腰酸（暖阳）

阿青

《【潜龙问诊单】模板》

一、基础情况：

用户名：赵哓红  性别：  女   年龄：  51     身高：   155   体重：  53公斤     居住地：  江西上饶     职业：内控管理

二、主诉病情：
经常腰酸，以前月经来前会酸，断经后还是时不时酸，下午精力不行，走快了气虚，每天爬七楼都心跳加快，多处关节不利，如左膝关节，跨关节，左劲，左肩酸，左右脚踝关节老觉得僵，脚跟外侧按压痛。

三、问诊内容：
1、畏寒 或 畏热：

畏寒为主，冬天怕风吹特别是出汗后怕风吹，可能月子（7、8月）没坐好引起。

2、发汗情况：
（爱出汗部位、时间、量等）
头脸脖子前胸后背都会出汗只有脚板不出汗。运动后量多，热天动一动也出汗，能湿透衣裤胸罩。盒灸肚脐及关元后肚皮上出水。

3、是否有头晕、头痛：

看久了电脑会眩晕，右手动多了右侧头痛

4、身上主要不适处：
（酸 麻 胀 痛 发冷 水肿等）
左腰酸，左肩开车久了发木喜按，左侧坐骨神经经常酸痛喜按，右手动多了右侧头痛，按压肘上侧好转。


5、饮食喜好、胃口情况：
（酸 甜 苦 辣 饭 面 素 肉 量等）
（小儿更要详细说明饮食情况）

不喜酸和太甜，牙过敏，能吃微辣，其他都吃。
6、是否有心慌、胸闷、恶心：
觉饿时心慌。

7、眼、耳、鼻、口、舌是否有不适处：
（如咽干、鼻塞、耳鸣、口气、眼涩、咳痰等）：
长期能听到耳旁金属鸣音。鼻咽干但不欲喝水。
受寒会喉咙发痒 咳嗽
8、二便情况：
（大便干 溏 色 量 频次等、小便急 缓 色 量 频次等）
（小儿更要详细说明大便情况）
大便一天一次开始成形后不成形，小便一天六七次，不用起夜，首次淡黄，略有泡泡，见附图。

