脾肾虚？想综合调理要宝宝

hjzyuan

潜龙艾灸 发表于 2015-2-1 20:40
关注呼吸时一定要注意呼气，不要在意吸气。

谢谢老师再次提醒，我是按你说的做的呢

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-2-1 20:32
015年2月1日  下午2：30

第二天 B： 太溪、神门、印堂、神阙、百会

关注呼吸时一定要注意呼气，不要在意吸气。

hjzyuan

潜龙艾灸 发表于 2015-2-1 19:40
我说的是灸时感觉头上顶了个罩子，这应该是吃火锅后出现的。

哦，那有可能，火锅是昨天中午吃的

hjzyuan

015年2月1日  下午2：30

第二天 B： 太溪、神门、印堂、神阙、百会

1、今天灸之前头部已经没有罩子的感觉了；先坐着灸的百会，后躺着灸的印堂和神阙。躺着灸时睡着了，只有淡淡地温暖感。晚餐后，右侧小腹出现隐痛，右侧腰骶酸胀感也明显，偶尔还觉得痛点象脉博一样在跳动，这应该是在排病吧；

2、灸神门、太溪是用的同样的小盒子，神门能感受到温和的热感，太溪就没什么感觉。灸完了双脚都没暖和；

3、昨晚感觉自己有些莫名地烦燥，洗漱后我就到自己卧室敷面膜、打坐，有了睡意才躺下，时间在11点左右，按老师教的方法关注呼吸，很快就入睡了。今早是6：30醒来的，白天精神不错。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-1-31 22:54
哈哈，老师也看我朋友圈啦。不过这额头黑还真不是吃火锅后造成的

我说的是灸时感觉头上顶了个罩子，这应该是吃火锅后出现的。

hjzyuan

hjzyuan 发表于 2015-1-31 18:19
2015年1月31日  下午2：30

第一天  A：右侧腰骶部阿是穴，右侧水道，三阴交  （全部使用的有烟药艾）

哈哈，老师也看我朋友圈啦。不过这额头黑还真不是吃火锅后造成的

hjzyuan

2015年1月31日  下午2：30

第一天  A：右侧腰骶部阿是穴，右侧水道，三阴交  （全部使用的有烟药艾）
右侧腰骶部阿是穴、右侧水道是拔罐后施灸
手上现有的盒子比较大，灸到了整个腰骶及小腹，是否会影响疗效？
——不会。
1、灸腰骶时没有太大感觉，腰骶右侧偶有跳动感；

2、灸小腹时很快左腿膀胱经通畅，温暖延续到了脚跟，右侧膀胱经有一些间断性地温暖点。腰骶右侧结节处开始出现持续性酸痛感，痛感不是很强烈。
右髋关节时有麻感；
——此处不通。

3、灸完三阴交左小腿温度明显高于右小腿，10几分钟后都还能感受到热量在左膀胱经流窜；

4、昨晚10：30上床，入睡时间超过半小时，没有了前几日那么明显的睡意，有了对于失眠的一种莫名恐惧，忐忑中入睡。今晨是5：30醒的，白天精神一直不错。有梦，醒后对于梦境记忆模糊；
——躺下后入睡困难，可以听自己的呼吸来入睡。主要听呼气。
5、下午艾灸时感觉头上顶了个罩子。额头的皮肤明显比脸颊黑一些，且暗淡无光泽。
——加印堂。是否吃火锅后出现的？

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-1-30 07:52
2015年1月30日

      老师好，到家已经好几天了，因为时差的问题，整天人都是晕沉沉的，没来反馈。这几日 ...

1.方案如下：
A：右侧腰骶部阿是穴，右侧水道，三阴交。
B:   太溪，神门，印堂，神阙,百会。

2.施灸注意：
阿是穴30-60分钟，余穴30分钟。腰骶部阿是穴在施灸前先拔罐20-30分钟，然后再施灸。右侧水道同法。每天一组，轮流施灸，连续7天。

3.反馈重点：
睡眠，腰骶部酸痛。

hjzyuan

2015年1月30日

      老师好，到家已经好几天了，因为时差的问题，整天人都是晕沉沉的，没来反馈。这几日我醒来的时间由凌晨2：00、3：30、5：00一直往前赶，今天醒来7：00。本次时差调整应该宣告到位了。

      每天不管是什么时间段第一次醒来，都会入厕便便（不太成形）。晚上我都在10：30左右上床，因为不管头一晚睡得如何，白天我都会抗着不睡，所以晚上入睡特别快，基本是倒头就睡。如果调整时差的过程把失眠治好了，可真是一件好事。每晚都有梦，昨晚还梦到自己子宫里长了东西，我白天可真没往那方面想呀
——梦见子宫长东西，是这次行经比较彻底的表现。
      在飞机上那10多个小时，双膝上方的肌肉特别酸软无力，到家后就基本消失。重庆室内没有暖气，我也不喜欢空调那干干的感觉，只能单纯地通过添加衣服来保暖。但脑门（前额）一直觉得凉嗖嗖的，有间断性地双侧鼻塞，右侧时间更多一些。昨日迎风擦了窗户后有2、3小时头痛（主要是前额），在室内带了半天帽子才见好。
——还是肺气不足。
      另外本月例假一共7天，有鲜红经血只有3天，前后都是褐色分泌物，在经期的头两天有经期头痛。不管是经期还是平时，坐久了右腰骶结节处会酸痛，刚起身的时候会感觉腰不太直得起来，要多走几步才有好转。

      

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-1-25 12:32
收到老师的指导

老师让停灸到经期结束，我就索性申请再多休息两天，我明天回国，路上耽误加上回家后小小 ...

等你回国后的反馈。