潜龙艾灸问答集锦【关键字：灸后反应 应对方法 7-9】

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一则：艾灸结束后，完感觉饿可以吃吗？

潜龙艾灸：灸后感觉饿，应继续灸中脘为正。灸后饿，是胃里的虚火被冲击后的反应。可以一直灸，灸到不饿为止。



二则：艾灸时感觉口渴，可以喝水吗？

潜龙艾灸：艾灸时是可以一边灸一边喝水的。在一次艾灸中可以分次喝水，但是需要小口喝，一次不要超过3口。

注：施灸前喝水有助于稀释血液，使血液循环有所通畅，降低血液粘稠度。
       施灸中喝水有助于减少上火的症状。
       施灸后喝水有助于增强身体循环代谢。
       喝的水以中性白开水最佳，白开水也以温热较好，温热的水接近人体温度，有利于新陈代谢，提高艾灸的疗效。


三则：艾灸后感觉发冷，如何加快排寒气？

潜龙艾灸: 艾灸后感觉发冷，是把寒气灸起来了（俗称排寒气）。排寒气需要充足的气血来作为后盾。身体排寒气的快慢和气血的多寡直接关联。所以不可随意揠苗助长！

注：要怎样才能保证充足的气血呢——脾胃功能的稳健；正确的作息习惯；良好的心态。