成人感冒发高烧的艾灸退烧记录

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9.22-27 成人感冒发高烧的艾灸退烧记录

起因：我在海岛露营吹风、暴雨、暴晒、徒步疲惫之后引起的感冒及高烧。温度是38.5-39.2 持续三天。

9.22 症状：早上开始流清鼻涕、打喷嚏，发烧38.5。

艾灸：晚上灸了风池+督脉+阳陵泉；百会+曲池+中脘+解溪。灸后发烧到39。晚上睡得可以。

9.23 症状：今天早上来了一点点月经又回去了，今天体温没有降过，38.8-39.2。感觉喉咙痛、口里面发烫、前额痛、时热时冷，有点鼻塞。晚上睡眠不好，腰痛欲断。

艾灸：继续灸了风池+督脉+阳陵泉；百会+曲池+中脘+解溪。


9.24 症状：白天感觉精神还可以，温度在37.7左右。不过鼻塞 喉咙有点痛。下午灸后就又烧了起来，现在是38.35了。今天月经第二天，量较多。下午三点突然肚子痛排便一次。不太消化，有青菜。咋灸呢？后来加灸了然谷。 晚上睡眠不好，腰痛欲断。

艾灸：早上10点 和 下午17点 灸了：风池 风门 阳陵泉； 天突 照海 气海（下午加了内关）。

晚上18点加灸然谷 30分钟：灸了五分钟开始排气 打嗝，之后右脚传热到隐白。灸后，额头的发烫感减轻、咽喉的热感减轻，嘴里津液增多，舌面的迟钝感减少。灸后右侧翳风发痛。灸后体温到39度。


9.25  症状：体温略降，38.3-38.8的幅度。

艾灸：早上10点灸了 风门 风池  阳陵泉  中腕  解溪  内关 气海 。
         下午2点半开始灸曲池，中脘穴，气海，太溪穴30分钟 + 涌泉 1小时
       （从下午开始，是求助潜龙老师配穴。）

         灸后下午5点身体冒汗、发虚，腰痛马上缓解了（之前腰痛欲断2天）。开始咳嗽，有点清痰可以吐出来了。

        晚上20点半，老师要求先灸内关 再灸太渊。20-30分钟。鼻子顺畅。入睡较好。

9.26   症状：1、腰痛没有了。2、鼻子呼吸顺畅。3、说话声音不沙哑了。4、今天大便正常 量少，昨天没有的。5、昨晚没有冒虚汗了。早上只是后脑勺还有些汗，前几天是汗淋淋的。6、体温37.61。
        现存问题：1、早上清了两口寒痰 （略黄）2、左侧咽痛了一会。3、感觉有痰但清理不了。4、昨晚半夜两点多抓痒醒了，屁股蛋、腹股沟、委中都发痒，抓起包包（血虚吧），到三点半以后才睡着。5、早上嘴苦。
        
          早上9-10点咳了许多痰出来。

备注：自己知道涌泉可以退烧，但之前的方案一直不敢用。是因为我在经期，之前听说涌泉会把经血收回去。但潜龙老师让我把涌泉灸上（大概意思是先退烧，再考虑其他。）但实际上，灸了涌泉之后，对腰痛马上大大改善，而且经血也更多地流出来，并没有收回去。

艾灸：曲池，中脘穴，气海，太溪穴，天突。
          中午测温37.53。 下午再灸下肺俞 肾俞 涌泉 太渊30分钟。
         

9.27  症状：早上体温测到37.03，有咳痰。

艾灸：上午和下午，分别灸了两次：肺俞穴，天突穴，膻中穴，太渊穴，百会，中脘穴，太溪穴。

晚上没有咳嗽了，呼吸顺畅。眼圈比较深，但入睡有些困难。


9.28  早上起来比较精神，去上班了。月经第六天，早上看到经血发黑。后续参考用潜龙基础方的大椎+命门+长强+涌泉；曲池+中脘+足三里进行了调养。


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后记：这次发烧我的饮食都很清淡，以吃白粥为主。虽然体温较高，而且在月经期间，但是总体来讲不算很辛苦。全程我都在家休息和艾灸，没有做其他事情。专心休养、清淡饮食全力配合艾灸治疗。  另外，因为不感觉头晕头痛，所以我也没有刺血处理。