请老师配穴 调理身体

阿青

潜龙老师：
        您好。
       先介绍个人情况。女，41岁，小儿15岁，在月子间曾着过风，当时昏厥，农家火炕及加被子等后来缓过来了，浑身出过透汗，但落下了个前胸乳头往上部位怕冷的毛病（当时前胸如针扎一般疼痛，用热毛巾敷了几天）。最近几年后背也怕冷，本来的汗脚也很少出汗，夏天不想穿凉鞋，觉得脚底有风。夜里有时被冷醒依然还是前胸过电浑身抖。手脚比一般人凉，运动后手更凉，比平时更甚。膝盖也怕冷。
         上述为怕冷的基本情况。平时自己也注意，注意保暖前胸后背。针对这一情况，在艾灸的时候我经常特意悬灸后背及前胸部位，因为灸的时间短，且没有用穴位灸，所以当时灸的时候感觉暖暖的舒服，过后也没有明显的改善。不过最近前胸怕冷的情况似乎有所缓解。
         血压偏高。当时喜欢熬夜，饮食等皆未调整。吃过降压药。后来自己锻炼身体，注意作息时间和饮食习惯，停了药，有好多年不曾吃药。平时身体基本正常，基本没有感冒等问题。爱累，累了后背会痛，腰也经常酸痛。艾灸时喜欢灸腰部（命门肾俞八髎及带脉）会感觉舒服。我监测过血压，在运动后血压比不运动的时候更正常，低压偏高，高压在临界值。
         腿会比较爱累，虽然平时也跑步快走等，感觉停下来休息的时候腿就沉重，不运动的时候更加沉重（很奇怪，动起来反而不比休息的时候更累）
        心悸的毛病自20几岁就有，也吃过药，一直就这样。有心慌的毛病，偶尔也有胸闷的毛病。爱出长气。两年前左胸心区有针刺样疼痛，有时是一根筋拉扯到脖子下，有时在左侧肋部，去医院看医生，她说心脏毛病没有这么痛的，且查了彩超和心电图没有问题。就这样搁置不理，依然有痛，就揉一揉刮一刮好像会好些。
        妇科方面：做过三次流产。月经量越来越少。最近两年月经周期比较稳定正常，大概锻炼的缘故，但量不多，基本上第四天就星星点点了，要持续5-7天才能彻底干净。其他症状无。
         最近两年头发白的很多，自血压高以后偶尔会有头晕头痛的问题。近两年少了。我的头晕感觉不是头的晕，是腿软，我是看着别的东西在晃而不是我自己晃。不怕动怕站，站直了有时会觉得晃。有头胀的问题。有眼眶疼的问题。
         给经方老师看过舌象，说我中阳严重不足，齿痕印重，是那种胖大舌到嘴里放不下的地步。
        睡眠大小便基本正常。
         我是自去年年底开始艾灸，断断续续，没有坚持，没有章法，最近在群里学习也看了大家的进步深受鼓舞，也记得老师说的艾灸的天数要用奇数。
         我的毛病大概就是这样，总觉得杂乱无章说不清楚，不知道老师看清楚了没有。希望老师给我一个章法，调理身体。
        谢谢老师。
    补充一点，最近两天艾灸，也学习用穴位，比如昨天只灸了大椎中脘神阙足三里，每穴平均10分钟（我用的是粗艾条，感觉火力比细艾条的三根一起火力还大）结果神阙足三里都有小水泡。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-26 22:02
6月26日。
听群友阀门教我，在胃区拔罐。今天尝试一下。
艾灸时间晚上7点50 。灸前在中脘和右侧胃区拔罐十 ...

1.出水与否和盒子盖没有关系。这个问题前面已经讲过。

2.出水，排气均是你爬山收获的宝贝。

阿青

潜龙艾灸 发表于 2014-6-26 23:11
大仙，你开始研究了！

嘿嘿。这也叫大仙的话，那天真好好研究研究给老师瞧瞧

阿青

潜龙艾灸 发表于 2014-6-26 23:27
灸太渊穴可解。这是气不沉降的缘故。

如此简单？？？

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-26 21:59
6月25日。
艾灸时间下午2点。
方法如前。反应也基本如前。今天灸背部时把盒子盖子盖严了，灸完发现盒子下都 ...

