马氏温灸法的心脏病常规灸法实践记录

毛融融

症状：
　　心慌跳断断续续持续一个多月，这个现象可能就是心律不齐吧，此问题在很久以前就出现过（可能十几年前，或者更早），一般是在劳累过度或压力过重时出现，但症状很快消失。这次心脏发作出现了新的情况：
一是持续的时间较长；
二是偶尔会有气顶着嗓眼似的，引起咳嗽几声；
三是能感觉心脏的存在，好像悬在那，心脏偶尔有几下很轻微的痛，但极少出现；
四是有时心脏对应的左后背或者说肩胛骨有点感觉，并不是疼，说不出什么滋味；
其它方面：人有点虚，身体其它状态还可以，包括睡眠。这期间经常灸内关和太溪，心慌症状未能完全消除，但是对于睡眠到是很有帮助，入睡较快也较沉，可能正好调节了心肾不交引起的睡眠障碍问题，在灸内关时，出现热力顺着心包经向上窜热，穿过肘窝到了上面，和透热到外关处现象。

心脏问题分析：

持续一个多月的心率不齐原因分析，一是本身心脏问题严重了；二是可能为排病反应。

本人一直是断断续续的艾灸，14年就出现较明显的排病反应是打喷嚏流涕，且出现了二次，一次是年初喷了好像不到2个月，第二次是年底又开始喷了2个多月，一天能打几十个，还相当强烈。

TITI帮我从饮食睡眠心境劳累方面分析了情况：这一段时间饮食和心境都没有大问题，睡眠时好时坏，也没有过度疲劳，所以说不准到底是严重了，还是排病反应，不管是哪种情况，总之是心脏有问题。

为解决心律不齐问题决定按照马氏温灸法中的心脏病常规灸法进行治疗，马氏的方案是：
1日，中脘+足三里
2日，下脘+气海+天枢
3日，关元+曲骨+三阴交
4日，期门+太冲
5日，心俞+神门
6日，隔俞+膻中+巨阙
7日，厥阴俞+少海
8日，天池+间使。
9日，肾俞+照海
上述方案艾灸时间是25-30分钟，因为我算是较早就进行了艾灸，不是初灸者，所以我的艾灸时间以艾条燃灭时间来计算，不拘泥于马氏的时间。
另外加灸：
1. 每日灸肚脐30分钟；（这是马氏方案中的要求）
2. 内关+太溪：前段时间经常灸这二穴，感觉到对我的睡眠有很大帮助，所以决定根据当天的时间和精力把这二穴加进方案中；
3. 眼睛：如果当天有时间精力还想灸下眼睛，因为眼睛看电脑时间长了，就很容易疲劳，甚至引起头部不适。

马氏此方案可以治疗所有的心脏疾患，包括风湿性心脏病、冠心病、心肌炎、心律紊乱及各种心脏疾患都可以用这些穴位艾灸。

反馈方式：
艾灸后次日反馈，这样可以将艾灸后的身体整体情况做个较全面的记录；
因居住在西南地区与北京时间有较大时差，所以我会重新推算下时间，按照时辰来记录。

同时提醒自己，健康出了问题，要日日注意和修正自己心性不良之处，注意饮食的合理性和早睡早起，适量的运动。

不检修自己的心性，乱饮乱食，熬夜无规律，一动不动或超越自己身体的能量过量运动，想来再如何艾灸，也解决不了根本问题。

TiTi

好棒！板凳！希望看到越来越年轻健康的毛融融同志！加油！

敏敏

加油，毛融融，看到你这样勇于自我实践的同学很开心！

毛融融

TiTi 发表于 2015-1-8 10:59
好棒！板凳！希望看到越来越年轻健康的毛融融同志！加油！

毛融融

敏敏 发表于 2015-1-8 15:10
加油，毛融融，看到你这样勇于自我实践的同学很开心！

谢谢敏敏的鼓励，我刚把内容增加了一个心脏问题分析，说不准是排病反应。

毛融融

2015-1-8周四　第1日：
中脘(45分钟)+足三里(35分钟)+肚脐(50分钟)　       辰时胃经时开灸　躺姿盒灸
内关(左60分钟,右50分钟)+太溪(左50分钟,右60分钟)　午时心经时开灸　坐姿盒灸

