脾、肾阳虚，综合调理备孕

简简

身体症状详列

2013年3月突感左胸部不适、伴随左肩颈痛，随即到医院进行体检，查无任何病况。2013年4月初开始不停的打嗝，后去做了胃镜检查，查出有糜烂性胃炎；其中2013年6-9月为病况最严重时期，后听朋友介绍，从2013年11月开始进行艾灸至目前。到目前为止总结症状、艾灸后好转地方及现生活饮食习惯，具体如下：

一、具体症状：

1、小腹变大（以前小腹是平的，现在宛如怀孕三个月一样）；

2、血管从今年年初开始慢慢凸显，特别是四肢（手臂、腿部）的阴阳面都比较明显，有时鼓起来就象静脉曲张一样，右腿委中至小腿有实质的静脉曲张（静脉曲张是前几年都有，但今年范围增加，凸出更明显，最近还出现胀痛）；左下眼皮下面也明显，接近眼睑的地方用手摸明显能摸到一个结节（但这处较之去年有所好转）；胸部，太阳穴，左侧脖子也出现不同程度的结节，双眼角是紫红色；

3、打嗝（艾灸后今年有所好转），但有时感觉胃里有气上不来，也下不去，非常难受，引起干呕现象，胃痛，食物往上涌；

4、左手刺痛、冷痛、无力，（我形容不是很确切），去年没有此症状，今年3月开始感觉身体左侧温度比右边低，最近开始变得痛，具体位置是手肘到手指，不定时间不定地方的换着（小时候左手被蒸汽烫伤过、肌健被刀砍断过）；

5、左胸、后背偶尔痛，有时动一下或按一下也痛，但不严重；

6、左腿胀痛、冷痛（特别是久坐或者久站后，平时也这样）；今年才有的症状，开始是小腿胀痛，最近是脚的中间至脚趾出现得比较多一点，经常感觉到脚里面咕噜响、颤抖，左膝盖关节处咔咔响，左脚腕转动时关节处也响，脚腕向后拉直时脚腕痛，左膝盖下蹲后起来支响（左脚2011年被蛇咬过，在床上躺二个月，现在左腿略小于右腿）；

7、左肩颈痛（相对去年有所好转），左肩胛骨会响，有时感觉里面有气，偶尔会有痛点；右膝盖至小腿阳面冷痛，双脚后跟痛；

8、右眼胀痛，右舌根麻、木；

9、胸口、喉咙堵闷；

10、多梦、盗汗、手脚心及腋下爱流汗；头、胸、背、脖子、流汗较多；

11、头痛、犯困、乏力、心慌、气短、脑袋空白（较去年比好很多）；

12、长斑（眼尾下面、左手臂阳面、左手无名指、左锁骨及背上大约膈俞位置、左乳房）；

13、腰、臀部、腿酸痛、尿频（上厕所发现偶尔有点泡沫尿，冲在便槽里有象西米露大小的水珠，尿色时黄时白）；

14、口腔粘，有痰，痰多为痰丝和泡沫痰，偶有果冻痰；

15、月经不正常（今年1月开始出现黑色，量少到整个过程可以只用护垫，偶有血块或者如同锅底的糊，或提前一个星期，或延后十多天（最近延后比较多），痛经；以前是拖尾7天干净，后变为10天，最严重时拖尾20天；今年的4月至6月量相对多一点，颜色比较正常，今年6月是6天干净的，白带偶尔如雪花膏，下面偶尔痒、热，长小痘）；