灸太渊穴可解。这是气不沉降的缘故。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-24 16:51
6月24日。艾灸时间下午2点。
方法如昨。但灸时几乎全程无感觉。没有昨天那种气窜的感觉。期门处红斑也不似 ...

有意思。你有劲头！

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-23 19:14
一，休息两天。之间没有剧烈运动，敲打肝胆经三阴交阴陵泉。最近天气不热，家里人都觉得不凉可我觉得凉，汗 ...

大仙，你开始研究了！

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-20 20:15
一，按揉大陵穴，处在酸痛之中。阴陵泉酸痛，三阴交今天不是很酸。
二、6月20日，艾灸时间下午2点。今天散 ...

1.你也是很能折腾的一位大仙。

2.手指如果还麻，建议加合谷。左侧手指麻对应肠胃。说明肠胃功能有点紊乱了。

3.后背干，建议加足三里。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-19 16:18
一，昨夜睡眠还不错。夜里虽被蚊子吵醒却不愿睁眼，睡得很沉。早上起来后背劳累减轻很多。早上手指没有麻， ...

1、首先背部，时间方位如昨日。中间10分钟睡了一下，被后背灸盒烫醒。灸后发现后背无汗，灸盒下都是干的。身下毛巾被倒是潮湿的。
——后背干而烫，是爬山后的连锁影响。说明气血严重不足，不足以支持施灸排出后背的湿气。希望引起你的重视。

2、小腹+三阴交+乳腺同灸。依旧包裹如粽子。灸后观察，身下汗已被被子吸收，上面腹部水流，腿部汗珠可见。乳腺施灸部位红斑（灸了乳头外侧天池以及左侧乳腺上方痛点处和膻中穴一共40分钟）乳头旁边有微痛在内部如燃烧感。老师说乳腺要常灸，故有机会的话我会都带着乳腺一起施灸。
——乳头旁边烧，是血过不来，只有气到。

三。最近几日在按揉穴位。按得最多的是太溪昆仑三阴交足三里和整个脚。以前揉三阴交没有痛感的，最近施灸三阴交反而有痛感了。昆仑也是。但还没有施灸昆仑。这是个很有意思的现象。
——由不痛到痛，是按揉唤醒了穴位开始工作了。

四、今天功课结束。灸后感觉轻松。没有疲惫。似乎这两日腿软有所好转（腿软的表象似乎还是后脚跟乏力，总有向后倒的感觉）。好像天凉的缘故吧，并不口渴。
——出现这种情况可灸承山+昆仑可解。

阿青

总结一下近期的情况。
一，因马上孩子要放假，不能系统艾灸，故而未请老师配穴，近半月来一直灸督脉和小腹，有时加足三里，有时加三阴交。同时按揉常用穴位，如阴陵泉，太冲，太溪等。虽没有明显灸感，却也很舒服。
二，前几日脚腕手腕一直凉气外冒，视之为排寒。近几日胃部胀气，这凉气的现象倒似乎没那么明显了。
三，上周以及上上周，一直为腿软疲乏所困，本周因没时间爬山跑步，只能短时间散步而已，这腿软现象倒是好了。想必是因为艾灸耗费气血，爬山跑步也耗费气血，故而觉得疲乏吧。
四，胃胀是很久以来的毛病了。只是今年闹得稍显频繁。这一次持续了约一周。之前一直隐隐的，以为是吃坏了造成的 ，但后来慢慢的又跑到右侧去了，且越来越严重，故本周开始按疏肝的方法艾灸，第一天似乎有所缓解，二三日便没有效果了，导致昨晚严重。
胃气不降是很多年的问题了。一直也没太当回事。因为之前有时是胃部，有时是下腹部，热一热就能缓解。这两周一直在艾灸下腹部，下腹没有胀气，且小腹见平，体重减轻，上腹又胀气了。感觉这里头一定有原因。
至于肝郁应该是很多年的积累。家庭琐事，又身为老大，没有郁几乎不可能。
五，絮絮叨叨说了这许多，只好烦劳老师从中挑选重要的内容用之。
感恩之心，不在赘语。爱心传递，善莫大焉。