9、睡眠情况：
（入睡时间、睡眠质量等）：
（小儿更要详细说明睡眠情况）
11-12时入睡，早6时醒起床，质量还行，午睡时间近日艾灸了灸时能眯着十几分钟。

10、七情以何为重：
（喜 怒 忧 思 悲 恐 惊）

脾气好，偶尔忧下，易受惊吓，惊到后血往头上涌。
三、过往病史：
（是否手术、病情、用药情况及时间段）

梅民矣综合症发过三次，十年前西安出差时受风寒吃了西安羊肉泡膜引发肺炎一次，另外咳嗽持续一个多月三次，鼻炎鼻涕带血二次，皮肤过敏严重一次，

四、月经情况（女性必填）
（提前、延后、经量、颜色、腹痛等）

去年50岁前已断经。

五、出生情况（7岁以下小儿必填）
（怀胎周数、剖腹/顺产、母乳喂养时间）
成人女性请填写生育情况。
25岁时顺产生育一儿，人流过二次，育前育后各一次。

六、房事是否正常（已婚者填写）：
（不正常的情况比如房事基本没有，或特别少。）
现在特别少。


七、请提供舌相（早上起来没有刷牙前、自然光线下拍照）、手相（全掌、光线充足）、背部痛点图片（沿着脊柱找痛点），如有局部病变，请提供病变部位图片。
   
早起尿样如不需请直接无视。


八、其他需要特别说明的情况：
（或者填写本次问诊主要想解决的问题）

体检查出肾有包块和囊肿，可能是腰酸原因，肝内胆箮结石，想通过灸后改善腰酸如可能消除包块和囊肿。


九：问诊者有无艾灸经验。经常艾灸者，所灸穴位方案是什么。灸前灸后有什么改变。


有 夏天经常艾灸，灸关元和后腰，灸后舒服点。
\

  ———————— 2018-08-10 ————————

西安+潜龙艾灸 23:01:48
@江西-暖阳 ：之前您治过眩晕？

江西-暖阳 23:02:46
嗯很多年前您给过

江西-暖阳 23:02:52
穴位方

江西-暖阳 23:03:15
头顶风池悬钟

江西-暖阳 23:03:27
大概主几个

西安+潜龙艾灸 23:03:32
@江西-暖阳 ：哦。 目前生活中最明显的是腰酸？

江西-暖阳 23:04:10
我工作坐着时候多

西安+潜龙艾灸 23:04:25
@江西-暖阳 ：腰酸是目前所有不适中最突出的症状？

江西-暖阳 23:04:59
是最想解决的

江西-暖阳 23:06:05
入伏后在灸关元和后腰

西安+潜龙艾灸 23:14:18
1.暖阳腰酸参考方案 背面：肝俞穴、肾俞穴、委中穴、涌泉穴； 正面：神阙穴、带脉穴、三阴交穴/太冲穴。 2.说明 每穴30-40分钟，每日一次，每次一面，10次一个疗程。 3.饮食 饮食应清淡易消化。肉蛋奶、水果、油腻食物尽量少吃，以保护胆胃的消化能力。 腰酸症状基本消失后，再着力解决肝胆问题。

西安+潜龙艾灸 23:14:37
@江西-暖阳 ：请看看有无操作上的困难？

江西-暖阳 23:15:15
老师费心了，中午灸可以吗？

江西-暖阳 23:15:56
饮食可以做到

西安+潜龙艾灸 23:15:59
@江西-暖阳 ：当然可以。

西安+潜龙艾灸 23:16:28
@江西-暖阳 ：委中穴和涌泉穴可以轮换着灸，以减轻您的艾灸负担。

西安+潜龙艾灸 23:17:39
@江西-暖阳 ：完全可以。同时灸最好了。

江西-暖阳 23:18:20
还有中饭后半小时可开灸么？

西安+潜龙艾灸 23:18:40
@江西-暖阳 ：完全可以。

江西-暖阳 23:19:10
好，请问肉含鱼肉吗？

西安+潜龙艾灸 23:19:53
@江西-暖阳 ：是的。

西安+潜龙艾灸 23:20:24
@江西-暖阳 ：天上飞的，地上跑的，水里游的。

江西-暖阳 23:21:19
可以适当喝黄酒吗？

西安+潜龙艾灸 23:21:29
@江西-暖阳 ：少吃或不吃肉蛋奶，一来是给身体减负，二来可以减少艾灸中身体的不适反应。

西安+潜龙艾灸 23:22:56
@江西-暖阳 ：黄酒暖胃，有舒筋活络之效，但酒入肝。您的肝胆问题较为严重，故暂不支持您喝黄酒。

江西-暖阳 23:23:52
我现在还有泡玉屏风散十干姜等茶，这个可以继续么?感觉还可以

西安+潜龙艾灸 23:26:11
@江西-暖阳 ：那就先喝着。 您肺部的问题我已注意到，且应重视。希望腰酸能尽快消除，这样就可以扩大施展空间了。

江西-暖阳 23:27:12
好的我每天中午灸

天津－四月雪 23:32:49
@江西-暖阳 你好，问一下，10年前你是哪个季节吃的羊肉泡馍？

江西-暖阳 23:33:05
冬天吧

阿青

     ———————— 2018-08-17 ————————

论坛管理员-阿青 22:36:23
@江西-暖阳 老师好，我灸后这周腰酸不是很历害了，十天灸完后是下周二，可下周五我去外地参加同学聚会三天没办法问诊了，我可不可以在下次问诊前这些天继续灸方案一呢? @西安+潜龙艾灸

江西-暖阳 22:36:46
老师好，艾灸烟大，灸时可以小风量吹风扇吗?

