹲下起来时，头晕明显；
4. 我感觉目前的方案对颈椎的穴位少。

piaobo123

TiTi 发表于 2014-10-9 14:40
1。这2天，肩井穴位置肌肉疼，我今天就用随身灸肩井穴30分钟；——有什么感觉么？灸后
2.  今天发现右手合 ...

1。这2天，肩井穴位置肌肉疼，我今天就用随身灸肩井穴30分钟；——有什么感觉么？灸后。

当时也没有特别的感觉，这2天没有艾灸肩井穴；今天艾灸督脉（包含脖子）后，感觉肩井穴疼痛轻一些。

piaobo123

第二组方案

第9天,
时间:10月11日下午2点
环跳 拔罐20分钟，左边用了1个罐，右边用了1个罐。
背面——昆仑穴，膀胱俞，肾腧穴，环跳，涌泉--盒灸30分钟

时间：10月11日下午3点
正面——中极穴，阴交穴，然谷穴――盒灸30分钟；

时间：10月11日下午4点
   加灸环跳位置30分钟。


1. 拔罐时，右边屁股上拨出很多水；
2. 昨天晚上没有睡好，早上4点左右醒了，好久没有睡着，导致白天腰疼加重；（现在感觉成习惯了，一有点事情，晚上醒来就容易想到，有时候还梦到，这个是无意识的，自己控制不了）。
3. 感觉目前的方案主要是针对腰，对颈椎和睡眠改善不大，而睡眠不好对病情影响很明显；

TiTi

1. 拔罐时，右边屁股上拨出很多水；——湿邪重。这跟膀胱经的不疏通，有较大关系。

2. 昨天晚上没有睡好，早上4点左右醒了，好久没有睡着，导致白天腰疼加重；（现在感觉成习惯了，一有点事情，晚上醒来就容易想到，有时候还梦到，这个是无意识的，自己控制不了）。

——这种半梦半醒的状态，是心肾不交。肾水不足，导致心神不定从而影响睡眠。但心肾也是互相影响的。心里想法多，思虑多，就耗肾精。

睡得沉，其实，是需要身体有足够气血和能量的。所以睡眠其实看是简单，但从日落开始（肾经运行），人就要开始缓慢下来，到了晚上八点心包经开始运行，这时候更应该安静处理下简单的事情、看看经书、听听音乐。这样 晚上睡觉就有能量了。


3. 感觉目前的方案主要是针对腰，对颈椎和睡眠改善不大，而睡眠不好对病情影响很明显；——本组方案一直是针肾（肾和膀胱）的调理。 要加快疗效，需要在饮食、心情、生活作息等方面结合配合哦。

piaobo123

TiTi 发表于 2014-10-11 20:38
1. 拔罐时，右边屁股上拨出很多水；——湿邪重。这跟膀胱经的不疏通，有较大关系。

2. 昨天晚上没有睡好， ...

看来还是我自己要多调整，慢慢修养。

非常感谢！

piaobo123

第二组方案

第10天,
时间:10月12日下午2点
背面——督脉，涌泉--盒灸30分钟

时间：10月12日下午3点
正面——百会，中脘穴，阴交穴，足三里――盒灸30分钟；曲池-随身灸50分钟；

时间：10月13日下午4点
在环跳位置拔罐20分钟，加灸环跳位置30分钟。


1. 总的来说，腰疼症状好了一点点，但是颈椎一直不好；
2. 还是睡眠不好，感觉气血不足；
3. 最近几天右边屁股环跳位置拔罐都拔出水了。

TiTi

情况已经知悉，请休息两天，并小结反馈两天休息的情况，静待潜龙老师下一组配穴。

piaobo123

1.今天去单位医院中医科开药（最近我经常去医院开一些补肾脾的中成药），医生说我舌苔厚，湿气重。
2.最近脖子凤池穴位置附近起一些小疙瘩；
3.脚上气感一直都有；
4.今天腰症状一般，右边环跳位置又起了一个硬疙瘩。