艾灸注意事项

TiTi

注：本文属于转帖

1、施灸前要保持心情平静，较大情绪波动后，不宜马上艾灸。

2、要有耐心，不要急于求成。艾灸无论对于养生保健，还是治疗疾病，都要持之以桓。

3、艾灸后一般无不良反应，但由于体质和症状不同，艾灸初期可能出现发热、疲倦、口干、全身不适等反应。一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

4、艾灸过程中应注意室内通风情况，避免着凉。

5、艾灸前后都要喝一杯温开水，有利于艾灸后排毒。

6、温和灸时，艾灸条燃后的烟灰温度也很高，注意不要接触皮肤或衣物。

7、掌握施灸的程序。如果灸的穴位必须注意施灸时间，应按先背部、后胸腹，先头身、后四肢的顺序进行。

8、掌握施灸的程序。有些病必须注意施灸时间，如失眼症要在临睡前施灸。不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。

9、要循序渐进，初次使用要注意掌握好刺激量，先小量、小剂量，以后再加大剂量，如用小艾柱，或灸的时间短一些，壮数小一些。不要一开始就大剂量进行。

10、防止晕灸。一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等现象，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停止，并躺下卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。11、对于皮肤感觉迟钝的大人或儿童，将食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，确保既不烫伤皮肤，又能收到好的疗效。

12、艾灸后的饮食以清淡为主，不要食用油腻生冷的食物。

青禾

是啊！我第一次试手是在今年的春节，幸好得到指点是“先背部、后胸腹，先头身、后四肢”，呵呵！
想要开始艾灸，先要看看艾灸注意事项！

TiTi

注意事项：

            1.艾灸时注意避风，特别是因为风感而至的咳嗽；

             2.艾灸后最好不要见凉水，比如洗碗、洗衣服等；

             3.不能洗澡，洗澡后毛孔大开，很容易招致病邪侵入，切忌。

             4.小孩艾灸时以皮肤出现红晕为度，前述的时间可以作为参考。

             5.一般患者艾灸后有舒服感，如果无此感觉者，为保险起见，应当立即停止艾灸，另寻他法。

             6.劳累、大怒时或大怒后及饭前饭后均不能艾灸，此时气机不畅，艾灸反而添乱，切记！


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