16、小腹皮下组织有小疙瘩（小米大小），但不痛，用手摸可以感觉到，小腹双侧有卵巢囊肿；

17、从生病以来出现过几次黑苔，没采取任何措施几天后自然消失，舌边偶尔有淤血点；

18、牙肉上下都有淤血，右上牙一颗牙明显松动；

19、下肢经常莫名淤青；双手常出水泡；

20、乳房痛，有时痛的同时明显有点长大，生气时气上不来有呕吐的现象，左乳房略大于右乳房，有附乳；

21、手、脚经常冷痛（骨头里冷痛的感觉），长衣、长裤、盖被子都没用；夏天晚上穿长衣、长裤睡觉，盖被子热，不盖凉，早上醒来时发现手脚、肩明感加剧冷痛（特别左边身体），但是衣服的背面、领口、胸口却湿透了，进有空调房间就感觉不舒服，风扇没对着吹，但明显感觉身体接近风扇那边凉或者冷痛，特别是关节的地方；

22、冬天四肢冰冷；

23、双手只有左拇指有很小的月牙；

24、鼻子和鼻旁边脸颊的地方毛孔变粗。

二、艾灸后好转的症状：

1、舌下静脉曲张（青筋）变淡很多；

2、肚子上的灸痕淡很多；

3、脸、嘴唇滋润很多（以前洗完脸必须用护肤品，嘴唇一年四季都干，必须用唇膏）；

4、现在经常感觉到身上麻线大的经络在弹跳；

5、鱼尾纹相对浅了。

三、目前的生活习惯：

1、早晚为五谷杂粮米糊（①：黑米、黑芝麻、红花米；②：小米、山药、茯苓、薏米[炒]；③：糙米）；

2、忌生冷一年（包括水果），了解的寒性食物都不吃；

3、早上早起慢跑和拉伸动作共一小时，晚上散步或登山一个小时；

4、坚持晚上泡脚一年时间；

5、基本不吃肉，喝肉汤；

6、坚持每晚吃二个核桃几个月时间。

以上就是我总结出来的症状、改善的地方及生活习惯；以下附舌苔及血管明显处和长斑处的照片；请老师指正；万分感激老师对我这个病人的关怀。

另最近艾灸配穴：

6．30-7．9配穴：阳池+解溪

7．12-7．14配穴：督脉+中脘+小腹+曲池+足三里+解溪（A组）

7．15配穴：合谷+左阴郄+复溜+历兑（B组）

7．16-19配穴：A/B组每天一组轮灸

7．20-7．21配穴：乳根+肩井+小腹+中脘+足三里

曾经的病史：

肺结核、肺不张、甲肝、乙肝（小学时期）

简简

老师好！

７月２１日－２４日

7-1方案

背面：督脉，委阳穴，承山，昆仑，涌泉；

正面：百会，肩髎穴，合谷，任脉，足三里。

每穴４０分钟左右

７月２５日－８月６日（由于四肢穴位怕烫，不好控制温度，一次性灸完比较困难，由此所有穴位我分成二天轮灸完成，严格按照灸７天休息２天的灸法进行）

８月７日－８月９日（生理期痛经灸小腹、三阴交）

８月１０月－１３日休息（正常行经）

８月１４日－１５日恢复正常穴位

Ａ组背面：督脉、涌泉

Ａ组正面：百会、肩髎、足三里

Ｂ组背面：委阳、承山、昆仑、涌泉（灸起来有点吃力，委阳、承山怕烫不停调节温度）

Ｂ组正面：任脉、合谷、足三里

１、生理期：

８月６日晚２２：００来褐色分泌物，直到８月７日中午才见暗红色血(以前是３小时左右见红色血)，血稠，痛经厉害（７日下午开始痛到晚上，连续痛１０小时，痛到我一直哭，灸后不见好转，８日稍好转，但还是痛，只是可以忍受），来前和来后口腔都有粘痰丝，量少（暗红色血只有１天多时间，其余时间均为褐色），整个行经期未见血块，左腰痛，小腹有气，这次经期情况从表面看我自己觉得是有所退步；
——我觉得没有退步。粘稠比有血块要好。如果身体寒邪仍重，拿这些粘稠的污血会凝成血块。这样往外排会比较吃力的。这次痛经厉害的原因也是因为稠血多，且下行比较困难所致。当时你不分时间的艾灸中极穴，三阴交，血海，会有助于稠血下行。举个例子：便秘的人，大便干燥的时候，排到一半再排不出来的时候也是痛苦异常的。你的这次痛经的道理跟这个是很相似的。
——还有，你得粘痰比较多。说明你的身体内痰浊很重，这也是你身体变化非常缓慢的原因之一。在艾灸中，你排的痰越多，身体的负担就会越少，健康就会更快的来到。
２、身体左边：

