腰突（候鸟）

阿青

湖北-候鸟(123278589) 22:04:49
我是才查出要椎盘突出
湖北-候鸟(123278589) 22:06:17
医生是建议平躺两星期，不现实
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:06:36
腰痛多久了？
湖北-候鸟(123278589) 22:07:17
之前只觉得是累的，稍缓缓就好了
湖北-候鸟(123278589) 22:07:42
这次是一下子很痛，因为是岔气
湖北-候鸟(123278589) 22:08:14
但是持续了好几天、严重是手不能提东西
湖北-候鸟(123278589) 22:08:29
抬脚也腰痛
湖北-候鸟(123278589) 22:09:40
回到武汉才检查确诊是这个，目前在家躺了有四天，
湖北-候鸟(123278589) 22:10:13
痛的感觉不重，麻的感觉明显了
湖北-候鸟(123278589) 22:11:08
《【潜龙问诊单】2014模板》

一、基础情况：

用户名：候鸟 性别：女 年龄：42 身高：160 体重：       125 居住地：武汉 职业：

二、主诉病情：确诊是腰椎间盘突出一个星期，犯病两周，L4/5 L5/S1椎间盘突出。刚开始时腰突然痛，不敢弯腰，手提脚抬都引的腰痛
三、问诊内容：
1、畏寒 或 畏热：
比较畏寒


