小臂外侧凉（河南放下）

阿青

河南～放下(1150239424) 下午 09:20:07
@西安+潜龙艾灸 老师，艾灸能增肥吗？我太瘦了，想胖一点
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:42:31
@河南～放下 ：艾灸可以让身体丰满，也可使减去身体的赘肉。因为穴位的功效多是双向的。
比如中脘穴、足三里配合起来使用，可以瘦变胖，也可以胖变瘦。
这里的瘦和胖均指的健康意义上的胖瘦，非以大众人为的观点所指的胖瘦。
河南～放下(1150239424) 下午 09:43:18
谢谢老师，我现在每天灸的肚脐关元
河南～放下(1150239424) 下午 09:43:45
明天加三里中腕
河南～放下(1150239424) 下午 09:44:34
每天灸我也不上火，胳膊腿的阳经怕冷
河南～放下(1150239424) 下午 09:45:10
阳面不穿长袖老觉得凉
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:48:58
@河南～放下 ：我建议你时间充足时，可多灸背面的督脉，督脉扶阳驱寒的效力还是很强大的。
     如果灸督脉不方便，大椎穴、至阳穴、命门穴、长强穴可任选其一或轮流施灸也有效果。
    如果要增强增肥的效果，加上膏肓穴也可以。


（一周后）
河南～放下(1150239424) 下午 09:15:14
老师好，小臂阳经凉，外侧凉，夏天不能穿短袖，怎么灸？

西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:16:39
@河南～放下 ：取阳池穴、清冷渊穴试试。两穴要同时灸最好。
论坛管理员-阿青(350621326) 下午 09:16:50
上周老师给的方案你试了没
河南～放下(1150239424) 下午 09:17:07
让我灸督脉，我自己没办法弄
河南～放下(1150239424) 下午 09:17:59
现在放一个盒子长强命门，
河南～放下(1150239424) 下午 09:18:14
@西安+潜龙艾灸 好的我试试
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:18:17
@河南～放下：还可以加上同侧的阳辅穴、悬钟穴。效果更好。