a)左手臂内侧和肩仍是感觉伸展不开，用力伸展就会扯着痛，(左边身体和右边身体不在同一水平线上，身体是有点左在前右在后的现象，左边手臂内侧、腋下、腰、大腿内侧的筋都较硬，但是现在走路头比以前抬高很了，老公说我现在走路看不到地上掉有钱啦)
——走路能挺胸抬头，按理说是阳气足的表现。
b)左屁股偶尔会感觉厚重，左大腿后面偶尔会感觉厚重，里面有抖跳的感觉，抖跳时稍有力，频率低，幅度大(象爬山后或者蹲后起来血虚那种肉跳，但是表面看不出来，按揉或者轻轻敲打会觉得舒服)，走路从屁股开始到脚及大腿根（腹股沟附近）感觉软，
——出现抖跳一般是瘀滞有化解的迹象时才会出现。
c)左脚板后面部分偶尔会感觉冰木，左脚板中间以上偶尔会感觉有轻微的麻或者电流感，（麻和电流感我分不太清楚）
——出现轻微的麻或电流感，是经络反应的表现。一般是治疗有效才会出现。
d)左边头后面偶尔会觉得不舒服，

３、右边身体：（右边身体均是用力才痛）

a)大约曲池位置用力就会蹦蹦响而痛，大拇指虎口关节处用力重就会痛，

b)大腿根（腹股沟附近）和环跳附近(更靠近里侧范围)偶尔走路会轻微的痛（感觉关节错位一样，稍不注意就会感觉要倒地），

c)膝盖侧面和外侧均是走路痛，走路时用力小一点会痛轻一点，用力重一点会痛重一点（大约胆经的关节处和胃经，我自己感觉是骨头痛），坐着前后弯曲膝盖时外侧胆经关节处明显痛，

左右身体的情况均是在平时的时间出现，灸时无任何感觉，目前左右二边身体的情况未感觉有好转的迹象

４、偶尔灸时、平时及按摩时小腹会突然起来一个气团，然后破裂，紧接着放屁；
——浊气。以前容易生气吧？
５、大便颜色基本是偏黄色（这段时间天天有吃一点南瓜或者红薯，不知道大便颜色是否和饮食有关），时间基本为早上８：００左右，基本天天有大便，但是都是稀软，不成型；
——不管是灸还是食物的因素，只要天天有大便也是可以的。
６、这期间右手食指和无名指出现过几次一点点小月牙；

７、打嗝天天都有（每天应该有２０个左右）；
——打嗝天天有，则胃部的排病远远还未结束。
８、睡觉都是长衣长裤，头、肩、颈衣服打湿，起床后偶尔手臂、手腕，脚腕的某些地方会有点刺痛，运动后好转，任何时候睡觉醒来偶尔都感觉头空白、身体软，睡不醒的感觉，运动后好转，有时会有一点气短的情况，
——手腕，脚腕出现刺痛的地方，是晚上气血运行少所致。也是说明这些地方有着比较顽固的阻滞。
９、基本每天早上散步或者快走接近１小时，晚上差不多１.５小时，运动后无疲惫状态，不知道我目前的情况是否适合做这样的运动？
——这个问题我早前已经说过。自己把握。
１０、灸时：