2、发汗情况：
（爱出汗部位、时间、量等）

晚上睡觉时间出汗，腋窝、背部
3、是否有头晕、头痛：


有头晕
4、身上主要不适处：
（酸 麻 胀 痛 发冷 水肿等）
腿部到脚有麻麻的感觉

5、饮食喜好、胃口情况：
（酸 甜 苦 辣 饭 面 素 肉 量等）
比较重酸辣

6、是否有心慌、胸闷、恶心：

胸闷，有点喘不过气，起床就好些
7、眼、耳、鼻、口、舌是否有不适处：
（如咽干、鼻塞、耳鸣、口气、眼涩、咳痰等）：

眼涩耳鸣口干
8、二便情况：
（大便干 溏 色 量 频次等、小便急 缓 色 量 频次等）

正常
9、睡眠情况：
（入睡时间、睡眠质量等）：
差不多12点左右，睡不踏实


10、七情以何为重：
（喜 怒 忧 思 悲 恐 惊）

忧恐比较重
三、过往病史：
（是否手术、病情、用药情况及时间段）


有中耳炎手术史
四、月经情况（女性必填）
（提前、延后、经量、颜色、腹痛等）

时间规律，偏黑血块，量和之前比差不多
七、请提供舌相（早上起来没有刷牙前、自然光线下拍照）、手相（全掌、光线充足）、背部痛点图片（沿着脊柱找痛点），如有局
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:11:55
候鸟：你的小腹大不？
湖北-候鸟(123278589) 22:12:43
现在是比较大些了
湖北-候鸟(123278589) 22:13:05
都胖在腰上了
湖北-候鸟(123278589) 22:13:14
我没有婚育史
湖北-候鸟(123278589) 22:14:43
目前是最胖的时候
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:14:49
有个简便的方法：如果肚子能按压下去，可让人按压关元穴，要有穿透的感觉，热量也会透向后腰部，甚至沿着脊柱上下蔓延。这样效果很快，很好。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:15:50
您有这个条件吗？
湖北-候鸟(123278589) 22:16:07
关元穴？
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:16:19
对。
武汉-雅(1004897167) 22:16:43
需要人帮忙吗？老师？
湖北-候鸟(123278589) 22:16:45
需要有人帮忙才行吗？要多长时间？
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:16:53
按压者，两个大拇指同时按压关元穴。
湖北-候鸟(123278589) 22:17:08
要平躺着吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:17:19
对，需要平躺。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:17:46
需要有人帮忙。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:19:13
先缓缓向下按压，按压到不能再下去的时候，停住不动，热力就会产生。透入腰椎，然后扩散，直到你不能忍受时再停止按压。
湖北-候鸟(123278589) 22:19:15
首先我需要知道关元穴，还有这个力度只有男生才可以吗？一次要压多长时间？
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:20:20
活动下腰部，觉得有明显缓解时，稍事休息，再做第二次按压。一般3次即可解除疼痛。且愈后效果非常好。
湖北-候鸟(123278589) 22:20:43
老师，不需要灸吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:21:01
每个人按压的时间不一样。这个病人的忍痛度，身体经络的敏感度密切相关。
湖北-候鸟(123278589) 22:21:22
是和肥胖有关系吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:21:22
按压后，施灸按压部位，以巩固效果。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:21:40
有关
湖北-候鸟(123278589) 22:22:17
那不是先要减肥？老师，我现在可以做什么运动
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:22:18
您腰部胖，说明肾气不足，腰肾寒凉有瘀滞。
墨西哥—居墨(12043466) 22:23:01
这个就是拇指叠起来按压关元就会热透腰椎？
湖北-候鸟(123278589) 22:23:44
哦！
湖北-候鸟(123278589) 22:24:20
老师，有没有可以减肥的灸法可以同时进行的？
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:24:21
居墨：会的。
湖北-候鸟(123278589) 22:24:49
如果我自己按有没有效果呢？
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:24:59
灸关元，气海，就能瘦腰腹部。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:25:16
自己按压的效果不理想。
湖北-候鸟(123278589) 22:26:49
谢谢老师！做多长时间一个周期？我再来汇报效果
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:27:13
这个按压是立即见效的。
墨西哥—居墨(12043466) 22:27:38
老师，这是治疗腰突的？
墨西哥—居墨(12043466) 22:27:57
一切腰疼？
武汉-雅(1004897167) 22:28:02
今晚就可以试试，等一会老师没下线就可以汇报
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:28:10
所有腰痛。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:29:23
没有压透的感觉，效果则差强人意。
湖北-候鸟(123278589) 22:30:06
我自己按了一下，很痛的

阿青

-阿青(350621326)  21:36:41
想知道他压得效果
北-候鸟(123278589)  21:37:34
感觉腰没有那么紧了

湖北-候鸟(123278589)  21:38:54
是躺着自己按的，劲没有别人按的大
湖北-候鸟(123278589)  21:37:54
放松了些
@湖北-候鸟 当天晚上自己按的？
湖北-候鸟(123278589)  21:39:35
但是也按的痛
当天是我妹妹按的
痛的我说不上话
湖北-候鸟(123278589)  21:41:02
没有老师说的感觉热气
武汉-雅(1004897167)  21:41:31
没感觉到穿透力？
湖北-候鸟(123278589)  21:41:46
可能是家里冷吧，又冷又痛
但是腰晚上翻身没有感觉了



                         12、14

wangya761000

今天是灸的第二天，昨天灸的过程中，没有特别明显的感觉，只是灸完小便一次，就是连续几天做梦中断，睡的比较安稳。今天没有大便，之前也有便秘。今天用灸完关元、气海，余温灸足三里，希望今天继续好眠

