脚脖子凉

乐呵呵

现年44岁，女，脚脖子一直发凉，需带护腕或缠毛巾方可入睡，尤其来例假前最严重。请指教。谢谢！

潜龙艾灸

乐呵呵 发表于 2014-10-13 21:52
第一组方案：
背面——大椎，膏肓，至阳穴；
正面——后溪，通里穴，中脘，神阙，足三里。

1.可能由于今天来例假，这两天施灸的就感都不如以前明显。另外，由于单位搬家，中午实在无法实现施灸后溪和通里穴，就暂没灸，您看还能最好在哪个时间段实施比较好，谢谢老师！当然，我正尽力创造条件中午施灸。
——可以放在上午灸。

2.经期施灸时间不可过长。

3.加百会穴20分钟每次。

乐呵呵

第一组方案：
背面——大椎，膏肓，至阳穴；
正面——后溪，通里穴，中脘，神阙，足三里。
每穴30分钟。不设疗程。如果正面穴位多，可以分成两天灸。
注意：中脘，足三里，上午灸，后溪，通里穴，中午灸。
第一天
早6:50同时施灸正面：中脘，神阙，足三里；背面：大椎，膏肓，至阳穴
从开始-45结束，鼻子有受凉刺激那种凉凉酸酸的感觉，且施灸十分钟后有越来越清亮通畅的感觉，这种感觉一上午都有（体检左侧鼻甲肥大）；
从开始施灸至结束，头顶一直有木木胀胀之感，右列缺处略有胀疼感，且右侧头部偶尔有跳疼感。
施灸30分钟，小腿有热感，且脚心有明显热感。
第二天
早6:50同时施灸正面：中脘，神阙，足三里；背面：大椎，膏肓，至阳穴
0-20分钟,头顶木木胀胀的
20-40分钟，头顶胀胀的略有热感
0-40分钟，鼻子一直酸酸凉凉的，且越灸越有清凉感
20-25分钟，右侧囊肿有明显胀疼感；
30-40分钟，右膝有微微热感。
可能由于今天来例假，这两天施灸的就感都不如以前明显。另外，由于单位搬家，中午实在无法实现施灸后溪和通里穴，就暂没灸，您看还能最好在哪个时间段实施比较好，谢谢老师！当然，我正尽力创造条件中午施灸。

潜龙艾灸

乐呵呵 发表于 2014-10-8 22:02
2014年10月8日星期三
老师您好!
由于工作原因，我临时派遣到一个高原3000米的国家工作近3月，虽然我带着 ...

1.欢迎你的归来！

2.第一组方案：
背面——大椎，膏肓，至阳穴；
正面——后溪，通里穴，中脘，神阙，足三里。
每穴30分钟。不设疗程。如果正面穴位多，可以分成两天灸。

注意：中脘，足三里，上午灸；
            后溪，通里穴，中午灸。

乐呵呵

iceblue 发表于 2014-8-15 15:01
怎么断了？

2014年10月8日星期三
老师您好!
由于工作原因，我临时派遣到一个高原3000米的国家工作近3月，虽然我带着施灸的工具，但条件实在所限，因而中断艾灸治疗。在此，首先感谢您一直以来对我的施灸指导和关心，同时，未来3-4个月应该能按时按照您的指导施灸，也强烈希望您再次指导，开始第三阶段的施灸（2013.07.28—2014.01.18，2014.03.03—06.25）。虽然我不能像别人不间断施灸，但一定会长期坚持。现将身体症状及近日体检的情况阐述如下：
1、老师，应该是您指导艾灸的功效，身体有明显好转，此次去这个原来工作过的高原国家，一改以往高原反应强烈，吃不下饭、睡不着、晕倒、流鼻血等这些以往我的高原反应此次都非常弱，所以返程不断延期，直至完成任务才回来，再次对您深表感激！
2、早起，颈椎如三个月前停灸时一样，依然有僵硬、无法后仰的感觉，只是没有当初排病反应那么强烈；
3、如没有休息好或过累，后背心腧会坠闷感，并伴有气短，略微有反胃感，这些常会在中午11点至2点和晚上8点至十点间能明显感觉到。另外，负重，如别电脑包等重物也会有这些反应。体检心动过缓58次/分钟，血压低60/90；
4、左右两侧卵巢囊肿依然还在，比一年前艾灸时变小，且B超师说似两侧囊肿连起来了，如累了，双侧囊肿有跳疼感；
5、宫颈有中度炎症，且有纳囊。
老师，以上是我现在的身体症状，期待您给我艾灸治疗的建议和方案，开始第三轮艾灸。在此，再次向您表示深深地感谢！并祝您及家人生活愉快！