江西-暖阳 22:39:45
1.暖阳腰酸参考方案 背面：肝俞穴、肾俞穴、委中穴、涌泉穴； 正面：神阙穴、带脉穴、三阴交穴/太冲穴。 2.说明 每穴30-40分钟，每日一次，每次一面，10次一个疗程。 3.饮食 饮食应清淡易消化。肉蛋奶、水果、油腻食物尽量少吃，以保护胆胃的消化能力。 腰酸症状基本消失后，再着力解决肝胆问题。

西安+潜龙艾灸 22:44:19
@江西-暖阳 : 1.有无想过，参加上3天聚会，腰酸再加重了怎么办？ 2.艾灸烟大，原则不可以吹风扇，即使小风量。但我自己试过，大小风量是可以的。还有在28摄氏度空调环境我也试过艾灸，也是可以的。在室外有风的状况下艾灸，也是可以的。 但是我觉得可以，未必其他人就可以。故您这个问题，还是要自己尝试决定。 在上面环境下是否可以灸，以灸后及第二日的身体状况和正常环境下灸的身体状况基本一致为评价的基本参考比较好。否则就要放弃非正常环境下的施灸。

西安+潜龙艾灸 22:45:09
@江西-暖阳 ： 3.下次问诊前，完全可以继续目前的方案。

西安+潜龙艾灸 22:45:44
完毕。

阿青

江西-暖阳(375329776) 下午 08:52:29
1.暖阳腰酸参考方案

背面：肝俞穴、肾俞穴、委中穴、涌泉穴；

正面：神阙穴、带脉穴、三阴交穴/太冲穴。


2.说明

每穴30-40分钟，每日一次，每次一面，10次一个疗程。

3.饮食

饮食应清淡易消化。肉蛋奶、水果、油腻食物尽量少吃，以保护胆胃的消化能力。

腰酸症状基本消失后，再着力解决肝胆问题。
灸了腰酸好很多了，想接着灸治肝胆问题的穴位。

江西-暖阳(375329776) 下午 08:53:33
小便正常黄色
江西-暖阳(375329776) 下午 08:55:59
大便先成型后无型

江西-暖阳(375329776) 下午 08:57:27
今天左手小指根下出了个湿疹泡
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 08:58:12
@江西-暖阳 ：请再拍张面部照。

江西-暖阳(375329776) 下午 09:00:45
右手内侧昨出了个红点无感觉
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:00:54
@江西-暖阳 ：美颜了？
江西-暖阳(375329776) 下午 09:01:25
正面自拍的
江西-暖阳(375329776) 下午 09:01:46
皮肤是没那么好
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:01:53
@江西-暖阳 ：算了。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:02:44
@江西-暖阳 ：睡眠、大小便和灸前相比有无变化？
江西-暖阳(375329776) 下午 09:04:07
入睡更容易了，小便比原来好，畅'多了
江西-暖阳(375329776) 下午 09:04:34
大便无明显变化先条后溏
江西-暖阳(375329776) 下午 09:04:59
灸时很舒服
江西-暖阳(375329776) 下午 09:05:59
风扇小风吹着汗全收了可以咪着一会儿
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:06:23
@江西-暖阳 ：稍等，我找下您的问诊单。
江西-暖阳(375329776) 下午 09:09:25
还有近几日没吃玉屏加味茶，早上浇菜汗多后会吃支黄芪生脉饮
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:10:53
@江西-暖阳 ：您的问诊单没找到，能否重新发一下。
江西-暖阳(375329776) 下午 09:11:08
我湿气重吧舌头胖大
江西-暖阳(375329776) 下午 09:11:11
好的

江西-暖阳(375329776) 下午 09:14:19
坐久了哪哪都酸

江西-暖阳(375329776) 下午 09:15:10
出点汗反而舒服
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:17:28
1.暖阳第二次参考方案