阿青

湖北-候鸟(123278589) 21:37:41
老师，我是因为L4/5 L5/S1椎间盘突出寻求医方。老师指导按关元穴，灸关元穴、气海穴巩固。按关元穴基本自己按，艾灸已经一个星期。灸头两天最明显的是睡眠状态改善，大便基本规律一天一次（之前有便秘的）。腰部的紧感缓解，但是不能坐，麻感会由左大腿后外侧向下扩散，得站起来活动才舒服。这两天出差了，得久坐车，只能尽量侧卧，少坐，中间不知道是不是冻着了，灸完第二天恶心，浑身酸痛，无力。腰部在上车的时候有感觉痛，其他时候不注意还好，不过，当天继续灸，听从姐妹意见，多灸了后腰，肚济上到胃部，前后用了大概2小时吧，晚上出了很多汗，就都好拉，不恶心，不酸酸的了。昨天坐车时明显感觉腿部有麻感，俩腿都有。这两天胃胀胀的，有点硬按不下去，观察自己的舌头齿痕明显舌苔重。今天腰部的基本没有什么感觉，挺好的，但是大便两天没有上了。上次说腹部肥胖有关系，也想有这方面的改善
北-候鸟(123278589) 21:38:52
我的好消息是今天腰没有什么痛感了双击查看原图
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:40:24
候鸟，您现在是在家还是在外出差？
湖北-候鸟(123278589) 21:40:39
在外面出差
湖北-候鸟(123278589) 21:41:02
连续要一个星期
湖北-候鸟(123278589) 21:41:10
天天坐车
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:42:54
在外出差是不是不方便灸？
湖北-候鸟(123278589) 21:42:58
每天还是保证睡硬板床
湖北-候鸟(123278589) 21:43:25
没有啊！方便的，我天天晚上灸，还是关元
湖北-候鸟(123278589) 21:43:57
现在我自己把腰部灸一下，因为暖暖的，比较舒服
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:44:11
候鸟，只在目前的方案中加上风市穴即可。
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:44:49
风市穴有瘦腿，瘦腹部的功效，也有治疗腰突的及附带症状的功效。
湖北-候鸟(123278589) 21:45:03
我现在有药艾和清艾，用那种比较好？
湖北-候鸟(123278589) 21:45:50
我基本上是灸1/3段的时间，可以吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:46:33
候鸟，使用药艾。
湖北-候鸟(123278589) 21:46:47
好的！
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:47:00
1/3段的时间——指的是一根艾条的的三分之一吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:48:28
候鸟，这个时间量是可以的。还有，如果遇到疼痛突然加重时，可在灸盒中增加一支艾段，这样止痛的效果会快一些。
北-候鸟(123278589) 21:50:19
只是，后面我能做些什么运动才不会伤腰？
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:50:49
候鸟，不用谢！再好的方案也需要坚定的执行力。一份坚持，就有一份收获
湖北-候鸟(123278589) 21:50:51
现在怕的东西都不敢提
湖北-候鸟(123278589) 21:51:27
也不是那回事啊
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:53:24
候鸟：站式八段锦中有一个动作“双手攀足固肾腰”，这个适合您来做辅助治疗。
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:56:03
每天早起后，还可练习坐式八段锦中的“翻掌向上托，弯腰攀足频”。此法也对腰突患者帮助甚大。






                                    12、22

阿青

湖北-候鸟(123278589) 22:36:26
老师，我私下问问，什么时候有时间您再回。谢谢！前两天发烧了，引起嗓子疼，经过咨询，灸了风府大椎天突合谷关元神阙一天，天突关元神阙一天，昨晚量体温38.2，今早量37.2，空气暖点还好，空气凉呼吸都疼，昨天开始咳，不是嗓子眼咳，是心肺的闷声咳，今天出差路上咳的压抑不住，带脓痰，心肺一条线疼，老师，我现在需要改灸穴位吗？

湖北-候鸟(123278589) 22:37:19
我刚刚到家，量了体温37.9
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:39:02
饮食，睡眠，大小便好吗？
湖北-候鸟(123278589) 22:40:22
不敢吃了，吃完胸口疼，我以为吃多了，吃少还这样，
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:41:00
候鸟，因何发烧？
湖北-候鸟(123278589) 22:41:13
之前灸腰突大便正常了，现在两天还不多
湖北-候鸟(123278589) 22:41:19
有熬夜了
湖北-候鸟(123278589) 22:41:36
在办公室做事把袄脱了
湖北-候鸟(123278589) 22:42:52
晚上就肌肉酸痛，灸完捂汗，感觉好些，就是体温现在看来有点反复

西安+潜龙艾灸(417262064) 22:46:15
1.参考方案

背面：大椎穴，灵台；

正面：劳宫穴，天突穴，膻中穴，大包穴，神阙，足三里，照海穴。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:49:05
2.说明
每穴30分钟。膻中穴，大包穴拔罐20分钟不灸，余穴均灸。

灸之前，可在大拇指尖，无名指尖刺血。这样效果最好最快。
湖北-候鸟(123278589) 22:49:35
老师，大椎和灵台一个盒子长度可以灸到吗
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:50:08
鸟：够不到。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:51:01
要么把大椎，灵台都改成拔罐也可。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:51:25
我觉得您的问题刺血来的快。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:55:05
熬夜鸟：自己正面拔罐方便吗
湖北-候鸟(123278589) 22:55:09
很奇怪呀，以前要是发烧症状难受死了，现在基本灸了就是肌肉酸


                              1、22