請老師配穴,失眠,上床入睡特困難,腦子裡總是默念歌譜或...

安妮

潛龍老師, 我睡覺不好,失眠算下來應該有10年了. 以前是因為學習工作壓力大,睡覺總是做夢,夢見還在工作,畫圖;近幾年來, 也因為工作壓力, 也有一些和老公家的家庭瑣事生悶氣,再加上近兩年多來生了孩子,一直自己帶著孩子,孩子晚上睡覺也不踏實,總是睡著睡著大哭有時大叫就醒或吵著要喝奶,所以我晚上也因此睡不好覺!

我晚上入睡特困難,腦子裡經常默念著一些歌詞或某句話, 每次意識到這個問題想停下來,結果馬上又開始默念歌詞或某句話了; 即使睡著了, 也是做些很累的夢, 醒來感覺特別累. 晚上入睡難, 早上5,6點時卻想睡了. 這兩年多,我生完孩子後, 記憶力特別差, 一秒鍾工夫就不記得要乾嘛了, 而且這兩年多一直掉發特別厲害, 頭發一摸一大把地掉.

請老師配穴, 謝謝!

TiTi

我好像一直快来例假就容易感冒，咳嗽，每次来例假抵抗力特别差， 这种该如何调理？ 这个月也马上要来例假了，好怕又感冒咳嗽。——肺脾两虚、营卫不足导致的。女人凡来月经之时，气血灌注子宫排淤血。如果气血不足，就会产生月经期前表现为抵抗力弱的情况。

上个月来咳嗽一直到现在还没好全， 还时不时轻咳一阵，是那种无力的咳嗽，干咳，有时右耳一阵阵耳鸣得不舒服。——肾虚。

最近还是怕冷，特别是右边屁股到右腿外侧一线感觉特明显（左边屁股到大腿没那么怕冷)。——阳气不足，胆经受寒。

麻烦老师再帮我配组穴，万分感谢！——建议先自行灸潜龙老师的简化基础方 ，连续十天。把体质基础调理下。

背面——大椎，至阳穴，长强穴，涌泉；
正面——百会，曲池，中脘，足三里，神阙。

并且反馈艾灸情况，以便老师作下一步的配穴指导。

如果月经来了，可以暂时停止艾灸，或者每天灸神阙20分钟。等月经过后，再开始以上简化基础方的艾灸。

安妮

老师，有个问题一直想请教您， 我好像一直快来例假就容易感冒，咳嗽，每次来例假抵抗力特别差， 这种该如何调理？ 这个月也马上要来例假了，好怕又感冒咳嗽。

上个月来咳嗽一直到现在还没好全， 还时不时轻咳一阵，是那种无力的咳嗽，干咳，有时右耳一阵阵耳鸣得不舒服，最近还是怕冷，特别是右边屁股到右腿外侧一线感觉特明显（左边屁股到大腿没那么怕冷)。 麻烦老师再帮我配组穴，万分感谢！

艾香

另外，我个人有个建议，若您无法做到连贯施灸且持续有效的进行反馈，建议使用潜龙老师的艾灸基础通方调理身体，有排病反应无法处理后再发帖问诊。参见http://www.qianlong99.org/forum. ... 2358&extra=page%3D1

以上建议，仅供参考。

艾香

安妮，建议您先使用咳嗽通用方治咳嗽，请参考潜龙老师的配方：http://www.qianlong99.org/forum. ... &extra=page%3D1

安妮

第二组方案：神门+太溪穴+督脉+关元。连续5天。每穴30分钟。

老师， 我灸完您给的两组配穴了。

最近还是后背出汗厉害, 特别怕冷, 中午睡觉总要盖被单到大腿以下至脚位置。

上次连续灸了7天督脉后, 这月15号来月经(比上个月提前了5天)， 20号结束。 头两天排出黑血较多，后面三天仍然量很少。 来月经的第一天晚上因为太累睡觉忘记盖被单就着凉感觉了，鼻塞，咳嗽有痰。一直到月经结束后一天感冒才好得差不多。目前，咳嗽还有一点，就是晚上躺下睡觉10几分锺开始咳，现在是无力的那种咳，也咳不出痰。 白天下午有时也咳一阵，有时有白痰有时干咳。

麻烦老师再帮忙配穴，继续调理，谢谢!

潜龙艾灸

安妮 发表于 2014-8-8 17:41
8/6日-8/8日 上午10點,

1、艾灸督脈(4個艾灸盒橫著拼放在整個後背) 50分鍾和

老師,不知道我這種擺艾灸盒(雙孔內置的)艾灸的穴位正不正確呢? 在群裡發過照片,有群友有疑問,這種灸法.嘻嘻,所以在此,跟老師確認下. 這樣灸,肯定穴位比您配的穴位要多,因為灸盒面積大.
——这样比竖排着灸的效果更好.