中脘：略微怕热，五分钟后，中脘对应后背处有点热，还咕噜叫了几声；
肚脐：不怕热，所扣之处有些潮湿，六七分钟后，热力向左右腹扩散，左侧热过
      右侧，十五分钟以后热量扩散至侧腰，随着时间的增加，再扩散至后腰，
          变成一整圈腰围都是热的，直到艾灸结束；
　　　快结束时，右大腿腹股沟微热；
　　　肚脐一带曾出现一次长鸣音，左下腹出现一次咕噜声。
足三里：十几分钟后，右小腿脾经热感向下传至脚脖处，灸到后期，右腿肚子处
　　　　也发热；左足三里有一点点怕热。
左内关：5分钟后，左内关旁边的肺经发痒，一直持续到艾灸结束；
        10几分钟后，左上臂肺经一处，可能是天府或侠白处刺痒，持续不到半
             分钟；
        20多分钟后，左心包经传热至肘窝；
        45分钟后，左心经发热；左三焦经自外关一带发热至肘部；左肺经发热至
             肩膀头;
        灸完左内关，略潮。
右内关：不到十分钟的时候，右内关热力渗透至外关一带发热，右心包经发热至
              上臂；
         15分钟后，右三焦经有微热感，右肺经也有热感；
太  溪：40分钟后，右昆仑发热，其它灸感无。

灸后情况：
~ 在艾灸过程中，前十分钟和后十分钟，有几次心慌，累计十次左右吧；
~ 灸到40分钟时，人感觉困倦，直至灸完也困了好一会儿；
~ 中午，右腿漏谷一带突然很刺激的感觉，挠几下后，半分钟消失；
~ 下午3点多，左手腕外侧骨头有点痛，前几天有次灸内关二个小时后，翻冰箱的
   东西，虽然时间很短，但还是受凉了，当时忘记了回避寒凉，这几天偶尔会微
   疼，有时左肩膀头也会跟痛点；
~ 心率不齐全天时间都偶尔出现，但高频繁出现在离肾经差半小时开始到肾经快结
   束时，持续2小时左右，力度比白天其它时间要强，而且偶有咳嗽；
~ 大致是从肾经运行时开始，左肩胛骨靠上一带不明显的微痛一直晚上睡觉时还有
   感觉，后来感觉左肩胛骨缝靠脊椎一带好像也有点痛，具体位置无法确定；左胸
   靠左上部有点微痛似的，心脏偶尔微微隐痛；（第二日早醒来这些症状都消失）
~ 夜晚睡的算正常，只是有点想着小事，多少影响了入睡；
~ 起夜一次。

毛融融

2015-1-9周五　第2日：

下脘+气海+天枢(45分钟)　辰时胃经时辰灸下脘气海　巳时脾经时辰灸天枢  躺姿盒灸
内关+肚脐(60分钟)　　　 午时心经时辰开灸　                 　　    坐姿盒灸
太溪(80分钟)　　　　　　酉时肾经时辰开灸　               　　    坐姿盒灸

下脘+气海：
刚放上灸盒一会儿，腹部咕噜叫，右斜下腹部有热感；
15分钟后，腹部左右侧有热感，右热过左边；
近20分钟时，后腰烫热；
40分钟时，后腰偏左侧有点痒；
艾灸期间有心慌跳。

天枢：
10分钟时腹鸣叫，后腰偏右热；
35分钟时腹股沟热乎，右热过左侧；
灸完大概10分钟后，可能是子宫一带微痛，类似经前微痛似的，持续时间不长。

内关+肚脐：
10分钟时，右侧腹部热乎，再过会儿左侧腹部和后腰也热起来，一圈腰热起来，明显热点在两侧腰和后腰中间一带；
10几分钟后，肚子鸣叫几次；
近20分钟时，心包经向上传热，左心包传热至肩膀与胳膊连接处一带；
30分钟时，左内关向手心传热，不是特别明显；
35分钟时，左中指指背面发痒，持续时间不长；
灸期间右太阳穴近头发处有点弱隐痛，灸完也持续一段时间，没注意什么时候消失了；
灸期间有心慌跳。

太溪：
15分钟后好像是右仆参一带烫热，持续一段时间；
灸完后，太溪所扣之处，很凉爽，持续一段时间。

其它情况：
~全天各时辰期间都有心慌跳情况（除了睡觉不知道），频繁较高主要集中在肾经和心包
经运行期间，有十几次咳嗽，比前一日的心慌跳减轻好多，其它时辰心慌跳次数少；
~大概是未时小肠经时辰，左胸靠左上有点点酸痛；左肩胛骨斜上微痛；
~昨夜睡的非常好，入睡快，很沉，感觉内关+太溪对我的睡眠帮助很大，这二个穴大致
灸了二十多天吧，睡眠一直在进步中；
~起夜一次；
~昨一天未大便。

