脾肾虚？想综合调理要宝宝

hjzyuan

潜龙艾灸 发表于 2015-1-24 22:26
1.停灸到经期结束。

2.头油多是脾虚之故。发痒可平时多用手指梳头到头皮发热为度。随着艾灸深入，身体的 ...

收到老师的指导

老师让停灸到经期结束，我就索性申请再多休息两天，我明天回国，路上耽误加上回家后小小整理，争取以最快的速度进入真正的系统艾灸。

1、今天经期第6天，偶尔还有少量鲜红经血；

2、昨晚入睡还可以，半个小时左右。今天凌晨5点左右被梦惊醒，约半小时后再次睡着，醒来10点多，睡眠质量不好，白天人不是特别精神。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-1-24 14:27
2015年1月23日

今天有事外出，没有艾灸，反馈一下昨天灸后的状况：

1.停灸到经期结束。

2.头油多是脾虚之故。发痒可平时多用手指梳头到头皮发热为度。随着艾灸深入，身体的好转，头油多的情况也会消失的。

hjzyuan

2015年1月23日

今天有事外出，没有艾灸，反馈一下昨天灸后的状况：

1、睡眠，昨天入睡应该要快很多了，大概在半小时左右吧，有梦但起来就忘记内容了；

2、例假第5天，颜色深红，量已经没有昨天多了，有些小血块；

3、右侧腰骶，偶尔是右髋关节处酸痛。

hjzyuan

我错了，但是不能说下次不敢了！

其实几年前就知道经期洗头是大忌，但我经期长，少则7天多则10天半月的，而我的头发2天不洗就油到不行，光油还可以忍受，关键是痒。头皮里有时会长一些小疙瘩，痒的时候还会被抓出血。如果整个经期都不洗，真的会很难受。我只能尽量保持房间暖和，洗后不受凉

TiTi

hjzyuan 发表于 2015-1-23 13:32
2015年1月22日

2015年第二组方案 第二天

居然经期洗头。。。 真是胆子太大了。嗯。下不为例。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-1-23 13:32
2015年1月22日

2015年第二组方案 第二天

经期洗头切切注意不要感冒，因为身体较平常虚弱，洗头也容易给身体增加湿气的负担！！！

hjzyuan

2015年1月22日

2015年第二组方案 第二天

神门、太溪、百会、神阙    下午 2：00

1、昨晚入睡应该也在1个小时左右，虽然灸完困到不行，但就是睡不着；

2、下午灸完有一个小时左右的时间觉得冷，同昨天；

3、今天右腰骶有酸胀感；

4、例假第4天，颜色鲜红。

今晚洗头了，所以应该没有时间灸八髎了

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-1-22 14:57
2015年1月21日

2015年第二组方案 第一天

1.头痛及呕吐消失，则去掉A组。

2.暂时只灸B组，另加入八髎穴。每穴时间均为20-30分钟。

hjzyuan

2015年1月21日

2015年第二组方案 第一天

A：风池，外关，神阙    下午4：00
B:  神门，太溪，百会，神阙   晚上9：30

1、昨晚是10：30左右上床的，入睡时间应该在一个小时以上。有梦但清晨梦境记忆模糊，7：30左右自然醒，这应该表示昨晚睡得不错。我通常头一晚睡不好，次日都会在9点左右才能醒，有时甚至更晚；

2、今早起来已经没有头痛及呕吐等症状了。通常的经前头痛或是经期头痛也只有一天，至多两天；

3、上午腰骶酸软，右侧腰骶不适感明显；

4、下午那组穴位灸后一小时内，全身凉意重，应该是在排寒；

5、今早正式来例假了，颜色深红。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-1-21 14:32
2015年1月20日

2015年第一组方案 第四天   中间又歇了好几天

1.第二组方案（含经期出现的症状）：
A：风池，外关，神阙；
B:  神门，太溪，百会，神阙。

2.施灸注意：每穴20-30分钟.两组穴可以分成两天灸，也可以一天分成两次灸，还可以一次灸完，具体操作望你自定。

3.反馈要求：头痛，睡眠及上面所述的不适症状。