2、8月7日立秋,灸正面中脘,肚臍和關元穴,足三裡(自己加了一個三陰交穴), 足三裡和三陰交有出一點點水,濕潤的. 當時右腿立起(因為足三裡和三陰交都有單孔艾灸盒)時腿控制不住的發抖(可能有一分種的樣子),後來平放下來才好些). 現在關元穴那裡痒沒像8月6日那樣痒得那麼厲害了,可以接受的痒了.發現每次灸督脈和小腹,右腿比左腿冷些.右邊屁股也是冷些!
——这些冷都是排寒。

3.另外,這兩天, 胃有點疼. 自從上次灸過第一組配穴後, 沒有胃痛過飯量還增加了. 這兩天總感覺累,晚上睡覺時胃也響還是腸鳴搞不清, 總之,脾胃不和臥不安! 灸神門和太溪穴後, 有睡意. 但晚上有時會因孩子動翻身而醒.
——如果没有其他因素，这两天的肠胃还是病灶反应。

艾香

安妮，您现在的反馈看起来清晰多啦，谢谢您那么贴心,如果把老师给您配的方案也写到每次的反馈里，省去老师去翻帖子的时间，就更完美啦。比如在本灸程每次反馈帖子的开始增加“第二组方案：神门+太溪穴+督脉+关元。连续5天。每穴30分钟。”

您可以参考一下融融的方式http://www.qianlong99.org/forum.php?mod=viewthread&tid=628&extra=page%3D1&page=11

安妮

8/9日-8/10日  上午9點-10點,

1、艾灸督脈1小時, 後背灸出的水量減少; 灸到15分鍾時小腹還會有一點酸脹疼,沒以前那麼痛了, 小腹冷脹痛一直到灸結束;  
2、10點5-11點30分灸正面, 中脘,肚臍和關元及足三裡; 中脘肚臍仍有水, 關元穴及附近不再像以前那樣痒, 有時甚至不感覺到痒了.

灸后情况：
8月8日睡前有灸神門和太溪,睡眠好些.
8月9号忘記灸, 當晚睡到4點多點醒來,很難再睡著,後來不知什麼時間再入睡的,但是在做夢中, 早上6點被兒子哭叫(要喝奶粉)驚醒, 實在起不來. 等6點15分起床給他沖奶,回到床上發現兒子又再睡著了,直到7點他才醒. 我起床刷牙後就去做了茶灸,臉上前胸和後背茶灸出了一些汗,人才感覺精神了.
8月10日灸時又偶爾有一丁點兒痒. 左腿足三裡有灸出一點水; 右腿足三裡不明顯只是濕潤. 但灸正面時, 右腿很明顯感覺比左腿要冷, 像空調吹冷風一樣對著砍的感覺.


总结：
這次連續7天督脈終於堅持灸畢. 現在足三裡按著仍然痛感很強(可能脾胃問題還需要很長時間).請老師指導下一步配穴,謝謝. 另外, 我一直有白帶多症狀, 偶爾外陰痒一下(可能婦科還有問題).看這次灸了7天督脈後這個月來月經的情況.

安妮

8/6日-8/8日 上午10點,

1、艾灸督脈(4個艾灸盒橫著拼放在整個後背) 50分鍾和
2、艾灸中脘,肚臍,關元(正面: 橫著擺放3個雙孔內置艾灸盒) 50分鍾;
3、另外在足三裡綁單孔艾灸盒各1個,灸半小時至40分鍾(看裁的艾條燃燒時間長短).

老師,不知道我這種擺艾灸盒(雙孔內置的)艾灸的穴位正不正確呢? 在群裡發過照片,有群友有疑問,這種灸法.嘻嘻,所以在此,跟老師確認下. 這樣灸,肯定穴位比您配的穴位要多,因為灸盒面積大.

灸后情况：
1、8月6日督脈和膀胱經上仍然灸出許多水,現在水量比以前小了,不知是不是天氣轉涼些了的原因. 關元穴那裡還是痒.
2、8月7日立秋,灸正面中脘,肚臍和關元穴,足三裡(自己加了一個三陰交穴), 足三裡和三陰交有出一點點水,濕潤的. 當時右腿立起(因為足三裡和三陰交都有單孔艾灸盒)時腿控制不住的發抖(可能有一分種的樣子),後來平放下來才好些). 現在關元穴那裡痒沒像8月6日那樣痒得那麼厲害了,可以接受的痒了.發現每次灸督脈和小腹,右腿比左腿冷些.右邊屁股也是冷些!

另外,這兩天, 胃有點疼. 自從上次灸過第一組配穴後, 沒有胃痛過飯量還增加了. 這兩天總感覺累,晚上睡覺時胃也響還是腸鳴搞不清, 總之,脾胃不和臥不安! 灸神門和太溪穴後, 有睡意. 但晚上有時會因孩子動翻身而醒.

請問老師,接下來我該如何施灸?