背面：风门穴、肝俞穴、肾俞穴、阳陵泉、涌泉穴；

正面：期门穴、神阙穴、带脉穴、三阴交穴/太冲穴。


2.说明

每穴30-40分钟，每日一次，每次一面，10次一个疗程。

3.饮食

饮食应清淡易消化。肉蛋奶、水果、油腻食物尽量少吃。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:17:56
@江西-暖阳 ：出汗舒服，为何出汗后又要服用黄芪生脉饮？
江西-暖阳(375329776) 下午 09:19:15
汗好多了眼花蹲下起立眼黑眩晕吃了不会
江西-暖阳(375329776) 下午 09:19:31
汗出多了
江西-暖阳(375329776) 下午 09:21:25
老师可以继续吃吗？
江西-暖阳(375329776) 下午 09:22:53
我肯定有里寒吧，月孑没坐好后遗症
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:23:40
@江西-暖阳 ：我的治疗思路是一边治症，一边培补气血。气血一旦上来了，许多症状就会不治而消。

所以每个问诊病人的问题，我会一直抓住问题的根源。所以您所讲的出汗、舌体肥大等问题不是我治疗的主攻方向。但是这些信息我会放进整个病情体系进行分解研究。
江西-暖阳(375329776) 下午 09:23:54
7月份坐月孑老早又没空调
江西-暖阳(375329776) 下午 09:25:21
好的，老师费心了
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:26:22
@江西-暖阳 ：是否有寒，可以自查而知。比如夏天出汗，有些人出的汗是凉的，皮肤也是冰凉的。这种情况的病人体内必然有寒，而且有宿寒。

江西-暖阳(375329776) 下午 09:29:23
后脖子怕风吹出汗后凉汗也凉
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:30:44
@江西-暖阳 ：韭菜是否能吃，您的胃知道。

如果胃偏弱，有些人在吃了韭菜会有胃疼或肚子疼，或类似拉肚子的情况。这种人就不适合吃韭菜或应当少吃。

还有一种人，并无上述不适，但是吃了韭菜后，大便的颜色会出现韭菜色。这种情况的人群不适合多吃。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:32:08
@江西-暖阳
······后脖子怕风吹出汗后凉汗也凉
只要坚持艾灸，这种情况会逐渐消失的。

江西-暖阳(375329776) 下午 09:33:00
我吃叶菜后大便色多为绿色的，那叶菜是否也的少吃呢？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:38:24
@江西-暖阳 ：适当吃。通过便色来掌握蔬菜合理的进食量。这是一条捷径。

许多人以为多吃蔬菜，绿菜就对身体好，就会增加营养。这种理解有点片面。

像您的身体，肾有包块和囊肿，说明肾阳不足，偏寒。而且痰湿很重。故您上面问我是不是湿重。其实这样的问题都不用问。

寒主收引。出现包块、囊肿，一方面是阳虚，一方面是寒湿重，此两方面是一体两面，二而一，一而二。这也是中医阴阳理论的体现。
江西-暖阳(375329776) 下午 09:40:39
老师说的太好了，以后我多试试多观察，谢谢您
江西-暖阳(375329776) 下午 09:44:39
黄芪生脉饮看来也要慎吃是吧老师
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:45:18
@江西-暖阳 ：认真灸吧。

其实这句话我说的挺无奈。

群里问诊的大多数人，或者百分之九十人的问题，如要问需要灸多久，那么我的经验是认真灸2年，基本上诸多问题都会消失，但是病灶则未必会消失。有些人可能需要3年或更久的时间。

我给出这么长的时间，是从比较理想的疗效角度来讲的。而非从人们常识或医院的治愈角度，这一点，希望群里问诊的朋友务必清醒。

所以，也请慢性病的灸友，最好不要问自己的病多久能好。这个时间的答案，就在自己是否坚持灸、认真灸的行动中。

安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:46:01
@江西-暖阳 ：和吃饭、吃菜的道理一样。