毛融融

2015-1-10周六　第3日：

关元+曲骨+三阴交　　辰时胃经时辰开灸　　躺姿盒灸
内关+肚脐　　　　 　午时心经时辰开灸　　躺姿盒灸
太溪            　　酉时肾经时辰开灸　  坐姿盒灸

关元+曲骨+三阴交(各45分钟)：
几分钟后，左大腿胆经一处烫热；
15分钟后，关元至曲骨间对应后背处烫热，左边热过右边；
20分钟时，上腹部开始鸣叫N次；
35分钟时，左右腹部及腹股沟处热乎乎；
三阴交怕烫。

内关+肚脐(55+45分钟)：
有N次腹部鸣叫；
10分钟时，左肩膀头有点风湿痛感觉；
15分钟时，左肘尖有点风湿痛感觉；
16分钟时，心包经传热；
25分钟时，左胳膊心经有一截发热；
28分钟时，左内关旁边那截的肺经痒；
35分钟时，肚脐处痒；
40分钟时，左三焦经发热；
50分钟时，左内关痒；
灸期间有心慌跳。

太溪(65分钟)：
30分钟时，右脚底外侧好像近膀胱经处发热；
50分钟时，右脚肾经发热。

其它情况：
~下午灸完内关后，未发生心慌跳，持续几小时；酉时心经时辰也没怎么跳；
戌时心包经期间心慌跳多；全天来看，心慌跳在减少；
~昨起夜一次；
~昨睡的稍差，主要因气候冷，睡觉时穿的有点少；
~昨上午大便。

毛融融

2015-1-11周日　第4日：

期门+太冲+肚脐　　未时小肠经时辰开灸　　躺姿盒灸
内关+太溪　　　　 酉时肾经时辰开灸　 　 坐姿盒灸

期门+太冲(30分钟)：
几分钟后，开始是左期门痒，腹鸣叫；后来右期也开始痒；
不到10分钟后，期门对应后背开始发热，后来脊椎也发热；
10几分钟后，左乳右侧热；
15分钟后，脊椎热向上传递；右乳右边发热；
期门所扣之处潮湿，右侧严重；
太冲无灸感。

肚脐(50分钟)：
几分钟后肚脐左右腹热乎；
40分钟后，左腹微痛一会儿。

内关+太溪(55分钟)：
10几分钟时，左内关旁边的大肠经痒；
近20分钟时，右下臂心经和心包经发热；右内关旁边的大肠经热；
20多分钟时，右肘尖烫热，刺痛不到半分钟；
30多分钟时，右外关发热；右心包经热；之后大概是右三焦经的三阳路痒；
   右内关痒；右下臂心经热；右下臂大肠经热。

其它情况：
~全天心慌跳比前几天减少；
~昨起夜一次；
~昨失眠可能二小时，原因是天气寒冷，室内温度不到11度，盖的不少，
但手尖脚指尖冷，不好睡，虽未睡着，心情并不烦躁，后穿上袜子， 才
不知何时睡了；这一年来身体不太怕寒，以往冬季这个温度不开电热毯
是无法睡的，现在感觉不需要，身上并不冷，只是得准备二个热水袋啦；
~昨未大便。

毛融融

2015-1-12周一　马氏方案第5日：心俞+神门+肚脐

实际操作：
心俞　　　　　　　辰时胃经时辰开灸　　　趴姿盒灸
内关+肚脐　　　　 午时心经时辰开灸　　　躺姿盒灸
神门+太溪　　　　 酉时肾经时辰开灸　  　坐姿盒灸

心俞(30分钟)：
因在背部，不知道放的位置是否准确；
传热至上胳膊的心经至肘部。

内关+肚脐(50分钟)：
腹中N次鸣叫；
灸的过程中，出现N次心慌跳；
右腹斜下热；
20多分钟左内关旁的肺经热；左心包经热；
30多分钟后，右心经热；
40多分钟后，左肩膀和左手腕微痛（这也反应了心脏问题）；左外关痒；
肚脐略潮湿。

神门+太溪(55分钟)：
30分钟时，右太溪有条热线向膝盖方向走；
50分钟时，右小鱼际略痒；
快结束时，神门痒；心包经热；
灸期间出现过心慌和咳嗽；
灸完10分钟时，小肠经近手腕附近热痒。

其它情况：
~申时和亥时心慌跳稍多，有咳嗽；灸时也有；其它时间偶尔；
~昨未起夜；
~昨睡的好，热水袋功劳大大地，不再脚尖冷，睡时放松；
~昨上午大便。