a)所有穴位全部有水（偶尔是清水，偶尔是黄水），

b)肩髎、承山、委阳最怕烫（用老师送的蓝色布垫二层，盖子开小一点会灭，盖子稍开大一点会烫，每次都搞得我手忙脚乱，这几个地方的条是最容易灭的）
——最容易灭的地方，则湿寒最重。
c)左边涌泉和足三里基本每次都比右边稍后燃完，右边足三里出水比左边厉害，

d)肩髎、承山、委阳穴位均是用的２.５厘米长的艾段，其余穴位均是用的３厘米的艾希，但是均是４０分钟左右才燃完，那么短的条用时那么久应该是湿气太重了吧？
——是。皮肤的毛孔被湿浊堵的比较重才会如此。

潜龙艾灸

简简 发表于 2015-7-20 15:39
老师好！

1、由于我看到老师的方案较晚，所以17日-18日只灸了任脉和督脉；

长期方案。

简简

潜龙艾灸 发表于 2015-7-18 15:27
1.7-1方案
背面：督脉，委阳穴，承山，昆仑，涌泉；

老师好！

1、由于我看到老师的方案较晚，所以17日-18日只灸了任脉和督脉；

2、19日-20日灸的7-1方案，因为一个人操作和怕烫必须不停的调节温度，所以灸起来感觉有点吃力，这组方案得分4-5次完成，灸时感觉就是蒸桑拿，没有太多的心思去感受灸感，非常抱歉；

3、老师这次配穴是长期方案还是根据我的情况几天后又换穴位呢？

潜龙艾灸

简简 发表于 2015-7-16 17:34
老师好！

1、7月7日-7月15日生理期，7月10日开始生理期就接近尾声，后面几天都只有一点点褐色分泌物，可以 ...

1.7-1方案
背面：督脉，委阳穴，承山，昆仑，涌泉；

正面：百会，肩髎穴，合谷，任脉，足三里。

2.说明
每穴30分钟，每日一次，7日一个疗程。
如果配穴多，灸起来困难，请及时告知。

简简

老师好！

1、7月7日-7月15日生理期，7月10日开始生理期就接近尾声，后面几天都只有一点点褐色分泌物，可以什么都不用，血稍粘稠，基本无血块，痛经比以前好很多，虽然也痛，但是不会痛到影响生活；

2、其余主要症状同7月4日反馈的一样。

望老师给予下一步指导，谢谢！

潜龙艾灸

简简 发表于 2015-7-8 15:33
老师，第1张图片是左手臂内侧

等月经结束后再调整方案。

简简

潜龙艾灸 发表于 2015-7-8 15:12
第一张图片手指压的地方是哪里？

老师，第1张图片是左手臂内侧

潜龙艾灸

简简 发表于 2015-7-4 17:01
7月2日-7日（这组穴第7天，连续灸第7天）

督脉、任脉（各30-40分钟）

第一张图片手指压的地方是哪里？

简简

7月2日-7日（这组穴第7天，连续灸第7天）

督脉、任脉（各30-40分钟）

因为没有新配穴，看老师在群里说治病必灸任督二脉，所以擅自这样灸了，希望没有没有灸错

1、喉咙口刺的情况比较少了；

2、大便天天有，软，颜色不黄但是也不是很深；

3、左边肩、胸、手臂扩胸运动时和把手放脑后时都有点打不开同时手臂内侧和腋下有点扯着痛，一会手就麻了，同时如（第2张图片）的地方紧绷，打不开的感觉，活动肩时肩和肩胛骨会卡卡响（慢跑时都会感觉左肩、手臂重一些），手叉腰时手臂内侧也感觉有点扯，左手手掌、中指、无名指偶尔会感觉有点像麻那种动，左中指感觉不是很灵活，左屁股、大腿后面（貌似更接近腿外侧位置）偶尔有点像摔后那种木刺痛和厚重的感觉，睡觉左侧睡也感觉不舒服，走路会感觉肉在晃动一样，小腿肚里面抖跳得厉害，脚板轻微麻那种动（小腿和脚板里面的动法就完全不一样的），左脚板后部分和后跟外侧也会感觉木厚，有时像冰木的感觉（但是摸起来温度并不低），左手臂外侧和手腕手背偶尔会感觉有点刺感，用力稍久手臂和腿都感觉软、累，左后脑偶尔会不舒服，自己能够感觉到左边身体是向里面扣而有点倾向右边的，整个身体从腿开始到颈不管走路还是站立都是向前倾（具体位置后附图）；

