膝盖及小腿僵硬

施比受有福

一男人，职业是老师，40岁，168米高，145斤重，有些胖，高血压，在吃降压药，不爱运动，晚上睡觉打呼噜，经常做恶梦（大部分都是梦到孩子遇到危险），怕热，老感口渴。近半年早上起床膝盖及小腿僵硬，不能立即走路，必须过一会才能走动！如果白天睡得时间长了，起床也是这样！请问老师这是哪里出问题了，如何调整（先调整起床膝盖及小腿僵硬）？谢谢了！

TiTi

有些胖，高血压，在吃降压药，不爱运动，晚上睡觉打呼噜，——脾虚，肌肉松弛。所以做运动累、晚上睡觉也打呼噜。

怕热，老感口渴。——阴虚内燥。

近半年早上起床膝盖及小腿僵硬，不能立即走路，必须过一会才能走动！如果白天睡得时间长了，起床也是这样！请问老师这是哪里出问题了，如何调整（先调整起床膝盖及小腿僵硬）？谢谢了！

——建议先从脾胃调理开始。每天中脘+关元+神阙+足三里 同侧穴位一起灸 30分钟。

这位先生 接受艾灸吗？如果想用艾灸调理，他可以来论坛反馈艾灸情况。

施比受有福

恩，我接触并艾灸断断续续有两年了，我接下来，给他艾灸，如遇到啥情况，随时来论坛反映，谢谢