请老师配穴 调理身体

阿青

潜龙老师：
        您好。
       先介绍个人情况。女，41岁，小儿15岁，在月子间曾着过风，当时昏厥，农家火炕及加被子等后来缓过来了，浑身出过透汗，但落下了个前胸乳头往上部位怕冷的毛病（当时前胸如针扎一般疼痛，用热毛巾敷了几天）。最近几年后背也怕冷，本来的汗脚也很少出汗，夏天不想穿凉鞋，觉得脚底有风。夜里有时被冷醒依然还是前胸过电浑身抖。手脚比一般人凉，运动后手更凉，比平时更甚。膝盖也怕冷。
         上述为怕冷的基本情况。平时自己也注意，注意保暖前胸后背。针对这一情况，在艾灸的时候我经常特意悬灸后背及前胸部位，因为灸的时间短，且没有用穴位灸，所以当时灸的时候感觉暖暖的舒服，过后也没有明显的改善。不过最近前胸怕冷的情况似乎有所缓解。
         血压偏高。当时喜欢熬夜，饮食等皆未调整。吃过降压药。后来自己锻炼身体，注意作息时间和饮食习惯，停了药，有好多年不曾吃药。平时身体基本正常，基本没有感冒等问题。爱累，累了后背会痛，腰也经常酸痛。艾灸时喜欢灸腰部（命门肾俞八髎及带脉）会感觉舒服。我监测过血压，在运动后血压比不运动的时候更正常，低压偏高，高压在临界值。
         腿会比较爱累，虽然平时也跑步快走等，感觉停下来休息的时候腿就沉重，不运动的时候更加沉重（很奇怪，动起来反而不比休息的时候更累）
        心悸的毛病自20几岁就有，也吃过药，一直就这样。有心慌的毛病，偶尔也有胸闷的毛病。爱出长气。两年前左胸心区有针刺样疼痛，有时是一根筋拉扯到脖子下，有时在左侧肋部，去医院看医生，她说心脏毛病没有这么痛的，且查了彩超和心电图没有问题。就这样搁置不理，依然有痛，就揉一揉刮一刮好像会好些。
        妇科方面：做过三次流产。月经量越来越少。最近两年月经周期比较稳定正常，大概锻炼的缘故，但量不多，基本上第四天就星星点点了，要持续5-7天才能彻底干净。其他症状无。
         最近两年头发白的很多，自血压高以后偶尔会有头晕头痛的问题。近两年少了。我的头晕感觉不是头的晕，是腿软，我是看着别的东西在晃而不是我自己晃。不怕动怕站，站直了有时会觉得晃。有头胀的问题。有眼眶疼的问题。
         给经方老师看过舌象，说我中阳严重不足，齿痕印重，是那种胖大舌到嘴里放不下的地步。
        睡眠大小便基本正常。
         我是自去年年底开始艾灸，断断续续，没有坚持，没有章法，最近在群里学习也看了大家的进步深受鼓舞，也记得老师说的艾灸的天数要用奇数。
         我的毛病大概就是这样，总觉得杂乱无章说不清楚，不知道老师看清楚了没有。希望老师给我一个章法，调理身体。
        谢谢老师。
    补充一点，最近两天艾灸，也学习用穴位，比如昨天只灸了大椎中脘神阙足三里，每穴平均10分钟（我用的是粗艾条，感觉火力比细艾条的三根一起火力还大）结果神阙足三里都有小水泡。

阿青

阿青

   静等

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-3-30 15:09

1.您的情况知悉，体寒阳虚明显，使用灸法可获良效。但是效果的大小跟您能否坚持及有足够的信心密切相关。

2.第一组方案（5天）：
背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉（如果用随身灸每次60分钟，如果用竹木灸盒每次30分钟）；
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。
每穴30分钟，神阙每次60分钟。连续灸5天。
注意：建议使用竹木灸盒，灸时注意适当通风。

