便秘引起肠胃饱满胀气不舒服的心里总结

苗苗

  一直都想安心做下来写下艾灸的心得，却迟迟有事忙，今天艾灸完终于做在电脑前把所有的事都抛开不管了。闲下心来分享艾灸心得。
    我从上中学开始身体就不是很好的，早上骑车上学，三天两头感冒，经常吃药，到中专后又有病缠身多年，是便秘肚胀，月经不调，腹部肚胀胀的厉害有时候像怀孕5-6个月的孕妇似的，冬天穿衣服多还好点，特别一到夏天，大大的肚子穿裙子都是麻烦事，那时候也看了不少医生，断断续续吃了好几年中药，结果时好时坏也没有彻底治愈，吃药好一段时间，过段时间又犯几天不排便肚子又开始发胀，没有食欲感，肚子饱满不饿。
    去年做过肠镜也做过胃镜结果没检查出什么大毛病，都是浅表性炎症溃疡之类的，吃药也不见轻。
   直到今年十月份在网上搜索相识病情，看到艾绒+龙眼肉+花椒研磨放肚脐眼用医用胶带粘住，晚上放早上取掉，这是第一次接触到艾绒，用了几天感觉肚子舒服点，不了解艾绒在搜索艾绒的同时也看到了艾灸对治疗肠胃不好便秘有好处，当时是刚在医院拍完肠镜买了二百多元的药，回去一点都没有吃，买艾条开始了艾灸的里程。
    在网上加了艾灸食疗群，开始在群里学习艾灸知识搜索穴位对自己近两个多月的艾灸，当时能让我丢掉药来学习艾灸治病是我最大的心愿。艾灸遇到身体不同的反应在群里问姐姐们，她们给我帮助给我力量让我一直坚持着。身体的好坏不断的变化着，姐姐看着我艾灸这么久还时好时坏，便介绍让我进入潜龙艾灸论坛让我发帖会有好心的老师帮我配穴，我当时怀着试试的心态进了群，结果一问便有老师帮着解决问题，帮着指点，一下让我开始更喜欢这个艾灸群了，直接就走上艾灸之路。
   下面是潜龙艾灸实证|便秘引起肠胃腹胀饱满|的长篇案例
  提提配穴： 承山+支沟+大横 每穴30分
  艾灸时间：2014.12.28-12.29号
  艾灸效果: 喝在多水小便都不多艾灸后略微有好转,腹胀好点反倒感觉有点恶心反应.有过一次排便.
  心里历程:比自己前两个月之只艾灸那几个穴位有效果,有老师帮助配穴位,自己更得坚持艾灸.

潜龙配穴: 中脘,气海,足三里,太溪穴,每穴30分
  艾灸时间: 2014.12.30-12.31号
  艾灸效果: 腹部的胀比前几天好点,按压左水道穴附近有轻微痛感 ,早上醒后腹部像有重东西压着的感觉.

  潜龙配穴:  A组:中脘+气海穴,每穴60分
                    B组:中脘+气海穴,每穴60分,另加然谷穴30分
  艾灸时间:  2015.1.01号艾灸A组,2015.1.02-1.05号艾灸B组
  艾灸效果:  早上醒后水道附近处有隐痛感痛段时间会慢慢消失,
                  有时身上还有黏黏的感觉，
                  2号排一次便,肚子还是感觉有股胀气存在.
                  使劲按压气海穴会有硬块.舌苔有一 层白腻黄，早上严重白天会好点。
                  5号感觉后腰有点酸困感，也是在慢慢寻找来病的原因。

  心里历程: 以前艾灸两个月都没有艾灸反应,3号晚上艾灸过程中开始有反应了.
艾灸中脘、气海穴有25分钟后开始从里面向外出凉气。
弹一次艾灰，在灸十分钟后才会出现此种感觉，慢慢后背上半部左边也有凉气出现，
一点一点在串流，这时艾条快着完了，移开后感觉就没有了。
灸 完后，肚子特别舒服。
4号晚上灸一会后右前胸边上有麻感，慢慢传到右胳膊上，来回串流一会，
最后左大腿 有一点点麻，放了几个屁，这是第一次艾灸有感觉，心里特别的高兴，不论结果怎样，一定要坚持下去，这是我的想法。

潜龙配穴：胆俞，膀胱俞，阳陵泉，承山，水道，每穴位灸20-30分钟。

艾灸时间：2015.1.06-1.07号
反馈要点：大小便，舌苔，腰部酸困，腹部胀气            
艾灸效果：这两天身体不舒服感觉比较明显，喉咙肿痒，还带有咳嗽粘痰，有想感冒的症状，腰部酸困感没有了，舌苔发白，有胃口吃饭，和前几天的胀感有点不一样。没有排便意识。

潜龙配穴：天枢，气海，承山穴，每穴20-30分
艾灸时间：2015.1.08
反馈重点:便秘.  喉咙痛,粘痰是排病反应,如有不适,可加天突30-60分钟.
这会先总结到这里,看看怎样修改,然后在继续总结.

静123456

坚持。加油哦！

苗苗

好的，谢谢阿静老师，让我在好好看看论坛，看怎样写会更好理解一些