iceblue

怎么断了？

潜龙艾灸

乐呵呵 发表于 2014-6-6 22:43
第八组方案：百会+督脉+任脉+会阴穴。灸量自定，4天/ 5天 & 5天/ 5天。
17：20施灸督脉
10分钟，络却穴疼

1、        这2天施灸督脉，络却穴和左耳有明显疼感（络却穴持续疼20分钟，左耳持续疼50分钟，很痛），偶尔太阳穴也会疼一下。
——此处的斗争很激烈。接下来将百会穴换成络却穴。

2、        任脉灸感不强，只是偶尔有背温热、左耳太阳穴疼。
——是左侧太阳穴疼还是左耳和左侧太阳穴疼？

3、        施灸百汇和会阴穴，昨天还没灸感，今天感觉小腹翻动感，左侧囊肿有转动感。
——小腹的翻动感和左侧囊肿的转动感是病灶的反应。多久没有做B超了？

4、        早起头后仰依然有困难，有好转；平时络却穴至玉枕穴难受很弱甚至没有了；施灸完八缪穴凉疼感依然有，但时间缩短，且程度减弱。
——头后仰有好转，说明前面的治疗时有效的，如果继续坚持，应会更好。
——八髎穴的凉疼感既然还存在，说明囊肿的缩小速度应该也慢。如此来看，病灶比较顽固。

5、        每次施灸灸盒下出很多水，有点在灸成中甚至有水流出来。
——有水出现甚至流出来跟天气渐热有关，但是也能说明体内湿气很重。借助夏天阳气足，应加强灸量。

6.变更方案如下：
络却穴+督脉+任脉+会阴穴+三阴交/足三里。

继续5天。灸量自定。

乐呵呵

第八组方案：百会+督脉+任脉+会阴穴。灸量自定，4天/ 5天 & 5天/ 5天。
17：20施灸督脉
10分钟，络却穴疼
30分钟—结束，左耳疼，中间偶尔太阳穴也疼一下

18：40施灸任脉，几乎扑捉不到灸感，只是偶尔背部有灸热感，左耳和太阳穴疼一下

21：00施灸百汇+会阴穴 太阳穴、双肩有温热感，
30分钟，小腹有翻动感，随后，左侧囊肿有转动感。

备注：
1、        这2天施灸督脉，络却穴和左耳有明显疼感（络却穴持续疼20分钟，左耳持续疼50分钟，很痛），偶尔太阳穴也会疼一下。
2、        任脉灸感不强，只是偶尔有背温热、左耳太阳穴疼。
3、        施灸百汇和会阴穴，昨天还没灸感，今天感觉小腹翻动感，左侧囊肿有转动感。
4、        早起头后仰依然有困难，有好转；平时络却穴至玉枕穴难受很弱甚至没有了；施灸完八缪穴凉疼感依然有，但时间缩短，且程度减弱。
5、        每次施灸灸盒下出很多水，有点在灸成中甚至有水流出来。
6、        此轮5天方案5天到，会按照您的医嘱继续此方案。

潜龙艾灸

乐呵呵 发表于 2014-6-3 22:19
第八组方案：百会+督脉+任脉+会阴穴。灸量自定，2天/ 5天&3天/ 5天。
1、早起头后仰难受点依然在大椎穴那一 ...