                                                                   8、31

阿青

1.暖阳  第二次参考方案
背面：风门穴、肝俞穴、肾俞穴、阳陵泉、涌泉穴；
正面：期门穴、神阙穴、带脉穴、三阴交穴/太冲穴。
2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，每次一面，10次一个疗程。
3.饮食
饮食应清淡易消化。肉蛋奶、水果、油腻食物尽量少吃。
主要治疗:肾肝rang肿。
灸中:有咕噜水声会放矢气热力透肤很舒服。除涌泉外会出水。
灸后:汗会收掉，正面灸后睡意浓。左耳内偶尔痒。左咽偶尔痒咳嗽即好。
老问题:眼屎眼泪水经常出现，对烟和刺激气味敏感，常眼酸。每天醒后常感鼻咽干燥需水润洗。左鼻咽有异物感痰核吐不出也咽不下。左乳期门内上侧乳根附近和后背对应膏肓穴附近区块酸痛喜按喜灸，左手小鱼际不适喜按喜灸(可能手机拿多了)。隔三差五左下腹内不适，不知是输尿管还是附件，揉揉灸灸好转。右肩反手摸背牵拉痛好长时间了。早起初落地时脚跟脚板僵痛，多走几步好一些。膝盖弯曲直立时有痛下。
好转地方:右侧手动多了右侧头痛自灸了肘手五里区后减轻发作少了。腰不会很酸了。期门附近乳根和后背高肓附近不那么不适了。
新问题:咋曰早上大便三次，今天上午三次下午一次晚上二次，便后略觉饿，为减轻肛门痛苦免痔疮发作按揉止泻穴会好点。周一至现在前颈皮肤折奏线红痒包括疣孑忍住未搔抹芦荟汁见好。左脚太冲附近也曾出红痒点现好了。
小便淡黄，清，一天七八次，顺畅。大便之前开始园条形后不成形一天一次这两曰小肚一痛就欲泻。




——————— 2018-09-21 ————————

西安+潜龙艾灸 22:25:07
@江西-暖阳 正在看。 左脸颊上那块是胎记吗？

江西-暖阳 22:25:15
红痒泻是否是排病呢？

江西-暖阳 22:25:23
是

江西-暖阳 22:25:47
比小时候大了

江西-暖阳 22:26:32
用E光打过一点所以缺了一块夲来园的

西安+潜龙艾灸 22:26:47
@江西-暖阳 ：那块胎记预示着从小就阳不足。

江西-暖阳 22:27:22
是，小时得过肝炎

江西-暖阳 22:27:36
和眩晕症

江西-暖阳 22:28:30
记得整晚脚睡不热乎的

西安+潜龙艾灸 22:30:33
灸中:有咕噜水声会放矢气热力透肤很舒服。除涌泉外会出水。 ——经络感传还算不错。 ——有水声、有排气、有热力渗透，这些均是艾灸有效的表现。 ——涌泉不出水是寒甚之故。寒从足底生。由此可以推断身体阳弱寒重。

西安+潜龙艾灸 22:35:02
灸后:汗会收掉，正面灸后睡意浓。左耳内偶尔痒。左咽偶尔痒咳嗽即好。 ——停灸后，汗能收掉是应有的反应。灸中出汗，这种情况建议能灸至汗自收掉再停灸最好。 ——正面灸后睡意浓也是灸效的良好反应。脏腑受热力温蕴而有安，故睡意浓。 ——左耳、左咽的发痒是气血受热力推动贯注而生。此亦是艾灸有效的良好反应之一。