阿青

潜龙老师好，今天终于按照您的配穴进行了艾灸，反馈如下。
4月8日，第一天。上午八点半开始。
背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次30分钟
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。
每穴30分钟，神阙每次60分钟。
艾灸反应：
1艾灸过程中基本没有什么感觉，除了热感以外，没有别的走串等。
2灸后略觉疲惫，是那种浑身软软的疲乏感，休息十分钟左右好些。
3足三里有小水泡出现，且两边都有凉凉的感觉，碰上去有痛感。（明天还继续灸不，）其他穴位没有特别的反应。神阙亦有小水泡，但不凉。
4灸的每个部位都出汗。后背感觉上部分比下部分汗多，不知道是灸条的问题还是灸的反应。没有别的不适。

其他没有明显的反应了。
谢谢潜龙老师。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-8 11:18
潜龙老师好，今天终于按照您的配穴进行了艾灸，反馈如下。
4月8日，第一天。上午八点半开始。
背面——背部 ...

1.灸的部位出汗是你的身体湿气较重的缘故吧。

2.出水泡，说明脾胃的湿气尤其重。

3.明天继续此方案。

阿青

谢谢潜龙老师的指导，今天继续艾灸。反馈如下。

4月9日。第二天，中午十一点半开始。

背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次30分钟
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。
每穴30分钟，神阙每次60分钟。
艾灸反应：
1、今天后背出汗部位在中部（用了三个两柱艾灸盒，所以很容易判断出汗部位）。背部最后十分钟潜心享受艾灸感受，感觉自膝盖以下小腿部分有热感。足三里依然有小水泡，但没有凉凉的感觉。
2、腹部神阙有小水泡一个，（昨天是两个）其他无。
3、今天没有疲乏感。
4、上午有做运动----走路和慢跑。
5、我每天早上起来身体都会这里那里的小痛，要动一动才会舒服些。不知道今天的不感觉疲乏是不是和运动之后身体气血贯通了有关系啊。
6、还有一个反应就是不饿，没有吃饭也不觉得饿。（中午）不知道算不算艾灸的反应。

没有其他的反映了。
谢谢潜龙老师。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-9 14:19
谢谢潜龙老师的指导，今天继续艾灸。反馈如下。

4月9日。第二天，中午十一点半开始。

1.我每天早上起来身体都会这里那里的小痛，要动一动才会舒服些。不知道今天的不感觉疲乏是不是和运动之后身体气血贯通了有关系啊。
——是有所疏通了的效果反应。但是注意运动量不要过大，留有余兴最佳！

2.还有一个反应就是不饿，没有吃饭也不觉得饿。（中午）不知道算不算艾灸的反应。
——没错！

阿青

谢谢潜龙老师的指导，今天继续艾灸。反馈如下。

4月10日。第s三天，下午六点开始。

背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次30分钟
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。
每穴30分钟，神阙每次60分钟。
艾灸反应：
1、今天灸后背热感明显，双臂有热感，双腿后测似乎有热感（不确定）
2、继续水泡。足三里和神阙。今天水泡比昨天大，而且是两个腿都有
3、我发现一个现象，好像前一阵子一直有的左臂不适减轻了，晚上睡觉压着左侧睡肩膀也不疼了。后背肩胛部位疼痛这几日似乎也没有发生（这些毛病不妨碍生活，所以我基本都是能忍便忍的）
4、白天去爬山，所以今天艾灸比较晚。也许还可以缓解爬山的疲劳（晚饭没吃，不饿）

其他无。明天继续。
辛苦潜龙老师。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-10 20:35
谢谢潜龙老师的指导，今天继续艾灸。反馈如下。

4月10日。第s三天，下午六点开始。

1.足三里和神阙。今天水泡比昨天大，而且是两个腿都有。
——你的脾胃湿气较重。

2.我发现一个现象，好像前一阵子一直有的左臂不适减轻了，晚上睡觉压着左侧睡肩膀也不疼了。后背肩胛部位疼痛这几日似乎也没有发生（这些毛病不妨碍生活，所以我基本都是能忍便忍的
——就这样坚持灸下去，身体的变化会越来越多的 。