4、右大拇指翘着用力的时候会痛，右手肘大约曲池位置运动会卡卡的响痛，右腹股沟附近、膝盖外侧和小腿走路痛（单脚站立时、膝盖弯曲站立时膝盖侧和小腿都会痛，小腿的痛更明显一些，走久后感觉热热的痛，坐沙发上右腿放沙发上时也会痛，后附图）；

5、脚板和脚内侧某些地方偶尔明显热，今天脚温度低（可能今天下雨温度低有关系）；

6、生理期没有动静（对于生理期问题我不急，应该是身体在调整）；

7、左手脚胀偶尔会胀，特别醒来时；

8、多梦、易醒，醒来身体很多地方都不舒服，运动下就恢复了。

7月8日（本组穴第1天，连续艾灸8天）

小腹、三阴交（各90分钟）

1、7月7日下午17：30左右来褐色生理期，微痛；

2、7月8日早上起来见稍暗红色血，血稍粘，微痛（主要小腹右边痛），量偏少，屁股开始到脚都明显冷，腰微酸痛；

3、灸时小腹（3孔竖放，从阴交到曲骨都有灸到）中级到曲骨很多黄色的水，三阴交今天居然不感觉到烫了，三阴交微湿，灸时三阴交到脚的内侧和脚板里侧一边都明显暖暖的；

4、其余症状同以前一样。

简简

潜龙艾灸 发表于 2015-7-1 23:29
没关系，继续反馈。
你应该对自己的身体有个较为准确的认识吧？为何如此迁延难愈？我不想给你压力，所以 ...

1、老师不说我也一直很清楚自己的身体状况非常糟糕，不然不可能在灸那么久后症状还一直持续，改善不大，而且症状基本是有增无减，但是我现在唯一能做的就是像老师说的耐心、时间来坚持灸下去，其实我经常私下与病友沟通，大家探讨、总结，毕竟多一个人多一份智慧，感谢老师没有给我压力，你一给压力我就慌，呵呵；

2、目前的生活状态：（老师帮助看看对于我的情况，我目前的习惯需要哪些改变？或者需要再做些什么？）

1）晚上11点前睡觉，早上6点左右起床，起床运动大约半小时，7：30前吃完早餐；

2）每天有揉肚子的硬块；

3）除灸的时间都会适量运动，不管是在家、去逛街还是去公园晒太阳散步，每天一共算起来基本保证几公里的步行；

4）对于心情管理有些时候还未彻底放下（比如某些比较难受的时候、看到身体凸出的血管或者经过很长一段时间回头看身体状况还一直持续在原来基础上的时候会有一点点担心，觉得为什么努力灸了那么久症状为何有增无减，反思自己哪里有错误的习惯，经常怀疑自己找的穴位是否准确或者怀疑难道我气血差到快耗尽了吗，不过这种情况现在我担心忧虑一会就平复了，并非像以前成天担心恐惧），平时多数时候心情处于平静状态，该干什么干什么去，已经习惯症状伴随我，让症状成为我身体的一部分，和平共处，不再抗拒症状的存在，反正也没太影响我的生活，疲了

5）冰冷食物不吃，水果不吃，夏天以稀饭、素菜为主，即使吃肉也是中午一点点，晚饭偶尔吃；

6）每晚坚持21：00左右泡脚、按摩脚；

老师，接下来我应该怎么灸呢？谢谢！