西安+潜龙艾灸 22:48:02
老问题: 眼屎眼泪水经常出现。——肝的排病。 对烟和刺激气味敏感，常眼酸。——肝肺的反应。 每天醒后常感鼻咽干燥需水润洗。——灸正面睡意浓，则意味着灸背面睡意不浓或无睡意，此情意味着前虚后实。醒后鼻咽干，在肺燥之故，足三里、三阴交可解。如病情复杂，则需较长时间的艾灸才可消除此症。 左鼻咽有异物感痰核吐不出也咽不下。——此异物不需着急排出，气血足时，可能在某天不经意间就会排出。 左乳期门内上侧乳根附近和后背对应膏肓穴附近区块酸痛喜按喜灸。 ——酸痛者，肝邪之所侵。 ——喜按喜灸者，虚也。 左手小鱼际不适喜按喜灸(可能手机拿多了)。 ——本因在肝肾病久之故。再仔细看您的左手掌，小鱼际处略发红，且红片区域内有一暗点。此情对应您目前的病情。拿手机多只是外因。 隔三差五左下腹内不适，不知是输尿管还是附件，揉揉灸灸好转。 ——不需细分是输尿管还是附件。总归还是因肾而起。 右肩反手摸背牵拉痛好长时间了。 ——这是病情影响到肺的缘故。 早起初落地时脚跟脚板僵痛，多走几步好一些。膝盖弯曲直立时有痛下。 ——脚板僵痛在心肺，脚跟僵痛在脾肾。肝贯穿脚板和脚跟。

西安+潜龙艾灸 22:49:13
眼泪多灸后也少了：眼泪少了说明方案有效。

西安+潜龙艾灸 23:05:15
1.暖阳 第3次艾灸参考方案 背面：膏肓穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴、涌泉穴； 正面：天突穴、左合谷穴、膻中穴、期门穴、神阙穴、带脉穴、足三里、太冲穴。 （正面方案还可分为：A—天突穴、左合谷穴、膻中穴、足三里；B—期门穴、神阙穴、带脉穴、太冲穴。如用分解方案，则两组方案轮流即可。） 2.说明 每穴30-40分钟，每日一次，每次一面，10次一个疗程。 3.饮食 饮食应清淡易消化。肉蛋奶、水果、油腻食物尽量少吃。 4.备注 本疗程方案仍偏重于肝肾，另增加了针对鼻咽问题的配穴，在施灸中请注意做好艾灸记录，对于反复初夏的问题，应密切观察，但勿做无意义的猜想，以免影响治疗。 左主升，右主降。 您的问题均在左侧表现比较突出，这是阳气的“升发”力量不够所致。胎记作为一种住胎的标志，也暗示在住胎期间，大人的阳气“生发”受到了影响。

江西-暖阳 23:08:27
看懂方案了，请问下脖子红痒和泻肚子是排病吗？

西安+潜龙艾灸 23:08:42
新问题: 1.咋曰早上大便三次，今天上午三次下午一次晚上二次，便后略觉饿，为减轻肛门痛苦免痔疮发作按揉止泻穴会好点。 ——这是排湿反应。 2.周一至现在前颈皮肤折奏线红痒包括疣孑忍住未搔抹芦荟汁见好。 ——也是排湿浊反应，已增加天突穴对治。 3.左脚太冲附近也曾出红痒点现好了。 ——出现红痒点是肝的反应。

江西-暖阳 23:10:16
那晨起我喝的姜密水可否继续?

西安+潜龙艾灸 23:11:11
@江西-暖阳 ：可以继续。

江西-暖阳 23:14:34
我早晨要骑车六分钟爬7层楼去浇水晚上每周五天跳广场舞

江西-暖阳 23:15:21
出两身汗不冲突吧

江西-暖阳 23:15:54
出汗后会喝热水

西安+潜龙艾灸 23:17:39
@江西-暖阳 ： 广场舞取消。 骑车爬楼浇水我不知道是工作还是为了健身。如果为了工作，建议少出汗。如果为了健身，建议取消。 我对艾灸病人有一个原则性的要求：以养为主，饮食以减为主。

江西-暖阳 23:20:03
是因为耗阳么？

西安+潜龙艾灸 23:20:18
@江西-暖阳 ：对