男性，脱发萎靡，失眠（海平）

阿青

广西+海平<mzw40123@163.com> 21:53:39
   本人30岁，男，75kg.175cm未婚。
    失眠十年了，黑眼圈严重，眼窝内陷，脱发，精神萎靡，疲劳乏力，经常腰酸背痛。之前睡觉时间时早时晚，今年基本九点半就睡觉了。工作以文案为主，用脑多，思虑重。
    接触艾灸一年，都是随意灸，想灸哪就灸哪，近一个月想从补肾下手，天天艾灸八繆，命门腰部，太阳穴，眼睛，黑眼圈减轻，却出现腰痛腰骨僵硬.失眠症状不见改善，好像有上火的感觉，口干舌燥，手脚内热，同时这段时间有吃三七粉，一天3次，吃了三七粉大便成墨绿色，不吃就是淡黄色，尿液淡黄，
    这两天在朋友建议下，吃杞菊地黄丸，发现睡前有困意，但依旧失眠。
     请教老师，我该怎么调理或者配穴艾灸，谢谢老师
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:58:50
您用的是悬灸还是灸盒？
广西+海平<mzw40123@163.com> 21:59:07
手持的
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:59:49
这样比较耗时间，身体也不易放松。但如果习惯了，也可以。
广西+海平<mzw40123@163.com> 22:00:23
嗯，好久了，习惯了双击查看原图
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:00:56
畏寒畏冷吗？
广西+海平<mzw40123@163.com> 22:01:41
怕的，但是现在老是感觉手脚内部热热的
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:03:20
大便每天一次？
广西+海平<mzw40123@163.com> 22:04:09
是的，每天一次，早上89点，便爽的
广西+海平<mzw40123@163.com> 22:04:39
颜色的话，就看吃不吃三七粉了
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:09:20
1.方案
大陵穴，神门，太溪，神阙；

2.说明
  A：  先灸大陵穴，神门穴，因两穴距离较近，所以灸时可一起灸，不用分开。
     再灸太溪穴。

     最后神阙穴。

B:大陵穴，神门穴，太溪穴每次不计时间，灸红为止。

    灸之前，温热盐水泡脚。

    灸神阙时，肚脐放盐施灸，灸到有睡意时再停。

     以上操作在临睡前进行。每日一次，7次一个疗程。
广西+海平<mzw40123@163.com> 22:10:55
a和b是任选还是一起灸？
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:11:45
海平：A是艾灸次序；B是艾灸附注事项。
广西+海平<mzw40123@163.com> 22:13:21
现在我请假在家，白天有时间，除晚上按方案灸，白天还要灸吗
广西+海平<mzw40123@163.com> 22:13:43
好的
河北—青莲(1031610892) 22:13:52
这是治疗睡眠的，晚上灸效果好
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:14:34
白天要灸，可放在中午时灸。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:16:07
中午灸时方案换一下：大陵穴，神门，百会穴。只灸此三穴。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:16:37
百会每次30分钟。因为您是悬灸，怎么灸百会，得您自己想想办法。
广西+海平<mzw40123@163.com> 22:17:12
哦，要几个穴位同时灸吗
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:17:54
海平：你悬灸，如何同时灸？