1、早起头后仰难受点依然在大椎穴那一段。
——如此的话，大椎可以一日灸两次。

2、这两天，按此方案我认真施灸，按督脉、任脉、百会+会阴穴三组施灸，无论施灸哪组，灸感都是集中在头部左侧的络却穴至玉枕穴一段，第三天比第二天灸感弱了许多。另外，施灸中排气明显增多，尤其灸督脉。
——排气多是气机更加通畅的表现。玉枕穴的问题以前已经讨论过，所以耐心灸，等待通关是上策。

3、这2天施灸完一小时左右和早上8：00多，左侧颈部、玉枕穴至络却穴一段、太阳穴、左眼都异常难受。另外，八缪穴处这两天又有凉疼感，承浆穴长了一颗很大的痘痘。
——头部左侧这段的不适，是经络疏通过程中的排病反应。继续灸！
——八髎穴的凉疼感，仍然是妇科的排病反应。
——下巴的痘痘，是妇科的排病反应。


4.这组方案继续灸。

潜龙艾灸

乐呵呵 发表于 2014-6-1 23:08
第八组方案：百会+督脉+任脉+会阴穴。灸量自定，1天/ 5天。
8:00施灸督脉（3个竖放2孔灸盒+1个单孔灸盒放颈 ...

1、8:00施灸督脉（3个竖放2孔灸盒+1个单孔灸盒放颈椎），灸感主要表现为络却穴和玉枕穴的灸胀感，脚后跟能隐隐感觉有热注入。施灸结束，就中间双孔灸盒微潮，且灸热感强，其余都出了很多水，灸热感也弱，尤其颈椎和第一个灸盒几乎扑捉不到灸热感。
——出现胀感的络却穴，玉枕穴均是气机不能顺利通过的表现。脚后跟的热感注入既对应了头部，也对应小腹。颈椎无热感是此处热力均输送到他处去了，说明此处已经比较通畅。
2.9：10施灸任脉，有以下灸感：后脑勺灸胀感，左太阳穴灸疼感，左侧络却穴至玉枕穴灸胀感。除天突小灸盒略微潮，其余3个灸盒都出来很多水。
——看来络却穴和玉枕穴处的阻滞比较明显，疏通可能需要较长的时间。

3、10：20施灸百会穴和会阴穴，会阴穴灸感不强，不易扑捉；百会穴有强灸感，不是那种热、胀、疼感，双肩及颈椎能感到有热由百汇注入，但双脚时不时有凉气排出。
——灸百会穴所出现的感觉属于正常的。灸会阴穴感觉不强烈，再灸几天看看。

4、最近施灸很多部位，灸盒底都出很多水，老师，是经络疏通到一定程度，排湿加速的表现还是别的什么问题，以前没有明显出这么多水。
——最近天气之阳气比较充沛，施灸时，湿气比较容易被拔出来，所以出水较多，这是一种解释。是否还有其他解释，暂时没想到。

5、回答您上次提问：早起施灸引起左侧头部的疼和左侧太阳穴的疼，一上午虽然不是疼，但有延续的不适灸感。——是否因为灸后有受风或者受凉的因素存在？ （老师，我注意到：只要在有空调的空间左络却穴至玉枕穴一段就会有胀疼感。另外，昨天去爬山，11：00-16：00基本一直在太阳下，左络却穴至玉枕穴一段也一直有胀疼感。）
——如此看来，你在艾灸之前，身体耗损较多，阳气流失较大，所以一遇到风寒凉湿的环境，身体就会有不适的反应。希望引起你的反思和注意。
——另外，爬山容易出汗，也容易招风，更容易在出汗后汗湿有从毛孔进入体内，所以建议你注意爬山的次数和强度。