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本人备孕三年，一直未果。看了不少中医（重庆中医院一个挺权威的妇科医生曾诊断为脾肾虚）各种中药、成药、偏方吃了不少但效果不明显。知道艾灸是个好东西，但之前一个人弄，经常遇到很多困惑，遇到不适或工作忙了就容易放弃，过一段时间又捡起来，知道这样不好，现在没有上班了，时间也有了，还是想把艾灸继续下去，希望得到一些帮忙！主要述求就是调理好身体要一个健康的宝宝。下面介绍一下我的情况:
1、从小月经还算正常的，基本28天，从备孕开始反倒时不时出现月经先期（但一般不会少于23天）、月经期长（主要前后淋漓不净最长持续过半个月），基本没有延后的情况。
2、卵泡一直发育得不好（做过7、8个周期的卵泡检测，最好的一次才18*14），泌孕素在上限的上下徘徊（之前雌激素偏低在几个月的中药调理后就正常了，但泌孕素的情况却是越来越糟，但也不是成倍的高，就是每次检查多个10、20的指标数）。
3、去年冬天做了输卵管造影，双侧畅通。
4、从小怕冷，所以平时都很注意不会吃凉的东西，可天气一凉手脚就冷得不行（有试过泡脚，一定要趁脚还是热的时候上床，不然一会儿又会凉了），小腹常年是冰凉的，就是运动得全身出汗小腹还会是凉的（以此判断自己是宫寒，吃过三、四个月的红糖艾叶鸡蛋，效果不明显）。
5、入睡很困难还多梦，最近经常是被恶梦惊醒，长期便秘，三四天大解一次在我这里都很正常。
6、有鼻窦炎史（中药加针灸治好了），现在偶尔受凉了还会发病头痛。
7、另外去年冬天凉了膝盖，整个冬天膝盖都会断断续续地疼痛，有时吃个饭坐20分钟左右，起身后，膝盖都有不适感，膝盖周围的肌肉都会觉得没有力量，直立行走都有困难，多走几步会有好转。
8、两个月前坐了20多个小时的长途飞机，下飞机后就一直觉得右膝后侧的筋痛，大概在委阳、委中的位置。
9、现在因为要学习什么的，经常一坐就是一两个小时（中间有起身上厕所、喝水什么的，只是没有大范围活动），这时就会觉得腰酸背痛的，目前的解决办法就是在长时间学习的中间安排一次40分钟的快走+慢跑的运动。
这次想把艾炙坚持下去，自己想了一个方案，用两孔内置灸盒灸后腰（八髎），同时用两个单孔内置灸盒分别灸委阳、委中部位30分钟，结束后用两孔内置灸盒灸神阙、关元、子宫（就是想用盒子盖住小腹灸），同时用两个单孔的分别灸膝盖上方的肌肉（没有特别的穴位，就是觉得肌肉暖和会舒服一点）30分钟，然后用两个单孔的分别灸足三里15分钟、脚踝附近（想兼顾到三阴交、太溪）15分钟。这个方案不知道有不妥之处没？
目前艾灸的感受：现在人在国外的，之前在中国城买了无烟艾灸，灸过两三次，感觉热力就是在皮肤表面的，很灼热地痛（前两天在论坛上看到一个网友描述的剧烈地撕扯感，觉得很贴切：）），而且第三次灸后，特别口渴（我灸前灸后都有喝大杯温开水的），那种口渴不是用水可以解的渴，喝了很多温开水，之后就是不停地上厕所，一夜更是没有睡好。
然后就上网找到你们家论坛，知道这可能是灸感的一种，停了几天后，现在又开始了，我现在喝水不再是大杯大口喝了，而小口分多次咽下，又灸了两天，暂时未出现严重的口渴现象。当然现在自己手持艾灸都只能身体前侧的穴位（从国内购买的艾条和设备还没寄到），现在主要灸关元、神阙、子宫（这几个穴位移动灸，就是一个地方烫得不行就移到另外一个地方，总共20-30分钟，灸子宫穴位的时候感觉后腰对应的位置也是暖暖很喜欢这种感觉，灸神阙、关元的时候没有类似感觉）、三阴交、太溪各10分钟左右。
话有些多，也不知道说清楚没有说到重点没有，还请老师费心给指导一下！谢谢！
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发表于 2014-7-19 11:53:41
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发表于 2014-7-19 17:11:54
）
。但现在寒气还在往外冒；