“包裹”的艾灸日记

TiTi

潜龙按语：
        “包裹”是个很有灵性的女孩，对潜龙制定的艾灸方案的领悟比较到位，配合默契，所以她的艾灸取得了阶段性的成绩。也借此提醒想通过艾灸治病的朋友在潜龙给您提供方案的时候，您最好也能记下自己的治疗日记，不但能起到督促作用，也能给后来者起到借鉴作用。
       感谢“包裹”对潜龙的支持！

“包裹”的艾灸日记

2012年11月5号开始艾灸，十天一个疗程，休息3-5天后继续下一个疗程。
病史：多囊卵巢综合症   月经不调

11月：按不孕症的疗程来艾灸
因为多梦，每晚都做梦，而且从睡着一直到第二天醒来。问过潜龙老师后加灸了隐白穴位+厉兑穴。
月经不按时来时脚心会酸胀，老师说这是因为肾经不通的缘故，要我加灸涌泉穴，或者每天泡脚后搓脚心100-200次也可以。

12月：增加了一个新方案，以后两个方案轮着灸。
最近夜尿增多，按潜龙老师指导加灸了关元+曲骨+三阴交。
脚心不酸胀了，老师说可以停灸涌泉穴了。
因为黑眼圈特别重，又加灸了印堂穴。潜龙老师说艾灸对祛除黑眼圈特别有效，每次加灸了印堂穴20分钟即可。

2013年1月：两个方案轮着灸
脚心不酸胀了，夜尿也明显好转。
但多梦的穴位不给力，感觉没啥效果。按老师要求仔细找了心经和心包经上的穴位，发现通里穴特别痛。疗程中增加通里穴。
以前艾灸总是把温度调得比较高，觉得那样效果比较好，问了老师后才知道温度太高或太低都不好，要温度适宜。
有几天感觉头部神经崩得紧紧地，偶尔也头晕，老师说阴虚较重，灸后会使一部分浊气上头，会出现我这种情况，建议加灸凤池+绝骨穴，也可以揉凤池+率谷穴各3-5分钟。
灸了三天后头晕完全好转，停灸。

2013年2月：两个方案轮着灸，加灸了交信穴。
黑眼圈有点改善，但效果不太明显。老师说黑眼圈是肝肾两亏的表现，不仅仅是灸印堂的问题，要调整生活习惯和饮食。以后尽量早睡，少玩电脑。
这几天老觉得腰酸肚子痛，感觉腰部空空的，浑身没劲，月经也没按时来，老师说这是病灶反应，是黎明前的黑暗，要我对自己有信心，同时这几天要减少锻炼，调整饮食，让身体气血充足。
针对腰酸，开始三天的应急方案
1.肾腧穴+八髎+涌泉
2.气海+关元+曲骨+三阴交
3.心俞穴+劳宫。
用法：每个穴位30分钟。每天加灸肚脐60分钟

灸了3天，症状消失，停灸
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