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小鱼姚 身体调理

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发表于 2014-1-18 16:10:09 |只看该作者 |倒序浏览
老师,我43岁,
1、乏力感已经好多年了,总想躺在床上才舒服。也就是俗称的懒。
2、月经从初潮就不规律,间隔时间长,这个月已经过50天还没来(我想可能与我近期着急上火有关),近几年经量减少,三天结束,第三天几乎一点也没有了。无痛经,仅第一天时略肚子不舒服。
3、怕冷,掉发,有很多白发,睡眠梦多,几乎每夜都做梦,不失眠。大便一直不规律,应该是2天或3天或4天一次,但不是干燥,也偶尔有干燥的时候。
4、有胃病但未做胃镜检查:记得小时候胃就不好,上小学时有过胃痛病史,好象吃过胃舒平,记不太清了。不常犯。结婚后好象犯的次数不多,大多因为吃东西太硬引起。近几年怕凉,不敢喝凉水,有时脚下凉或吃凉东西就会胃痛。
5、脾气急燥,没有耐心。爱发火。
6、心脏不好:上初中的时候发现的室上速(是一种心律失常),初中的时候晕厥过二次,之后犯得次数不多,没有再晕厥过。婚后犯得次数更少了。但近几年开始出现心绞痛,口服过地奥心血康喝过保健茶,有缓解。
基本情况就这些。
近十天左右在间断灸腹部(关元、神阙或中脘不一定),近两天灸了一下太溪,乏力似减轻,白带也少了。但最近胃总是不舒服,有两天半夜都疼醒了,觉得胃里东西没能消化。今天中午吃了几块鸡肉,就觉得胃里很凉有东西很想灸一下能好受。
心脏最近也有感觉。另外昨晚灸完神阙和关元后觉得左臀部有一两分钟特别疼,我用手敲了几下才好。
比较乱,您耐心看一下吧。想请老师指导一下基本的保健方案(穴位不能太复杂,因为现在我还得以孩子为主,自己只能灸点简单的)谢谢麻烦老师了。
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发表于 2014-1-19 20:47:44 |只看该作者
情况已经知悉。
第一组方案:
肾腧穴+承山+神阙。神阙每次30-60分钟,其余每个穴位30分钟。
连续灸三天。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外),【休息情况继续反馈,等候管理员提亮后调整方案】(如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。)
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发表于 2014-1-19 21:33:39 |只看该作者
好的,老师
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发表于 2014-2-2 12:33:59 |只看该作者
老师,昨天才开始按您的方案开始艾灸。
方案:肾腧穴+承山+神阙。神阙每次30-60分钟,其余每个穴位30分钟。
肾俞(火龙罐)、承山(随身灸)灸了约50-60分钟,神阙约30分钟。
第一天反馈:艾灸时间昨晚8点半开始
1、承山灸到40或50分钟左右,左侧从承山到踝关节(未完全到踝关节)出现几秒钟的跳动或是一种气流的感觉,有点说不太清楚。后来就没什么感觉了。
2、灸完承山因为随身灸还有余热,就又灸了双侧太溪,大约20分钟吧。
3、灸神阙时感觉热力透不过去,肚皮很烫,可是肚脐里还没什么感觉。
4、艾灸完后觉得左侧膝盖有凉意。
5、今天上午未排便,今天觉得双侧膝盖都发凉,左侧明显,左侧小腿有一过性发凉或疼痛的感觉,后又消失。现在是中午12点30分,大约11点半的时候开始觉得头皮发麻,以双侧颞部比较明显。现在还有麻的感觉。
我的问题:
有时灸具在灸完您给的穴位后尚有余热,是否可以灸一下别的穴位,比如我昨天灸的太溪?
我的上述反应是正常的吗?
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发表于 2014-2-4 18:41:27 |只看该作者
老师,三天灸完了。方案:肾腧穴+承山+神阙。神阙每次30-60分钟,其余每个穴位30分钟。
反馈:
1、现在头皮麻的症状轻了,偶尔还有,位置不固定。
2、大便不是每天都有,但今天排便了。没有腹泻,也不干燥。
3、今天感觉左膝盖时有疼痛,不剧烈。
4、昨晚灸完肾俞后,觉得有心前区一过性疼痛。
其它症状没有了。
老师,这几天您很忙,我在您回复之前一直会按原方案灸的。
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发表于 2014-2-4 20:44:15 |只看该作者
小鱼姚 发表于 2014-2-2 12:33
老师,昨天才开始按您的方案开始艾灸。
方案:肾腧穴+承山+神阙。神阙每次30-60分钟,其余每个穴位30分钟 ...

1.灸神阙时感觉热力透不过去,肚皮很烫,可是肚脐里还没什么感觉。
——此处湿浊较重,热力不能下渗,所以有烫。
2.艾灸完后觉得左侧膝盖有凉意。
——左膝盖已经在拍寒气了。你的灸感很好。
3.今天上午未排便,今天觉得双侧膝盖都发凉,左侧明显,左侧小腿有一过性发凉或疼痛的感觉,后又消失。现在是中午12点30分,大约11点半的时候开始觉得头皮发麻,以双侧颞部比较明显。现在还有麻的感觉。
————您的膝盖问题较重,气血下调至下肢,故而未有排便。正常。
头皮发麻,以双侧颞部比较明显————是少阳之气别调动后,头面部的浅表风邪外排的表现。进一步验证了您的灸感好。

           
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外),【休息情况继续反馈,等候管理员提亮后调整方案】(如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。)
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发表于 2014-2-4 20:45:49 |只看该作者
小鱼姚 发表于 2014-2-2 12:33
老师,昨天才开始按您的方案开始艾灸。
方案:肾腧穴+承山+神阙。神阙每次30-60分钟,其余每个穴位30分钟 ...

有时灸具在灸完您给的穴位后尚有余热,是否可以灸一下别的穴位,比如我昨天灸的太溪?
——可以。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
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发表于 2014-2-4 20:50:15 |只看该作者
小鱼姚 发表于 2014-2-4 18:41
老师,三天灸完了。方案:肾腧穴+承山+神阙。神阙每次30-60分钟,其余每个穴位30分钟。
反馈:
1、现在头皮 ...

1.大便不是每天都有,但今天排便了。没有腹泻,也不干燥。
——这个问题上面已经讲过。目前不用过于在意。
2.今天感觉左膝盖时有疼痛,不剧烈。
——疼痛是好事,寒气走掉后,该祛除湿气了,所以有痛。
3.昨晚灸完肾俞后,觉得有心前区一过性疼痛。
——艾灸将你心脏的问题逼出来了。您该高兴才对。
4.您女儿的情况目前如何?
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
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发表于 2014-2-6 07:12:52 |只看该作者
老师,肾腧穴+承山+神阙。神阙每次30-60分钟,其余每个穴位30分钟。
艾灸第四天,反馈
1、心脏症状没有再出现;
2、左膝疼痛和凉的感觉减轻;头皮偶尔有麻,面积不大;
3、在QQ上看到老师说白天爱睡是肾亏的表现,这个现象我已经好多年了,每个休息天下午我几乎都得睡觉,不睡就很累;这两天好象梦特别多,有时白天睡觉也有梦,以前也梦多。
我的问题:
1、是否还按原方案继续?
2、艾灸的时候是越热越好还是有温热感就可以?
3、我用双柱内置盒灸肾俞,每个里放一段艾段灸的时候需要盒子盖经常打开灸才觉得热,是不是寒气太大了?
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发表于 2014-2-6 11:32:40 |只看该作者
老师,现在头皮又开始麻了,还是两侧明显。现在是中午11点半。
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